Kettlebell

Att träna styrka och snabbhet med kettlebells har blivit populärt på senare år. Det finns många olika styrkeövningar man kan utföra och flera av de är väldigt allround och stärker flera muskelgrupper på en och samma gång.

Välj rätt vikt på din kettlebell

Viktigt är att man använder rätt vikt så man klarar av att utföra övningen rätt. Många väljer att köpa flera olika vikter för olika övningar. Här finns förslag på kettlebells som du kan beställa online. Köp ett helt set eller välj en specifik vikt.

Populärt inom kettlebell

  • Kettlebells Abilica (4 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (16 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebells Abilica (8 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Eleiko Kettlebell - Black, Kettlebells

    REA
    Eleiko Kettlebell - Black, Kettlebells
    En klassiskt vacker kettlebellserie. Vikter och greppdiameter baserade på det ryska originalsystemet. Gjuten med yta och designad för bästa grepp, mycket tålig ytbehandling som klarar smällar. Dubbelhandsgrepp på alla storlekar av kettlebell . Bred, platt bas. Tillverkade i gjutjärn. Avvikelser av greppdiametern kan förekomma. Garantivillkor Skall släppas på 30 mm tjocka gummimattor, rekommenderat Eleiko träningsplattform. Endast inomhusanvändning. Normalt slitage faller inte under garantin.

Fler tips på kettlebell

  • Tunturi Vinyl Kettlebell – 8 kg

    REA
    Tunturi Vinyl Kettlebell – 8 kg
    Kettlebell från det välkända märket Tunturi i vinyl. En kettlebell -träning är ett effektivt och effektivt sätt att öka din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet. Tunturi -kollektionen innehåller denna gröna kettlebell, som väger 8 kg. Lämplig för att träna hela kroppen. Denna kettlebell är lämplig för alla typer av övningar på grund av det robusta och bekväma handtaget och gummibeläggningen. Gummit känns bekvämt på armarna och förhindrar också skador på golvet. Fördelarna med Tunturi Vinyl Kettlebell - 8 kg: Förbättrar din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet Perfekt för att gå ner i vikt snabbt och stärka din kropp Många träningsmöjligheter för en kraftfull och intensiv träning
  • Tunturi Competition Kettlebell - 28 kg

    REA
    Tunturi Competition Kettlebell - 28 kg
    Tunturi Competition Kettlebell - 28 kg: Styrketräning i toppklass! Ta din styrketräning till nästa nivå med Tunturi Competition Kettlebell 28 kg. Denna solida kettlebell är designad för både styrketräning och crossfit, och dess robusta stålkonstruktion garanterar pålitlig användning. Förbränn kalorier, stärk musklerna och förbättra hållning, balans och koordination med denna mångsidiga träningspartner. Höjdpunkter: Olika övningar: Möjlighet till olika övningar för en stark och hälsosam kropp. Tydlig viktmärkning: Lätt att identifiera vikten för ett anpassat träningspass. Samma mått: Oavsett vikt har alla tyngre kettlebells samma mått, vilket gör det enkelt att byta vikt. Robust handtag: Lätt att hålla i, även under intensiv träning. Tillgänglighet av tyngre varianter: Fler viktalternativ som passar din styrketräning.
  • Competition Kettlebell LX - 10 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • Nordic Fighter Iron, Kettlebells

    En kettlebell i solid järn. Den enklare och råare varianten av kettlebells. Det mer och mer populära redskapet passar för muskelbyggnad till kampsportsträning, cross training och liknande fysisk träning.
  • ASG Kettlebell - 12 kg

    REA
    ASG Kettlebell - 12 kg
    ASG PVC Kettlebell - 12 kg: Förbättra din hemmaträning med mångsidighet och effektivitet!Idealisk för styrketräning: Denna 12 kg kettlebell från ASG är gjord av plast och är designad för ett brett utbud av styrketräningsövningar. Perfekt för att bygga muskler, förbättra uthålligheten och öka den totala styrkan.Perfekt för hemmaträning: Med sitt slitstarka material och kompakta design är denna kettlebell idealisk för hemmaträning, där den kan användas för att utföra en mängd övningar utan behov av ett stort träningsrum.Bra grepp och lätt att använda: Utrustad med ett ergonomiskt utformat handtag säkerställer denna kettlebell ett säkert och bekvämt grepp under träning, vilket gör den enkel att använda för både nybörjare och avancerade användare.Slitstarkt material: Tillverkad av robust plast, denna kettlebell är både lätt att rengöra och hållbar, vilket säkerställer lång livslängd och konsekvent prestanda under hela din träningsresa.Oav
  • Kettlebells Abilica (24 kg)

    Träning med kettlebells är en utmärkt form som ger ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Man tränar funktionellt och tredimensionellt. Svarta
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Competition Kettlebell 8–32 kg

    Träna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien.
  • Classic Kettlebell 4–20 kg

    Casall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • Toorx olympisk Kettlebell - 8 kg

    REA
    Toorx olympisk Kettlebell - 8 kg
    TOORX Olympic Kettlebell - 8 kg: Styrka med en rosa twist! TOORX ger styrketräning elegans med denna 8 kg olympiska Kettlebell . En kombination av hållbarhet och stil, denna kettlebell är inte bara ett träningsredskap; Det är ett uttalande. Låt oss utforska vad detta rosa kraftpaket har att erbjuda: 8 kg TOORX Kettlebell utformad enligt olympisk standard. Tillverkad av kvalitetsstål för hållbarhet och prestanda. Färgkodad serie för enkel viktidentifiering. Rosa kettlebell ger en touch av stil till ditt träningspass. Växla mellan färgkodade kettlebells för ett varierat träningspass. Enkelt att växla mellan kettlebells under träningspasset. TOORX Olympic Kettlebell - 8 kg är inte bara ett träningsredskap; Det är ett uttalande om att träning kan vara både kraftfullt och snyggt. Vem sa att styrketräning inte kan vara rosa? Är du redo att lyfta med stil? Låt oss ge din styrketräning den där rosa touchen!
  • Tunturi Vinyl Kettlebell – 6 kg

    REA
    Tunturi Vinyl Kettlebell – 6 kg
    Kettlebell från det välkända märket Tunturi i vinyl. En kettlebell -träning är ett effektivt och effektivt sätt att öka din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet. Tunturi -kollektionen innehåller denna gula kettlebell, som väger 6 kg. Lämplig för att träna hela kroppen. Denna kettlebell är lämplig för alla typer av övningar på grund av det robusta och bekväma handtaget och gummibeläggningen. Gummit känns bekvämt på armarna och förhindrar också skador på golvet. Fördelarna med Tunturi Vinyl Kettlebell - 6 kg: Förbättrar din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet Perfekt för att gå ner i vikt snabbt och stärka din kropp Många träningsmöjligheter för en kraftfull och intensiv träning
  • Kettlebell Soft Master Fitness 6 kg

    Masters serie av Soft Kettlebel är en snällare variant av traditionella Kettlebell:Skalet är urstark nylonväv som är fyllt med järnspån. Detta innebär att man får en väl balanserad kettlebell - som inkluderar ett stadigt handtag i kromat stål. Det finns en stor fördel i det mjukare skalet genom att det är mer skonsamt mot underlag, fötter o.s.vDenna Kettlebell är ett perfekt hemträningsredskap. Dessa träningsredskap innehåller ingen PVC och är fria från ftalater.Storlek: 6 Kg 17 cm diameter 22 cm höjd
  • Kettlebell Competition 8-48kg

    Kettlebell Competition TRYM 8-48kg Uppgradera din träning med TRYM Competition Kettlebells! Dessa kettlebells uppfyller internationella tävlingsstandarder. Perfekt för funktionell träning. Trym kettlebells har en perfekt balans. Tack vare den speciellt utformade strukturen förblir vikten inuti alltid stabil och fri från skakningar, vilket inte bara optimerar din träning utan också gör dessa kettlebells till ett måste idrottare. Alla kettlebells har samma storlek oavsett vilken vikt vilket ger dig en konsekvent träningsupplevelse över ett brett spektrum av övningar som swings, snatches, clean & jerks och mycket mer. Det 35mm tjocka handtaget och den färgkodade märkningen enligt internationella standarder underlättar identifiering och val av rätt vikt. Designen kompletteras av en matt lackering, TRYM logotyp på framsidan och viktmärkning i kilogram på baksidan. Detta ger kettlebells från TRYM ett professionellt utseende. Uppgradera din träning och ditt hemmagym med
  • Competition Kettlebell 8–32 kg

    Träna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien.
  • Kettlebell Soft Master Fitness 16 kg

    Masters serie av Soft Kettlebel är en snällare variant av traditionella Kettlebell:Skalet är urstark nylonväv som är fyllt med järnspån. Detta innebär att man får en väl balanserad kettlebell - som inkluderar ett stadigt handtag i kromat stål. Det finns en stor fördel i det mjukare skalet genom att det är mer skonsamt mot underlag, fötter o.s.vDenna Kettlebell är ett perfekt hemträningsredskap. Dessa träningsredskap innehåller ingen PVC och är fria från ftalater.Storlek: 6 Kg 17 cm diameter 22 cm höjd
  • Tunturi Vinyl Kettlebell – 4 kg

    REA
    Tunturi Vinyl Kettlebell – 4 kg
    Tunturi -kollektionen innehåller denna lila kettlebell, som väger 4 kg. Lämplig för att träna hela kroppen. Denna kettlebell är lämplig för alla typer av övningar på grund av det robusta och bekväma handtaget och gummibeläggningen. Gummit känns bekvämt på armarna och förhindrar också skador på golvet.Fördelarna med Tunturi Kettlebell - Vinyl - 4 kg. ✔ Förbättrar din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet✔ Perfekt för att gå ner i vikt snabbt och stärka din kropp✔ Många träningsmöjligheter för en kraftfull och intensiv träning✔ Bekväm att använda på grund av designen och gummit
  • ASG Kettlebell - 8 kg

    REA
    ASG Kettlebell - 8 kg
    ASG PVC Kettlebell på 8 kg: Gör Varje Träning Effektiv!Låt oss utforska de tre överlägsna anledningarna till att välja ASG PVC Kettlebell på 8 kg för din träning:  Perfekt för ett brett utbud av övningar, inklusive svingar, knäböj, marklyft och mycket mer.  Möjliggör effektiv helkroppsträning för omfattande resultat.  Breda grepphandtag säkerställer bekväm och kontrollerad träning.  Kompakt storlek för enkel förvaring och transport, så att du kan träna var som helst.  Perfekt för funktionell träning som efterliknar dagliga rörelser.  Förbättrar styrka, uthållighet och kroppsmedvetenhet. ASG PVC Kettlebell på 8 kg är inte bara en träningsutrustning; den är nyckeln till effektiv träning som anpassar sig efter dina behov. Med fokus på mångsidighet, ergonomi och funktionell träning kommer denna kettlebell att hjälpa dig att nå dina träningsmål på ett effektivt och roligt sätt. Beställ din kettlebell idag och ta det förs
  • Toorx Vinyl Kettlebell - 18 kg

    REA
    Toorx Vinyl Kettlebell - 18 kg
    Toorx Vinyl Kettlebell - 18 kg: Robust stil i hög kvalitet! 💪🔘 Uppgradera din träning med Toorx Vinyl Kettlebell på 18 kg. Denna kettlebell är tillverkad av noggrant utvalt högkvalitativt gjutjärn och prydd med en elegant grå vinylyta som inte bara ger stil till ditt träningspass utan också ökar hållbarheten. Funktioner och fördelar med Toorx Vinyl Kettlebell 18 kg: 🏋️‍♀️ Robust konstruktion: Tillverkad av massivt gjutjärn, konstruerad för att klara intensiva träningsövningar och leverera pålitlig prestanda. 🛡️ Skyddande vinylbeläggning: Den grå vinylbeläggningen tjänar inte bara estetiska syften, utan fungerar även som en skyddande barriär mot slitage. 🔄 Lång livslängd: Vinylbeläggningen hjälper till att förlänga kettlebellens livslängd och bibehålla dess utseende över tid. 🎯 Varierad träning: Med en vikt på 18 kg erbjuder denna kettlebell ett brett utbud av träningsalternativ, inklusive styrketräning, cirkelträning och
  • Kettlebell vinyl (12 kg)

    Undertill finns små gummiplattor för att stå stadigt.  Vikter från 2-20 kg - välj vikt. Pris per st.
  • Kettlebell Competition

    Kom i gång med träningen eller effektivisera din gamla rutin med OMPU Kettlebells.
  • Toorx Vinyl Kettlebell - 12 kg

    REA
    Toorx Vinyl Kettlebell - 12 kg
    TOORX Kettlebells är din nyckel till mångsidig träning som bygger både styrka och kondition. Denna vinylserie skapades av TOORX för att erbjuda hållbara kettlebells som inte bara tål användning, utan också presenteras i färger som matchar vikten på varje kettlebell . Höjdpunkter: Allroundträning: Perfekt för styrke- och konditionsträning med mångsidiga övningar. Färgglad serie: Slitstarka kettlebells i olika färger för enkel överblick och växling under träning. Färgkodad vikt: Mörkröd färg indikerar en vikt på 12 kg för enkel identifiering. Mörkröd design: Ger en touch av elegans till ditt träningspass. Gjutjärn och vinyl: Robust konstruktion för långvarig användning. TOORX Vinyl Kettlebell 12 kg kombinerar funktion, färg och elegans för en intensiv och snygg träningsupplevelse!
  • Classic Kettlebell 4–20 kg

    Casall Classic Kettlebell ger en utmärkt träning i form av ökad styrka, koordination, stabilitet och uthållighet. Träna funktionellt och tredimensionellt!
  • Kettlebell GS Vinyl 2-32kg

    Kettlebell GS Vinyl 2-32kg Kettlebells Vinyl finns i vikterna 2-32kg och är solida kettlebells i massivt gjutjärn överdragen med gummi i röd färg. Gummibeläggningen är inte bara snyggt röd, den skyddar även ditt golv och din kettlebell samt ljudreducerar vilket gör den till det perfekta valet för dig och ditt hemmagym. Kettlebell är ett mycket populärt träningsredskap som kan användas till träning för många olika träningsformer. Du kan enkelt hitta inspiration på youtube till ett riktigt bra träningspass i gymmet, hemma, inomhus såväl som utomhus. Det här är en av våra modeller som börjar på just 2kg och finns i 17 olika vikter upp till 32kg. Övrig information; Färg; Röd och svart med svart Gorilla Sports-logga Material; Gjutjärn i ett stycke med vinylbeläggning Finns i vikterna; 2-32kg Finns i följande vikter och dimensioner; 2kg - Bredd x Djup x Höjd; 7,5x7x13cm, grepptjocklek; 2,5cm 3kg - Bredd x Djup x Höjd; 8,5x8,5x16cm, grepptjocklek; 2,5cm 4kg
  • Kettlebell vinyl (14 kg)

    Undertill finns små gummiplattor för att stå stadigt.  Vikter från 2-20 kg - välj vikt. Pris per st.
  • Competition Kettlebell 8–32 kg

    Träna som en mästare med kettlebells av paradmodell från Master Fitness - LX-serien.
  • Competition Kettlebell LX - 32 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • Tunturi Kettlebell (8 kg)

    8kg.
  • Kettlebell med skydd

    Förbättra din träning med Abilica KettleBell Covered, designad för mångsidig användning och hållbarhet.
  • Competition Kettlebell LX - 12 kg

    pMasters paradmodell bland Kettlebell är just Competition LX.brDenna serie erbjuder vi i storlek från 8 till 32 Kg vilket omfattar de mest vanliga tyngdklasserna:brAtt dessa vikter omfattas av begreppet Competition innebär att samtliga kettlebell, oavsett vilken vikt de har så har de samma storlek a
  • Tunturi Kettlebell - 16 kg

    REA
    Tunturi Kettlebell - 16 kg
    Tunturi PVC Kettlebell - 16 kg: Komplett träning med styrka och flexibilitet Kettlebell har blivit synonymt med effektiv helkroppsträning, och nu kan du uppleva det själv med Tunturi PVC Kettlebell 16 kg. Tillverkad av slitstark PVC och fylld med sand, låter denna kettlebell dig utföra alla värdefulla övningar till ett överkomligt pris. Höjdpunkter: Idealisk för att förbättra muskelstyrka, koordination, flexibilitet och bålstabilitet. Lätt att rengöra och underhålla. Ekonomiskt alternativ till kettlebells i gjutjärn. Många träningsalternativ för mångsidig träning. Tunturi PVC- Kettlebell är inte bara ett träningsredskap; Det är din genväg till ett intensivt och mångsidigt träningspass. Stärk dina muskler, förbättra din koordination och bygg en stabil core, allt med en kettlebell som inte bara är budgetvänlig utan också enkel att integrera i din träningsrutin.
  • Ergo Kettlebell, 4 kg

    Ergonomiskt utformad kettlebell och omfattande tränings-DVD. Träna upp styrkan, konditionen och koordinationen i hemmet!
  • Tunturi Vinyl Kettlebell – 16 kg

    REA
    Tunturi Vinyl Kettlebell – 16 kg
    Kettlebell från det välkända märket Tunturi i vinyl. En kettlebell -träning är ett effektivt och effektivt sätt att öka din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet. Tunturi -kollektionen innehåller denna svarta kettlebell, som väger 16 kg. Lämplig för att träna hela kroppen. Denna kettlebell är lämplig för alla typer av övningar på grund av det robusta och bekväma handtaget och gummibeläggningen. Gummit känns bekvämt på armarna och förhindrar också skador på golvet. Fördelarna med Tunturi Vinyl Kettlebell - 16 kg: Förbättrar din muskelstyrka, koordination, flexibilitet och kärnstabilitet Perfekt för att gå ner i vikt snabbt och stärka din kropp Många träningsmöjligheter för en kraftfull och intensiv träning
  • ASG Kettlebell - 4 kg

    REA
    ASG Kettlebell - 4 kg
    Låt oss utforska varför denna ASG PVC Kettlebell på 4 kg är det ideala valet för din hemmaträning. Här är några bra skäl att välja denna kettlebell:  Kompakt storlek gör den lätt att förvara hemma.  Tar inte mycket plats och kan förvaras bekvämt.  Bred handtag och ergonomisk design för bekväm hantering.  Säkerställer ett bra grepp även under svettiga träningspass.  Perfekt för varierad träning och muskeluppbyggnad.  Hållbart PVC-material säkerställer lång livslängd.  Ta det första steget mot en starkare och hälsosammare kropp.  Träna hemma med pålitlig utrustning. Denna ASG PVC Kettlebell på 4 kg är mer än bara ett träningsredskap; den representerar ditt engagemang för en hälsosam livsstil. Med sin mångsidiga design och hållbara konstruktion är denna kettlebell redo att bli din pålitliga träningspartner. Vad väntar du på? Ge din träning en boost idag!
  • Kettlebell Iron - 16kg

    pKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro
  • Kettlebell BC - 16kg

    pBC Kettlebells är en kettlebell tillverkad i massivt gjutjärn och gjuten i ett enda stycke för extra bra hållbarhet. Varje storlek av Kettlbell BC har en färgkod som skiljer dem åt för att du enkelt ska kunna se skillnad på dem. En stor fördel med Master Fitness kettlebells är att ytfinishen på dem
  • Kettlebell GS Svart 2-20kg

    Kettlebell GS Svart 2-20kg Gorilla Sports egna kettlebell tillverkade i cement med plastbeläggning i svart färg och vit logga. Kettlebellträning är ett populärt träningssätt där du kan träna hela kroppen med allt ifrån funktionellträning, styrketräning och intervallträning. Med populära övningar så som kettlebell swing, kettlebell situp, sumoböj, kettlebell clean(frivändning) eller TGU(turkish get up) får du verkligen använda hela kroppen med ett träningsredskap som inte är större än att det får platsunder sängen. Obs! Den här modellen är betydligt större jämfört med en kettlebell med standardmått. Vikt och mått; 2kg(DxBxH); 12x12x16cm, diameter handtag; 2cm 3kg(DxBxH); 13,5x13,5x20cm, diameter handtag; 3cm 4kg(DxBxH); 14x14x21cm, diameter handtag; 3cm 5kg(DxBxH); 14,5x14,5x23,5cm, diameter handtag; 3,2cm 6kg(DxBxH); 15x15x23cm, diameter handtag; 3,5cm 8kg(DxBxH); 18x17x25,5cm, diameter handtag; 3,5cm 10kg(DxBxH); 18x18,5x28,5cm, diameter handtag; 4cm 1
  • Gymstick Quick-Lock Kettlebell 13, Kettlebells

    REA
    Gymstick Quick-Lock Kettlebell 13, Kettlebells
    Gymstick Quick-Lock kettlebell ersätter upp till 5 separata kettlebells tack vare sin innovativa teknik. Det är därför det är ett utmärkt val för ett hemmagym. Quick-Lock kettlebell är ett praktiskt träningsverktyg som låter dig justera träningsvikten med en enkel vridning. Den lättanvända och snygga Quick-Lock-mekanismen på toppen av kettlebellen gör att du kan ändra vikten till 5 olika alternativ. Träningsvikten på produkten är justerbar mellan 4,5 och 13,5 kg. Den hållbara och robusta konstruktionen säkerställer att denna kettlebell är en långvarig träningskompis. Ergonomisk design tillåter bättre träningspositioner och bekväm träning. Egenskaper Justerbar Quick-Lock-mekanism Viktalternativ: 4,5 - 7 - 9 - 11 & 13,5 kg Mycket hållbar konstruktion Ergonomisk design
  • Ergo Kettlebell 4–12 kg

    Ergonomiskt utformad kettlebell och omfattande tränings-DVD. Träna upp styrkan, konditionen och koordinationen i hemmet!
  • Competition Kettlebell Black - 24kg

    pKettlebells har blivit mer och mer populärt och ett naturligt inslag i träningen för väldigt många. Detta beror säkert på att Kettlebells är ett mycket mångsidigt träningsredskap som även kräver relativt lite utrymme./ppThor Fitness Competition Kettlebell är svart och målad med en matt färg som gör
  • Kettlebell Grip 30mm

    Kettlebell Grip 30mm Kettlebell-liknande grepp för kettlebellträning med viktskivor som justerar vikten istället för olika kettlebells. Med kettlebellgreppet i ditt hemmagym utökar du dina träningsalternativ markant utan att ta upp en massa utrymme. Du får känslan av att träna med en kettlebell och kan enkelt ställa in exakt vikt som du vill träna med, allt ifrån 3,3kg upp till 50kg med viktskivor. Övrig information; Handtagets diameter; 3cm Vikthållarens längd; 17cm Maximal belastning; 50kg Handtagets bredd; 16cm Grepplängd; 10cm Diameter; 30mm Ett stjärnlås Färg; Krom Vikt; 3,3kg
  • Toorx Vinyl Kettlebell - 4 kg

    REA
    Toorx Vinyl Kettlebell - 4 kg
    TOORX Kettlebells öppnar dörren till mångsidig träning som kombinerar styrka och kondition. Denna vinylserie är skapad av TOORX för att leverera hållbara kettlebells som inte bara tål användning, utan också finns i färger som matchar vikten på varje kettlebell . Höjdpunkter: Allroundträning: Perfekt för styrke- och konditionsträning med många träningsalternativ. Färgglad serie: Slitstarka kettlebells i olika färger för en visuell och praktisk träningsupplevelse. Enkelt växling mellan vikter: Färgkodningen gör det enkelt att hålla koll på och växla mellan kettlebells under träning. Rosa vinylkläder: Ger din träning en touch av stil. Vikt: 4 kg: Perfekt för lättare övningar och nybörjare. TOORX Vinyl Kettlebell 4 kg kombinerar funktionalitet med stil, så att du kan träna med lätthet och elegans!
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Kettlebell Iron - 12kg

    pKettlebell Iron från Nordic Fighter är kettlebells gjorda av solid gjutjärn och upplevs ofta ge en greppvänligare yta. Kettlebells gjorda av gjutjärn har en råare känsla då de är något mer ojämna i ytan men upplevs ofta vara fördelaktigt för greppet./ppSjälva klotet på Nordic Fighter Kettlebell Iro
  • Tunturi Kettlebell - 6 kg

    REA
    Tunturi Kettlebell - 6 kg
    Förbättra din träning med Tunturi PE Kettlebell - 6 kg! Inget slår ett bra kettlebellpass, och med Tunturi PE Kettlebell 6 kg kan du ta din träning till nästa nivå på ett effektivt och hållbart sätt. 3 goda skäl att äga denna fantastiska Kettlebell : Hållbar och lätt: Denna kettlebell är tillverkad av slitstarkt polyetenmaterial och är lätt att hantera samt motståndskraftig mot rost och korrosion. Den är byggd för att hålla och följa med dig på din träningsresa i många år. Lätt att använda: Med en ergonomisk design och slät yta ger Tunturi PE Kettlebell en stabil träningsupplevelse. Lätt att rengöra och underhålla, perfekt för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. Effektiv träning: Den mångsidiga Tunturi PE Kettlebell på 6 kg låter dig träna hela kroppen och förbättra styrka, koordination och balans på ett effektivt sätt. Utför en mängd olika övningar för att bygga muskler och öka uthålligheten. Kort sagt, om du vill ha en h
  • Titan Life PRO Steel Competition, Kettlebells

    REA
    Titan Life PRO Steel Competition, Kettlebells
    Tävlings-kettlebell som känns igen på att alla seriens kettlebells har samma storlek oavsett vikt. Färgade enligt internationella regler. I och med storleken har dessa kettlebells en större bottenyta och är på så sätt mera stabila. Materialet är stål och godkänt för tävlingsbruk.
  • Kettlebell BC 4–48 kg

    Kettlebell BC från Master Fitness är gjuten i ett enda stycke av högkvalitativt järn! 
  • Kettlebell Competition

    Kom i gång med träningen eller effektivisera din gamla rutin med OMPU Kettlebells.
  • Tunturi Competetion Kettlebell - 16 kg

    REA
    Tunturi Competetion Kettlebell - 16 kg
    Ett gediget kettlebell är nyckeln till att bränna kalorier, stärka muskler och förbättra hållning, balans och koordination. Vi är glada att presentera din nya träningspartner: Tunturi Professional Kettlebell 16 kg. Denna kettlebell är tillverkad av stål för optimal hållbarhet och är utformad för att ta ditt träningspass till nästa nivå. Höjdpunkter: Olika övningar: Träna hela kroppen för styrka och hälsa. Tydlig viktmärkning: Lätt att identifiera vikten för ett anpassat träningspass. Robust handtag: Lätt att hålla i, även under intensiva träningspass. Tunturi Professional Kettlebell 16 kg är din partner för mångsidig och effektiv träning, och dess robusta design säkerställer att den håller länge.
  • Nike Strength Kettlebell, Kettlebells

    REA
    Nike Strength Kettlebell, Kettlebells
    Den nya Nike Kettlebell bygger vidare på en prisbelönt design med förbättringar baserade på atleters feedback – för bättre komfort, kontroll och hållbarhet. Ingraverad logotyp och viktindikatorer skapar en jämnare yta som minskar friktionen i rackpositionen och ger en mer bekväm känsla. Det extra stora handtaget rymmer de flesta handstorlekar och ger ett säkert grepp vid enhandsgrepp samt smidiga övergångar vid tvåhandsrörelser. En bredare och stabilare bas förbättrar balansen och eliminerar wobbling, medan den förstärkta pulverlacken ger hållbarhet och grepp genom varje repetition. Designad för seriös träning – byggd för prestation. Atletinspirerade förbättringar Utvecklad utifrån verklig feedback från atleter för förbättrad känsla, hållbarhet och prestanda. Förstärkt pulverlack Ger ett j
  • TOORX OL Kettlebell - 8 kg

    REA
    TOORX OL Kettlebell - 8 kg
    TOORX presenterar den ultimata OL Kettlebellen, designad för att ta din träning till nästa nivå. Här är vad denna 8 kg powerhouse erbjuder: 💪 Allsidig Träning: 🏋️‍♂️ Perfekt för en mängd övningar för rygg, armar, ben och säte. 🔄 Möjliggör en mångsidig träning för hela kroppen. 🌟 8 kg Styrka: ⚖️ Vägar 8 kg, idealisk för både nybörjare och erfarna fitnessentusiaster. 📏 Mått 21 x 21 x 30 cm – perfekt storlek för din träning. 🏅 Olympisk Kvalitet: 🥇 Designad enligt olympiska standarder för högsta kvalitet. 🎨 Elegant design med TOORX-kvalitet och pålitlighet. 🤲 Ergonomiskt Grepp: 🔄 Lätt att hantera och kontrollera under träning. 🛡️ Säker och bekväm konstruktion för trygg användning. Ta kontroll över din träning med TOORX Olympisk Kettlebell. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren atlet levererar denna 8 kg kettlebell den styrka och mångsidighet du behöver. Beställ din TOORX OL Kettlebell idag och uppl
  • Concept Line Kettlebell, Kettlebells

    REA
    Concept Line Kettlebell, Kettlebells
    Gummiklädda kettlebells med kromat handtag och tydlig viktmarkering.
  • Kettlebell Competition - 28kg

    pKettlebells är ett fantastiskt träningsredskap med enormt många användningsområden. Kettlebell Competition finns i flera olika vikter men håller ändå samma storlek oavsett vilket vikt du väljer. Detta utgör att du aldrig behöver vara orolig för hur dina kettlebells fungerar i din träning./ppNordic

Kettlebell program med övningar för nybörjare

Att träna med kettlebell kräver att man utför övningarna på rätt sätt. Det för att undvika skador men också för att få ut maximal effekt av övningen.

Att välja rätt vikt

För att träna med kettlebells behöver du hitta vilket klot som är ditt standardklot. Du behöver hitta rätt vikt helt enkelt.

Om du har ett gym i närheten kan du testa där. Testa och se vilka klot du tycker känns lätt och tungt. Ditt standardklot ska du kunna lyfta på rak arm över huvudet 5 ggr i rad.

En generell tumregel är att kvinnor hittar sin vikt på kettlebell mellan 8-12 kg, medan män något mer på mellan 16-24 kg.

Två grymma kettlebellövningar

Vi vill tipsa om två riktigt grymma övningar du kan göra med din kettlebell. Dessa ger dig en allroundstyrka och aktiverar många av kroppens muskler.

Innan du kör igång, se till att du har en yta där du kan svinga din bell fritt.

Kettlebell Snatch

Det är lite av kettlebellsövningarnas standardnummer. Ställ dig något bredbent och placera klotet bakom kroppen på golvet. Böj dig ner i en squat och greppa handtaget. Sen svingar du din kettlebell framåt och snärtar till med hjälp av höften. Låt klotet svinga upp till ögonhöjd och sen falla tillbaka med sträckta armar tills det når under kroppen och lite bakom rumpan. Sen snärtar du upp det igen och upprepar.

Turkish Get-up

Också en klassisk övning med kettlebell. I Snatch kommer du få flås, här är det mer teknik och balans som gäller.

Utgångsläget är liggandes på golvet. Därifrån ska du hålla din kettlebell ovanför dig och hålla den där hela tiden medans du ställer dig upp.

För att utföra en Turkish getup kanske du måste välja en kettlebell med lägre vikt än för din snatch. Det är därför bra att köpa lite olika vikter för olika övningar.