Benmaskiner

Benmaskiner finns i många olika varianter för att träna benens olika muskler effektivt. En del maskiner fokuserar på lårmusklerna medan andra stärker vadmuskler bättre.

Benpress och andra maskiner för styrketräning av ben

Leg Press (benpress) kanske är den vanligaste benmaskinen och som du säkert sett på gymmet. Det finns de där man ligger ner och pressar en platta uppåt eller det motsatta, där du står upp och pressar dig själv uppåt med motstånd över axlarna.

På den här sidan har vi samlat de vanligaste benmaskinerna för gymmet eller hemmaträning. Du hittar tips på maskiner för benpress, bencurl och benspark.

Populärt inom benmaskiner

  • Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig

    REA
    Body Solid Sittande Vadpress Extra kraftig
    Ett par vältränade vader tillhör en imponerande benprofil. Vader anses ofta som mycket svåra att utveckla och behöver tung träning och djup i bottensträck för att ge respons. Använd en vadpress så slipper du träna med en tung stång på ryggen. Fakta och egenskaper3:1 utväxling ger tyngd på vadernaKullager ger smidig rörelse, även med hög tyngdTjocka kuddar ger komfortabel träningVinklad fotplatta med halkskyddJusterbar för att passa alla användareMått LxBxH 120x51x99 cmLevereras för 25 mm vikterAdapter för 50 mm vikter är tillbehör (Se relaterade produkter)  
  • Master Sissy Squat

    Sissy Squat är den ultimata träningsutrustningen för att effektivt bygga upp kraftiga vadmuskler. Med dess robusta design och justerbara rullar för säker fixering av underbenen, erbjuder denna maskin en stabil och bekväm träningsupplevelse.AnvändningsområdePerfekt för hemmagymmet, Sissy Squat ger dig möjlighet att fokusera på vadmusklerna med precision och kontroll. Den är enkel att använda och tar minimalt med plats, vilket gör den idealisk för alla som vill förbättra sin benstyrka hemma.ProduktinformationSissy Squat erbjuder en säker och effektiv metod att träna vadmusklerna. Den justerbara rullen gör det enkelt att anpassa utrustningen efter dina behov, vilket ger maximal komfort och stöd under träningen.Teknisk data:Mått: 122x51x57 cmJusterbar rulle för optimal fixeringRobust stålram för hållbarhetDesignad för att passa alla nivåer av tränande
  • Benpress sittande stål svart - BH Fitness

  • Recoil Benpress/Hacklift med Vikthäng, Stål Svart

Fler tips på benmaskiner

  • Skelcore SK Black Rear Glute Kick Back, Benmaskin

    Skelcore Black Series Pin Loaded Rear Glute Kick Back är en förstklassig, kommersiell glute-träningsmaskin utvecklad för seriösa styrketräningsanläggningar. Byggd för hög genomströmning av medlemmar levererar den konsekvent prestanda, exceptionell ergonomi och en design som lyfter hela träningsytan. Den är framtagen för moderna gym, PT-studios och prestationscenter och erbjuder målinriktad isolering av underkroppen samt hög hållbarhet i ett kompakt format. Vad det är och vem den passar för Denna professionella glute-maskin gör det möjligt för användare att forma, stärka och tona sätesmusklerna genom en kontrollerad kickback-rörelse. Med ett kabeldrivet motståndssystem och ett viktmagasin på 90 kg (200 lb) ger den jämnt och konsekvent motstånd genom hela rörelsebanan. Den höjdjusterbara brö
  • Skelcore SK Power Leg Press, Benmaskin

    Skelcore Power Series Leg Press Pin Load är konstruerad för högpresterande träning i kommersiella träningsmiljöer. Den är utformad för gym, studios och idrottsanläggningar med hög besöksfrekvens och levererar konsekvent motstånd, exakt rörelsebana och långvarig hållbarhet – vilket säkerställer pålitlig drift dag efter dag. Dess stilrena och kompakta design integreras sömlöst i professionella styrkezoner utan att kompromissa med kraft eller biomekanik. Vad den är & vem den är till för Skelcore Power Series Leg Press är en kommersiell kabeldriven maskin som är utformad för att träna underkroppen – specifikt quadriceps, sätesmuskler, hamstrings och vader. Den erbjuder en kontrollerad och biomekaniskt optimerad rörelsebana som är idealisk för hypertrofi, styrkeutveckling och rehabilitering
  • Skelcore SK Black Seated Leg Press, Benmaskin

    Skelcore Black Series Pin Loaded Seated Leg Press levererar förstklassig, kommersiell prestanda utvecklad för träningsanläggningar med hög belastning såsom gym, studios och träningscenter. Genom att kombinera kraftig konstruktion med mjuka och konsekventa rörelser gör denna maskin det möjligt för användare att träna med precision och självförtroende. Från boutiquegym till stora fitnessanläggningar förbättrar den varje styrketräningscirkel med hållbarhet, säkerhet och modern design. Vad det är och vem den passar för Denna sittande benpress med viktmagasin är en grundläggande del av kommersiell gymutrustning, utvecklad för att bygga styrka i underkroppen. Med ett viktmagasin på 90 kg (200 lb) och ett kabeldrivet system ger den kontrollerat motstånd för effektiv och ledvänlig benstyrketräning
  • Skelcore SK Power Leg Extension, Benmaskin

    Skelcore Power Series Leg Extension Pin Load är en förstklassig, kommersiell bensparkmaskin med viktmagasin, konstruerad för styrka, säkerhet och hög användartillfredsställelse. Denna enhet är utformad för gym med hög belastning och erbjuder en mjuk, biomekaniskt exakt rörelse som isolerar quadriceps och förbättrar utvecklingen av underkroppen. Perfekt för gym, studios och träningsanläggningar som vill erbjuda pålitlig, högpresterande utrustning byggd för att tåla daglig användning. Vad det är & vem den är för Denna bensparkmaskin är en kommersiell styrkestation med viktmagasin, utformad för att träna och stärka quadriceps genom kontrollerad knäextension. Idealisk för styrketräningszoner, personliga träningsstudios och fullservicegym, och passar både nybörjare och erfarna atleter. Det
  • Impulse IFP1617 - Hack Squat, Styrkemaskin ben

    Impulse IFP1617 Hack Squat är det perfekta redskapet om du vill bygga starka ben och säte! Med en stabil design och sköna dynor får du maxat stöd i varje rep. Rörelsebanan är smidig och trygg, så du kan lägga på vikt utan att oroa dig för balansen. Maskinen är gjord för seriös träning – oavsett om du är nybörjare eller gymveteran. Du använder viktskivor, så det är lätt att justera efter dagsformen. IFP1617 ser inte bara proffsig ut – den levererar också på riktigt. Passar perfekt i både hemmagym och kommersiella anläggningar. Modell: IFP1617 Mått (L × B × H): 2325 × 1603 × 1445 mm Nettovikt: 145,4 kg Bruttovikt: ca 160 kg Max belastning: 300 kg Motståndstyp: Plate loaded (för viktskivor) Målade muskler: Quadriceps, gluteus maximus, hamstrings Ram: Kraftig stålram med slitstark pulverlack R
  • Impulse Sissy & Split Squat Bench, Styrkemaskin - Ben

  • Skelcore Pro Plus Pendulum Squat Machine, Benmaskin

    Skelcore Pro Plus-serien Pendulum Squat Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum/mm): 95,67 × 55,52 × 65,74 tum (2430 × 1410 × 1670 mm) Maxvikt för användare (lb/kg): 330 lb/150 kg Ståltjocklek (tum/mm): 0,10 tum/2,5 mm Maxvikt för last (lb/kg): 990 lb/450 kg
  • Impulse Belt Squat Black

    Träna riktigt tungt med en belt-squat från Impulse. Separat upphöjd plattform med bra grepp samt fixerade handstöd för att den som tränar ska kunna lägga allt fokus på att utföra korrekta knäböj. Med ett enkelt handgrepp frigör man vikten - maskinen är byggd för att man ska kunna träna ensam och inte behöva passning. Det finns flera hål där man kan fästa bältet - Oavsett hur lång man är så ska bältet fixeras på lagom höjd. I främre delan av maskinen så finns det även hållare för att förvara viktskivor. IFP är en mycket kompetent och effektiv plate loaded serie. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm. Dipsbälte ingår
  • Skelcore SK Power Seated Leg Curl, Benmaskin

    Skelcore Power Series Seated Leg Curl Pin Load är konstruerad för seriös prestanda i kommersiella träningsmiljöer. Denna maskin i professionell kvalitet är utvecklad för gym med hög belastning, studios och idrottsanläggningar, och kombinerar biomekanisk precision, överlägsen komfort och en kompakt design för att maximera träningsresultat samtidigt som den optimerar utrymmet på träningsgolvet. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Seated Leg Curl riktar sig mot hamstrings med kontrollerat motstånd i sittande position, vilket gör det möjligt för användare att säkert isolera och stärka den bakre muskelkedjan. Den är idealisk för kommersiella gym, idrottsprestationscenter och PT-studios. Denna benscurlmaskin med viktmagasin ger jämn belastning och ergonomisk positionering för b
  • Skelcore Pro Plate V2 Kneeling Leg Curl, Benmaskin

    Skelcore Pro Plate V2 Knäböjning Bencurl Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 61,38 × 81,42 × 58,39 tum (1559 × 2068 × 1483 mm) Vadderingsmaterial: Högkvalitativ vaddering Stålrörstjocklek: 3 mm Maxvikt för användare: 441 lbs. / 200 kg Maxvikt för last: 441 lbs. / 200 kg
  • MAXXUS Benpress Hacklift MAXXUS 2in1

    REA
    MAXXUS Benpress Hacklift MAXXUS 2in1
    Kombinationen av benpress och hacklift är idealisk för omfattande benträning och framförallt för att du får en two in one-funktion så du slipper köpa båda och dessutom sparar massa plats. Maskinen har fem olika hack/positioner för att lägga av vikten på och spärra rörelsen när du har gjort dina repetitioner för både benpress och hackligt. Omvandlingen från benpressen till hacklift tar bara några sekunder och din vila mellan seten reduceras till ett minimum tack vare den snabba justeringen. Ryggdynan är monterad så du kan flytta den och när du tränar benpress har du ryggdynan monterad mot fotplattan som du har fötterna på när du tränar hacklift. Den plattan är även ställbar i vinkeln för att anpassa efter dig och din starkaste position. När du sen tränar hacklift fäller du upp fotplattan fö
  • Gymstick Hip Thruster, Styrkemaskiner ben

    REA
    Gymstick Hip Thruster, Styrkemaskiner ben
    Gymstick Hip Thruster är designad för säker och effektiv hip thrust-träning. Träna bekvämt med höga vikter för starka sätesmuskler, ben och core. Enheten har två plattviktshållare på sidorna för höga träningsvikter. Det justerbara bältet passar de flesta användare. Lättlåsbara handtag på sidorna för säkerhet. Lämplig för 50 mm plåtvikter. I den nedre delen av enheten finns fästpunkter för motståndsgummiband. Material: Stål, PU, ​​Gummi och PVC Färg: Svart Max. användarvikt (kg): 150 Inkluderar: Manual och delar för montering Obs!: Ramrör: 60 x 60 x 3,0 mm Produkt (cm): 160 x 129,5 x 85 Produkt (kg): 79 Förpackning (cm): 159 x 59 x 22 Förpackning (kg): 108
  • Vadpress Sittande Stål Svart - BH Fitness (L210B)

  • Gymstick Leg Curl & Extension, Styrkemaskin - Ben

    REA
    Gymstick Leg Curl & Extension, Styrkemaskin - Ben
    Gymstick 512M Leg Curl/Styrkemaskin kombinerar två viktiga rörelser för att öka benstyrkan och storleken. Denna multifunktionella kombinationsmaskinen är justerbar för effektiva övningar för fram- och bakben. Maskinen har flera justerbara lår- och benstöd samt handtag på sidorna av sitsen. Ryggstödets avstånd är också justerbart för optimalt rörelseomfång. Robust ram och tjock stoppning. Mycket hållbar konstruktion för kommersiellt bruk. Justerbart vägningspaket (100 kg) Lårförlängning och lårflexion i ett Justerbart ryggstöd Justerbart lår- och benstöd Handtag på sidorna av sitsen Robust stålprofil Lämplig för kommersiellt bruk LxBxH (cm): 129 x 104,5 x 149,5 Vikt: 233 kg Färg: Svart Material: Stål, PU, gummi, PVC, PP och akryl Max. belastning (kg): 150 Anmärkning: Viktförpackning: 100 kg
  • Impulse Seated Calf IT, Styrkemaskin -Ben

    Impulse IT7005 är en sittande vadpress. Man justerar enkelt knäkuddarna för att anpassa maskinen efter olika benlängd. På den främre delen av vadpressen anpassar man belastningen med viktskivor av internationell storlek. Max vikt att belasta med är 100 Kg Garanti: Livstids garanti på ramen Mått LxBxH mm 1356 x 751 x 831 Vikt: 50 Kg
  • Benmaskin adduktor/abduktor stål svart - BH Fitness

  • Impulse Vertical Hip Thrust Black

    Med denna kompakta och mycket effektiva modul så kan man träna hipthrust utifrån en sittande startposition. Benrullen regleras efter kroppsbyggnad. Belasta med fria vikter för maximal träningseffekt. Handledsstöd används så mycket eller lite som man själv önskar. Möjlighet finns att addera powerbands för att få ut maximal motstånd i hela rörelsebanan. IFP är en mycket kompetent serie bland plateloaded. Godstjocklek: 2,5 och 3 mm
  • Impulse Seated Leg Curl It9506, Styrkemaskin Ben

    Seated Leg Curl IT9506, vikmagasin 91 kg Impulse IT9501-serien med fasta motståndskomponenter är det perfekta valet för alla anläggningar som vill utrusta gymmets styrketräningsdel med högkvalitativ utrustning av kommersiell kvalitet. Bestående av 21 robusta delar inklusive benförlängning, ab-maskiner och rows, möter IT95-serien dina gymmedlemmars behov med lätthet och lever upp till deras högt ställda krav. Förutom den byggkvalitet som Impulse är erkänd för är Impulse IT95 Seated Leg Curl en nyckelmaskin med användarvänlig design, förbättrad biomekanik och ett brett rörelsespektrum för att göra träningen effektiv och bekväm. Ett viktmagisin på 91 kg med 19 mm (0,75 ”) fulla stålplattor och tillval av stegvis viktjustering, timer och räknefunktion och helt justerbar sittpositionering gör d
  • Impulse IFP1711 - Hack Squat/Leg Press, Styrkemaskin ben

    Ge dina benpass ett lyft med Impulse IFP1711 Hack Squat – en robust, kommersiell benmaskin som levererar tung och säker träning för lår, säte och vader. Med en biomekaniskt optimerad rörelsebana och justerbara säkerhetsstopp får du maximal muskelaktivering utan att belasta ryggen. Maskinen belastas med fria vikter, vilket ger dig full kontroll över intensiteten i varje pass. Den breda fotplattan möjliggör variationsrik träning, medan det vadderade ryggstödet och de kraftiga axelkuddarna ger komfort även vid riktigt tunga lyft. Mått: 1192 x 1365 x 1506 mm Vikt: 198 kg Tål hård användning – perfekt för gymmiljö Ergonomiskt utformade dynor och fotplatta Justerbart säkerhetsstopp
  • TECA Glute & Hips, Styrkemaskiner - Ben

    Isotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på sätesmusklerna. Med händerna som stöd placeras fotens sula på tryckarmen, som sedan pressas bakåt, vilket aktiverar hela sätesmuskulaturen. När armarna lyfts bort från stödet aktiveras alla muskelgrupper som är involverade i både rörelse och stabilisering.
  • Knäböj / Vadpress GSCL360 - Body Solid

    REA
    Knäböj / Vadpress GSCL360 - Body Solid
  • Skelcore Trinity Rear Kick Glute Pin Load, Benmaskin

    Skelcore Trinity Glute Kick-Back Pin Load Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 55,51 × 36,22 × 60,63 tum (1410 × 920 × 1540 mm) Vadderat material: PU-klädsel med flerskiktsskum Max användarvikt: 330,69 lb. / 150 kg Viktstapel: 176,37 lb. / 80 kg Max total lastvikt: 220,46 lb. / 100 kg Främre hölje: Stål med laserskurna ikonlogotyper Justeringssystem: Pop-pin-justering Trivsystem: Aluminiumtrissor för smidig rörelse
  • Skelcore SK Power Prone Leg Curl, Benmaskin

    Skelcore Power Series Prone Leg Curl Pin Load levererar prestanda i kommersiell klass, byggd för kraven i moderna träningsanläggningar. Den är konstruerad för gym med hög belastning, prestationscenter och boutique-studios, och denna selektoriserade styrkemaskin kombinerar biomekanisk precision med enastående hållbarhet. Dess robusta ram, mjuka kabeldrivna rörelse och premiumfinish speglar Skelcores engagemang för professionell kvalitet och lång livslängd i varje repetition. Vad det är & vem den är för Skelcore Power Series Prone Leg Curl är en selektoriserad styrkemaskin som är specifikt utformad för att träna hamstrings genom kontrollerade isolationsrörelser. Den är idealisk för kommersiella gym, styrketräningsstudios och idrottsprestationsanläggningar. Maskinen hjälper användare att
  • Benpress för lösa viktskivor stål svart - BH Fitness

  • Stålkabel / Vajer Ø 5 mm för kabelmaskiner

    Stålkabel / Vajer 5 mm för kabelmaskiner – flexibel & plastbelagdDenna 5 mm stålkabel (vajer) är utvecklad för gymmaskiner och kabelsystem där smidig rörelse, hög slitstyrka och säkerhet är avgörande. Den mycket flexibla konstruktionen gör kabeln idealisk även för snäva böjvinklar, vilket ger en jämn och tyst gång i både hemmagym och kommersiella gym.Den plastbelagda ytan skyddar mot slitage, minskar friktion och förlänger kabelns livslängd. Med en lastkapacitet på över 400 kg lämpar sig denna kabel utmärkt för latsdrag, roddmaskiner, crossover, benmaskiner och andra kabelbaserade träningsmaskiner.Produkten säljs per meter, vilket gör det enkelt att anpassa längden exakt efter din maskin.ProduktfördelarMycket flexibel stålkabel för kabelmaskinerPassar alla typer av gymutrustningKlarar snäva böjradier utan att stelnaPlastbelagd – minskar slitage och friktionHög hållfasthet: lastkapacitet +400 kgSäljs per meter – exakt anpassning
  • Skelcore Trinity Leg Press Pin Load, Benmaskin

    Skelcore Trinity benpress, belastning Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 87,80 × 41,73 × 60,63 tum (2230 × 1060 × 1540 mm) Vadderat material: PU-klädsel med flerskiktsskum Max användarvikt (lb / kg): 330,69 lb / 150 kg Lastvikt / Viktstapel: 264 lb / 120 kg Max total lastvikt: 286 lb / 130 kg Konstruktion: Stålfronthölje med laserskuren ikon logotyper Justeringssystem: Pop-pin-justering Remskivor: Remskivor i aluminium för smidig rörelse
  • Skelcore Pro Plus Rear Kick, Benmaskin

    Skelcore Pro Plus-serien bakre spark Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 57,4 × 64,9 × 55,5 tum (1660 × 1450 × 1000 mm) Maxvikt: 264 lbs. / 120 kg Stålrörets mått: 2,76 × 1,97 × 0,12 tum (70 × 50 × 3 mm) Vadderingstjocklek: 2,16 tum / 55 mm Vadderingsmaterial: PVC och återvunnen bomull Extra funktioner: Extra stor fotbas, armbågsstöd, vadderat benskydd och öglegrepp
  • Booty Builder Multi Angle Glute Press Selectorized, Benmaskin

    Den NYA Booty Builder® Multi-Angle Glute Press är utvecklad för att träna sätesmusklerna från flera vinklar och ge maximal aktivering samtidigt som optimal positionering bibehålls. Med en justerbar knädyna för träning av båda benen samt flera höjdjusteringar erbjuder maskinen korrekt kroppslinje, komfort och anpassningsmöjligheter för användare i alla storlekar och på alla erfarenhetsnivåer.
  • ATX® Belt Squat Maskin Tilläggsfäste

    ATX® Belt Squat Maskin tilläggsfästeDetta kraftfulla tilläggsfäste är snabbt och enkelt kompatibelt med alla följande Power Racks, Half Racks och Riggs i ATX®-serien: 600-, 700- och 800. ATX® Belt Squat tilläggsfäste, liksom sin storebror ATX Belt Squat Maskin, möjliggör effektiv knäböjsträning som avsevärt minskar belastningen på nedre rygg och knä då vi jämför med traditionell knäböjsträning och andra benmaskiner.Träning med denna maskin möjliggör att du kan hålla övre kroppen helt upprätt under övningen samtidigt som dina ben hålls i optimal position. Dessutom överförs viktbelastningen direkt genom träningsbältet (leverans/prissättning utan träningsbälte) från höfterna till benmusklerna, vilket frigör hela ryggen och ryggraden.ATX® Belt Squat tilläggsfäste kan installeras snabbt och enkelt på motsvarande pelare (utan extra verktyg!). Den är alltså snabbt redo för användning. Dessutom kan belt squaten vikas ihop om du vill spara på
  • Skelcore Black Series Pin Loaded Seated Leg Press, Benmaskin

    Skelcore Black Series Pin Loaded Seated Leg Press Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 69,69 × 45,67 × 60,83 tum (1770 × 1160 × 1545 mm) Enhetsvikt (lb / kg): 628 lb / 285 kg Maxvikt för användare (lb / kg): 330 lb / 150 kg Viktstapel: 200 lb / 90 kg Mekanism: Vajerdrivet system med räfflade grepp i rostfritt stål Design: Elegant, modern ram med hållbar konstruktion
  • Skelcore Pro Squat Press, Benmaskin

    Skelcore Pro Series benpress Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 80,71 × 59,84 × 62,80 tum (2050 × 1520 × 1595 mm) Högkvalitativ stoppning: Ja Stålrörsmått: 2,36 × 4,72 tum (60 × 120 mm) Maxvikt för användare: 441 lbs. / 200 kg Lastvikt: 1058 lbs. / 480 kg Total lastvikt: 1058 lbs. / 480 kg
  • Skelcore Trinity Seated Calf Extension Pin Load, Benmaskin

    Belastning för vadförlängningsstift i Skelcore Trinity Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 61,81 × 43,70 × 60,63 tum (1570 × 1110 × 1540 mm) Vadderat material: PU-klädsel med flerskiktsskum Max användarvikt (lb / kg): 330,69 lb / 150 kg Lastvikt / Viktstapel: 220 lb / 100 kg Max total lastvikt: 286 lb / 130 kg Frontkåpa i stål: Med laserskuren Skelcore-ikon logotyper Justeringstyp: Pop-pin-justering Trivsystem: Aluminiumtrissor för smidig rörelse
  • Skelcore SK Pro Plate V2 Dual 45 Hip Extension, Benmaskin

    Skelcore Pro Plate V2 Dual 45 Höftförlängning Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 67,32 × 54,72 × 57,09 tum (1710 × 1390 × 1450 mm) Klädselfärg: Svart Ramfärg: Mattsvart
  • TECA Squat, Styrkemaskiner - Ben

    Isotonisk maskin som möjliggör funktionell träning i upprätt position, med fokus på muskulaturen i de nedre extremiteterna. De anatomiska stöden gör det möjligt att inta en position med lätt böjda knän: avståndet mellan fötterna kan justeras, och tårna kan vinklas utåt i takt med att fötterna flyttas längre ifrån varandra. Detta redskap gör det möjligt att utföra utfallsrörelser samt, när knäet är utsträckt, rörelser som abduktion, sparkar eller höftböjning med ena benet.
  • Skelcore SK Power Leg Ext/Curl, Benpress

    Skelcore Power Series Seated Leg Curl/Extension är en förstklassig styrkemaskin med dubbla funktioner, utvecklad för högpresterande träningsmiljöer. Den är utformad för gym, träningsstudior och idrottsanläggningar som kräver hög driftsäkerhet, och erbjuder smidiga övergångar mellan liggande lårcurl och benspark i sittande position. Byggd för att tåla kontinuerlig användning levererar den mjuka rörelser, ergonomisk komfort och effektiv ytanvändning – vilket gör den till ett utmärkt val för kommersiella träningsanläggningar med fokus på medlemsupplevelse och avkastning på investeringen. Vad det är och vem den passar för Denna maskin tränar hamstrings och quadriceps – två av de viktigaste muskelgrupperna för styrka, stabilitet och prestation i underkroppen. Den sittande konstruktionen möjligg
  • Impulse 45 Leg Press, Styrkemaskin Ben

    Impulse IT7020 är en liggande benpress där man med ryggen mot golvet, trycker belastningen 45 grader uppåt. Maskinen är en friviktsmaskin som belastas med internationella viktskivor på båda sidor. Ryggen kan man justera vinkeln på och denna benpress har även en säkerhetsspärr som frigörs i sittande läge. Lämpar sig för professionellt bruk. Garanti : Företagsgym, hotell, bostadsrättsföreningar, skolor, institutioner, idrottsföreningar och liknande Livstids garanti på ramen
  • Skelcore SK Black Abductor/Adductor, Benmaskin

    Skelcore Black Series Pin Loaded Abductor/Adductor levererar precisionsutvecklad prestanda för kommersiella gym och träningsstudior med hög belastning. Byggd med Skelcores Black Series hållbarhet och stilrena design kombinerar denna dubbelfunktionella maskin två viktiga rörelser—höftabduktion och höftadduktion—i en platsbesparande, kabeldriven enhet. Den är utvecklad för gymägare som kräver driftsäkerhet, mjuk funktion och en förstklassig medlemsupplevelse och är en central del i moderna styrketräningscirklar. Vad det är och vem den passar för Denna kommersiella abductor/adductor-maskin tränar insida och utsida lår med hög precision. Den är idealisk för gym, PT-studios och prestationsanläggningar och gör det möjligt för medlemmar att effektivt och säkert forma och stärka underkroppen. Vikt
  • Skelcore Ghd Machine, Benmaskin

    Skelcore GHD-maskin Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 78,7 × 32,7 × 60,6 tum (2000 × 830 × 1540 mm) Maxvikt: 440 lbs. / 200 kg Stoppningsmaterial: PVC och återvunnen bomull Stålrörets mått: 2,8 × 2 × 0,12 tum (70 × 50 × 3 mm) Höjdjusterbar benlåsmekanism: Ja Innehåller: 1 dipp-/stabilitetsstång, 1 stålögla och 6 jordningspinnar för motståndsband
  • Impulse Leg Press It9510, Styrkemaskin Ben

    IT9510 är en maskin som huvudsakligen tränar lårmuskulatur på lårens fram och baksida. Sitsen är justerbar i horisontellt läge vilket gör det möjligt att anpassa efter längd på den som tränar. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och det går att justera sitsen medan man sitter på maskinen. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler f
  • Benpress Justerbar, Stål Svart - BH Fitness (L050B)

  • Freemotion Epic Free Weight Pl-Squat, Styrkemaskiner - Ben

    REA
    Freemotion Epic Free Weight Pl-Squat, Styrkemaskiner - Ben
    The EPIC Plate Loaded Squat features a unique contoured platform which enables users to maintain correct ankle alignment. It’s also textured with Line-X® to ensure stable foot placement. Contoured shoulder pads swivel and slide to comfortably fit a wide variety of people. And, low plate load design allows for easy loading and unloading, no higher than waist level. Other features include a weight-locking lever, safety stop, bolt-down holes and heavy-duty steel construction. The Plate Loaded Squat is also electrostatically powder-coated for an eye-catching finish.
  • Impulse Seated Calf Black IT7005, Styrkemaskin - Ben

    Impulse IT7005 är en sittande vadpress Man justerar enkelt knäkuddarna för att anpassa maskinen efter olika benlängd. På den främre delen av vadpressen anpassar man belastningen med viktskivor av internationell storlek. Max vikt att belasta med är 100 Kg Garanti: Livstids garanti på ramen Mått LxBxH mm 1356 x 751 x 831 Vikt: 50 Kg
  • Impulse Leg Press / Calf Raise, Styrkemaskin Ben

    REA
    Impulse Leg Press / Calf Raise, Styrkemaskin Ben
    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9010 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell ”american loos” vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken för klämskador. Med denna maskin kan man träna både benpress samt vadpress utan att ändra position, det innebär att man huvudsakligen ar
  • Impulse Leg Ext It9505, Styrkemaskin Ben

    Impulse IT95 Leg Extension, med 134 kg viktmagasin Impulse IT9501-serien med fasta motståndskomponenter är det perfekta valet för alla anläggningar som vill utrusta gymmets styrketräningsdel med högkvalitativ utrustning av kommersiell kvalitet. Bestående av 21 robusta delar inklusive benförlängning, ab-maskiner och rows, möter IT95-serien dina gymmedlemmars behov med lätthet och lever upp till deras högt ställda krav. Förutom den byggkvalitet som Impulse är erkänd för, är Leg Ext IT9505 en nyckelmaskin med användarvänlig design, förbättrad biomekanik och ett brett rörelsespektrum för att göra träningen effektiv och bekväm. Ett viktmagsin på 134 kg med 19 mm (0,75 ”) fulla stålplattor och tillval av stegvis viktjustering, timer och räknefunktion och helt justerbar sittpositionering gör denn
  • Impulse Total Hip It9509, Styrkemaskin Ben

    T9509 är en maskin som huvudsakligen tränar muskulatur i och kring höfterna. Ramverket på IT95 är tillverkat i 3 mm stål. Samtliga delar på ramen är pulverlackerat i dubbla lager och även ytbehandlad för att ge ökad motståndskraft mot svettangrepp. På toppen av det kraftiga viktmagasinet så finns det en mikrovikt på 2,25 kg för finjustering av belastning. Denna vikt möjliggör även lättare träning som exempelvis vid rehabträning. Denna maskin är enkel att kliva in i och ur. Handtagen är ergonomiskt utformade och klädda med slitstarkt TPU-grepp. Dynorna är sydda med dubbla sömmar och har en skyddande skiva på baksidan. Fler färger finns att tillgå vid specialbeställningar. Vajern är specialtillverkad i USA och genomgår belastningstest med mer än 250 000 repetitioner. Viktmagasinet som i dett
  • Impulse PL9010 LEG PRESS/CALF RAISE BLACK

    Dubbelfunktionsmaskin som maximalt utnyttjar golvytan för att kunna erbjuda många träningsalternativ på liten yta. Impulse PL9010 levereras med silverfärgad ram och svarta dynor. Annan färg på dynorna kan specialbeställas. Ryggen går att justera i horisontell riktning utefter längd på den person som tränar. Vajern som lyfter vikterna är av modell "american loos" vilket innebär att den är 5 mm i diameter och belastningstestad för 900 kg. Linhjulen är förstärkta nylonhjul som är specialanpassade för den valda vajern. Ramen är tillverkad av 2,5 mm stål. Dynorna har en tjocklek av 70 mm. Viktmagasinet har ett heltäckande glasfiberskydd vilket reducerar risken fö
  • Skelcore SK Power Standing Calf, Benmaskin

    Skelcore Power Series Standing Calf Pin Load är en förstklassig styrkemaskin i kommersiell klass, byggd för högpresterande anläggningar, professionella gym och idrottsträningscenter. Den är konstruerad för att klara intensiv daglig användning och erbjuder biomekaniskt exakt rörelse, robust ingenjörskonst och jämnt motstånd – idealisk för gym som prioriterar användarnöjdhet och lång livslängd på utrustning. Vad det är & vem den är för Denna kommersiella vadpressmaskin i stående position isolerar och utvecklar gastrocnemius- och soleusmusklerna för starka och väldefinierade vader. Med ett kabeldrivet system och aluminiumtrissor ger den ett jämnt och konsekvent motstånd genom hela rörelsebanan. Gymägare, studioperatörer och anläggningsansvariga som söker slitstark och platsbesparande utru
  • Skelcore Power Series Multi Angled Abductor, Benmaskin

    Skelcore Power Series Multivinklad Abduktor Tekniska specifikationer Uppställningsstorlek (tum / mm): 58,5 × 50 × 53,5 tum (1485 × 1265 × 1360 mm) Stålmått och tjocklek: 4 × 2 × 0,10 tum (100 × 50 × 2,5 mm) Stoppningstjocklek: 0,28 tum / 7 mm Maxvikt: 333 lb. / 150 kg
  • Vadpress för fria viktskivor stål svart - BH Fitness

  • Benpress med Viktmagasin Svart - Recoil

3 populära benmaskiner på gym

På gymmet är det vissa maskiner som används oftare än andra. Vissa tider på dygnet och dagar i veckan kan det vara kö till några av benmaskinerna. Det här är tre av de mest populära maskiner för benträning vi ser:

  1. Liggande benpress
    Du pressar vikten i liggande ställning upp till raka ben. En benmaskin (leg press) där man kan lasta på ganska mycket vikt eftersom lårmusklerna är en av de starkaste på kroppen. Tränar: framsida lår, sätesmuskeln, insida lår. Finns även att köra i sittande ställning.
  2. Leg extension - Leg Curl - Benspark
    Denna benmaskin isolerar lårets framsida och bygger starkare M. quadriceps femoris.
  3. Adduction / Abduction
    Träningsmaskin för insida och utsida lår. De flesta maskiner har så att du kan variera och träna utåtförande rörelsen och då jobba med utsida lårmuskel. Motsatt, inåtförande rörelse, aktiveras insida lår.