Abilica multigym
En stor tillverkare av träningsmaskiner är Abilica och deras multigym ger många möjligheter till styrketräning. Aktuella modeller är 960, 970 och Express. Med någon av dessa multigym får du tillgång till massor av övningar för hela kroppen, utan att utrustning ska svämma över träningslokalen.
Populärt inom Abilica multigym
-
i
Abilica Multi 970
Abilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och många övningar tränar du hela kroppen. Du tränar rygg och axlar, samt ben, mage och bröst. Du gör det hemma, utan att behöva gå någonstans.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet.   -
i
Vajerset Abilica Express
2499 kr
Läs mer härVajerset Abilica ExpressReservvajer eller vajerset till Abilica Express. Vajern leder kraften genom maskinens trissor. Kontrollera modellversion, vajerlängd och ändfästen mot den del som ska ersättas.Setet innehåller 7 plastbelagda vajrar. -
i
Abilica MultiPower
Abilica MultiPower – Kompakt multigym med maximal funktionAbilica MultiPower är ett kraftfullt och platsbesparande multigym utvecklat för företagsmiljöer, studior med begränsat utrymme och kräsna hemmaanvändare. Med sin robusta konstruktion, exklusiva finish och smarta design erbjuder MultiPower en komplett träningslösning för hela kroppen – utan att kompromissa med kvalitet eller komfort.Maskinen har ett inbyggt viktmagasin på 90 kg och ger möjlighet till en rad övningar, inklusive sittande bänkpress, bröstpress, skulderpress, latsdrag, rodd, bencurl, benspark och armcurl. Den unika, zonindelade vajerarmen ger extra variation och gör det möjligt att träna idrottsspecifikt – exempelvis för simning, tennis eller golf.Specifikationer:Inbyggt viktmagasin: 90 kgPatenterat pec-dec-systemJusterbar rygg och säteFotplatta för roddDraghandtag och stänger ingårMått: 210 x 144 x 208 cmVikt: 240 kgMax användarvikt: 150 kgKan placeras direkt mot väggAbilica MultiPowe -
i
Abilica StrapHandle
Förbättra din styrketräning med Abilica StrapHandle, ett enhands draghandtag designat för multigym. Perfekt för att utföra en mängd olika övningar med ökad komfort och kontroll.AnvändningsområdeDetta draghandtag är idealiskt för en rad styrketräningsövningar, inklusive drag- och pressövningar. Med sin slitstarka konstruktion och bekväma grepp kan du träna med full intensitet.ProduktinformationAbilica StrapHandle är utrustat med en säker karbinhake som enkelt kan fästas på olika gymmaskiner. Handtaget är tillverkat av hållbart material som klarar av intensiv användning.Teknisk data:Slitstark och bekväm designSäker karbinhake för enkel fastsättningPerfekt för multigym och andra styrketräningsredskap
Fler tips på Abilica multigym
-
i
Abilica - FlexTower 2.0
4499 kr
Läs mer härAbilica FlexTower 2.0 - kompakt kabelmaskin för hemmaträning Abilica FlexTower 2.0 är en kompakt och väggmonterad kabelmaskin för styrketräning hemma. Den platsbesparande konstruktionen gör maskinen väl lämpad för hemmagym och mindre träningsrum där du önskar många övningsmöjligheter utan att utrustningen tar mycket golvplats.Maskinen har två kabelarmar med handtag som kan användas oberoende av varandra. Detta gör det möjligt att träna en sida åt gången eller båda sidor samtidigt. FlexTower 2.0 kan användas till bland annat neddrag, rodd, enarmsdrag, bicepscurl, tricepsövningar och flera andra kabelövningar för rygg, axlar och armar.Kabelarmarna kan justeras i 20 olika höjdpositioner, från 25 till 193 cm över golvet. Det är 9 cm mellan varje position, så att draghöjden enkelt kan anpassas till olika övningar.Det integrerade viktmagasinet på 45 kg ger jämnt och kontrollerat motstånd. Med en total höjd på 222 cm får du bra arbetslängd för olika -
i
Abilica - GymFloor ECO
Abilica GymFloor är en utmärkt golvprodukt för ditt träningsrum, som fungerar utmärkt med alla typer av träningsutrustning inklusive konditions- och styrkemaskiner, vikter och mycket mer. Detta flexibla golvsystem är idealiskt för betonggolv, som till exempel i garaget. Golvet är tillverkat av hög tätning och är mycket hållbart och slitstarkt. Tillverkat av miljövänligt EVA-material som är återvinningsbart och luktfritt. Golvet tål också vatten.Abilica GymFloor består av fyra rutor och åtta kanter, vilket ger dig en total storlek på 102 x 102 cm per uppsättning. Varje ruta inkluderar kanter och mäter 52 x 52 cm. Om du behöver kan du enkelt bygga ut golvet genom att lägga till flera uppsättningar. Golvet levereras i färgen svart och är 1 cm tjockt. -
i
Abilica Triangel Roddhandtag
Förbättra din styrketräning med Abilica Triangel Roddhandtag, ett essentiellt tillbehör för ditt multigym. Detta handtag, tillverkat i robust metall, ger dig möjlighet att utföra en rad olika övningar och maximera dina styrketräningsrutiner.AnvändningsområdeDetta triangelhandtag är perfekt för roddövningar, vilket ger dig möjlighet att fokusera på rygg, axlar och armar för en komplett överkroppsträning. Handtaget är placerat i mitten på bilden och är en utmärkt uppgradering för alla multigym eller cablecross-system.ProduktinformationAbilica Triangel Roddhandtag är designat för att ge maximal hållbarhet och komfort. Det ergonomiska greppet säkerställer att du kan träna intensivt utan att kompromissa med komforten.Teknisk data:Material: Robust metallDesign: Triangel med ergonomiskt greppAnvändning: Kompatibelt med de flesta multigym och cablecross-system -
i
Abilica Multi 4 st, Multigym
15999 kr
Läs mer härMed Abilica Multi 4ST stärker du hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustad mot skador och besvär. Den ger dig över 20 olika övningar. En mycket solid apparat med inbyggt viktmagasin på hela 90 kg. Fyra arbetsstationer ger bra stabilitet och många variationsmöjligheter. Bl.a. följande träningsövningar: sittande bänkpress, pec-dec, bencurl, benspark, axeldrag, armcurl och rodd. Två olika grepp på bänkpressen och flera vinklar på armcurl gör att du tränar olika muskler. Bra vaddering och inställbar höjd på dynorna ger möjlighet till individuell anpassning. Träningsövningar på dips-stationen är inte beroende av viktmagasinet, och gör det därför möjligt för två personer att träna samtidigt. En populär träningsapparat för hela familjen och för alla n -
i
Multigym MultiPower *Bästa premiumval*
Multigym för studiomarkanden med begränsad plats eller för den kräsna hemmaanvändaren. Mycket kraftigt multigym som ger möjlighet till en rad övningar.Utsedd av bäst-i-test.se till: Bästa premiumval 2022 -
i
Abilica - Multi 970 Multigym
Abilica 970 Multigym - kompakt styrkestation för nybörjare Detta multigym passar dig som vill ha en enkel och platsbesparande lösning för att komma igång med styrketräning hemma. Med integrerat viktmagasin och flera träningsstationer får du möjlighet att träna hela kroppen på ett strukturerat sätt. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 68 kg, vilket ger tillräckligt motstånd för grundläggande styrketräning. Lösningen täcker centrala övningar som bänkpress, pec-dec, lat pulldown, dragövningar, rodd och benpress/leg curl och ger en bra grund för att utveckla styrka i både över- och underkropp. Den kompakta konstruktionen gör att multigymmet kräver mindre plats än större modeller och kan placeras mot vägg eller i hörn. Detta gör den väl lämpad för hemmaträning där effektiv användning av utrymme är viktigt. Varför välja Abilica 970 Multigym? * Enkel träningsstart: väl lämpad för nybörjare * Helkroppsträning: täcker flera grundlà -
i
Pusselmatta MultiMat, 180 x 120 cm
Skyddsmattan från Abilica kan byggas på och göras så stor som du behöver.Den täcker och gör underlaget halkfria, samtidigt som det blir lätt att hålla rent och mattan dämpar även ljudet.Set med 6 rutor och 10 kanter. Varje ruta mäter 60×60 cm. Tjocklek 1 cm. Ett flexibelt system där du kan sätta samman till önskad storlek och form med ett eller flera set.En förpackning är totalt 2,2 m2 vilket räcker till flertalet träningsredskap. -
i
Abilica RotatingHandle
399 kr
Läs mer härAbilica RotatingHandleGe dragövningarna mer variation genom att välja ett tillbehör som passar rörelsen och greppet du vill använda. Det här tillbehöret kompletterar en kompatibel dragmaskin eller ett multigym. Kontrollera infästningen och använd tillräckligt låg belastning för att kunna behålla kontrollen genom hela övningen.ProduktinformationAbilica RotatingHandle är ett ledat draghandtag för en hand. Används till dragövningar i cable cross eller multigym. -
i
Vajerset till Multi 970
679 kr
Läs mer härVajerset till Multi 970Reservvajer eller vajerset till Multi 970. Vajern leder kraften genom maskinens trissor. Kontrollera modellversion, vajerlängd och ändfästen mot den del som ska ersättas.Vajerlängder: 3760 / 3040 / 2160 mm.Vajertjocklek: cirka 5 mm. -
i
Abilica - WinRower 2.0 Roddmaskin
7999 kr
Läs mer härAbilica Winrower II är en utmärkt roddmaskin för nybörjare som vill börja sin inomhusträning. Maskinen håller den höga Abilica-kvaliteten och har en maxbelastning på 130 kg.Roddmaskinen har ett svänghjul på 4 kg och en magnetbroms som ger jämn träning och 16 olika motståndsnivåer att välja mellan. Dessutom har Abilica Winrower II en stor LCD-skärm som visar användbar träningsdata såsom tid, antal roddtag, kaloriförbränning, puls och mer.Efter träningen kan roddmaskinen enkelt fällas ihop och tar upp minimal plats vid förvaring. Slutligen är det enkelt att flytta maskinen tack vare de praktiska transporthjulen.För att skydda ditt golv och dämpa ljudet från roddmaskinen under träningspasset, rekommenderar vi att du använder ett golvskydd under maskinen. Detta är särskilt viktigt eftersom en träningsmaskin aldrig står helt stilla under användning och svett eller vatten kan skada golvet om det är känsligt för fukt. -
i
Abilica Multipower, Multigym
Abilica MultiPower är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Den kompakta designen gör att Abilica MultiPower även får plats i ett gym med begränsad plats. Detta är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet för många övningar som t ex bänkpress, bröstpress, skulderpress, pec-dec, rodd, bencurl, armcurl och ab crunch. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra variation och möjlighet att utföra övningar anpassade för olika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Inbyggt viktmagasin med 90 kg vikter. Bröstpress har en unik utväxlingsmöjlighet för att öka belastningen. Utväxlingen är 2:1 vilket ger hela 180kg. Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och rätt stöd. Roddstation med kraftig fotplatta. Instruktions-DVD medföljer. Livstidsgarant -
i
Trissor, MultiPower, Express, X4
199 kr
Läs mer härTrissor, MultiPower, Express, X4Reservlinhjul till Abilica MultiPower / Express / X4. Hjulet styr vajerns löpning i maskinen. Kontrollera hjuldiameter, axelhål och vajerspår mot originaldelen före byte. -
i
Abilica - CableTower 500 - 100 kg viktmagasin
11999 kr
Läs mer härAbilica CableTower 500 - platsbesparande kabelstation med justerbart uttagDetta är en robust och platsbesparande kabelstation för dig som vill ha ett mångsidigt träningsredskap för hem eller företagsmiljö. Med väggmontering och kompakt design får du effektiv användning av utrymmet, samtidigt som du har tillgång till ett brett utbud av styrkeövningar.Kabeluttaget kan justeras i 22 nivåer, vilket ger stor flexibilitet i val av övningar och träningsvinklar. Justeringsintervallet på 8 cm gör det enkelt att anpassa höjden exakt efter både användare och övning.Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 100 kg med 5 kg intervaller. Vid användning av båda kablarna får du 1:1 utväxling, motsvarande 5 kg per steg. Vid användning av en kabel halveras motståndet till 2,5 kg intervaller, vilket ger mycket goda möjligheter till finjustering. Detta gör maskinen lämplig både för tunga basövningar och mer isolerad träning av mindre muskelgrupper.CableTower 500 funge -
i
Vajerset Abilica MultiPower
1999 kr
Läs mer härVajerset Abilica MultiPowerReservvajer eller vajerset till Abilica MultiPower. Vajern leder kraften genom maskinens trissor. Kontrollera modellversion, vajerlängd och ändfästen mot den del som ska ersättas.Setet innehåller 4 plastbelagda vajrar. -
i
Abilica Fotmanschett, Multigymtillbehör
Abilica fotmanschet för multigym. Passar till de flesta multigym på marknaden. 29 x 9,5 cm. -
i
Abilica Dip-Attachment 40, Multigym tillbehör
Abilica Dip-Attachment 40 Abilica Dips-Attachment är tillbehöret som ger dipsmöjligheter till din PowerRack 40, HalfRack 40 och FoldableRack 40. Dip-Attachment 40 har två olika utåtvinklade handtag som ger en bredd på 55-60 cm och 75-80 cm. Detta gör det enkelt för dig att hitta den bredd som passar dig bäst. Genom att ha två olika handtag kan det som inte används för dips användas för att fästa gummiband för assisterande dips. Abilica Dip-Attachment passar alla ställ som har ramstorlek 60x60 mm med 16 mm diameter hål. Säljs i par. SPECIFIKATIONER Mått monterad: 27 x 22 x 5 cm per handtag (L x B x H) Ramstorlek: 50 x 50 mm Ståltjocklek: 2 mm Max belastning: 200 kg P Produktvikt: 5 kg Abilica Premium: Ja -
i
Abilica - Multipower Multigym
Abilica MultiPower Multigym by BodyCraft - kraftfullt multigym med stor övningsfrihet Abilica MultiPower Multigym by BodyCraft är ett kraftfullt multigym som ger dig möjlighet att träna hela kroppen på en och samma maskin. Här kan du utföra en rad övningar som bänkpress, axelpress, pec-dec, latsdrag, pull-ups, rodd, leg curl, arm curl och ab crunch.Det patenterade pec-dec-systemet ger extra variation och gör det möjligt att utföra rörelser som kan anpassas till specifika idrotter, som golfsving och tennisslag. Rygg och sits kan justeras individuellt, så att du får rätt sittställning och bra stöd under alla övningar.Den integrerade roddstationen har en kraftig fotplatta som ger stabil och komfortabel roddträning. En instruktions-DVD (engelska) medföljer och gör det enkelt att komma igång.En smart lösning gör det möjligt att dubbla viktbelastningen genom att koppla vajern från de justerbara pec-dec-armarna till pressarmsbygeln. Detta ger en maximal press- och d -
i
Abilica Multi 970 Multigym, Multigym
En prisvärd och kompakt hemgym med många möjligheter. En stabil apparat med viktmagasin på 68 kg. Du kan träna alla viktiga muskelgrupper: armar, bröst, axlar, rygg, mage och ben. Multi 970 kräver mindre plats än Multi 4ST och kan placeras intill en vägg/hörna. -
i
Vajersett Abilica Gym 4ST
1399 kr
Läs mer härVajersett Abilica Gym 4STReservvajer eller vajerset till Abilica Gym 4ST. Vajern leder kraften genom maskinens trissor. Kontrollera modellversion, vajerlängd och ändfästen mot den del som ska ersättas.Vajerlängder: 3700 / 6020 / 2515 / 4630 mm. -
i
Abilica Express, Multigym
57199 kr
Läs mer härAbilica Express är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Det finns plats för 3 personer att träna samtidigt. Abilica Express är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet till mer än 40 övningar. Två separata viktmagasin, 90 kg i varje magasin, gör att två personer kan träna samtidigt med viktmotstånd. Den tredje personen kan då träna samtidigt med dips-stationen. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra mycket variation samt möjlighet att utföra övningar anpassade för specifika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och det rätta stödet under träningen. Träningsaffisch är fastmonterad på multigymmet och leder dig igenom 40 olika övningar framtagna av experter. Livstidsgaranti på ramen. -
i
Multigym Multi 970
Ett prisvärt hemgym som tar liten plats med viktmagasin på 68 kg. Du kan träna alla viktiga muskelgrupper. -
i
Abilica Lat-Attachment 40, Multigym tillbehör
Abilica Lat-Attachment är tillbehöret som gör din PowerRack 40 eller HalfRack 40 till ett komplett träningsställ. Station för neddragning och sittande rodd för Abilica PowerRack 40. Passar också till Abilica HalfRack 010 om du har det. Abilica Lat-Attachment 40 är försedd med en justerbar lårkudde som gör det enkelt för dig att behålla positionen under vertikala dragövningar som till exempel neddragningar. För den som gillar sittande rodd kan du även sätta på de medföljande fotplattorna som ger dig extra bra fotfäste vid horisontella dragövningar. Viktskivadapter för 50 mm ingår, vilket gör att du kan använda tillväxtskivor med håldiametrar från 25 mm upp till 50 mm. Last skapas med viktskivor (ingår ej) som placeras på vikthylsorna. SPECIFIKATIONER Mått monterad: 36 x 45 x 218 cm (L x B x -
i
Abilica - Stream Adventure Motionscykel
Abilica Stream Adventure - motionscykel med 32 motståndsnivåer och appanslutning Abilica Stream Adventure är Abilicas toppmodell bland motionscyklar för hemmaträning. Den solida cykeln har elektroniskt justerbart magnetmotstånd i 32 nivåer, 12 förprogrammerade träningsprogram samt cardio- och wattprogram. Ett svänghjul på 8 kg ger ett jämnt och bra tramp.Sadeln kan justeras både horisontellt och vertikalt, medan styret kan justeras horisontellt. Detta ger goda möjligheter att anpassa sittställningen.Cykeln har handpuls och trådlös pulsmottagare för 5,3 kHz pulsband. Pulsband medföljer inte. Cardio-programmet ger möjlighet till pulsstyrd träning, medan wattprogrammet kan användas för träning med önskad wattbelastning.Med Bluetooth kan cykeln anslutas till iConsole+, där du kan skapa egna träningsrutter i Google Maps och följa rutten med Google Street View. Motståndet justeras automatiskt efter terrängen när du använder denna funktion. Stream Adventure är -
i
Vajerset till Multi 960
699 kr
Läs mer härVajerset till Multi 960Reservvajer eller vajerset till Multi 960. Vajern leder kraften genom maskinens trissor. Kontrollera modellversion, vajerlängd och ändfästen mot den del som ska ersättas.Vajerlängder: 4013 / 2540 / 2616 mm.
Vad du bör tänka på vid val av gymmaskin
När du jämför modeller är det värt att titta på viktstackens storlek, antal stationer och vilka rörelser maskinen är byggd för. En maskin med hög och latdrag samt benpress täcker fler muskelgrupper än en enklare variant, medan antalet kilo i stacken avgör hur länge den räcker för progressiv styrketräning. Kontrollera även vilka mått maskinen kräver, både i bredd och höjd, samt om den behöver fästas i golv eller vägg.
Montering och löpande skötsel
De flesta multigym levereras i delar och kräver montering med medföljande verktyg, vilket kan ta flera timmar beroende på modell. Vajrar, bultar och glidskenor bör kontrolleras och efterdras regelbundet, särskilt under de första månaderna när materialet sätter sig. Smörj rörliga delar enligt tillverkarens anvisningar för att minska slitage och undvika onödigt ljud vid användning.

