Träningsband
Ett träningsband kan du använda för att göra både övningar för styrketräning och stretching. Det finns lite olika typer av träningsband (resistance bands) man kan köpa. Vilket eller vilka band som du har användning av beror lite på vad du vill träna, vilka övningar du tänker köra.
Populärt inom träningsband
-
Abilica Exertube ECO (Hård)
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Abilica Fitnessband ECO (Lätt)
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Fitnessbandet är 150 cm långt och 15 cm brett. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummiens hemland Thailand Miljövänlig100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material -
Abilica Exertube ECO (Medium)
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Medium)
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm
Fler tips på träningsband
-
Toorx Latex Träningsstrikk – Hård
REA
Smart Elastikbånd i Latex fra det populære mærke Toorx. Dette elastikbånd er lilla og derfor mærket strong, hvilket vil sige at det er mindre elastisk end light og medium. Dette elastikbånd fra TOORX kan du bruge til øvelser, der øger fleksibiliteten i dine muskler samtidigt med at det styrker dem. Dette bånd anbefales til mere øvede atleter eller til hård træning af muskler. Produktet kommer med 1 stk. træningselastik. Farve: LillaMål: 150 x 15 cm samt en tykkelse på 0,65 mm.Styrke: Strong -
Casall Exetube, Träningsredskap
REA
Mångsidigt träningsredskap för motståndsträning av alla stora muskelgrupper oavsett var du är. Finns stora möjligheter till olika övningar och exetuben hjälper dig att träna hela kroppen. Referensmotstånd vid maxlängd: Light: 3 kg Medium: 5 kg Hard: 7 kg Tillverkat i NBR-gummi och polypropylen (handtag), Tub gjord av latex. Tvättas i kallt vatten. Förvaras mörkt, undvik att utsätta dem för direkt solljus. Materialet (naturgummi) är känsligt mot UV ljus och kan förändra färg om det utsetts för direkt ljus och solljus. Banden utvecklar var som ser ut som en dammig yta på materialet vilket syns tydligast på de svarta färgerna. Tack vare det naturliga materialet är banden inte kemiskt tillverkade och ger ett jämnare och bättre motstånd. Notera att färgförändringen inte påverkar funktionen hos -
ASG Speed Träningsstrikk Set
REA
ASG Speed Training Elastik Set innehåller två midjeband som gör att två personer kan träna tillsammans och två motståndsband som gör det enkelt att justera motståndet på resåren. Setet innehåller även 2 handtag som kan användas för olika styrkeövningar och en väska för enkel förvaring. Perfekt för styrketräning, löpning och benträning. -
Toorx Latex Träningsstrikk – Lätt (10 st)
REA
Detta TOORX latexband - Light kan användas till många olika träningsövningar, bland annat stretchövningar. Setet innehåller 10 st. träningsgummiband i light. TOORX latexband finns i tre olika svårighetsgrader: Strong - Röd Medium - Grön Light - Gul -
Abilica ElasticTube ECO
299 kr
Läs mer härMed slitstark nylon som skyddar gummibandet från sol och skarpa föremål.Gummibandet är producerad i 100% naturgummi av högsta kvalitet. Handtagen är i mjuk plast som klarar stora belastningar och är lätta att hålla rena.Medium hårdhet.140 cm lång. Motstånd ca 5 - 18 kg. -
ASG Textil Booty Bands
REA
Smart set från ASG med 3 breda träningsresårer i textil med suverän stretch och motstånd. Lägg till vackra färger på din träning med dessa träningsresårer från ASG . Perfekt som booty band också. Material: Polyester och latex. Mått: 37x8 cm. -
ASG Träningsstrikk med handtag – Lätt
REA
Träningselastik med handtag från märket ASG. Träningselastiken har en grön färg och har lätt motstånd. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna buken, axlarna, benen, ryggen och armarna. Träningselastiken har handtag i plast och ett motstånd på ca. 6,8 kg -
Tunturi Centuri Textil Träningsstrikk-set – Limited Edition
REA
Träningsresår eller Booty-band från Tunturi i 3 olika motstånd av textil. Detta set kommer i en snygg Limited Edition Centuri design från Tunturi . Träningsresåren är praktiska, kompakta och mångsidiga och passar för övningar för hela kroppen. Setet är idealiskt för att gradvis bygga upp motståndet och muskelbelastningen i din träning. Motståndsnivån är lätt att känna igen på prickarna på resåren. Du kan använda ett motståndsband som uppvärmning, för att återhämta dig, rehabilitera eller förbättra din muskelstyrka. Fördelar med booty band från Tunturi : ✔ Träna på din egen nivå ✔ Tillverkad av högkvalitativ miljövänlig polyester ✔ Nivåer som lätt känns igen av olika färger: gul, grön och blå L 64 cm x B 5,8 cm x H 0,6 cm -
Abilica PowerBand ECO (3 cm)
349 kr
Läs mer härDu får tre produkter i en!Den är perfekt när du behöver hjälp med pull ups. Den är utmärkt om du har en vän att träna med. Den fungerar också bra som extra vikt till basövningar när du tränar ensam. Perfekt också tillsammans med Abilica pullups- og chinsprodukter. Längd 1 m och diameter 64 cm. Motstånd: 7 - 28 kg -
Abilica PowerBand ECO (1 cm)
299 kr
Läs mer härDu får tre produkter i en!Den är perfekt när du behöver hjälp med pull ups. Den är utmärkt om du har en vän att träna med. Den fungerar också bra som extra vikt till basövningar när du tränar ensam. Perfekt också tillsammans med Abilica pullups- og chinsprodukter. Längd 1 m och diameter 64 cm. Motstånd: 7 - 28 kg -
Tunturi Elastik Tube Set – Medium
REA
Tunturi Elastic tube set är ett set med 3 olika träningsresårer med medium motstånd. Setet kan användas för att träna dina arm-, bröst- och axelmuskler. Övningar som biceps curl, axellyft och triceps extension, för att nämna några exempel. Du kan stärka dina benmuskler genom att göra utfall över huvudet eller delade knäböj. Träningsresåren är lätta att bära. Träna hemma, i parken, på gymmet eller på stranden. Finns även med lätt och hårt motstånd.Fördelarna med Tunturi elastiskt set med handtag Träna hela kroppen med olika övningar Lätt: lätt att ta med sig Med handtag och därför bekväm att använda -
Gymstick Handles For Pro Exercise Band, Funktionell träning
69 kr
Läs mer härHandtag för att göra dina resistance bands och träning med dessa mer komfortabel och varierad. -
ASG Träningsband - Medium
REA
Bygg upp styrka, rörlighet och stabilitet med ASG Träningsband Medium – ett mångsidigt redskap för både styrketräning och rehabilitering. Bandet ger jämnt motstånd så att du kan träna musklerna effektivt utan att belasta leder och senor. Perfekt för hemmaträning, gymmet eller på resande fot.Funktioner och fördelar Medium motstånd Ger en idealisk balans mellan utmaning och kontroll – perfekt för både nybörjare och erfarna. Allround träningsredskap Används till allt från rehab och rörlighet till styrkeövningar för ben, armar och bål. Skonsam men effektiv träning Aktiverar musklerna utan att slita på lederna – lämplig för daglig träning. Kompakt och lätt att ta med Får plats i väskan – träna var du vill, när du vill. Hållbart TPE-material Tillverkat i slitstarkt och flexibelt TPE som ger lång livslängd och jämn motståndskraft.Varför välja ASG Träningsband Medium? ASG Träningsstrikk Medium är ett enkelt men mycket effektivt redskap f -
Tunturi Mini Träningsstrikk-set – 4 st
REA
Riktigt smart set med 4 st träningsgummiband från Tunturi. Träningsgummibanden kan användas till många olika övningar, både med och utan extra vikt. Banden finns i 4 olika färger, vilket indikerar hur hårda de är. På det sättet kan du börja lite lättare och sedan arbeta dig långsamt mot en svårare nivå. Dessutom har varje gummiband prickar som visar hårdheten på en skala från 1 - 4. Träningsgummibandet ger dig också möjlighet att träna olika delar av kroppen, där du har behov för olika styrka. Kan användas både vid uppvärmning och rehabilitering, men även till att öka din muskelstyrka. -
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 3 nivåer
REA
Det justerbara tre i ett-gummibandet med handtag från Gorilla Sports är lätt att ha med sig överallt och ett mycket bra redskap för att ge din kropp den träning den behöver. Bandet kan justeras mellan tre olika svårighetsgrader där du beroende på önskat motstånd antingen tränar med ett, två eller tre gummiband åt gången. -
Adidas Träningsband med Handtag - Medium
189 kr
Läs mer härAdidas motståndsband med handtag - Medium är den perfekta träningspartnern för att stärka och tona din över- och underkropp, var som helst, när som helst. Med sin lätta, hållbara och mångsidiga design är detta motståndsband det perfekta valet för dig som vill ha ett effektivt helkroppspass hemma, på resande fot eller till och med på kontoret. Helkroppsträning var som helst: Låter dig utföra en mängd olika övningar för att stärka och tona olika muskelgrupper. Medelmotstånd: Utrustad med ett 10 kg motståndsrör, perfekt för dig som vill ta ditt träningspass till nästa nivå utan att bli överväldigande. Slitstarkt material: Tillverkat av TPR-material, som är både slitstarkt och rivbeständigt, garanterar långvarig användning och jämn motståndskraft under alla övningar. Bekväma handtag: Skumvadderade handtag med återvunnet PP-tyg säkerställer ett bekvämt och säkert grepp, vilket minimerar irritationen från traditionella hantlar eller skivstänger. -
Tunturi Powerband - Medium
REA
Du kan göra dina träningsprogram mer utmanande med Tunturi Power Band i medium. Fäst motståndsbandet på en viktstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt benen eller armarna för olika styrkaövningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd vilket gör övningarna intensivare. -
ASG Träningsstrikk - Extra-Lätt
REA
Härligt träningselastik från ASG, som är tillverkat av latex och kommer i färgen röd. Träningselastiken kan användas för ett brett utbud av funktionella övningar, ex. pull ups. Detta träningselastik har måtten 208 x 0,64 x 0,45 cm och har en dragkraft på 3,6 - 6,85 kg. -
Abilica PowerBand ECO (2 cm)
329 kr
Läs mer härDu får tre produkter i en!Den är perfekt när du behöver hjälp med pull ups. Den är utmärkt om du har en vän att träna med. Den fungerar också bra som extra vikt till basövningar när du tränar ensam. Perfekt också tillsammans med Abilica pullups- og chinsprodukter. Längd 1 m och diameter 64 cm. Motstånd: 7 - 28 kg -
ASG Träningsband Hård
REA
Ta din träning till nästa nivå med ASG Träningsband Hård – ett kraftfullt och mångsidigt redskap för målinriktad styrke- och rörlighetsträning. Med högt motstånd får du maximal effekt i dina övningar, oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus.Funktioner och fördelar Högt motstånd – för erfarna användare Ger intensiv belastning som effektivt utmanar musklerna och förbättrar styrka och kontroll. Perfekt för styrka och rehab Använd bandet för helkroppsövningar, rehabilitering eller som ett komplement till vikträning. Robust och elastiskt material Tillverkat i slitstarkt TPE som garanterar lång livslängd och jämnt motstånd över tid. Mångsidig träning Perfekt för övningar för armar, axlar, ben och core – stående, sittande eller liggande. Kompakt och lätt att ta med Med en längd på 120 cm och bredd på 15 cm är det enkelt att packa ner och kräver minimalt med plats.Varför välja ASG Träningsband Hård? ASG Träningsband Hård är -
Tunturi Träningsstrikk – Lätt
119 kr
Läs mer härTunturi Training Elastic - Lätt, är perfekt för motstånds- och styrketräning. Din styrketräning blir mer grundlig och dina knäböj har mer effekt när du gör dem i kombination med en Tunturi träningselastik. Möjligheterna är oändliga. Resåren är gul och mäter 120 x 15 x 0,2 cm.Fördelarna med Tunturi Träningselastik - Lätt✓ Tillverkad av 100% naturligt latexgummi✓ Gör din träning ännu tyngre, mer intensiv och därmed mer resultatorienterad✓ Är liten och lätt och därmed lätt att ta med till och från gymmet -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Hård
279 kr
Läs mer härDetta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Dessa powerbands kan även användas till pull up-övningar där du behöver lite extra hjälp för att ta dig upp. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad hård Längd 208 cm Bredd 2,9 cm Tjocklek 0,45 cm -
Tunturi Mini Träningsband Set - 5-pack
REA
Tunturi Mini Träningsband Set är ett komplett set träningsband med fem motståndsnivåer, utvecklat för effektiv styrke-, rörlighets- och rehabiliteringsträning. De kompakta banden är enkla att ta med och gör det möjligt att träna hela kroppen – hemma, på gymmet eller när du är på språng. Med färgkodning, hållbara material och en gratis träningsapp får du ett flexibelt redskap som passar alla träningsrutiner. Funktioner och fördelar Fem olika motståndsnivåer Från extra light till extra heavy – perfekt för både nybörjare, erfarna och rehabilitering. Hållbart latexmaterial Tillverkade av starkt och hudvänligt latex som behåller elasticiteten även vid intensiv användning. Enkel identifiering Varje band har sin egen färg och tydliga prickmarkeringar för motståndsnivå. Mångsidigt träningsredskap Använd banden till rörlighetsträning, styrka, aktivering, uppvärmning och rehabiliteringsövningar. Praktisk förvaring Levereras -
Tunturi Tube Träningsband - Medium
REA
Vill du träna hela kroppen oavsett var du är? Det kan göras med denna Tunturi Training Elastic. Den robusta skyddshylsan garanterar god uthållighet av röret. Således kan du träna under utmanande förhållanden på hårda eller oregelbundna ytor som skogen.Fördel.✔ Massivt nylonskydd för träning under utmanande förhållanden✔ Många olika övningar för ett komplett träningspass✔ Inkluderar ett extra block att placera mellan dörr- och dörrkarmar, vilket gör det möjligt att träna hemma och hemifrån✔ Lämplig för nybörjare och erfarna• Längd inklusive handtag: 155 cm.• Längd exklusive handtag: 120 cm. -
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 5 nivåer
199 kr
Läs mer härDet här gummibandet har inte bara handtag utan även möjligheten att justeras med fem olika motstånd. För att byta motstånd tar du av ett eller fler av de totalt fem gumibanden som var och ett motsvarar ett motstånd på ca 10 kg. Justerbart gummiband med handtag Träna hela kroppen 10 kg motstånd per band Enkelt att ta bort gummiband för att anpassa motstånd Handtag gjorda av plast Gummibandsträning är ett bra komplement till träning med vikter och du kan träna statisk styrka, uthållighet, rörelseträning, core och mycket mycket mer. Helt enkelt, träna hela kroppen med gummibandet från Gorilla Sports. Övrig information Träningsband: Längd - 63cm / Diameter - 0,66cm Varje band motsvarar ett motstång på ca 10kg Greppytor: Längd - 13cm / Diameter - 32mm Handtag: Längd - 16.5cm / Bredd - 12,5cm Yt -
Adidas Booty Band Set – 3 st
499 kr
Läs mer härAdidas Booty Band set är den idealiska träningskompisen för dig som vill intensifiera din underkroppsträning och uppnå mätbara resultat. Detta set med tre olika motståndsnivåer (lätt, medium och tung) är designat för att lägga till motstånd i dina träningsövningar, stärka musklerna och förbättra muskulär uthållighet. Tillverkat av elastiskt polyestertyg, kombinerar dessa band hållbarhet med komfort, vilket gör dem till ett tillförlitligt val för både hemmabruk och träning på språng.🍑 Tre Motståndsnivåer: Lätt, medium och tung för att anpassa din träning efter behov och progression.🌈 Stilfulla Färger: Setet inkluderar band i färgerna grön, arvslila och arvsblå, vilket ger ett friskt inslag till din träningsrutin.🏋️ Träning för underkroppen: Perfekt för att rikta -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Hård)
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm -
Adidas Booty Band Set – 2 st
289 kr
Läs mer härOptimera din träning för underkroppen med Adidas Booty Band set, bestående av två motståndsband i medium och tung styrka. Designade specifikt för att förbättra styrka och muskulär uthållighet, dessa band är idealiska för en mängd olika träningstyper, inklusive viktträning och kroppsviktövningar. De kan också användas effektivt för rehabiliteringsövningar som hjälper till att isolera muskler och främja snabbare återhämtning.🏋️ Två Motståndsnivåer: Inkluderar ett medium och ett tungt band, vilket möjliggör en anpassad träning anpassad till dina individuella behov och framsteg.🌟 Hållbart Material: Tillverkat av 7,5 cm brett elastiskt polyestertyg, vilket säkerställer flexibilitet och hållbarhet genom upprepad användning.👟 Träning för underkroppen: Perfekt för målinriktade &o -
Gorilla Sports Gummiband Justerbara - Tre färger
249 kr
Läs mer härGummibanden är ett av de populärare träningstillbehören och ger ett brett användningsområde för dig och din träning. Allt ifrån rehab och att värma upp till att pumpa ut det sista av dina muskler är gummibanden perfekta för och det är bara fantasin som sätter gränser för vilka övningar du kan göra. Träna endast med ett gummiband, träna med två av dem och byt mellan vilka två eller träna med alla tre samtidigt för maximalt motstånd. Den praktiska förvaringsväskan kan den justerbara expanderen lätt transporteras och med de tre utbytbara banden kan du enkelt justera motståndet och spara tid. Motsånd Blå: 1,4-2,5kg Rött: 2,2-3,4kg Grönt: 2,8-5,3kg Övrig information Färg och motstånd: Lätt - Blå, Medium - Röd, Tung - Grön Grepplängd handtag: 12cm Greppets diameter: 2,5 cm Tre justerbara motstån -
ATX® Mini Loops Träningsband
35 kr
Läs mer härATX® Mini Loops TräningsbandMöjliggör mångsidig träning hemma, på jobbet, i gymmet eller var som helst på resande fot.Det högkvalitativa och testat av smuts, naturliga latexmaterialet möjliggör användning på flera olika sätt i olika träningsformer, till exempel pilates, yoga, funktionella övningar eller inom fitness.Resistansgummiband är färgkodade och finns i fem olika styrkor.Överblick av produktens fördelar:- För dynamisk motståndsträning / styrketräning- Mycket tålig och långvarig- För stretching- Flexibel upp till 100%- Tillverkad av naturlig latex- Testad för skadliga ämnen (ftalatfritt)- 5 styrkor från lätt till tung -
Adidas Blå Träningsstrikk – Hård
169 kr
Läs mer härOptimera din träning med Adidas Blå Träningselastik i hårt motstånd. Detta mångsidiga träningsredskap är avgörande för att förbättra styrka och muskulär uthållighet, och är idealiskt för både intensiva träningspass och rehabiliteringsövningar.🔵 Kraftfullt Motstånd: Perfekt för erfarna idrottare, erbjuder detta band hårt motstånd som utmanar din underkropp och hjälper till att bygga styrka och uthållighet.🏋️♂️ Mångsidig Träning: Idealisk för ett brett utbud av övningar, Adidas Resistance Band kan användas för att målta specifika muskelgrupper, inklusive rumpa, höfter och lår.🌊 Hållbart Material: Tillverkad av 7,5 cm bred elastisk polyester, vilket garanterar både flexibilitet och hållbarhet under olika träningsförhållanden.🛠️ Kompakt och Bärbar -
Adidas Lila Träningsstrikk – Medium
169 kr
Läs mer härAdidas Lila Träningselastik i medium motståndsnivå är specifikt designat för att förbättra styrka och muskulär uthållighet genom varierade underkroppsövningar och rehabiliteringsaktiviteter. Detta mångsidiga träningsverktyg är tillverkat av ett hållbart och flexibelt polyesterflätning som säkerställer komfort under varje session, oavsett om du tränar hemma eller är på språng.🟣 Medium Motstånd: Perfekt för användare på alla nivåer som vill intensifiera sin träning utan överbelastning.🏋️ Mångfaldig Träning: Optimera din träning med elastiken som kan användas för ett brett utbud av övningar, från knäböj till glute bridges, och förbättra både styrka och koordination.🔄 Robust Material: Elastiken är tillverkad för att tåla regelbunden användning, och -
Gymstick Pro Exercise Tube - 140 cm, Exertube
REA
Exercise tubes från Gymstick med mjuka handtag som är perfekta för hemträning. Finns i flera olika motståndsnivåer: Extra lätt motstånd - Röd, Lätt motstånd - Grön, Medium motstånd - Blå, Hårt motstånd - Svart, Extra hårt motstånd - Silver. -
Tunturi Powerband - Hård
REA
Du kan göra dina träningsprogram mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en viktstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att slå kraftbandet runt benen eller armarna för olika styrkaövningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd och därmed övningarna blir intensivare. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre✔ Perfekt för hemmet eller i gymmet -
Toorx Latexband på Rulle - Lätt (25m)
REA
TOORX latexband på rulle är gul och har hårdhetsnivå light. Detta elastiska gummiband från Toorx är perfekt för dem som vill utföra motstånds- och muskelförstärkningsövningar, så att man kan öka både styrkan och flexibiliteten i sina muskler. Gummibandet kommer på en rulle med 25 meter band så att du själv kan klippa till bandet, så att det passar till just dig. Vi rekommenderar att du skär det i längder på 2,5 meter, men det beror helt på din träning. Detta gummiband från TOORX finns med följande hårdhetsnivåer: Light - Gul Medium - Röd Strong - Blå -
ASG Justerbar Träningsstrikk med handtag
199 kr
Läs mer härASG Justerbar träningsband med handtag: Skräddarsy din träning med exakt det motstånd du behöver!🌈 3 motståndsnivåer: Detta innovativa träningsband från ASG ger dig möjligheten att anpassa motståndet efter dina behov, med 3 olika resårband: gul (5 kg), röd (10 kg) och svart (14 kg). Välj den färg som matchar din träningsintensitet och mål.🔧 Justerbar längd och motstånd: Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren fitnessentusiast, ger denna band dig friheten att justera både längd och motstånd, vilket gör din träning så effektiv som möjligt.🖐️ Bekväma handtag: Utrustad med en uppsättning handtag, säkerställer denna träningsband ett säkert och bekvämt grepp under alla övningar, vilket förbättrar din träningsupplevelse.🌟 Alsidiq Material: Tillverkad av en blandning av TPE, PP och polyester, denna band garanterar både hållbarhet och flexibilitet så att du kan utföra ett brett utbud av övningar med fullständigt självförtroende. -
Adidas Träningsband med Handtag - Hård
209 kr
Läs mer härAdidas motståndsband med handtag är utformat för att hjälpa dig att uppnå optimal träning av över- och underkroppen, oavsett var du befinner dig. Detta robusta motståndsband är perfekt för dig som vill förbättra sin träning och ta sin kondition till nästa nivå. Effektiv helkroppsträning: Perfekt för att stärka och tona både över- och underkroppen med ett brett utbud av övningar. Slitstarkt material: Tillverkat av TPR-material, känt för sin hållbarhet och rivmotståndskraft, säkerställer långvarig användning och konsekvent motståndskraft. Bekväma handtag: Utrustade med skumvadderade handtag täckta med återvunnet PP-tyg, vilket ger ett fast och bekvämt grepp utan irritation. Bärbar och mångsidig: Lätt och kompakt, detta elastiska band är enkelt att ta med sig på resor, använda hemma eller till och med på kontoret för en snabb träningspaus. Hårt motstånd: Med 15 kg motstånd är detta band väl lämpat för mer avancerade övningar som kräver s -
Tunturi Multi Träningsband
REA
Kom igång hemma och träna effektivt med detta Tunturi Multi Resistance Band. Detta praktiska, kompakta och mångsidiga träningsverktyg är lämpligt för övningar för hela kroppen. Du kan använda ett motståndsband som uppvärmning för att återhämta dig, rehabilitera eller förbättra din muskelstyrka. Bandets elasticitet gör att du kan träna på vilken nivå som helst.Fördel✔ Träna på alla nivåer på grund av motståndsbandets elasticitet✔ Praktiskt, kompakt och effektivt för hela kroppen✔ Med elva olika slingor för att välja motståndsnivåer, indikerade med siffror• Mått: L 116 cm x B 3,8 cm x H 0,4 cm -
ASG Träningsstrikk med handtag – Medium
REA
Träningsresår med handtag från märket ASG . Träningsresåren kommer i en röd färg och har motståndet Medium. Den kan användas för ett brett utbud av övningar, och t.ex. träna mage, axlar, ben, rygg och armar. Träningsresåren har plasthandtag och ett motstånd på ca. 9,1 kg. -
Adidas Svart Träningsstrikk – Hård
169 kr
Läs mer härTräna hårdare och smartare med Adidas Svart Träningselastik i hårt motstånd. Detta kraftfulla träningsredskap är designat för att maximera din träning genom att lägga till stabil och effektiv motstånd som förstärker styrka och muskulär uthållighet i underkroppen.🖤 Kraftfullt Motstånd: Lämplig för avancerade fitnessentusiaster, erbjuder detta band ett hårt motstånd som utmanar dina muskler och främjar intensiv träning.🏋️ Allsidig Användning: Perfekt för en rad olika övningar, inkluderade men inte begränsade till, squats, lunges och hip bridges, samt för rehabiliteringsövningar.🌟 Premium Material: Tillverkad av högkvalitativ elastisk polyester, som garanterar hållbarhet och tillförlitlighet under alla träningsformer.🔄 Flexibel och Bärbar: Lätt och enkel att vika ihop, detta träningsband kan en -
Casall Exetube Wood, Exertube
REA
Ett mångsidigt träningsredskap med handtag i trä. Redskapet är lätt och enkelt att ta med – perfekt när du vill kunna träna var du än är. Kan användas till många olika övningar för motståndsträning av hela kroppen och alla stora muskelgrupper. Eftersom produkten är gjord av ett naturligt material kan färgskillnader förekomma. Specifikation: Referensmotstånd vid maxlängd - Medium: 9,1 kg Referensmotstånd vid maxlängd - Hard: 13,6 kg Material: Rör: Naturgummi. Handtag: Trä Skötselråd: Kontrollera alltid produkten före användning och använd den inte om du ser några sprickor eller skador. Förvaras mörkt, undvik att utsätta dem för direkt solljus. Våra gummiband och exetubes är tillverkade av naturligt latex gummi, ett material som är känsligt mot UV ljus och kan förändra färg om det utsetts fö -
ASG Träningsstrikkar – 4 st
REA
🌟 ASG träningsresår - 4 styrkenivåer: Anpassad till vilken träningsintensitet som helst!🔄 Från lätt till hårt motstånd: Detta set består av 4 elastiska band med varierande motståndsnivåer, vilket ger dig möjlighet att anpassa din träning exakt efter dina behov, oavsett om du är ny i fitnessvärlden eller en erfaren idrottare.🌈 Variabel intensitet: Med fyra olika styrkor kan du enkelt växla mellan banden för att öka eller minska intensiteten på ditt träningspass, vilket gör dem perfekta för ett brett utbud av övningar och träningsmål.📏 Perfekt dimensionerad: Med en storlek på 60x5 cm är dessa träningsresårer idealiska för en myriad av övningar som kan utföras både hemma och på gymmet, samt lätta att ta med på språng.🧬 Graderad motstånd: Tjocklekarna 0,35 mm, 0,5 mm, 0,7 mm och 1,1 mm erbjuder en jämn progression i motståndet, vilket är idealiskt för gradvis styrkeuppbyggnad, rörlighetsövningar och rehabilitering.Oavsett din trän -
Tunturi Textilstrikk – Medium
REA
Börja använda Tunturi Textile träningsband för effektiv och komplett träning hemma. Detta praktiska, kompakta och mångsidiga träningsredskap är lämpligt för övningar för hela kroppen. Du kan använda träningsresåren för att värma upp för att återhämta dig, återställa eller förbättra muskelstyrkan. Träningsresårens elasticitet gör att du kan träna på vilken nivå som helst. Med hjälp av träningsresåren kan du stärka dina muskler under några välkända övningar, bland annat ben-, höft- och magövningar som jumping jacks, stående handstående och knähöjningar. Eller så kan du träna specifikt för hela kroppen. De kan användas för yoga, fitness, aerobics, fysioterapi och styrketräning.Motstånd: medium (7-10 kg)Material: polyester och bomull -
Tunturi Mini Träningsband Set - 4-pack
REA
Tunturi Mini Träningsband Set är ett kompakt och mångsidigt träningsredskap som ger dig fyra olika motståndsnivåer för styrka, rörlighet och rehabilitering. De små och flexibla banden är utvecklade för effektiv träning av hela kroppen och är enkla att ta med överallt – så du kan hålla träningen igång oavsett tid och plats. Perfekt för både nybörjare, erfarna och rehabträning. Funktioner och fördelar Fyra motståndsnivåer Från extra light till heavy – idealiskt för progression, variation och individuella träningsbehov. Hållbart latexmaterial Banden är tillverkade av starkt och hudvänligt latex som behåller elasticiteten även vid långvarig användning. Färgkodade för enkel identifiering Varje band har sin egen färg och prickmarkering så att du snabbt hittar rätt nivå. Perfekt för träning och rehab Använd dem till styrketräning, rörlighet, uppvärmning, aktivering eller rehabilitering. Praktisk förvaringspåse Meshpås -
Master Fitness Exertube Pro
REA
Träningsband från Master med solida handtag och extra förstärkning. Finns i tre olika motståndsnivåer. Längd på träningsbandet: 125cm -
Nordic Fighter Exetube Set
125 kr
Läs mer härExetube är ett redskapet för motståndsträning. Ett lätt redskap som du kan bära med dig och du får ett effektivt sätt att träna och definiera dina muskler även när du är på resa. Med flera olika övningar och måtstånd kan man göra varierade övningar för både stora och små muskelgrupper. Specifikationer Greppdiameter: 25 mm Handtag bredd: 11 cm -
Tunturi Powerband - Extra-Hård
REA
Du kan göra din träning mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en skivstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt dina ben eller armar för olika styrketräningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, och därmed blir övningarna mer intensiva. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre -
Adidas Svart/Grå Booty Band Set – 3 st
499 kr
Läs mer härFörstärk din träning och målsätt specifikt din underkropp med Adidas 3-pack Booty Band set i färgerna svart, grå och sten. Dessa motståndsbands är designade för att lägga till både stabil och stabiliserande motstånd, vilket gör dem idealiska för allt från intensiva träningspass till rehabiliteringsövningar.🏋️♀️ Tre Motståndsnivåer: Setet inkluderar lätt, medium och tung motstånd, som ger dig möjlighet att anpassa din träning och kontinuerligt utmana din muskelutveckling.🌟 Hållbart Material: Tillverkat av 7,5 cm bred elastisk polyester, vilket garanterar både flexibilitet och hållbarhet, även under intensiv användning.🔄 Mångsidig Användning: Perfekt för ett brett utbud av övningar som riktar sig mot rumpa, höfter och lår, och kan också användas för att stödja m -
Toorx Latex Träningsstrikk – Hård (10 st)
REA
Detta TOORX latexband - Strong kan användas till många olika träningsövningar, bland annat stretchövningar. Setet innehåller 10 st. träningsgummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band är det hårdaste i kategorin.Höjdpunkter: Svårighetsgrad strong Längd 30 cm Bredd 3 cm Tjocklek 0,5 cm -
Toorx Elastik Tube – Hård
REA
Detta elastiska band i svart från det välkända varumärket TOORX är perfekt för dem som vill uppnå mer motstånd i sina träningsövningar för att få ännu mer effektiva och bättre resultat. Produkten är lämplig för toning och utveckling av musklerna i armar, ben, mage, axlar och bröst. Produkten är gjord av ett kvalitetssäkrat material som garanterar maximal hållbarhet hos produkten.Dessutom har det ett hårt motstånd, vilket innebär att det kan användas av både nybörjare och erfarna som vill ha lite mer motstånd i sin träning. Perfekt för en rad olika övningar, både inom aerobics och funktionell träning. Gummibandet är utrustat med mjuka handtag som ger maximal komfort under träningen. Produkten levereras med 1 st. gummiband.
4 olika typer av träningsband
1. Loop bands / Power bands
Tjocka gummiband med högt motstånd som kan användas till många olika saker. Du kan använda loopbands vid övningar med kroppsvikt för att få lyfthjälp (pull up bands, muscle ups etc.) eller motstånd (push ups, box jumps etc.).
Dessa lite tuffare band av tjockt gummi är också bra vid fysioterapi och rehabträning eller vid statiskt stretching. Banden kan ge dig ökad muskelstyrka, ökad muskelvolym, uthållighet, flexibilitet och rörelseomfång.
De säljs antingen separat eller i ett set med flera olika motstånd i olika färger.
2. Träningsband med handtag
Långa tubformade gummiband med handtag i varsin ände och ett dörrfäste för att monteras i en dörr eller runt en krok. Banden kallas ibland för exertube och är bra för träning av triceps (pull), biceps (curl) och bröstmuskler (chest press).
Man kan träna nästan alla kroppens muskler med den här typen av motståndsband. Det finns även modeller som har en fotplatta man står på för vissa övningar.
3. Minibands
Tunna men breda band som ofta används för uppvärmning, rehabilitering eller stabilitetsövningar. De säljs också i set om flera färger som motsvarar olika motstånd.
4. Terapiband / Rehabiliteringsband / Yogaband
Långa och väldigt tunna band som inte är loop-formade. Det här är en bandtyp som ofta används vid rehabträning eller av äldre seniorer som inte vill ha alltför mycket motstånd.
Terapigummiband gillas också av utövare av Pilates för att banden ger sån bra muskeltonus. De här lätta träningsbanden är också bra för dynamisk och statisk stretching efter ett träningspass.
Bra övningar med träningsband
Ett fitnessband kan användas till många olika övningar. Här är några förslag på träningsövningar du kan utföra med banden.
Sittande rodd (ryggmuskler)
Sitt med raka ben och använd ett loop band runt dina fötter. Dra med armarna mot dig som i en roddrörelse. Övningen stärker ryggmuskler och core.
Stakning (triceps)
Utförs bäst med träningsband som har handtag. Fäst bandet med tillhörande dörrfäste eller trä det runt en högt hängande krok eller liknande (obs! ger ganska högt slitage). Dra bandet neråt-bakåt som i en stakningsrörelse. Se till att du återgår i en kontrollerad och bromsad rörelse.
Axelpress (axlar)
Utförs bäst med handtagsförsedda gummiband och gärna med fotplatta. Stå mitt på bandet, med fötterna ihop, och håll i handtagen som du sedan pressa upp över huvudet. Bromsa på vägen ner.
Bicepscurl (biceps)
Stå på bandet men med fötterna axelbrett. Håll i handtaget och lyft uppåt i en curlrörelse. Bromsa på vägen ner.
Så väljer du rätt motstånd på dina fitnessband
Det kan vara svårt att veta vilket motstånd man ska köpa. Om du har provat band på ett gym eller hos sjukgymnast kan du kanske utgå från det. Tänk dock på att färger kan variera mellan olika tillverkare.
Det bästa är att köpa ett set med olika motstånd. Dels för att du blir starkare efter några träningspass men också för att olika övningar kräver olika motstånd.
