Träningsband
Ett träningsband kan du använda för att göra både övningar för styrketräning och stretching. Det finns lite olika typer av träningsband (resistance bands) man kan köpa. Vilket eller vilka band som du har användning av beror lite på vad du vill träna, vilka övningar du tänker köra.
Populärt inom träningsband
-
Abilica Exertube ECO (Hård)
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Abilica Fitnessband ECO (Lätt)
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Fitnessbandet är 150 cm långt och 15 cm brett. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummiens hemland Thailand Miljövänlig100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material -
Abilica RubberBands ECO Lätt (Medium)
169 kr
Läs mer härMed de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. 2 st RubberBand per förpackning. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll100% naturlig/ 100% naturgummi. Tillverkad i gummiens hemland Thailand!Miljövänlig.100% biologiskt nedbrytbar.Allergivänlig.Innehåller inga syntetiska material.Motstånd RubberBands:Lätt: 4.5 – 18 kgMedium: 6 – 24 kgHård: 8 – 30 kgMått 28x1,8 cm -
Abilica Exertube ECO (Medium)
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg
Fler tips på träningsband
-
Tunturi Mini Träningsband Set - 5-pack
REA
Tunturi Mini Träningsband Set är ett komplett set träningsband med fem motståndsnivåer, utvecklat för effektiv styrke-, rörlighets- och rehabiliteringsträning. De kompakta banden är enkla att ta med och gör det möjligt att träna hela kroppen – hemma, på gymmet eller när du är på språng. Med färgkodning, hållbara material och en gratis träningsapp får du ett flexibelt redskap som passar alla träningsrutiner. Funktioner och fördelar Fem olika motståndsnivåer Från extra light till extra heavy – perfekt för både nybörjare, erfarna och rehabilitering. Hållbart latexmaterial Tillverkade av starkt och hudvänligt latex som behåller elasticiteten även vid intensiv användning. Enkel identifiering Varje band har sin egen färg och tydliga prickmarkeringar för motståndsnivå. Mångsidigt träningsredskap Använd banden till rörlighetsträning, styrka, aktivering, uppvärmning och rehabiliteringsövningar. Praktisk förvaring Levereras -
Vivid Tube Trainer, Träningsredskap
REA
Träna precis var du vill med dessa Tube Trainers från Gymsticks nya serie ”Vivid”. Det medföljer en dörrankare som du enkelt kan fästa nästan var som helst för att träna push- and pullövningar. Med tube trainers kan du utföra många olika övningar och dem lämpar sig precis lika bra i hemmet som på gymmet. Kommer i en vacker och harmonisk turkos färg och medium motstånd. -
Toorx Tube Set
REA
TOORX Tube Set med 3 olika delar, så att du kan göra alla slags stretchövningar samt styrketräna där hemma! Setet har handtag med bra grepp så att du inte tappar greppet under träningen. Dessutom ger setet lagom mycket motstånd, och kan därmed användas av både nybörjare och erfarna. Setet har en svart/limegrön färg. Setet från TOORX har 3 olika motståndsnivåer tack vare de 3 banden: En elastisk ring Timglasring Ett gummiband med handtag. -
Abilica PowerBand ECO (1 cm)
299 kr
Läs mer härDu får tre produkter i en!Den är perfekt när du behöver hjälp med pull ups. Den är utmärkt om du har en vän att träna med. Den fungerar också bra som extra vikt till basövningar när du tränar ensam. Perfekt också tillsammans med Abilica pullups- og chinsprodukter. Längd 1 m och diameter 64 cm. Motstånd: 7 - 28 kg -
Gymstick Handles For Pro Exercise Band, Funktionell träning
69 kr
Läs mer härHandtag för att göra dina resistance bands och träning med dessa mer komfortabel och varierad. -
ASG Träningsstrikk - Lätt
REA
Smart Powerband från ASG, som är gjord av latex och har färgen lila. Kraftbandet kan användas för ett stort antal olika övningar. Den har måtten 208 x 1,7 x 0,45 cm och en dragkraft på ca. 8,2 - 18,1 kg. -
ASG Tekstil Träningsband - 3-pack
REA
ASG Textil 3-pack Träningsband / Booty Bands är ett robust och mångsidigt träningsset som gör det enkelt att intensifiera träningen för ben och säte. De breda textilbanden är designade för att ge stabilt motstånd utan att rulla, och passar perfekt för hemmaträning, gym eller träning på språng. Med tre olika motståndsnivåer kan du enkelt variera dina övningar och utveckling. Funktioner och fördelar 3-pack i olika färger Setet innehåller tre textila träningsband i individuella färger så att du enkelt kan växla mellan motståndsnivåer. Hållbart material Tillverkade av en stark kombination av polyester och latex som ger hög elasticitet och lång hållbarhet – även vid frekvent användning. Ideala mått Måtten 37 × 8 cm ger ett stabilt grepp runt ben och höfter och förhindrar att banden rullar. Effektiv träning för underkroppen Perfekt för övningar som squats, lunges, glute bridges, hip thrusts och aktivering av säte och lår. L -
Toorx Latex Träningsstrikk – Hård
REA
Smart Elastikbånd i Latex fra det populære mærke Toorx. Dette elastikbånd er lilla og derfor mærket strong, hvilket vil sige at det er mindre elastisk end light og medium. Dette elastikbånd fra TOORX kan du bruge til øvelser, der øger fleksibiliteten i dine muskler samtidigt med at det styrker dem. Dette bånd anbefales til mere øvede atleter eller til hård træning af muskler. Produktet kommer med 1 stk. træningselastik. Farve: LillaMål: 150 x 15 cm samt en tykkelse på 0,65 mm.Styrke: Strong -
Tunturi Textilstrikk – Hård
REA
Kom igång med Tunturi Textile-remmen för ett effektivt och komplett träningspass hemma. Detta praktiska, kompakta och mångsidiga träningsredskap är lämpligt för att utföra övningar för hela kroppen. Med ett motståndsband kan du intensifiera välkända övningar, inklusive ben-, rumpa- och magövningar som hoppklubba, stående motgångar och knähöjder. Eller så kan du träna som är speciellt designat för hela kroppen. De kan användas inom yoga, fitness, konditionsträning, fysioterapi och styrketräning. Du kan enkelt bära bandet på gymmet eller på semestern tack vare dess ringa storlek och låga vikt. Bandet finns i tre motståndsvarianter: lätt, medium och tung. Material: polyester och bomull. Detta band är blått och har ett hårt motstånd (11 - 14 kg). -
Adidas Multi Justerbar Träningsstrikk
1199 kr
Läs mer härAdidas Multi Justerbar Träningselastik är det ultimata flexibla träningsverktyget, designat för både nybörjare och avancerade atleter som vill förbättra sin styrka och kondition. Detta set är idealiskt för helkroppsträning och erbjuder omfattande anpassningsmöjligheter med fem utbytbara rör som enkelt kan kombineras för att uppnå upp till 75 kg i totalt motstånd.🔗 Fem Justerbara Rör: Inkluderar rör på 5, 10, 15, 20 och 25 kg som kan kombineras för en anpassad träningsintensitet.🚪 Dörrankare och Fotledsrem: Utrustad med praktiska tillbehör för att utöka övningsutbudet, vilket möjliggör en mängd tryck- och dragövningar samt kärnövningar.👜 Bärbar Bekvämlighet: Levereras med en bärpåse gjord av återvunnen polyester som gör det enkelt att transportera och förvara setet.👌 Snabb och Enkel Justering: Varje rör har en metallring för snabba och säkra justeringar, så att du enkelt kan byta motståndsnivåer mitt i träningen.💪 Mångsidig T -
ASG Träningsstrikk - Extra-Lätt
REA
Härligt träningselastik från ASG, som är tillverkat av latex och kommer i färgen röd. Träningselastiken kan användas för ett brett utbud av funktionella övningar, ex. pull ups. Detta träningselastik har måtten 208 x 0,64 x 0,45 cm och har en dragkraft på 3,6 - 6,85 kg. -
Tunturi Powerband - Hård
REA
Du kan göra dina träningsprogram mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en viktstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att slå kraftbandet runt benen eller armarna för olika styrkaövningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd och därmed övningarna blir intensivare. Tips: sök online efter övningar med motståndsbandet. Det finns gott om möjligheter för både nybörjare och avancerade!Fördelarna med Tunturi Power Band✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och för att förbättra flexibiliteten✔ Flexibel, stark och hållbar✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre✔ Perfekt för hemmet eller i gymmet -
Adidas Grå Träningsstrikk – Lätt
169 kr
Läs mer härAdidas Grå Träningselastik i lätt motstånd är det perfekta träningsredskapet för att stärka och stabilisera underkroppen. Detta band är idealiskt för både nybörjare och de som vill intensifiera sitt träningsprogram utan att onödigt belasta muskler och leder.🟡 Lätt Motstånd: Perfekt för nybörjare eller de som vill fokusera på teknik och form.🏃♂️ Mångsidig Träning: Användbart för en rad olika övningar, inklusive knäböj, utfall och många fler, som effektivt målriktar och stärker underkroppen.🌟 Hållbar Konstruktion: Tillverkad av en elastisk polyesterflätning som är både hållbar och flexibel, och säkerställer långvarig användning.🛠️ Bekväm och Säker: Den lätta designen gör det enkelt att ta med och använda överallt, och det robusta materia -
ASG Speed Träningsstrikk Set
REA
ASG Speed Training Elastik Set innehåller två midjeband som gör att två personer kan träna tillsammans och två motståndsband som gör det enkelt att justera motståndet på resåren. Setet innehåller även 2 handtag som kan användas för olika styrkeövningar och en väska för enkel förvaring. Perfekt för styrketräning, löpning och benträning. -
ASG Textil Booty Bands
REA
Smart set från ASG med 3 breda träningsresårer i textil med suverän stretch och motstånd. Lägg till vackra färger på din träning med dessa träningsresårer från ASG . Perfekt som booty band också. Material: Polyester och latex. Mått: 37x8 cm. -
Tunturi Tube Träningsstrikk – Hård
REA
Vill du träna hela kroppen oavsett var du är? Det kan göras med denna Tunturi Training Elastic. Den robusta skyddshylsan garanterar god uthållighet av röret. Således kan du träna under utmanande förhållanden på hårda eller oregelbundna ytor som skogen.Fördel.✔ Massivt nylonskydd för träning under utmanande förhållanden✔ Många olika övningar för ett komplett träningspass✔ Inkluderar ett extra block att placera mellan dörr- och dörrkarmar, vilket gör det möjligt att träna hemma och hemifrån✔ Lämplig för nybörjare och erfarna• Längd inklusive handtag: 155 cm.• Längd exklusive handtag: 120 cm. -
Toorx Latex Träningsstrikk – Hård (10 st)
REA
Detta TOORX latexband - Strong kan användas till många olika träningsövningar, bland annat stretchövningar. Setet innehåller 10 st. träningsgummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band är det hårdaste i kategorin.Höjdpunkter: Svårighetsgrad strong Längd 30 cm Bredd 3 cm Tjocklek 0,5 cm -
ASG Textilstrikkar
REA
Smart set från ASG med 3 breda träningsresårer i textil med suverän stretch och motstånd. Perfekt att använda som booty band också. Material: Polyester och latex. Mått: 37x8 cm. -
Toorx Latex Träningsband - Lätt
REA
Det här gummibandet från Toorx finns i rosa och är av typen lätt. Det betyder att det är mer flexibelt än medium och strong. Detta elastiska Toorx-band är perfekt för att stärka övningar och öka hastigheten. Det elastiska bandet gör att du kan träna på ett funktionellt och flexibelt sätt samt utföra övningar för att förbättra rörelser i sidled, stärka axlarna eller aktivera musklerna i höfter och rumpa.Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
Abilica Exertube ECO (Lätt)
299 kr
Läs mer härTräningsband av naturgummi i olika styrkenivåerVåra träningsband är tillverkade av 100% naturligt gummi från Thailand och finns i olika styrkor för att passa alla nivåer. För nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, medan tränade användare kan välja medium, och de som är vältränade kan välja hård styrka. Perfekt för både under- och överkroppsträning samt uppvärmningsövningar.Banden har solida handtag och extra förstärkning i mitten för ökad hållbarhet. Längd: 130 cm. Hög kvalitet och noggrann kvalitetskontroll 100% naturlig/100% naturgummi Miljövänlig och 100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig, fri från syntetiska material 1 träningsband. Bilden visar de tre olika styrkenivåerna som finns att välja mellanMotståndsnivåer för ExerTube Lätt: 3.5 – 14 kg Medium: 5 – 18 kg Hård: 6 – 23.5 kg -
Tunturi Powerband - Extra Lätt
REA
Du kan göra dina träningsprogram mer utmanande med Tunturi Power Band. Fäst motståndsbandet på en viktstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större ansträngning. Det är också möjligt att vira kraftbandet runt benen eller armarna för olika styrkeövningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd, vilket gör övningarna mer intensiva. -
ASG Träningsband Hård
REA
Ta din träning till nästa nivå med ASG Träningsband Hård – ett kraftfullt och mångsidigt redskap för målinriktad styrke- och rörlighetsträning. Med högt motstånd får du maximal effekt i dina övningar, oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus.Funktioner och fördelar Högt motstånd – för erfarna användare Ger intensiv belastning som effektivt utmanar musklerna och förbättrar styrka och kontroll. Perfekt för styrka och rehab Använd bandet för helkroppsövningar, rehabilitering eller som ett komplement till vikträning. Robust och elastiskt material Tillverkat i slitstarkt TPE som garanterar lång livslängd och jämnt motstånd över tid. Mångsidig träning Perfekt för övningar för armar, axlar, ben och core – stående, sittande eller liggande. Kompakt och lätt att ta med Med en längd på 120 cm och bredd på 15 cm är det enkelt att packa ner och kräver minimalt med plats.Varför välja ASG Träningsband Hård? ASG Träningsband Hård är -
Titan LIFE Exetube
REA
Exetube med mjukt handtag, finns i tre olika motstånd. Längd: 140 cm. Diameter: 12 mm Måtten gäller på alla färgerna. -
Tunturi Träningsstrikk – Hård
REA
Gillar du ett hårt träningspass? Gillar du att utmana dig själv? Intensivera din träning med Tunturi Training Elastic- Lätt motstånd. Din styrketräning blir mer grundlig och dina knäböj har mer effekt när du gör dem i kombination med en Tunturi Training Elastic. Möjligheterna är oändliga. Den bifogade broschyren ger tips och tricks för att använda Tunturi Training Elastic. Framgång garanteras när du tränar med Tunturi Training Elastic.Fördelarna med Tunturi Training Elastic - starkt motstånd✓ Tillverkad av 100% naturligt latexgummi✓ Gör din träning ännu tyngre, mer intensiv och därmed mer resultatinriktadStorlek: 120 cm x 15 cm x 0,2 cm -
Adidas Träningsband med Handtag - Medium
189 kr
Läs mer härAdidas motståndsband med handtag - Medium är den perfekta träningspartnern för att stärka och tona din över- och underkropp, var som helst, när som helst. Med sin lätta, hållbara och mångsidiga design är detta motståndsband det perfekta valet för dig som vill ha ett effektivt helkroppspass hemma, på resande fot eller till och med på kontoret. Helkroppsträning var som helst: Låter dig utföra en mängd olika övningar för att stärka och tona olika muskelgrupper. Medelmotstånd: Utrustad med ett 10 kg motståndsrör, perfekt för dig som vill ta ditt träningspass till nästa nivå utan att bli överväldigande. Slitstarkt material: Tillverkat av TPR-material, som är både slitstarkt och rivbeständigt, garanterar långvarig användning och jämn motståndskraft under alla övningar. Bekväma handtag: Skumvadderade handtag med återvunnet PP-tyg säkerställer ett bekvämt och säkert grepp, vilket minimerar irritationen från traditionella hantlar eller skivstänger. -
ASG Träningsstrikk med handtag
REA
ASG Träningsresår med handtag, där du kan träna armar, rygg, axlar och ben med olika övningar. Produkten har inga vassa plastmaterial och är därför supermjuk. Resåren är gjord av Naturlatex och har en motståndskraft på 9 kg. -
Adidas Svart Träningsstrikk – Hård
169 kr
Läs mer härTräna hårdare och smartare med Adidas Svart Träningselastik i hårt motstånd. Detta kraftfulla träningsredskap är designat för att maximera din träning genom att lägga till stabil och effektiv motstånd som förstärker styrka och muskulär uthållighet i underkroppen.🖤 Kraftfullt Motstånd: Lämplig för avancerade fitnessentusiaster, erbjuder detta band ett hårt motstånd som utmanar dina muskler och främjar intensiv träning.🏋️ Allsidig Användning: Perfekt för en rad olika övningar, inkluderade men inte begränsade till, squats, lunges och hip bridges, samt för rehabiliteringsövningar.🌟 Premium Material: Tillverkad av högkvalitativ elastisk polyester, som garanterar hållbarhet och tillförlitlighet under alla träningsformer.🔄 Flexibel och Bärbar: Lätt och enkel att vika ihop, detta träningsband kan en -
Abilica Fitnessband ECO (Hård)
169 kr
Läs mer härTräningsbanden är tillverkade i naturgummi och finns i olika styrkenivåer. Är du nybörjare rekommenderar vi en lätt styrka, är du tränad rekommenderar vi medium styrka och vältränad rekommenderas hård styrka. Med de olika träningsbanden kan du träna under- och överkropp samt använda dom till olika övningar när du värmer upp. Fitnessbandet är 150 cm långt och 15 cm brett. Hög kvalitet och fabriken har en gedigen kvalitetskontroll 100% naturlig/ 100% naturgummi Tillverkad i gummiens hemland Thailand Miljövänlig100% biologiskt nedbrytbar Allergivänlig Innehåller inga syntetiska material -
Master Fitness Exertube Pro
REA
Träningsband från Master med solida handtag och extra förstärkning. Finns i tre olika motståndsnivåer. Längd på träningsbandet: 125cm -
Nordic Fighter Exetube Set
125 kr
Läs mer härExetube är ett redskapet för motståndsträning. Ett lätt redskap som du kan bära med dig och du får ett effektivt sätt att träna och definiera dina muskler även när du är på resa. Med flera olika övningar och måtstånd kan man göra varierade övningar för både stora och små muskelgrupper. Specifikationer Greppdiameter: 25 mm Handtag bredd: 11 cm -
Gorilla Sports Gummiband - Justerbart 5 nivåer
199 kr
Läs mer härDet här gummibandet har inte bara handtag utan även möjligheten att justeras med fem olika motstånd. För att byta motstånd tar du av ett eller fler av de totalt fem gumibanden som var och ett motsvarar ett motstånd på ca 10 kg. Justerbart gummiband med handtag Träna hela kroppen 10 kg motstånd per band Enkelt att ta bort gummiband för att anpassa motstånd Handtag gjorda av plast Gummibandsträning är ett bra komplement till träning med vikter och du kan träna statisk styrka, uthållighet, rörelseträning, core och mycket mycket mer. Helt enkelt, träna hela kroppen med gummibandet från Gorilla Sports. Övrig information Träningsband: Längd - 63cm / Diameter - 0,66cm Varje band motsvarar ett motstång på ca 10kg Greppytor: Längd - 13cm / Diameter - 32mm Handtag: Längd - 16.5cm / Bredd - 12,5cm Yt -
ASG Träningsstrikk - Extra-Hård
REA
Powerband från märket ASG, som är tillverkat av latex och har färgen orange. Träningselastiken kan användas för ett brett utbud av övningar, t.ex. pull ups. Träningselastiken från ASG har måtten 208 x 6,4 x 0,45 cm och en dragkraft på ca. 29,5 - 79,4 kg. -
Tunturi Mini Träningsband Set - 4-pack
REA
Tunturi Mini Träningsband Set är ett kompakt och mångsidigt träningsredskap som ger dig fyra olika motståndsnivåer för styrka, rörlighet och rehabilitering. De små och flexibla banden är utvecklade för effektiv träning av hela kroppen och är enkla att ta med överallt – så du kan hålla träningen igång oavsett tid och plats. Perfekt för både nybörjare, erfarna och rehabträning. Funktioner och fördelar Fyra motståndsnivåer Från extra light till heavy – idealiskt för progression, variation och individuella träningsbehov. Hållbart latexmaterial Banden är tillverkade av starkt och hudvänligt latex som behåller elasticiteten även vid långvarig användning. Färgkodade för enkel identifiering Varje band har sin egen färg och prickmarkering så att du snabbt hittar rätt nivå. Perfekt för träning och rehab Använd dem till styrketräning, rörlighet, uppvärmning, aktivering eller rehabilitering. Praktisk förvaringspåse Meshpås -
Toorx Elastik Tube – Hård
REA
Detta elastiska band i svart från det välkända varumärket TOORX är perfekt för dem som vill uppnå mer motstånd i sina träningsövningar för att få ännu mer effektiva och bättre resultat. Produkten är lämplig för toning och utveckling av musklerna i armar, ben, mage, axlar och bröst. Produkten är gjord av ett kvalitetssäkrat material som garanterar maximal hållbarhet hos produkten.Dessutom har det ett hårt motstånd, vilket innebär att det kan användas av både nybörjare och erfarna som vill ha lite mer motstånd i sin träning. Perfekt för en rad olika övningar, både inom aerobics och funktionell träning. Gummibandet är utrustat med mjuka handtag som ger maximal komfort under träningen. Produkten levereras med 1 st. gummiband. -
Tunturi Powerband - Medium
REA
Du kan göra dina träningsprogram mer utmanande med Tunturi Power Band i medium. Fäst motståndsbandet på en viktstång medan t.ex. Gör knäböj. Detta kräver att du gör en större insats. Det är också möjligt att linda kraftbandet runt benen eller armarna för olika styrkaövningar. När bandet sträcker sig skapas mer motstånd vilket gör övningarna intensivare. -
ASG Träningsstrikk - Hård
REA
Svart Powerband från ASG i styrka hårt. Träningsresåren är gjord av latex och har måtten 208 x 3,2 x 0,45 cm. Dessutom har den en dragkraft på ca. 15,9 - 38,5 kg. Ett kraftband kan användas för ett brett utbud av funktionella övningar. -
Tunturi Multi Träningsband
REA
Kom igång hemma och träna effektivt med detta Tunturi Multi Resistance Band. Detta praktiska, kompakta och mångsidiga träningsverktyg är lämpligt för övningar för hela kroppen. Du kan använda ett motståndsband som uppvärmning för att återhämta dig, rehabilitera eller förbättra din muskelstyrka. Bandets elasticitet gör att du kan träna på vilken nivå som helst.Fördel✔ Träna på alla nivåer på grund av motståndsbandets elasticitet✔ Praktiskt, kompakt och effektivt för hela kroppen✔ Med elva olika slingor för att välja motståndsnivåer, indikerade med siffror• Mått: L 116 cm x B 3,8 cm x H 0,4 cm -
Lacada Functional Trainer Träningsband
REA
Lacada Functional Trainer / Trendy Lacada Suspension Trainer - effektiv helkroppsträning hemma, på gymmet och inom fysioterapiLacada Functional Trainer (Trendy Lacada Suspension Trainer) är ett mångsidigt träningsredskap för hela kroppen och passar perfekt för hemmaträning, fysioterapi och gym. Genom att använda den egna kroppsvikten som motstånd aktiveras alla muskelgrupper på ett säkert och effektivt sätt. Träningen utvecklar särskilt styrka, kroppskontroll, koordination, balans och rörlighet - precis det som modern funktionell träning kräver.Passar både professionellt bruk och hemmabrukLacada-träningsbandet är idealiskt för fysioterapi, fitnessträning och privat användning. Det erbjuder ett mycket stort urval av övningar i stående, sittande eller liggande position. De varierande vinkel- och höjdinställningarna gör träningen effektiv och lätt att anpassa efter just dina behov.Lätt att fästa - hemma, på gymmet eller på resanTräningsbandet kan fästa -
ASG Justerbar Träningsstrikk med handtag
199 kr
Läs mer härASG Justerbar träningsband med handtag: Skräddarsy din träning med exakt det motstånd du behöver!🌈 3 motståndsnivåer: Detta innovativa träningsband från ASG ger dig möjligheten att anpassa motståndet efter dina behov, med 3 olika resårband: gul (5 kg), röd (10 kg) och svart (14 kg). Välj den färg som matchar din träningsintensitet och mål.🔧 Justerbar längd och motstånd: Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren fitnessentusiast, ger denna band dig friheten att justera både längd och motstånd, vilket gör din träning så effektiv som möjligt.🖐️ Bekväma handtag: Utrustad med en uppsättning handtag, säkerställer denna träningsband ett säkert och bekvämt grepp under alla övningar, vilket förbättrar din träningsupplevelse.🌟 Alsidiq Material: Tillverkad av en blandning av TPE, PP och polyester, denna band garanterar både hållbarhet och flexibilitet så att du kan utföra ett brett utbud av övningar med fullständigt självförtroende. -
Toorx Powerband Träningsstrikk – Hård
279 kr
Läs mer härDetta TOORX Powerband är ett mångsidigt verktyg som är perfekt för många olika övningar, inklusive stretchövningar. Dessa powerbands kan även användas till pull up-övningar där du behöver lite extra hjälp för att ta dig upp. Produkten levereras med 1 st. gummiband. Detta gör att du kan få det band som passar bäst för din träning. Detta band har svårighetsgrad hård.Höjdpunkter: Svårighetsgrad hård Längd 208 cm Bredd 2,9 cm Tjocklek 0,45 cm -
Tunturi Träningsstrikk – Lätt
119 kr
Läs mer härTunturi Training Elastic - Lätt, är perfekt för motstånds- och styrketräning. Din styrketräning blir mer grundlig och dina knäböj har mer effekt när du gör dem i kombination med en Tunturi träningselastik. Möjligheterna är oändliga. Resåren är gul och mäter 120 x 15 x 0,2 cm.Fördelarna med Tunturi Träningselastik - Lätt✓ Tillverkad av 100% naturligt latexgummi✓ Gör din träning ännu tyngre, mer intensiv och därmed mer resultatorienterad✓ Är liten och lätt och därmed lätt att ta med till och från gymmet -
Adidas Träningsband med Handtag - Lätt
139 kr
Läs mer härAdidas Resistance Band with Handles – Light är utformat för att stärka och tona din kropp genom en mängd olika dynamiska och effektiva träningsrutiner. Med sitt lätta motstånd är detta band perfekt för nybörjare eller de som vill lägga till ett skonsamt motstånd i sitt träningsprogram. Dess kompakta och lätta design gör det enkelt att ta med sig och använda överallt, så att du aldrig behöver kompromissa med ditt träningspass. Flexibel träning: Perfekt för helkroppsträning, möjliggör stärkning och toning av både över- och underkropp. Lätt motstånd: Erbjuder 5 kg motstånd, perfekt för de som börjar sin träningsresa eller vill träna med lätt belastning. Hållbar och säker: Tillverkad av TPR-material, känt för sin hållbarhet och rivmotståndskraft, säkerställer konsekvent motstånd och långvarig användning. Bekväma handtag: Utrustade med skumvadderade handtag täckta med återvunnet PP-tyg, vilket garanterar ett fast och bekvämt grepp under t -
Tunturi Mini Träningsstrikk-set – 4 st
REA
Riktigt smart set med 4 st träningsgummiband från Tunturi. Träningsgummibanden kan användas till många olika övningar, både med och utan extra vikt. Banden finns i 4 olika färger, vilket indikerar hur hårda de är. På det sättet kan du börja lite lättare och sedan arbeta dig långsamt mot en svårare nivå. Dessutom har varje gummiband prickar som visar hårdheten på en skala från 1 - 4. Träningsgummibandet ger dig också möjlighet att träna olika delar av kroppen, där du har behov för olika styrka. Kan användas både vid uppvärmning och rehabilitering, men även till att öka din muskelstyrka. -
Tunturi Centuri Powerband – Medium – Limited Edition
REA
Tunturi Centuri Powerband Träningselastiskt band med medium motstånd. Träningsresåren är gjord i en läcker limited edition-design med anledning av Tunturi 100-årsdag. Kommer i svart med gulddetaljer. Träningsresår är perfekt för många olika övningar inom styrketräning. Använd enbart resåren för olika träningsövningar för överkropp, armar eller ben. Eller använd resåren tillsammans med andra typer av träningsredskap, t.ex. en pull up bar . Möjligheterna är oändliga! Fördelarna med Tunturi Centuri Powerband - Medium: ✔ Perfekt för att bygga ben-, höft- och armmuskler och förbättra flexibiliteten ✔ Flexibel, stark och hållbar ✔ Öka intensiteten på ett träningspass genom att göra övningarna tyngre ✔ Perfekt för hemma eller på gymmet Motstånd: 10 - 35 kg Material: Latex Längd x bredd: 104 x 2,9 cm -
Toorx Latex Training Elastic on Roll - Medium (25m)
REA
TOORX latexband på rulle är rött och har hårdhetsnivå medium. Detta gummiband från det populära märket TOORX är perfekt för dig som vill göra motstånds- och muskelförstärkningsövningar, så att du kan förbättra både muskelstyrka och flexibilitet. Gummibandet kommer på en rulle med 25 meter band så att du själv kan klippa till bandet, så att det passar till just dig. Vi rekommenderar att du skär det i längder på 2,5 meter, men det beror helt på din träning. Detta gummiband från TOORX finns med följande hårdhetsnivåer: Light - Gul Medium - Röd Strong - Blå -
Master Fitness Exertube Lätt
REA
Mångsidigt träningsredskap med dubbla handtag. Längd: 125 cm -
Tunturi Elastik Tube Set – Hård
REA
Tunturi Elastic tube set är ett set med 3 olika träningsresårer med hårt motstånd. Setet kan användas för att träna dina arm-, bröst- och axelmuskler. Övningar som biceps curl, axellyft och triceps extension, för att nämna några exempel. Du kan stärka dina benmuskler genom att göra utfall över huvudet eller delade knäböj. Träningsresåren är lätta att bära. Träna hemma, i parken, på gymmet eller på stranden. Finns även med medium och starkt motstånd.Fördelarna med Tunturi elastiskt set med handtag Träna hela kroppen med olika övningar Lätt: lätt att ta med sig Med handtag och därför bekväm att använda -
ASG Träningsstrikkar – 4 st
REA
🌟 ASG träningsresår - 4 styrkenivåer: Anpassad till vilken träningsintensitet som helst!🔄 Från lätt till hårt motstånd: Detta set består av 4 elastiska band med varierande motståndsnivåer, vilket ger dig möjlighet att anpassa din träning exakt efter dina behov, oavsett om du är ny i fitnessvärlden eller en erfaren idrottare.🌈 Variabel intensitet: Med fyra olika styrkor kan du enkelt växla mellan banden för att öka eller minska intensiteten på ditt träningspass, vilket gör dem perfekta för ett brett utbud av övningar och träningsmål.📏 Perfekt dimensionerad: Med en storlek på 60x5 cm är dessa träningsresårer idealiska för en myriad av övningar som kan utföras både hemma och på gymmet, samt lätta att ta med på språng.🧬 Graderad motstånd: Tjocklekarna 0,35 mm, 0,5 mm, 0,7 mm och 1,1 mm erbjuder en jämn progression i motståndet, vilket är idealiskt för gradvis styrkeuppbyggnad, rörlighetsövningar och rehabilitering.Oavsett din trän -
Casall Exetube, Träningsredskap
REA
Mångsidigt träningsredskap för motståndsträning av alla stora muskelgrupper oavsett var du är. Finns stora möjligheter till olika övningar och exetuben hjälper dig att träna hela kroppen. Referensmotstånd vid maxlängd: Light: 3 kg Medium: 5 kg Hard: 7 kg Tillverkat i NBR-gummi och polypropylen (handtag), Tub gjord av latex. Tvättas i kallt vatten. Förvaras mörkt, undvik att utsätta dem för direkt solljus. Materialet (naturgummi) är känsligt mot UV ljus och kan förändra färg om det utsetts för direkt ljus och solljus. Banden utvecklar var som ser ut som en dammig yta på materialet vilket syns tydligast på de svarta färgerna. Tack vare det naturliga materialet är banden inte kemiskt tillverkade och ger ett jämnare och bättre motstånd. Notera att färgförändringen inte påverkar funktionen hos
4 olika typer av träningsband
1. Loop bands / Power bands
Tjocka gummiband med högt motstånd som kan användas till många olika saker. Du kan använda loopbands vid övningar med kroppsvikt för att få lyfthjälp (pull up bands, muscle ups etc.) eller motstånd (push ups, box jumps etc.).
Dessa lite tuffare band av tjockt gummi är också bra vid fysioterapi och rehabträning eller vid statiskt stretching. Banden kan ge dig ökad muskelstyrka, ökad muskelvolym, uthållighet, flexibilitet och rörelseomfång.
De säljs antingen separat eller i ett set med flera olika motstånd i olika färger.
2. Träningsband med handtag
Långa tubformade gummiband med handtag i varsin ände och ett dörrfäste för att monteras i en dörr eller runt en krok. Banden kallas ibland för exertube och är bra för träning av triceps (pull), biceps (curl) och bröstmuskler (chest press).
Man kan träna nästan alla kroppens muskler med den här typen av motståndsband. Det finns även modeller som har en fotplatta man står på för vissa övningar.
3. Minibands
Tunna men breda band som ofta används för uppvärmning, rehabilitering eller stabilitetsövningar. De säljs också i set om flera färger som motsvarar olika motstånd.
4. Terapiband / Rehabiliteringsband / Yogaband
Långa och väldigt tunna band som inte är loop-formade. Det här är en bandtyp som ofta används vid rehabträning eller av äldre seniorer som inte vill ha alltför mycket motstånd.
Terapigummiband gillas också av utövare av Pilates för att banden ger sån bra muskeltonus. De här lätta träningsbanden är också bra för dynamisk och statisk stretching efter ett träningspass.
Bra övningar med träningsband
Ett fitnessband kan användas till många olika övningar. Här är några förslag på träningsövningar du kan utföra med banden.
Sittande rodd (ryggmuskler)
Sitt med raka ben och använd ett loop band runt dina fötter. Dra med armarna mot dig som i en roddrörelse. Övningen stärker ryggmuskler och core.
Stakning (triceps)
Utförs bäst med träningsband som har handtag. Fäst bandet med tillhörande dörrfäste eller trä det runt en högt hängande krok eller liknande (obs! ger ganska högt slitage). Dra bandet neråt-bakåt som i en stakningsrörelse. Se till att du återgår i en kontrollerad och bromsad rörelse.
Axelpress (axlar)
Utförs bäst med handtagsförsedda gummiband och gärna med fotplatta. Stå mitt på bandet, med fötterna ihop, och håll i handtagen som du sedan pressa upp över huvudet. Bromsa på vägen ner.
Bicepscurl (biceps)
Stå på bandet men med fötterna axelbrett. Håll i handtaget och lyft uppåt i en curlrörelse. Bromsa på vägen ner.
Så väljer du rätt motstånd på dina fitnessband
Det kan vara svårt att veta vilket motstånd man ska köpa. Om du har provat band på ett gym eller hos sjukgymnast kan du kanske utgå från det. Tänk dock på att färger kan variera mellan olika tillverkare.
Det bästa är att köpa ett set med olika motstånd. Dels för att du blir starkare efter några träningspass men också för att olika övningar kräver olika motstånd.
