Träningsbollar

Att träna med bollar är vanligt inom till exempel Crossfit och andra fitnessporter. Här finns slamballs, medicinbollar, softballs och andra träningsbollar i olika vikter.

Jämför olika sorters träningsbollar

Bollarna kan användas för många olika övningar för att stärka rörlighet och bygga muskler. I guiden som nu följer får du tips på vad andra brukar köpa för bollar och översikt av många fler träningsbollar.

Populärt inom träningsbollar

  • Abilica WallBall, 5kg

    REA
    Abilica WallBall, 5kg
    1199 kr (1299 kr)
    Läs mer här
    Används mycket inom bland annat crossfit. Bollen har en diameter på 37 cm och är tillverkad av slitstark vinyl/PVC med ett innanmäte av gummi och bomull. Abilica WallBall kan även användas till de flesta övningar för traditionella medicinbollar.

  • Vägghållare fitnessboll Reebok

    Vägghållare fitnessboll Reebok
    799 kr
    Läs mer här
     

  • Fitnessboll 75 cm, max 600 kg belastning

    Fitnessboll 75 cm, max 600 kg belastning
    249 kr
    Läs mer här
    AnvändningsområdePassar utmärkt för universal träning inom fitness, pulsträning samt rehabilitering för hemanvändning och kommersiellt bruk.  Tekniska specifikationerTillverkad av pvcYtan är halkfriTål belastning på 600 kgDiameter 75 cmHandpump är inkluderad

  • Master Fitness Slamball - Black, Slamballs

    REA
    Master Fitness Slamball - Black, Slamballs
    189 kr (199 kr)
    Läs mer här
    Hållbara bollar som är fyllda med sand. Ypperlig träning av explosivitet och styrka när man t.ex kaster ner dem i golvet. OBS! Notera att 20 och 25 kg bollen inte har mönsterdjup. De är blanka som syns på bilderna.

Fler tips på träningsbollar

  • Toorx Slamboll - 10 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 10 kg
    599 kr (699 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Titan Life PRO Large Rage Wall Ball, Wallballs

    REA
    Titan Life PRO Large Rage Wall Ball, Wallballs
    679 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Wall Ball har en yta med kraftigt vinyl som är skyddat med nylon. Wall Ball har en balanserad och likformad vikt som gör den lätt att hantera. Bollen är vattentät och slitstark. Man kan träna genom att t.ex. kasta bollen mot vägg eller en platta och på så sätt träna kaströrelse och grepp med vikt. Bollen är mjuk och därmed skonsam för händerna.

  • Kraftmark Träningsboll Slamballs Röd, Slamballs

    Kraftmark Träningsboll Slamballs Röd, Slamballs
    300 kr
    Läs mer här
    Kraftmarks Slamballs ger dig möjlighet till en mängd olika funktionella övningar och tack vare vårt stora utbud på olika vikter kan du anpassa tyngden efter just din nivå och övning. Kraftmarks Slamballs finns i vikterna från 5 kg upp till hela 100 kg för den som vill lyfta riktigt tungt. Slam Ballsen är uppbyggt i ett tjockt gummihölje vilket gör bollen oerhört hållbar för våldsamma kast. Säljs styckvis Mycket greppvänligt material Färg: Röd med Kraftmarks loggo och viktmärkning i vitt tryck Viktalternativ: 5kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg, 30kg, 35kg, 40kg, 50kg, 60kg, 70kg, 80kg, 90kg, 100kg.

  • Toorx Medicinboll - 2 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 2 kg
    379 kr (549 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarkt material, så att du har bra träningsutrustning under lång tid. Medicinbollen från TOORX har en diameter på 19,5 cm och en vikt på 2 kg, vilket gör den perfekt för lättare övningar. 

  • Wallball 3 kg - Master Fitness B.C Edition

    Wallball 3 kg - Master Fitness B.C Edition
    749 kr
    Läs mer här
    <p>Wallball är en mjukare modell av medicinboll, avsedd att kastas mot vägg.&nbsp</p><p>Mycket vanlig träningsform inom crossfit</p>

  • Gorilla Sports Slamballpaket - 60kg, Slamballs

    REA
    Gorilla Sports Slamballpaket - 60kg, Slamballs
    2499 kr (3999 kr)
    Läs mer här
    Paket med sex slamballs i vikter mellan 3-20kg, i två olika diametrar, alla fyllda med sand på en total vikt av 60kg. Övrig information Paketet: 3kg, 5kg, 7kg, 10kg, 15kg och 20kg Färg: Svart med vita viktmarkeringar 10-20 kg: Diameter på 28 cm 3-7 kg: Diameter på 23 cm Fyllning: Luft och sand Material: Gummi

  • Thor Fitness Ultimate Ball, Wallballs

    Thor Fitness Ultimate Ball, Wallballs
    805 kr
    Läs mer här
    Den nya generationens Wall ball här som har marknadsförts i USA som The indestructable Wall ball! Är ni trötta på Wallballs som; 1. Spricker i sömmar. 2. Blir i obalans. 3. Slutar vara runda. 4. Har dåligt grepp. 5. Har innehåll som läcker. 6. Har material som inte håller Då är detta bollen för er! Formgjuten helt i gummi och utan sömmar, ventiler, fyllning, tyg eller PVC. Bollen blir aldrig i obalans tack vare sin speciella konstruktion och förlorar inte sin runda form. Den tål vatten, fukt och utomhusbruk. Bollarna finns i vikter från 3 kg till 45 kg med en diameter på 35 cm på samtliga vikter. Thor Fitness Ultimate ball går att använda till de flesta övningar som utförs med bollar.

  • Toorx Slamboll - 20 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 20 kg
    849 kr (1149 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Toorx Slamboll - 9 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 9 kg
    549 kr (649 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 5 kg)

    Abilica MedicineBall (Abilica MedicineBall 5 kg)
    749 kr
    Läs mer här
    Medicinbollar passar bra för t.ex olika typer av sit-ups. Att träna med en medicinboll kan verkligen kännas i magen! Riktigt bra för att träna axlar, armar och coremuskulaturen i ryggen. Kombinera med balanskuddar för en ännu bättre träning! Välj 3 eller 5kg: 3 kg - 23 cm i diameter 5 kg - 23 cm i diameter.

  • Titan LIFE Slam Ball, Slamballs

    Titan LIFE Slam Ball, Slamballs
    849 kr
    Läs mer här
    TITAN LIFE Slam Ball har samma funktion som en medicinboll. Du kan träna med en Slam Ball genom att kasta den hårt i marken i ett jämnt tempo. Om ni är flera som tränar kan ni kasta bollen till varandra – en kul och naturlig träningsform, där många av kroppens muskler aktiveras.

  • Kraftmark Medball / Wallball, Wallballs

    Kraftmark Medball / Wallball, Wallballs
    890 kr
    Läs mer här
    Kraftmarks medicinbollar är sydda för att hålla i längden av upprepade kast och övningar. Innehållet gör att bollen håller form och därmed håller vikten centrerad. Dubbla sömmar i nylon ökar skyddet mot sprucket överdrag. Finns i 4kg, 14lbs (6kg), 20lbs (9kg) och 30lbs (13kg). OBS! 4 Kg, 14LBS samt 30LBS modellen är nu uppdaterad med ett ännu kraftigare skal som är sytt i ”Heavy Duty Vinyl”. Detta har genomgått 14P test vilket innebär att det säkerställts att bollarna inte innehåller några otillåtna ftalater. Därför skiljer sig produkten från bilden.

  • Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 108 cm, Förvaring wallballs

    Kraftmark Hyllförvaring För Wall Balls 108 cm, Förvaring wallballs
    1990 kr
    Läs mer här
    Hyllplan för wall balls som passar till Kraftmarks riggar, HD rack och hyllsystem. Längd 108 cm Breddskillnad mellan rör - 19cm Rymmer 3/5 bollar (35cm ø) Tillverkade i Sverige av Svenskt stål Säljs styckvis. Tillval till Kraftmarks Riggar Observera att denna produkt endast passar Kraftmarks riggar och HD Rack och hyllsystem. Passar ej Squat Stand, Yoke eller Fold Back Squat stand.

  • Premium gymboll 75 cm

    Premium gymboll 75 cm
    399 kr
    Läs mer här
    Hållbarhet, tillförlitlighet, säkerhet och prestanda är de bästa orden för att beskriva denna träningsboll av hög kvalitet. Premium träningsboll är tillverkad och designad speciellt för professionellt bruk och för krävande träningsmiljöer. Produktionsprotokollet är unikt. Varje boll blåses upp och inspekteras före förpackning och varje boll är individuellt markerad med en parti för att övervaka produktionen. Kontinuerlig kvalitetskontroll och testningssystem säkerställer produktens kvalité och minskar risken för fel betydligt.  Oberoende testning av SGS fick reda på att Premium Exercise Ball inte visade några tecken på skador efter att ha laddats med 200 kg i 12000 gånger.

  • Toorx Medicinboll - 1 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 1 kg
    299 kr (429 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarkt material. Denna boll har en diameter på 19,5 cm och en vikt på 1 kg. Vilket är perfekt för nybörjare eller lättare övningar. 

  • Bear Fitness Wall Ball, Medicinboll

    Bear Fitness Wall Ball, Medicinboll
    890 kr
    Läs mer här
    Wallball i vadderat konstläder. Storlek 35cm x 35cm x 35cm Säljs Styckvis Varumärke Bear Fitness *Denna produkt är ett engångsparti och kommer ej finnas kvar i sortimentet.

  • Gorilla Sports Slamball, Slamballs

    Gorilla Sports Slamball, Slamballs
    289 kr
    Läs mer här
    Slamball är ett bra redskap för tuffa, explosiva, högintensiva, konditionskrävande, styrke- och koordinationsträningspass och finns i vikterna 3-20 kg. Finns i vikter mellan 3-20 kg Säljs var och en för sig Sex olika vikter Ingen studs Fyllning: Sand och luft Slambollarna är framtagna för tuffa tag och är slitstarka för att klara av ditt absolut tuffaste träningspass. Att bollarna är lite tyngre och studsar minimalt ökar utmaningen markant.

  • Slamball (8 kg)

    Slamball (8 kg)
    549 kr
    Läs mer här
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball 7 kg är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en anti-halk gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, detta ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns även utsprång runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär funktionell träningsutrustning.

  • Slamball (5 kg)

    Slamball (5 kg)
    399 kr
    Läs mer här
    Medicine Ball inSPORTline Slam Ball 7 kg är idealisk för träning, gruppövningar och för att förbättra din dynamiska styrka, snabbhet och precision. Bollen har en anti-halk gummiyta och är fylld med sand. Sanden fyller inte bollen helt och rör sig inuti bollen under träning, detta ökar både svårighetsgraden och effektiviteten i dina övningar. Det finns även utsprång runt bollen för att säkerställa ett bättre grepp. Tack vare alla dessa egenskaper är Medicine Ball inSPORTline Slam Ball en populär funktionell träningsutrustning.

  • Titan LIFE Wall Ball & Slammball Rack, Förvaring wallballs

    Titan LIFE Wall Ball & Slammball Rack, Förvaring wallballs
    2099 kr
    Läs mer här
    För bevaring av TITAN LIFE Wall Ball. Passar till bollar som är över 21 cm i diameter, en wallball är ca 35 cm. Specifikationer Mått (L x B x H): 36 x 68 x 138 cm Vikt: 22 kg Plats till 8 bollar

  • Kraftmark Wall Ball Rack 2.0, Förvaring wallballs

    Kraftmark Wall Ball Rack 2.0, Förvaring wallballs
    2290 kr
    Läs mer här
    Ett stilrent och smart ställning för gymmets alla wall balls. Specifikationer 93x54x175 cm (L x B x H) Djup på stag 29 cm Bredd på stag 18 cm Höjd mellan stag 35 cm Rymmer 10 wall balls

  • Fitnessboll 85 cm

    Fitnessboll 85 cm
    299 kr
    Läs mer här
    Fakta och egenskaperDiameter 85 cm (+/- 5 cm)Vikt 1,36 kg Levereras med pump 

  • Toorx Wall Ball - 5 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 5 kg
    829 kr (1099 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 5 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter. Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 5 kg Slitstarkt material

  • K-Well Executive - Slam Ball 2 kg, Slamball

    REA
    K-Well Executive - Slam Ball 2 kg, Slamball
    1183 kr (1690 kr)
    Läs mer här
    Slam Ball Executive är speciella tyngdbollar som dämpar studs när de kommer i kontakt med golvet. Bred användning inom funktionell träning och av din core. De är de enda som kombinerar mångsidigheten hos den traditionella wallballen med egenskaperna hos en smash ball. Den oefterhärmliga kvaliteten på sömnaden och stödet för stötdämpning gör Slam Ball Executive både robust och unik. Slam Ball Executive är den enda av de traditionella wallballarna som är lämplig för den klassiska övningen av smash. Diameter 33 cm

  • Toorx Wall Ball - 6 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 6 kg
    899 kr (1199 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 6 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter. Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 6 kg Slitstarkt material

  • Gorilla Sports Wallballpaket - 55kg, Wallballs

    Gorilla Sports Wallballpaket - 55kg, Wallballs
    6999 kr
    Läs mer här
    Paket med tio wallballs på en total vikt på 55kg som är framtagna för tuffa tag och varierande träning. Samma diameter oavsett vikt Totalt tio bollar utan studs Tydlig viktmarkering Paket på 55kg Vikt: 1kg, 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg och 10kg Fyllning: Bomull och sand En wallball kan du använda till att addera utmaning till många olika övningar tex kast i marken, höga kast, explosiva kast, diverse bålrotationer och gör det extra jobbigt då den inte studsar. Tänk på är att våra wallballs är något mindre än traditionella wallballs.

  • Everlast Medicinboll – 4 kg

    REA
    Everlast Medicinboll – 4 kg
    399 kr (799 kr)
    Läs mer här
    Everlast Powercore Medicine Ball på 4 kg i syntetiskt läder är det perfekta tillskottet till din kärnträning. Medicinbollen har strukturerade paneler som säkerställer ett säkert grepp, vilket ger dig säkerhet och stabilitet under din träning. Bollen har även en centrerad sandkammare, som ger både balans och rotation.Obs: Medicinbollen är inte lämplig för att slås i golvet eller väggen, för ett explosivt träningspass.

  • Tunturi Slam Ball - 10 kg

    REA
    Tunturi Slam Ball - 10 kg
    599 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Kasta! Bli helt galen med denna Tunturi Slam Ball! Speciellt gjord för att slå hårt på en fast, slät yta. Gummikulan med järnsandfyllning hoppar inte, utan faller platt på marken. Gummit är gjort för att ta en träff och det ser också till att golvet inte skadas. Lerbollen kan användas till andra övningar, som burpees, hopp, knäböj och rotationer. Perfekt för ett varierat och roligt träningspass!Fördelarna med Tunturi Slam Ball Perfekt för slamming och medicinbollsövningar för att stärka din kropp Rullar eller hoppar inte iväg på grund av järnsandfyllningen Slamming är ett bra sätt att bli av med det Gummiboll ligger bekvämt i handen Kan användas inomhus och utomhus på en plan yta

  • Toorx Medicinboll - 6 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 6 kg
    699 kr (899 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarka material, så att den håller länge. Dessutom väger den hela 6 kg och har en diameter på 24 cm. 

  • Abilica AcuPoint Ball

    REA
    Abilica AcuPoint Ball
    99 kr (129 kr)
    Läs mer här
    Bollen är hård för att uppnå maximal effekt. 6 cm i diameter. Tillverkad i TPR-material.

  • Toorx Medicinboll - 5 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 5 kg
    599 kr (749 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Bollen har en vikt på 5 kg och en diameter på 22 cm. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarka material, så att den håller länge. 

  • Gymstick Slam Ball, Slamballs

    Gymstick Slam Ball, Slamballs
    359 kr
    Läs mer här
    Dessa bollar studsar inte och dem rullar inte. Att träna med Slam Balls är ett perfekt sätt att träna explosivitet, snabbhet. balans och öga-hand kordination. Slamballs är säkra att använda eftersom dem har en mjuk konstruktion som skyddar fötter och golv.

  • Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs

    REA
    Motion & Fitness PRO Wallball, Wallballs
    900 kr (1049 kr)
    Läs mer här
    En Wallball som tål tuffare tag. Denna boll är gjord i extra stryktåligt material för att klara av de påfrestningar som olika fitness övningar kräver. Bollarna finns i olika vikter så att du själv kan välja nivån på din träning och hur du vill utföra olika övningar. Våra wallballs har en diameter på ca 35 cm oavsett vikt. De finns i 10 viktklasser för att möta olika former av träning och styrkeövningar.

  • Toorx Slam Ball - 30 kg

    REA
    Toorx Slam Ball - 30 kg
    1449 kr (1899 kr)
    Läs mer här
    Denna TOORX är lämplig för funktionell träning, inklusive träning av din core, mage etc. där du kan utföra explosiv träning. TOORX bollen är väldigt stark och kan även hjälpa den svåraste träningen. Enligt designen kommer bollen inte att studsa igen och igen, du kan kasta bollen mot väggen eller golvet. Slam bollarna är färgkodade så att du lättare kan se vilken vikt du behöver om du har fler. Bollen väger 30 kg och har färgen svart.

  • Tunturi Medicinboll - 2 kg

    REA
    Tunturi Medicinboll - 2 kg
    449 kr (599 kr)
    Läs mer här
    Letar du efter en utmaning? Då kan denna medicinboll vara av intresse för dig. Denna träningsaktivitet kombinerar kondition med friidrott och gymnastik. Funktionella rörelser utförs på ett varierat sätt och i högt tempo. För detta används ofta en medicinboll. En Tunturi medicinboll såklart! Du använder bollen för att träna dina arm-, mag- och ryggmuskler. På ett mångsidigt och säkert sätt. Tunturi Medicin Boll är gjord av brunt konstläder. Välj den vikt som passar dig, eller bygg långsamt upp dina träningspass med en tyngre boll varje gång.Fördelarna med Tunturi Medicin Boll - Medicin Boll✓ Träna dina mag-, arm- och ryggmuskler: snyggt, säkert, effektivt och mångsidigt✓ Har diskreta sömmar som ger ett bra grepp och enkel hantering✓ Har en hip retrolook✓ Finns i olika vikter. Välj din vikt och bygg långsamt upp din träningBeställ denna mångsidiga medicinboll och stärk dina muskler på ett säkert sätt!Översikt specifikationer• Material: bru

  • Toorx Slamboll - 3 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 3 kg
    299 kr (399 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Tunturi Wall Ball - 8 kg

    REA
    Tunturi Wall Ball - 8 kg
    949 kr (1099 kr)
    Läs mer här
    Håll din träning rolig och utmanande med denna Tunturi Wall Ball. Det är en mjuk crossfitboll tillverkad av syntetiskt läder och fylld med ull och sand. Sömmarna har överlappande sömmar för extra styrka, vilket gör bollen lämplig för intensiv användning. Det syntetiska materialet ger ett bekvämt och fast grepp. Bollen är inte lämplig som en slamboll.Fördelarna med Tunturi Wall Ball✔ Mycket solid boll med mjuk fyllning och överlappande stygn✔ Olika övningar för ett träningspass i hela kroppen✔ Lämplig för inomhus- och utomhus användingTunturi Wall Ball har en diameter på 36 cm och väger 8 kg. Materialet är konstläder och ull / sandfyllning.

  • Toorx Wall Ball - 3 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 3 kg
    699 kr (999 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 3 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter. Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 3 kg Slitstarkt material

  • Livepro Warrior Slam Ball

    REA
    Livepro Warrior Slam Ball
    389 kr (429 kr)
    Läs mer här
    Warrior Slam Ball är lämplig för intensiv, funktionell träning. Dess aggressiva ytmönster minskar bollens studs och ger bättre grepp och hållbarhet. Slam Ball whisking är en bra övning för hela kroppen som aktiverar flera muskler på ett holistiskt sätt. Mer intensiva övningar gör kroppen härdad, och det är omöjligt att undvika mjölksyra. Att kasta bollen ger en bra och svettig träning samtidigt som du minskar din egen stress. Livepro Warrior Slam Ball är fylld med sand och ytan är gjord av naturgummi, vilket ger utmärkt hållbarhet och elasticitet. Detta gör att du effektivt kan träna dina axlar, mage, bröstmuskler och lår genom att kasta bollen mot golvet eller en vägg. Warrior Slam Ball tål hård och aggressiv användning utan att ytan går sönder. Den är testad och kan hantera över 10 000 s

  • BOSU Dome UNI med handtag svart

    BOSU Dome UNI med handtag svart
    1095 kr
    Läs mer här
    Genom att utföra övningar som knäböj, armhävningar och olika dragövningar på detta redskap tränar du balanssinnet och förbättra din kroppshållning. Denna typ av dynamisk träning hjälper dig att effektivt eliminera ryggont och ledvärk samtidigt som du stärker hela kroppen.  Balance Trainer inSPORTline Dome UNI levereras med två avtagbara motståndsband med skumhandtag, som inte bara erbjuder ytterligare övningar utan också hjälper dig att förbättra din balans.  Träningssvårigheter kan modifieras genom att frigöra tryck från bollen. Som ett resultat är Balance Trainer inSPORTline Dome UNI lämplig för både nybörjare och avancerade användare. Fakta och egenskaper Tillverkad i kvalitetsmaterialDen halva bollen pumpas uppGenom att reglera trycket i bollen justeras svårighetenBottenplattan av hård PVC2 st 80 cm gummiband som är avtagbara Levereras med pumpDiameter 54 cmHöjd 22 cmMax användarvikt 200 kgEndast svart färgVikt 5 kg 

  • Gymstick Wall Ball, Wallballs

    REA
    Gymstick Wall Ball, Wallballs
    540 kr (749 kr)
    Läs mer här
    Wall Ball är en mjuk och slitstark viktboll för effektiv träning. Används på samma sätt som den traditionella viktbollen, men eftersom den är mjuk är Wall Ball trygg att använda och skadar inte vägg eller golv. Finns i flera olika vikter; 3, 6, 9, 12 kg.

  • Thor Fitness Wallballs, Wallballs

    Thor Fitness Wallballs, Wallballs
    1135 kr
    Läs mer här
    En Wallball från Thor Fitness som tål tuffare tag. Denna boll är gjord i extra stryktåligt material för att klara av de påfrestningar som olika fitnessövningar kräver. Bollarna finns i olika vikter så att du själv kan välja nivån på din träning och hur du vill utföra olika övningar.

  • Toorx Medicinboll - 4 kg

    REA
    Toorx Medicinboll - 4 kg
    529 kr (639 kr)
    Läs mer här
    En TOORX medicinboll är perfekt för att bygga upp och träna olika muskelgrupper. Bollen är belagd med gummi för att ge ett stadigt grepp under träningen, vilket gör din träning säker. Medicinbollen är dessutom gjord av slitstarka material och väger hela 4 kg. Dessutom har den en diameter på 22 cm och ligger bra i händerna. En medicinboll kan användas till många övningar, speciellt för överkroppen men även som extra vikt vid övningar för underkroppen. 

  • Toorx Slamboll - 15 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 15 kg
    699 kr (799 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Master Fitness Nero Wallball

    REA
    Master Fitness Nero Wallball
    399 kr (599 kr)
    Läs mer här
    En mjuk medicinboll som vi erbjuder i fyra olika viktklasser. Ytterhöljet tillverkad i professionell vinyl, uppfyller de allra senaste miljökraven och ger riktigt bra grepp även när händerna börjar bli svettiga. Inuti är bollen fylld med bomullstyg, gummidelar samt järnsand för att reglera vikten. Wallballs är avsedda att kasta upp mot en vägg eller för fria övningar, de är inte tillverkade för att användas som slamball. Tolerans +/- 3%.

  • CENTR x HYROX Hyrox Competition Wall Balls

    CENTR x HYROX Hyrox Competition Wall Balls
    690 kr
    Läs mer här
    CENTR x HYROX Wall Balls är kraftfullt designade och hjälper dig att frambringa din inre kraft. Varje boll är individuellt tillverkad, sydd och testad för att maximera ditt grepp, så att du kan avsluta ditt HYROX-lopp starkt. Med flera viktoptioner och en PVC-yttre skal som är dubbelstygnad i sömmarna kommer denna tåliga väggboll behålla sin form när du verkligen utmanar den. Kasta den mot väggen, slå den i marken och träffa målet på tävlingsdagen. Det är det enda som står mellan dig och mållinjen. CENTR är officiell utrustningsleverantör för HYROX. CENTR och HYROX tar World Series of Fitness Racing till nästa nivå med världens första tävlingsutrustning speciellt framtagen för sporten. Konstruerad med hållbarhet och prestanda i åtanke för träning på gymmet, hemma och under tävling. Exklusi

  • Toorx Slamboll - 6 kg

    REA
    Toorx Slamboll - 6 kg
    359 kr (529 kr)
    Läs mer här
    TOORX Slam Balls är det perfekta valet när du vill lägga till explosiv styrka och funktionell träning i din rutin. Oavsett om du tränar hemma, på gymmet eller utomhus, ger dessa slambollar det motstånd och den hållbarhet du behöver – och finns i flera viktklasser så att du kan justera intensiteten efter din nivå. ✔️ Finns i flera vikter Välj den vikt som passar din träning – oavsett om du är nybörjare eller vill utmana din kropp med tunga kast och övningar. ✔️ Utformad för lerträning Bollen är utformad för att kastas hårt mot golvet eller väggen – utan att förlora form eller funktion. Perfekt för högintensiv helkroppsträning. ✔️ Robust och halkfri yta Tillverkad av slitstarkt material som tål upprepade stötar och ger ett bra grepp – även under svettiga träningspass. ✔️ Kompakt storlek – Ø 23 cm Gör bollen lätt att hantera i många olika övningar som knäböj, vridningar, kast och burpees. TOORX Slam Balls passar för alla type

  • Toorx Wall Ball - 8 kg

    REA
    Toorx Wall Ball - 8 kg
    999 kr (1299 kr)
    Läs mer här
    TOORX Wall Ball på 8 kg är ett populärt redskap för funktionell träning och crossfit. Wall Ball är tillverkad av kvalitetsmaterial med en behaglig yta, den håller formen, är slitstark och framför allt praktisk. Dessutom kan vem som helst träna med Wall Ball tack vare ett brett spektrum av vikter - både för nybörjare och riktiga atleter. Lämplig för träning av många muskelgrupper, bland annat: lårmuskler, vader, axlar, triceps och magmuskler.Höjdpunkter: Diameter Ø35 cm Vikt 8 kg Slitstarkt material

  • Tunturi Wall Ball - 10 kg

    REA
    Tunturi Wall Ball - 10 kg
    999 kr (1199 kr)
    Läs mer här
    Håll din träning rolig och utmanande med denna Tunturi Wall Ball. Det är en mjuk crossfitboll tillverkad av syntetiskt läder och fylld med ull och sand. Sömmarna har överlappande sömmar för extra styrka, vilket gör bollen lämplig för intensiv användning. Det syntetiska materialet ger ett bekvämt och fast grepp. Bollen är inte lämplig som en slamboll.Fördelarna med Tunturi Wall Ball✔ Mycket solid boll med mjuk fyllning och överlappande stygn✔ Olika övningar för ett träningspass i hela kroppen✔ Lämplig för inomhus- och utomhussanvändningTunturi Wall Ball har en diameter på 36 cm och väger 10 kg. Materialet är konstläder och ull / sandfyllning.

Slamballs

En slamball är en träningsboll framtagen speciellt för crossfit communityn. Bollen kan kastas ner på marken utan att den studsar. Det tack på grund av fyllningen som ofta är sand eller järnsand.

En bra slam ball måste vara tillverkad i ett tåligt ytterskal som tål många upprepade slag mot underlaget. Vanligtvis används kraftigt och slitstarkt ytterskal som fått en strukturerad yta för bra grepp. Bollarna finns i många olika vikter och används för explosivitetsträning.

Wall balls

En wallball är en lite mjukare variant av en medicinboll. Den används också en hel del inom Crossfit där man kastar bollen mot en vägg.

Utgångsläget är att från knäböjd stöta upp bollen upp så den träffar ett märke eller över en linje. Man brukar lägga linjen på 3 meter men kan variera beroende på övning. Du kan hitta Wall Balls och targets här.

Medicinbollar

Även om namnet medicinboll vittnar om rehabilitering är det inte bara då man kan använda de. Medicinbollarna används ofta till kastövningar där man tränar explosiv och plyometrisk styrka. Bollarna finns att köpa i flera olika vikter från 0,5 kg upp till ca 15 kg. En del bollar har urgröpta handtag för bättre greppfunktion.

Övningar med medicinboll

Bara för att bollen heter medicinboll behöver det inte vara rehab på schemat. Det finns många bra styrkeövningar man kan utföra med den här typen av träningsboll - overhead squats, höftlyft, utfall med rotation och ryggresning med bollrullning.

I klippet här nedan visar Sandra Friberg hur man kan träna ben, rumpa, axlar och mage.

Atlassten

Inom styrketävlingar som Strong Man, men också i Crossfit, kan det förekomma övningar med så kallad Atlassten. Där finns det varianter med runda, hårda stenar i betong men också lite större mjuka atlasstenar.

En vanlig övning är att man ska lyfta upp atlasstenen på ett podium. Olika tunga stenar på olika höga plattformar förekommer.