Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
FitNord Home Gym 100 Multigym
REA
Kompat och användarvänlig FitNord Home Gym 100 hemmagym erbjuder mångsidiga möjligheter för att bibehålla och utveckla muskelstyrka i ditt eget hem! -
Abilica Multi 970
7999 kr
Läs mer härAbilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och ett brett utbud av övningar tränar du hela kroppen – från rygg och axlar till ben, mage och bröst – utan att behöva lämna hemmet.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet. -
Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter
3288 kr
Läs mer härHemmagym Slim-trainer. Detta hemmagym passar dig som vill ha en allsidig träning hemma men inte har plats för mängder med träningsredskap. Totalmåtten på multigymmet är endast 134 x 104 x 206 cm (LxBxH), vilket gör att det inte tar upp så mycket plats. Gymmet kan även placeras intill en vägg/hörna och lämpar sig därför även för mindre bostadsytor. Men den lilla storleken till trots så har gymmet en kraftig stålkonstruktion med rejäla stålrör, pulverlackerade i svart. Bred & varierad träning Viktpaketet är på 45 kg och du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper. Du kan t.ex. träna sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmanschett medföljer. Den maximala användarvikten är 120 kg. Löphjul med kullager Alla löphjul i detta paket är rejält tilltagna och försedda med kullager. Vikterna dras med en kraftig stålvajer som skyddas av ett tunt s -
Abilica Multi 4 ST
REA
Abilica Multi 4 ST – Komplett multigym för hela kroppenAbilica Multi 4 ST är ett kraftfullt och stabilt multigym som ger dig möjlighet att träna hela kroppen på ett effektivt och säkert sätt – direkt i ditt eget hem. Med fyra separata träningsstationer och ett integrerat viktmagasin på hela 90 kg erbjuder den både mångsidighet och motstånd för både nybörjare och erfarna användare.Maskinen är utrustad med över 20 olika övningsmöjligheter, inklusive sittande bänkpress, bröstpress, rodd, benspark och bencurl. De tre olika greppen på bänkpressen och flera vinklar på armcurlen gör det enkelt att variera träningen och rikta in sig på olika muskelgrupper.Säten och dynor är justerbara i höjd för att ge optimal ergonomi och individuell anpassning. Den robusta konstruktionen och genomtänkta designen gör Abilica Multi 4 ST till ett självklart val för dig som vill ha ett komplett hemmagym med professionell känsla. Fakta och egenskaper Viktmagasin 90kg
Fler tips på multigym
-
Draghandtag rakt, metall/gummi, JTC Power
399 kr
Läs mer härEtt rakt, kromat draghandtag med roterande gummibeklätt antislip-grepp för multigym och dragapparater. -
Hammer Sport Autark 600, Multigym
REA
Hemmagym AUTARK 600 är ett kompakt nybörjargym från FINNLO, med allt en fitnessfreak kan önska! Butterfly, latsdrag och rodd, såväl som olika dragsvarianter, crunches och bensträck går alla lätt att utföra på AUTARK 600 hemmagym. Hemmagymmet är utrustat med tricepsrep, latsstång och dragremmar för olika greppvarianter. Remmarna har en stor fördel: eftersom dina muskler måste spänna sig blir styrketräningen ännu effektivare. Du kan utan problem du träna armar, bröst, skuldror och rygg utan att behöva lämna ditt hem! Med AUTARK 600 hemmagym medföljer viktblock på sammanlagt 80kg. De är uppdelade i 15 skivor à 5kg och är enkla att justera. Hemmagymmet utmärker sig med sina stabila stålrörsramar och kullagrade rullmekanismer. Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har -
Master Fitness Nero Cable Machine, Multigym
REA
En perfekt maskin för hemmagymmet är en kompakt kabelmaskin som fästes i väggen. Maskinen är utrustad med ett vikmagasin på 50 kg och den har dubbla handtag vilket gör att man kan välja om man vill träna med ett enkelhandtag och få en utväxling på 1:2 eller koppla bägge kablarna till samma draghandtag och få en utväxling på 1:1. Främre stolpen är kromad med numrering som gör det enkelt att välja rätt höjd vid val av träningsposition. Med denna kan man utföra en mängd övningar som: bicepscurl, tricepspress, rodd, latsdrag – eller om man köper två maskiner så kan man få till ett komplett kryssdrag. Medföljer gör ett unikt tillbehör för denna typ av maskin – fristående pegs medföljer med vilka man kan använda powerbands och på så sätt göra träningen ännu tyngre och mer utmanande Ramverket är -
Nordic Fighter Multistation 1 - 75kg, Multigym
10385 kr
Läs mer härEn robust multistation med pulverlackerat, tjockt stål samt fiberglasförstärkta nylonskivor med förseglat kullager. Med denna maskinen kan du utföra övningar som bänkpress, high pulley, low pulleymaskin, bencurl, abdominal crunches och pectoral flies. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 75 kg med kablar testade för 900 kg. -
Multigym CHROME 108kg
12599 kr
Läs mer härMultigym CHROME 108kg Multigym CHROME är ett av Gorilla Sports färdigpaketerade hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn med kromad utsida redo att ta din träning till nästa nivå. Vill du addera viktksivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstation(LxBxH); 28x44,5x4cm Tre positioner på bencurlstationen Bänkens höjd plant läg -
Hammer Sport Lat Bar with Grip 94 cm, Multigym tillbehör
REA
Den smala latsstången från HAMMER är gjord i förkromat homogent material och kan med ett vridbart fäste hakas ihop med alla typer av Multigym. Med en bredd på 94 cm kan du effektivt variera din ryggträning. Förkromat homogent material Effektivt grepp för en bredare cross -
Hemmagym Autark 6800
REA
FINNLO Multistation Autark 6800 ger allt du behöver för en bred, professionell styrketräning av hela kroppen i hemmet. Detta hemmagym skiljer sig från de vanliga multikraftstationerna som finns på marknaden, både vad gäller utrustning, stabilitet och träningsmöjligheter. Med ett viktblock på 100 kg och de olika träningsmodulerna kan du effektivt bygga upp kroppens främsta muskelgrupper. För en varierad träning medföljer många olika verktyg av gymkvalitet i hemmagym Autark 6800: en bred, delvis vadderad latissimusstång, två högkvalitativa handtag och ett professionellt tricepsrep. Bilaterala träningsmöjligheter genom kabelmodulen vid sidan (Cable Tower): 160° lutbar, med rullsystem justerbart på höjden för bästa variation i träningenErgonomiskt utformad vaddering med vertikala justeringsmöjligheterKullagrad rullmekanismStålrörsram Buk- och ryggträning som på gym med AB/BACK-Modul Butterflyenhet med många inställningsmöjligheter &n -
Pusselmatta MultiMat, 180 x 120 cm, Abilica
REA
Skyddsmattan från Abilica kan byggas på och göras så stor som du behöver.Den täcker och gör underlaget halkfria, samtidigt som det blir lätt att hålla rent och mattan dämpar även ljudet.Set med 6 rutor och 10 kanter. Varje ruta mäter 60×60 cm. Tjocklek 1 cm. Ett flexibelt system där du kan sätta samman till önskad storlek och form med ett eller flera set.En förpackning är totalt 2,2 m2 vilket räcker till flertalet träningsredskap. -
Multigym Ultra, Hammer
REA
Kom igång med din hemträning med hemgym Ultra!- Multigym är det optimala redskapet för att träna hela kroppen hemma!- 60 kgs viktmagasinför tunga lyft!- Dynor med extra stoppning för långa, bekväma träningspass. -
Master Fitness Functional Trainer X17, Multigym
REA
En maskin som fungerar utmärkt även på företagsgym eller mindre gym. Linhjul av kraftig ABS plast samt starka stålwires. Nu även uppdaterad med ett tyngre viktmagasin på hela 2 x 90 Kg . Man kan dessutom köpa till ytterligare viktmagasin om man vill träna riktigt tungt. Höjdjusteringen är smidig och enkel, den kan med fördel göras även med en hand. Utväxling är 1:2 Mått: LxBxH 118 x 173 x 220 cm -
Master Fitness X9, Multigym
REA
Master Multigym X9 är ett multigym anpassat för företagsgym och den kräsne hemanvändaren. Snygg svart design. Dubbla träningsstationer med en klassisk multigymdel samt en benpress med dubbel utväxling mot viktpaketet. Bra ergonomi i handtag, sits och ryggplatta. Viktpaketet är på 90 kg samt helt i järn. Ramkonstruktionen är väl tilltagen för att multigymmet ska kännas riktigt stabilt i alla positioner. Latsdrag Tricepsdrag Sittande rodd Sittande bröstpress med fyra olika alternativ på grepp. Omvänd rodd av bröstpress. Benpress Två armar för funktionell träning, ställbara i höjdled. Sits justerbar i höjdled. -
Multigym med Vikthäng, Stål Svart - Tunturi (WT80)
14490 kr
Läs mer här -
Träningspartner pro - Parallette, PRO, PRO Styrketräning Fria Vikter
1990 kr
Läs mer härKraftig och stabil parallette handtag för kroppsviktsträning Säljs i par. L: 36 cm B: 37 cm H: 35 cm Vikt: 3,5 kg / st -
Master Fitness KABELMASKIN VÄGG 95 KG
REA
Denna kabelmaskin ger möjlighet till mängder av olika övningar och en maskin som kan användas för såväl mindre gym, företag, föreningar, sjukgymnaster eller för krävande hemmabruk. Denna kabelmaskin är otroligt platsbesparande och kompakt – ett helt gym ryms på någon kvadratmeter. De dubbla draghandtagen är kopplade med en wire som är testad för hela 900 kg belastning. Viktmagasinet består av solida järnvikter som ger ett jämnt och behagligt motstånd – detta samtidigt med den stadiga konstruktionen av ramverket ger ett solitt intryck. Samtliga linhjul i aluminium för att garantera högsta tänkbara precision. Medföljer gör ett brett latsdrag med dubbla öglor för att kunna kopplas med dubbla karbinhakar, Dessutom medföljer ett smalare tricepsdrag samt två st mjuka draghandtag. Utväxling mot v -
Tunturi SM80 Smithställning
REA
Tunturi SM80 Full Smithmaskin har allt du behöver för ett helkroppsträning! Perfekt om du vill träna hemma, men också en utmärkt, komplett utrustning för gymmet eller rehabiliteringscentret. Fördelarna med Tunturi SM80 - Full Smith - Home Gym ✔ Kompakt maskin för att träna hela kroppen ✔ Olika övningar är möjliga tack vare dragbanden, tryckfunktionen och chinning-stången ✔ Inklusive skivstång. (exkl. viktskivor) ✔ Utrymme för att lagra viktskivor Kompakt och komplett träningsutrustning Denna maskin har två höga remmar och en låg rem. Alla dragband rör sig oberoende av varandra och du kan montera olika tillbehör till dem. Detta gör att du kan träna dina arm- och benmuskler på olika sätt. Maskinen har även en chinning bar, en press och skivstångsstöd. Chining-stången eller pull-up-stången är idealisk för pull-ups. Olika handpositioner är möjliga tack vare det breda greppet. Med pressen kan du till exempel göra horisontella fjärilar. Press- och -
Extra vikter 4 x 5 kg till Autark, Finnlo by Hammer
REA
Extra vikter som passar till Autark 1500, Autark 2200, Autark 2500 och Autark 2600.4 x 5 kg vikter som är lätta att montera och för att öka effektiviteten i din träning för ännu bättre resultat. -
Toorx MSX 90 Träningsmaskin
REA
Med en TOORX MSX 90 Multigym frår du ett komplett gym i hemmet. Med denna maskin får du många möjligheter för styrketräning till både överkrop, mage,ben och armar. Maskinen är tillvekad av solitt material. Höjdpunkter: Triceps Abdominal crunch Leg extension High pull AB crunch Tricep push-down Lat pull down Biceps Pectoral fly Seated press bar row Seated pulley row Front press Leg kick back Seated shoulder press Upright row Standing leg curl Arm curl Adjustable leg press -
Hemmagym Autark 2200, Finnlo by Hammer
REA
Autark 2200 hemmagym från Finnlo erbjuder möjligheter för ambitiösa styrkeidrottare.Förutom butterfly, latsdrag och rodd, finns det i denna maskin dessutom möjlighet till ben-, biceps- och magträning. Tricepsrep, latsstång och öglor med repdrag, som är är rörligt monterade på den laterala dragmodulen på Autark 2200, och tack vare det 160° roterande trissystemet kan man genomföra en omfattande två-armad dragträning. Din kropp får funktionell träning och ryggraden stabiliseras.Autark 2200 hemmagym har dessutom mycket hög komfort: Den ergonomiska sitsen och ryggstödet är vertikalt justerbara och ger optimal ergonomisk träning. Maskinen har en stabil stålrörsram och kullagerrullar.Viktstacken till hemmagymmet Autark 2200 väger 80kg och är indelade i 16 skivor à 5 kg. Den kan uppgraderas med ytterligare 20 kg till totalvikten 100 kg. -
Kraftmark Handtagsställ, Multigym tillbehör
4990 kr
Läs mer härEtt gediget handtagsställ som gör att gymmet kan hålla ordning och reda på alla handtag. Handtagsstället är hexagonformad med stag i mitten vilket gör att handtagen inte faller från sida till sida varenda gång någon lyfter ur ett handtag. Stället är svetsat i en enda platta vilket gör den otroligt stabil och det finns ingen risk av att alla handtag välter. Stället består av 3 fack i höjderna: 58cm, 45 cm och 36 cm vilket gör att man enkelt kan sortera från korta till långa maskinhandtag. Längs kanterna sitter gummilister vilket skyddar handtagen från skav. På utsidan finns även stag för t.ex. tricepsrep. Tillverkad i Sverige av svenskt stål Längd 68 cm Bredd 68 cm Höjd 58 cm Höjder på fack: 58 cm, 45 cm och 36 cm. -
Hammer Sport Autark Smith Machine Multi, Multigym / Hemmagym
21999 kr
Läs mer härMultipress med säkerhetsmekanism Höjdjusterbart system med dubbla remskivor Kompatibilitet med 30 & 50 mm viktskivor Pull-up-stång med flera grepp Inkl. landmine- och skivstångsstativ + utbyggbara tillbehör Plattbelastad multipress och kabelskiva HAMMER Autark Smith Machine Multi är ditt hemmagym för mångsidig styrketräning. Den kombinerar en multipress, kabeltrissor och fri skivstångsträning i en maskin och möjliggör träning av hela kroppen. De robusta fästena rymmer upp till 135 kg och är kompatibla med 30 & 50 mm viktplattor. Konfigurerbar med mångsidiga tillägg för ännu fler träningsvariationer! Det perfekta tillägget Med viktbänken kan du maximera potentialen hos Smith Machine Multi och uppnå idealisk, holistisk styrketräning. Individuell höjdjustering De justerbara kabeldrage -
Bio Force Studio Power tillbehörsset, Hammer
REA
Nytt, uppdaterat tillbehörsset till Bio Force multigym! Ett bra komplement för att variera er träning med nya, effektiva övningar.- Två olika stänger/draghandtag med lättrade grepp för latsdrag, roddövningar mm.- Tricepsrep utav hög kvalité -
Nordic Fighter Ergo Grip Hanger
385 kr
Läs mer härErgo Grip Hanger är en robust förvaringsplats för dina ergogrips. Med fem pinnar så får du plats med ett helt set av ergogrips Kvalitet: Kommersiell Vikt: 5 kg Bredd: 90 cm Höjd: 15 cm Längd: 10 cm -
Hemmagym Autark 2500, Finnlo by Hammer
REA
Autark 2500 hemmagym med benpress från Finnlo erbjuder möjligheter för ambitiösa styrkeidrottare.Viktstacken till hemmagymmet Autark 2500 väger 80kg och är indelade i 16 skivor à 5 kg. Den kan uppgraderas med ytterligare 20 kg till totalvikten 100 kg. -
Hemmagym Autark 1500, Finnlo by Hammer
REA
Autark 1500 är ett multigym för hemmabruk från Finnlo som möjliggör en professionell styrketräning för nybörjare. Butterfly, latsdrag och sittande rodd finns i denna träningsmaskin samt ett stort antal andra dragövningar och crunches.Till skillnad från många andra hemmagym är Autark 1500 Multi-Gym en professionell maskin för omfattande muskelträning av ben, med bencurl och benspark.Dessutom är ett inbyggt tricepsdrag för mer effektiv träning i hemmet. Detsamma gäller för butterfly-enheten, där vinkeln är justerbar i fem olika lägen vilket kan skapa mer mångsidighet och variation i övningarna.Kärnan i Autark 1500 hemmagym är ett 80-kgs viktmagasin, som är uppdelat på 16 x 5 kg och är lätta att justera. Sitsen och ryggstöd har ergonomiskt designade dynor och kan justeras vertikalt med rygg och sitthöjd och ger en bekväm och idealisk träningsposition.Autark 1500 hemmagym kan uppgraderas med ytterligare 20 kg. -
Abilica Triangle RowHandle, Multigym tillbehör
REA
-
Kommersiellt multigym Komplett träningsutrustning Stor lagerrensning
12995 kr
Läs mer härMultigym / hemmagym Master-trainer. Detta multigym passar dig som inte tummar på kvaliteten i din träning utan vill ha ut mest möjligt av ditt hemmagym. Master-trainer gymmet är en rejäl, stor modell och lämpar sig därför bra till både små och stora personer, även om du är lång så kommer detta gym att passa dig. Totalmåtten på multigymmet är 335 x 235 x 225 cm (LxBxH) och eftersom de olika träningsredskapen är placerade i flera riktningar så kan man utan problem träna flera personer i gymmet samtidigt. Gymmet har en kraftig stålkonstruktion med väl tilltagna dimensioner. Bred, mångsidig styrketräning Viktpaketet är på hela 93 kg vilket passar även dig som har tränat en del, vill ha utmaning i din styrketräning och få riktigt bra gymträning! Du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper som t.ex. sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmansc -
Inspire fitness - FT1 Functional Trainer, Julklappstips, Julklappstips
REA
FT1-modellen från Inspire Fitness är den perfekta funktionella träningsmaskinen för hemmaträning, skolor, räddningstjänst, hotell, gym och personliga träningsstudior. Den kompakta maskinen har&hellip: -
Finnlo Autark 6800, Multigym
REA
Med Finnlos nya Autark 6800 hemmagym kan du äntligen träna alla viktiga muskelgrupper precis som på gymmet fast hemma. Som ett tillsatt bonus har hemmagymmet en separat, multifunktionell butterflyenhet, som ger dig tillräcklig rörelsefrihet även vid rodd- och bänkpressträning. Finnlos Autark 6800 är utrustad med roterande handtag, som garanterar mjuk och precis rörelse. Med den separata, högkvalitativa benpress enheten kan du effektivt bygga upp din benmuskulatur. Resultatet av att träna med en benpress är mycket likt resultaten man får av att göra knäböj - men det lägger mindre belastning på ryggen samtidigt som det stärker bak- och vadmuskler. Hemmagymmet är utrustat med en tyngd på 100 kg som består av 20 st. viktskivor á 5 kg. Autark 6800 ger även avancerade tyngdlyftare möjlighet till -
Tunturi HG80 Multigym
REA
Skapa ditt eget gym hemma med Tunturi HG80 Homegym! Denna mångsidiga styrkestation erbjuder allt du behöver för en komplett styrketräning, med en hopfällbar viktbänk, justerbara puller och en robust stålkonstruktion. Perfekt för hemmabruk eller semiproffsiga miljöer som rehabiliteringscenter, kombinerar HG80 funktionalitet med platsbesparande design. Funktioner och Fördelar Mångsidig helkroppsträning HG80 möjliggör en rad övningar som bänkpress, rodd, curls, knäböj och kabeldrag, som tränar hela kroppen. Med två höga och två låga puller, höjdjusterbara, samt tillbehör som lat pull-stång, handtag och ankelrem, får du oändliga träningsmöjligheter. Justerbar och bekväm viktbänk Den hopfällbara viktbänken har ett justerbart ryggstöd (9 positioner), säte (3 positioner) och benstöd, så du alltid hittar den perfekta träningspositionen. Det vadderade klädet med förstärkta hörn ger komfort under intensiva pass. Platsbesparande och robust konstruktio -
Abilica MultiPower
REA
Abilica MultiPower – Kompakt multigym med maximal funktionAbilica MultiPower är ett kraftfullt och platsbesparande multigym utvecklat för företagsmiljöer, studior med begränsat utrymme och kräsna hemmaanvändare. Med sin robusta konstruktion, exklusiva finish och smarta design erbjuder MultiPower en komplett träningslösning för hela kroppen – utan att kompromissa med kvalitet eller komfort.Maskinen har ett inbyggt viktmagasin på 90 kg och ger möjlighet till en rad övningar, inklusive sittande bänkpress, bröstpress, skulderpress, latsdrag, rodd, bencurl, benspark och armcurl. Den unika, zonindelade vajerarmen ger extra variation och gör det möjligt att träna idrottsspecifikt – exempelvis för simning, tennis eller golf.Specifikationer:Inbyggt viktmagasin: 90 kgPatenterat pec-dec-systemJusterbar rygg och säteFotplatta för roddDraghandtag och stänger ingårMått: 210 x 144 x 208 cmVikt: 240 kgMax användarvikt: 150 kgKan placeras direkt mot väggAbilica MultiPowe -
Multigym M1, Finnlo Maximum
REA
FINNLO Maximum Hemmagym M1 – Proffsig multigym för hela kroppen!- Robust stålram - 75 kg viktmagasin & max motstånd på 96 kg- Ryggstöd justerbart i 9 st olika positioner- 5-punkt golvkontakt & bred övningsvariation- Kraftig konstruktion, tyst kabelfunktion & möjlighet till tilläggsvikter -
Nordic Fighter DAP/Smith/Rack - Combo, Multigym
28135 kr
Läs mer härDAP / Smith / Rack - Combo är både robust och snygg, den är perfekt för hemma gymmet. Välj enkelt vilken vikt som passar dig bäst med viktmagasinen. Viktmagasinens kapacitet ligger på 80 kg och varje platta väger 5kg. Kvalitet: Semi-Kommersiell Vikt: ca 300 kg Bredd: 200 cm Höjd: 217 cm Längd: 135 cm Trissorna är ställbara och har 21 olika positioner med 25mm hål för tillbehör. På toppen finns ett chinsräcke för Pull/chins ups. DAP har 16st olika hödjlägen med 10cm i distans mellan varje. Maxbelasting för smithmaskinens skivstång: 300kg Funktioner 2st spotterarms 2st enkelgrepp 2st jpegs 2st chinsräcken 1st smithmaskin 4st vikskivsförvaring som är 20cm 1st skivstångsförvaring 1st fotmanschetter -
Finnlo Bio Force EXTReme, Multigym
REA
FINNLO by HAMMER Hemmagym Bio Force Extreme Sixpack Plus *Bäst i test 2017* BIO FORCE Extreme från FINNLO inklusive magträningsrep – revolutionen inom styrketräning. Istället för att arbeta med vanliga viktblock så använder sig BIO FORCE Extreme av TNT-motståndsteknik (Total Nitrocell Technology). TNT-systemet består av kvävefyllda cylindrar som skapar ett effektivt sensationellt jämnt motstånd under hela träningsutövningen. Se till att köpa originalet! Det är bara FINNLO Bio Force som är originalet och som erbjuder kvalitetssäkring. Så här känner du igen originalet: Säkerhetskrok för ofarlig träning och perfekt kabelsystem 88 sidor med övningsinstruktioner 2 laminerade övningsposter för män och kvinnor 1 utförlig tränings-DVD FINNLO logga på ryggstödet Det är lätt att ställa in FINNLO BIO -
Spirit commercial - Functional Trainer SP-3526, PRO, Spirit Commercial
56990 kr
Läs mer härSpirit Functional Trainer SP-3526 är den ultimata maskinen för idrottare som vill träna sportspecifika rörelser, styrketräning eller utföra rörelser som används i arbete eller fritidsaktiviteter.&hellip: -
Master Fitness Wall Ball Storage LX40
REA
-
Gymstick Leather Ankle Strap, Multigymtillbehör
389 kr
Läs mer härAnkle straps i läder från Gymstick. Fästs runt fotleden och tillåter en mer komfortabel och varierad träning. Material: Läder och stål Omkretsen kan justeras mellan 6 - 10, 5 cm Säljs styckvis -
BioForce Extreme Sixpack Plus multigym
REA
FINNLO Hemmagym Bio ForceInga vikter, inget buller, extrem träningsvariation – det perfekta multigymmet för ditt hem. Bio Force från FINNLO har revolutionerat styrketräningen! Istället för traditionella viktblock tränar du på Bio Force Hemmagym med motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan ger ett jämnt motstånd på upp till 125 kg (2 x 62,5 kg) och ger en helt ljudlös rörelse.Vid köp, tänk på att det ska vara orginalet! Endast på originalet från FINNLO Bio Force finner du en original säkerhetskvalitéSå märker du att det är ett original: Säkerhetskrok för en säker träning och perfekt linstyrning 88-sidors övningsbok i en mapp av nylon 1 utförlig tränings-DVD (Engelska) FINNLO-Logo på ryggstödetInställningarna på FINNLO Bio Force är enkla: Genom en flytta en låsmekanism kan motståndet med ett handtag regleras i 2,25 kgs steg per sida, utan att du behöver kliva av maskinen. Med samma övningsutförande möjli -
Tunturi HG20 Multigym
REA
Tunturi HG20 MultigymDu vill hålla din kropp stark och smidig, men det är ofta svårt att hitta tid och ork att gå till gymmet efter en hektisk dag. Känner du igen dig? I det fallet kan du helt enkelt ta gymmet till ditt hem, med denna kompakta och omfattande Tunturi HG20 Strength Station. Träna hemma med det här mångsidiga hemmagymmet!Fördelarna med Tunturi HG20 Strength Station - Home Gym✓ Robust hemmagym i stål med alla träningsfunktioner för ett komplett träningspass.✓ Idealisk för användning hemma och lämplig för nybörjare eller mer avancerade personer.✓ Viktstapel med lock för ljuddämpning under träningspasset✓ Fäst enkelt träningsmaterial på remskivorna med hjälp av en karbinhake.HG20 Strength Station har alla träningsfunktioner som behövs för ett bra träningspass.Hemmagymmet har en hög remskiva med en böjd stång för övningar som lat pulls, ab crunches eller triceps pushdowns. Använd den låga remskivan med den raka stången för övning -
Inspire fitness - M5 Multigym, PRO, PRO Styrketränings Maskiner
59999 kr
Läs mer härM5 är ett utmärkt multigym som gör det möjligt att effektivt träna hela kroppen, trots att det tar upp minimalt med golvyta. Denna enhet kombinerar traditionell och funktionell träning på ett unikt&hellip: -
Multigym ProfiGym C400, Insportline
29999 kr
Läs mer härMultigym för hemmatränaren med höga ambitioner! Ordentligt viktmagasin samt många justeringsmöjligheter tillgodoser de flestas träningsbehov.- Viktmagasin på hela 90kg- Stora justeringsmöjligheter och hög finish- Möjlighet att köpa till dragstation samt benpress för att maximera ert hemmagym -
Inspire fitness - M2 Multigym, PRO, PRO Styrketränings Maskiner
REA
Inspire Hemmagym M2 är ett kompakt multigym med en fräck och exklusiv design som erbjuder både fasta och fria pressövningar för optimal träningsvariation. Med M2 kan du träna hela kroppen på högsta&hellip: -
Power Rack CC200
REA
Power Rack inSPORTline CC200 – Din kompletta träningspartner hemmaPower Rack CC200 är ett mångsidigt och robust multigym som förvandlar ditt hemmagym till en fullskalig träningsstudio. Med över 100 övningar och en smart design som kombinerar styrka och säkerhet, är detta ett bra val för dig. Du kan träna hela kroppen utan att ge avkall på kvalitet eller plats.Den stabila stålramen med en profil på 70×30 mm ger utmärkt hållfasthet och klarar användarvikt upp till 180 kg. De två viktblocken på 45 kg vardera är enkla att justera och täckta med skyddskåpor för extra säkerhet. Tack vare nylonhjul och stålkablar med nylonöverdrag får du en tyst och jämn rörelse i varje repetition.Oavsett om du vill fokusera på biceps, triceps, axlar, bröst eller ben – CC200 levererar. Handtagen är justerbara i höjdled för att passa alla kroppstyper, och den övre räckan möjliggör chin-ups och andra kroppsviktsövningar. Med sin kompakta design och professionella kän -
Tunturi - Sissy Squat, Styrketräning, Bänkar & Ställningar
2099 kr
Läs mer härTunturi WT20 Sissy Squat. En muskulös bröstkorg behöver muskulösa ben för att gå med. Med Tunturi WT20 Sissy Squat-tränare tränar du speciellt musklerna i din rumpa och överben. Stabil bänk&hellip: -
Nordic Fighter Dipshandtag
1155 kr
Läs mer härDipshandtag till Power cage HG och Half rack HG. Diametern på spetsen är 25 mm Bredden på racket som handtagen passar på är 60 mm -
Hammer Sport Tablet Stand Holder, Multigym tillbehör
689 kr
Läs mer härAllmän information: Färg: svart Material: plast Stablettstället är kompatibelt med enheter med en diagonal på 4 tum till 12,9 tum. Mått och vikt: Vikt: 2,5 kg Mått (L x B x H): 28 x 28 x 133 cm OBS! Surfplattan ingår ej. -
Toorx CSX 70 Cablecross Kabeldrag Träningsmaskin
REA
TOORX CSX 70 CABLE CROSS är ett extremt mångsidig multigym. Med en cable cross kan du träna alla kroppens muskler på ett effektivt sätt. De justerbara handtagen kan justeras för både överkropp och ben, och både handtag och manschetter till fötterna ingår. Maskinen innehåller två viktmagasin med 50 kg vardera, och den har en pull-up bar monterad ovanpå. CSX 70 är tillverkad av slitstarka, pulverlackerade stålprofiler, samt ett remskivesystem med kullager och polycoated stålvajer som tål extra tung träning. -
Master Fitness Foot Rest LX40
390 kr
Läs mer härFör att täna sittande rodd med denna kabelmaskin - så är detta fotstöd ett oumbärligt tillbehör. Pulverlackerat och 15 x 18 cm i 3 mm stålplåt. -
Abilica Lat-Attachment 40, Multigym tillbehör
REA
Abilica Lat-Attachment är tillbehöret som gör din PowerRack 40 eller HalfRack 40 till ett komplett träningsställ. Station för neddragning och sittande rodd för Abilica PowerRack 40. Passar också till Abilica HalfRack 010 om du har det. Abilica Lat-Attachment 40 är försedd med en justerbar lårkudde som gör det enkelt för dig att behålla positionen under vertikala dragövningar som till exempel neddragningar. För den som gillar sittande rodd kan du även sätta på de medföljande fotplattorna som ger dig extra bra fotfäste vid horisontella dragövningar. Viktskivadapter för 50 mm ingår, vilket gör att du kan använda tillväxtskivor med håldiametrar från 25 mm upp till 50 mm. Last skapas med viktskivor (ingår ej) som placeras på vikthylsorna. SPECIFIKATIONER Mått monterad: 36 x 45 x 218 cm (L x B x -
Hemmagym Autark 600, Finnlo by Hammer
REA
Hemmagym AUTARK 600 - ett kompakt gym från FINNLO, med allt en fitnessfreak kan önska!Du tränar butterfly, latsdrag och rodd, såväl som olika dragsvarianter, crunches och bensträck går alla lätt att utföra på AUTARK 600 hemmagym. Multigymet är utrustat med tricepsrep, latsstång och dragremmar för olika greppvarianter. Remmarna har en stor fördel: eftersom dina muskler måste spänna sig blir styrketräningen ännu effektivare. Du kan utan problem du träna armar, bröst, skuldror och rygg utan att behöva lämna ditt hem!Hemmagymmet AUTARK 600 är utrustat med ett viktblock på 80 kg, uppdelat i 15 skivor à 5 Kg. På så sätt kan även avancerade styrketränare använda sig av denna station för att på bästa sätt bygga och definiera muskler på hela kroppen. Svaga problemzoner understöds och man bygger snygga muskler. Hemmagymmet utmärker sig med sina stabila stålrörsramar och kullagrade linhjul.80-kilos viktstack med 15 viktskivor à 5kgTräningsmöjligheter til -
Multigym GUMMI 108kg
11199 kr
Läs mer härMultigym GUMMI 108kg Universal GUMMI-gymstation med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Hemmagympaket med viktskivor tilverkade i gjutjärn täckta av ett lager gummi för extra slitstyrka och ljudreducering. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstation(LxBxH); 28x44,5x4cm Tre positioner på bencurlstationen B -
4 Station Gym, Thor Fitness
REA
Modulsystem som går att anpassa för att stationen ska passa just ert gym!- Stort multigym som är platsbesparande då det rymmer hela 4 stationer- Stationen går att anpassa efter ert önskemål- 4 st viktmagasin som väger 100 kg vardera
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
