Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
FitNord Home Gym 200 Multigym
REA
Träna styrka tryggt och flexibelt på dina villkor! Mångsidiga och lättanvända FitNord Home Gym 200 Multigym ger omfattande träningsmöjligheter för hela kroppen. -
FitNord Home Gym 100 Multigym
REA
Kompat och användarvänlig FitNord Home Gym 100 hemmagym erbjuder mångsidiga möjligheter för att bibehålla och utveckla muskelstyrka i ditt eget hem! -
Abilica Multi 970
7999 kr
Läs mer härAbilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och ett brett utbud av övningar tränar du hela kroppen – från rygg och axlar till ben, mage och bröst – utan att behöva lämna hemmet.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet. -
Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter
3288 kr
Läs mer härHemmagym Slim-trainer. Detta hemmagym passar dig som vill ha en allsidig träning hemma men inte har plats för mängder med träningsredskap. Totalmåtten på multigymmet är endast 134 x 104 x 206 cm (LxBxH), vilket gör att det inte tar upp så mycket plats. Gymmet kan även placeras intill en vägg/hörna och lämpar sig därför även för mindre bostadsytor. Men den lilla storleken till trots så har gymmet en kraftig stålkonstruktion med rejäla stålrör, pulverlackerade i svart. Bred & varierad träning Viktpaketet är på 45 kg och du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper. Du kan t.ex. träna sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmanschett medföljer. Den maximala användarvikten är 120 kg. Löphjul med kullager Alla löphjul i detta paket är rejält tilltagna och försedda med kullager. Vikterna dras med en kraftig stålvajer som skyddas av ett tunt s
Fler tips på multigym
-
Finnlo Multi-Gym Autark 5.0, Multigym
REA
Oavsett ditt fitnessmål är kommer det här superattraktiva multigymmet stödja dig på alla sätt med dina muskeluppbyggnadsinsatser. Trots sin kompakta storlek har det här multigymmet allt du behöver och är redo när du är: dag eller natt. Det robusta viktblocket med totalt 16 viktplattor om 5 kg vardera möjliggör en motståndsinställning på upp till 120 kg. Det individuellt justerbara komfortsätet och ryggstödet kan ställas in i vilken position du vill. Alla komponenter är konstruerade för att hålla, röra sig smidigt och vara otroligt hållbara. Autark 5.0 är ett hemmagym som är värt vartenda öre och som ger rörelse i ditt liv. Autark 5.0 multigym erbjuder helt anpassningsbar lyx för hemgymnastik för kroppshöjder upp till 200 cm. Medan den ergonomiska komfortbänken glider rakt in i den perfekta -
Tunturi WT85 Multi Kabel Träningsmaskin
REA
Tunturi WT85 Multi Kabel Trainingsmaskin är en fullt utrustad och flexibel styrkestation för dig som vill kombinera klassisk styrketräning och kabelövningar i ett effektivt hemmaupplägg. Maskinen är utvecklad som ett stabilt basredskap för helkroppsträning och möjliggör allt från tunga baslyft till kontrollerade kabelövningar – fristående eller i kombination med en träningsbänk.  Funktioner och fördelar Helkroppsträning i en och samma maskin Möjlighet till övningar som knäböj, axelpress, bänkpress, bicepscurl, lat pulldown och pull-ups – perfekt för komplett styrketräning. Multikabelsystem med stor rörelsefrihet Kabelkonstruktionen ger kontrollerade och naturliga rörelser som skonar lederna och ger exakt muskelaktivering. Kompatibel med 30 mm och 50 mm viktskivor Använd dina egna viktskivor (säljs separat) och anpassa belastningen exakt efter din nivå och dina mål. Integrerad förvaring av viktskivor Två förvari -
Master Fitness Multigym X5, Multigym
REA
Modellen X5 är ett kompakt multigym som på liten yta erbjuder massor av viktiga övningar med möjlighet att träna både överkropp och underkropp samt mage och rygg. Viktmagasinet består av hela 90 kg - och det i solida järnplattor. Runt viktmagasinet finns det ett viktskydd i plåt vilket förutom att det ger ett mycket solitt intryck - så skyddar det från att man ofrivilligt klämmer sig mellan vikterna. Dessutom stabiliserar detta plåtskydd hela maskinen. Maskinen har en bröstpress vilken även kan användas i omvänd position för att träna ryggen. I sittande position finns det en curlbräda som kan användas för att träna biceps - ock som också kan plockas bort för att förenkla insteget i maskinen. Man kan i sittande position använda bensparken för att träna framsida lår. En riktigt smart funktio -
Master Fitness Multigym X7 - För mindre Företagsgym Stål Svart
22990 kr
Läs mer här -
Gymstick Multi Smith Pro10.0, Multigym
REA
Gymstick Multi Smith PRO10.0 ger samma olika träningsmöjligheter som PRO20.0. Stationen kombinerar en smith-maskin, ett squat-stativ och en kabelstation i ett. Bred uppsättning tillbehör och kabelhandtag för verkligt mångsidiga träningspass. Multi Smith PRO10.0 har plattbelastade kabelskivor istället för viktstaplar. Den har också justerbara J-kupor och spotterarmar för fria viktstångsrörelser. Huvudattraktionen är dock den ultrasläta smith-maskinen i mitten. Några andra funktioner inkluderar justerbara dopphandtag, skivstångslandmina, multi-grip pull-up bar, lågrad fotplatta och så vidare. Baksidan av maskinen har flera viktskylthållare och en skivstångshållare. Plåtladdad (50 mm viktskivor) Ultrasmidig smith-maskin Justerbara remskivor J-Cups / Spotter Arms / Dip Handtag Lågrad fotplatta -
Multigym Autark 10.0, Hammer Maximum
REA
Professionellt multigym för seriös hemmaträningAutark 10.0 kombinerar mångsidighet med funktionell styrka. Med dubbla kabeltorn, säker multipress, benlyft, dips och mängder av tillbehör är detta ett komplett hemmagym för dig som inte kompromissar.- Kompakt styrkestation med 80+ övningsmöjligheter- Multipress + viktblock + plats för viktskivor- Smart design för solo- eller parträning hemma -
Pro-form - RIP 60 Suspension Trainer
REA
Rip 60 har en unik design som passar användare på alla nivåer. Det anpassar sig till varje rörelse och ger dig den träning du vill ha. Med Rip 60 tränings-DVD-skivorna får du en 8-veckors träningsplan som är vetenskapligt utformad för att transformera hela din kropp. Vecka 1-4 fokuserar på styrketräning och vecka 5-8 på din totala kraft. Under vecka 1 lär du dig specifika rörelser för att korrigera vanliga fysiska obalanser och vecka 4 är en återhämtningsvecka med yoga och tai chi. Vecka 5 är början på hypertrofifasen och vecka 8 är det sista träningspasset som kombinerar allt.Jillian Michaels tränings-DVD hjälper dig att gå ner i vikt med ett komplett träningspass för hela kroppen på Rip 60. Du kan också använda rip 60 Power Yoga Workout DVD för att förbättra din övergripande balans och fysiska välbefinnande eller Rip 60 for Runners Workout DVD för att förbättra din löpträning. 60-dagars näringsguiden är full av hälsosamma recept som passar -
Impulse 3 Station Black, Multigym
83999 kr
Läs mer härES3000 från Impulse är ett multigym som är tillverkat för att vara ett kompakt gym som placeras mitt i träningsrummet. 3 st personer kan med fördel träna samtidigt på denna maskin utan att dessa ska påverka varandra på något sätt. En del är en multipress som man kan träna både bröst och axlar med och där man smidigt kan justera sittdelen i en mer sittande - eller mer liggande träningsposition. Nästa del är Latsdrag / rodd. Ett brett latsdrag med dubbla vajer kombinerat med en effektiv rodd med stabilt fotstöd samt benrullar. Den tredje stationen är bendel där man både kan träna baksida och framsida av lår i sittande position. Centrumdelen är utrustad med flaskhållare. Allt finns med för att detta multigym ska bli ett självklar centrumdelen i ett företagsgym eller liknande. Garanti: Företag -
Master Fitness Bar Holder LX20, LX22 & LX40
REA
-
Thor Fitness Exclusive, 5-Station, Multigym
283685 kr
Läs mer härTF Exclusive, 5-Station OBS! Draghandtag ingår ej Beställningsvara, normal leveranstid 4-5 månader! Kvalitet: Kommersiell Produktserie: Thor Fitness Exclusive Bredd: 2970 mm Höjd: 2290 mm Längd: 5710 mm -
Master Fitness Weight Stack X12 - 2x30 kg
REA
Om man vill lyfta tungt med en Master X12 - så går det utmärkt att komplettera med extra viktplattor. 2 x 30 Kg i solida gjutjärnsplattor. Totalt 10 plattor där varje platta väger 6 Kg. -
Multigym med Vikthäng, Stål Svart - Tunturi (WT80)
14490 kr
Läs mer här -
Abilica Lat-Attachment 40, Multigym tillbehör
REA
Abilica Lat-Attachment är tillbehöret som gör din PowerRack 40 eller HalfRack 40 till ett komplett träningsställ. Station för neddragning och sittande rodd för Abilica PowerRack 40. Passar också till Abilica HalfRack 010 om du har det. Abilica Lat-Attachment 40 är försedd med en justerbar lårkudde som gör det enkelt för dig att behålla positionen under vertikala dragövningar som till exempel neddragningar. För den som gillar sittande rodd kan du även sätta på de medföljande fotplattorna som ger dig extra bra fotfäste vid horisontella dragövningar. Viktskivadapter för 50 mm ingår, vilket gör att du kan använda tillväxtskivor med håldiametrar från 25 mm upp till 50 mm. Last skapas med viktskivor (ingår ej) som placeras på vikthylsorna. SPECIFIKATIONER Mått monterad: 36 x 45 x 218 cm (L x B x -
Master Fitness DIP HANDLE XT5
1199 kr
Läs mer härEtt diphandtag som är specifikt utvecklats på att använda på smitrack XT5. Diphandtaget har 4 krokar som man hänger upp på valfri höjd på racket. -
Master Fitness Multirack X16, Multigym
REA
X16 multimaskin ger möjlighet till massor av olika övningsalternativ. Maskinen är byggd för att belastas med 50 mm internationella viktskivor. På baksidan finns även förvaringsplats av fria viktskivor. Vikterna belastas genom dubbel vajrar samt dubbla linhjul som ger mjuka rörelser och fördelar vikten väl. Avtagbara dipsgrepp med dubbla grepp på respektive sida. Det främre ramverket i hårdkrom är utrustat med både J-hook samt långa säkerhetsarmar för att kunna använda en lös skivstång. I fronten finns multigrepp för variationsrik träning av chins. Smithstången är lettrad och har en greppdiameter på 30 mm. I nedre delen av maskinen finns en stålplatta i 5 mm massivt stål som ger ett stöd vid ex roddträning. I bakkanten finns förvaringshylsa för en lös skivstång. Moduler att komplettera denn -
Gymstick Home Gym Pro12.0, Multigym
REA
Gymstick Home Gym PRO12.0 är designad för professionell styrketräning hemma. Den är packad med högkvalitativa funktioner och kommer med en viktstack på 100 kg, vilket möjliggör effektiva träningspass för hela kroppen. Utöver sina många funktioner har maskinerna en bifogad benpressstation på sidan, samt mycket justerbara kabelkorsremskivor. Extremt hållbar byggkvalitet med tjocka, bekväma sittdynor. Inkluderar flera kabelfästen: bred latstång, kort stång och två enkla handtag med kedjor. Övningar: kabelkorsning, lat pulldown, låg trissa, bröstpress, stödrad, benpress, bencurl, benförlängning. -
Toorx MSX 90 Träningsmaskin
REA
Med en TOORX MSX 90 Multigym frår du ett komplett gym i hemmet. Med denna maskin får du många möjligheter för styrketräning till både överkrop, mage,ben och armar. Maskinen är tillvekad av solitt material. Höjdpunkter: Triceps Abdominal crunch Leg extension High pull AB crunch Tricep push-down Lat pull down Biceps Pectoral fly Seated press bar row Seated pulley row Front press Leg kick back Seated shoulder press Upright row Standing leg curl Arm curl Adjustable leg press -
Vajerset Abilica Express
2499 kr
Läs mer härFörekom behovet för att slippa uppehåll i träningen! -
Gymstick Leather Ankle Strap, Multigymtillbehör
389 kr
Läs mer härAnkle straps i läder från Gymstick. Fästs runt fotleden och tillåter en mer komfortabel och varierad träning. Material: Läder och stål Omkretsen kan justeras mellan 6 - 10, 5 cm Säljs styckvis -
Vajerset Abilica MultiPower
1999 kr
Läs mer härDet är alltid bra att ha vajrar redo i reserv! -
Inspire fitness - FT1 Functional Trainer
REA
FT1-modellen från Inspire Fitness är den perfekta funktionella träningsmaskinen för hemmaträning, skolor, räddningstjänst, hotell, gym och personliga träningsstudior. Den kompakta maskinen har dubbla kablar och en uppdaterad krom pull-up barsystem och vikthölje/skydd för förbättrad prestanda.Med FT1-modellen kan du utföra viktmotståndsövningar i vilken riktning eller plan som helst, vilket ger dig fullständig rörelsefrihet. Det finns obegränsade övningar som är utformade för att röra på kroppen på ett naturligt sätt, vilket aktiverar core-, sekundär- och stabiliserande muskler för en effektiv träning.FT1 Functional Trainer är också idealisk för idrottare som söker sportspecifika träningsrörelser eller för personer som vill förbättra sin övergripande kroppsstyrka, uthållighet och koordination eller minska sin kroppsvikt. Med en enastående funktionell träning och dubbla justerbara remmar är Inspire Fitness FT1 det perfekta valet för din träning -
IMPULSE IT9527 OPT BABLE CROSSOVER
7189 kr
Läs mer härSKAPAR EN CABLECROSS MED IT9525 Denna överliggare kopplar ihop 2 st IT9525 till en komplett CableCross. Mått: LxWxH 2824x222x483 mm Vikt: 28 Kg -
Multigym Autark FT3
44999 kr
Läs mer härDin kompletta träningsstation för hemmagymmetProfessionell styrketräning – direkt i ditt hem.Autark FT3 från HAMMER MAXIMUM är en mångsidig och kraftfull träningsstation som ger dig allt du behöver för ett effektivt och säkert helkroppspass. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, erbjuder FT3 bra funktioner, komfort och säkerhet. Det är perfekt för dig som vill förbättra din träning.Funktioner som gör skillnadMultipress med säkerhetsmekanism – trygg träning med inbyggt rotationslåsHöj- och sänkbart dubbel-kabelzugsystem – för dynamiska rörelser och övningsvariationTvå oberoende viktblock à 80 kg – träna ensam eller tillsammansVariationsrik chinsstång – flera grepp för optimal rygg- och överkroppsträningTabletthållare – streama träningspass, serier eller musik under passetLandmine-funktion – för T-bar-rodd, axelpress och andra funktionella övningarSmart förvaring – krokar och hållare för ordning och reda i träningshörnanTrän -
Abilica - Multipower Multigym
REA
Tillsammans med Bodycraft, erbjuder Abilica en komplett studioserie av styrketräningsapparater som är särskilt anpassade för företagsmarknaden och kvalitetsmedvetna individer. Apparaterna har en robust konstruktion och smarta funktioner som ger smidiga rörelser och hög kvalitet på alla detaljer. Alla produkterna har livstidsgaranti på ramen. MultiPower är ett kraftfullt multigym som möjliggör många olika övningar såsom bänkpress, bröstpress, skulderpress, pec-dec, rodd, bencurl, armcurl och ab crunch. Det är lämpligt för både företagsmarknaden och hemmabruk med begränsat utrymme eftersom det kan placeras mot en vägg. MultiPower har en unik pec-dec-funktion som ger extra variation och möjlighet att utföra övningar som passar olika idrotter, t.ex. golf och tennis. Viktmagasinet innehåller 90 kg vikter och rygg- och sätet är justerbart för individuell anpassning och stöd. Roddstationen har en stabil fotplatta och en instruktions-DVD på engelska medfölje -
Master Fitness X2, Multigym
REA
Master Hemgym X2 är en mångsidig och kraftfull träningsstation som gör det enkelt att träna hela kroppen hemma. Med över 30 olika övningar erbjuder den ett brett utbud av styrketräningsmöjligheter – perfekt för både nybörjare och erfarna användare. Den robusta stålramen ger stabilitet och lång hållbarhet, medan de justerbara viktmagasinen gör det enkelt att anpassa motståndet efter din nivå. En viktig detalj är att viktmagasinet är omslutet av ett skyddande metallhölje, vilket inte bara ökar säkerheten utan också bidrar till att ytterligare stabilisera hela konstruktionen. Detta ger en trygg och stadig träningsupplevelse, även vid tyngre belastning. Maskinen är utrustad med funktioner som latsdrag, bänkpress, benpress, rodd och butterfly – allt i ett kompakt format som passar även mindre u -
Master Fitness Dip Handle XT10/XT14
999 kr
Läs mer härDiphandtag för racken XT10 / XT14 / XT 16 med 70 x 70 ram. Mycket tåligt och starkt diphandtag som enkelt placeras på valfri höjd -
Thor Fitness Standard 4 Station, dubbel adjustable pulley, Multigym tillbehör
103705 kr
Läs mer härThor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded. Samtliga maskiner är skräddarsydda av oss på Nordic Fighter för att passa de höga krav på ergonomi, stilren design och innovation som ställs på den nordiska marknaden. OBS! Draghandtag ingår ej. OBS! Samtliga gymmaskiner i Thor Fitness Standard Line står idag uppställda i vårt showroom i Finnerödja. Tveka inte att kontakta oss om du är intresserad av att komma förbi på en privat visning och testa marknadens mest prisvärda gymmaskiner för kommersiellt bruk. Kvalitet: Kommersiell Produktserie: Thor Fitness Standard Vikt: 643 kg (inklusive viktmagasin) Bredd: 2098 mm Höjd: 2329 mm Längd: 3350 mm -
Abilica RotatingHandle
399 kr
Läs mer härBra tillbehör till t.ex cablecross. -
Multigym X9, Master
28200 kr
Läs mer härEtt mångsidigt tvåstations-gym från Master lämpligt för hemmabruk, bostadsrättsföreningar och lättare kommersiellt bruk. -
Nordic Fighter Ergo Grip Hanger
385 kr
Läs mer härErgo Grip Hanger är en robust förvaringsplats för dina ergogrips. Med fem pinnar så får du plats med ett helt set av ergogrips Kvalitet: Kommersiell Vikt: 5 kg Bredd: 90 cm Höjd: 15 cm Längd: 10 cm -
Hammer Sport Ultra, Multigym
REA
Ultra - det kompakta allroundredskapet! En vidareutveckling av testvinnarenVårt löfte: Omfattande träning för hela kroppen på minimal yta ger dig alla förutsättningar att komma i toppform! Med nya Hammer Ultra hemmagym är det lätt att uppfylla löften om mer träning. Det tar liten plats samtidigt som det erbjuder varierande och effektiva övningar som ger dig goda möjligheter att komma i form. Universellt inställbar för bröst- och ryggträning Tryckplattorna kan justeras för att pressas framåt (bröstpress) eller bakåt (rodd). Här kan du involvera så gott som alla muskelgrupper, vilket kommer att märkas på muskeluppbyggnad och fettreduktion. Det dröjer inte länge innan du kan beundra resultatet!. Anpassningsbar för optimal rörelsefrihet Ryggstödet kan ställas in i tre lägen mot fotkudden och ä -
Master Fitness Latpull X16-X18-X19-X22, Multigym tillbehör
REA
För att träna på ett optimalt sätt med latsdraget på X16, X18, X19 eller X22 så rekommenderar vi att man adderar detta tillbehör. Om man dessutom kompletterar med den separat sitsen så får man en optimal träningsstation på sin multimaskin. Tänk på att det inte medföljer ett separat latsdrag med denna modul, det är därför smart att komplettera med detta samtidigt. -
Abilica Multipower, Multigym
REA
Abilica MultiPower är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Den kompakta designen gör att Abilica MultiPower även får plats i ett gym med begränsad plats. Detta är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet för många övningar som t ex bänkpress, bröstpress, skulderpress, pec-dec, rodd, bencurl, armcurl och ab crunch. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra variation och möjlighet att utföra övningar anpassade för olika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Inbyggt viktmagasin med 90 kg vikter. Bröstpress har en unik utväxlingsmöjlighet för att öka belastningen. Utväxlingen är 2:1 vilket ger hela 180kg. Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och rätt stöd. Roddstation med kraftig fotplatta. Instruktions-DVD medföljer. Livstidsgarant -
Multigym BASIC Black 100kg Viktpaket Lats Gymgolv
10399 kr
Läs mer härMultigym BASIC Black 100kg Viktpaket Lats Gymgolv Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, latsstation, kabelstation, flyesstation, gymgolv och viktpaket, inklusive stänger, med en total vikt på 100kg. Det här är vårt absolut populäraste hemmagympaket och med det kan du enkelt träna igenom hela kroppen och det till ett mycket bra pris. Viktskivorna som medföljer är tillverkade av cement med en skyddande beläggning runtom. Vill du köpa till fler eller bara läsa mer om dem hittar du dem HÄR. Med latsstationen på plats blir den totala höjden av multigymmet 194cm. Att tänka på är att det behövs ytterligare höjd för att kunna ta av och på latsstationen och då rekommenderar vi takhöjd på minst 212cm. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Paketet; 2x35cm hantelstänger - 2x2,5kg 1x170cm skivstång - 10kg 1x120cm curlstång - 8kg Åtta viktlås för att säkra vikterna Total vikt viktskivor; 75kg -
Finnlo CABL, Compact Cable Trainer, Multigym tillbehör
REA
Innovativ dragmaskin från Hammer i en kompakt och snygg design! Tack vare produktens utformning så går den med enkelhet integrera i ett sovrum eller vardagsrum. Nytrocell-teknologi, motståndet skapas av en kvävecylinder istället för viktmagasin Justerbar 150 cm i höjdled samt vridbar i 180 grader Draghandtag, tricepsrep och manschett medföljer Hammers mest stilrena och unika dragenhet heter CABL. Draglinan är 146 cm lång och motståndet skapas av Nytrocell-teknik. En kvävefylld cylinder som är ställbar i sex olika motståndsnivåer, från 3 till 16 kg. Träningen blir följsam och ljudlös med detta hemgym. På grund av sin innovativa design så kräver detta redskap enbart 1.5 m² yta för att träna hela kroppen. Tips Köp 2 st om du vill variera träningen som vid användning av en Cable cross/ kryssdr -
Multigym BASIC White 100kg
8599 kr
Läs mer härMultigym BASIC White 100kg Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 100kg. Det här är ett populärt hemmagympaket där du kan träna hela kroppen till ett mycket bra pris och hög kvalité. Vikterna har hög densitet innehållandes en kraftig cementblandning med robust plastbeläggning runtom. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Vill du köpa till fler viktskivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd stà -
Nordic Fighter Multistation 2 - 95kg, Multigym
16565 kr
Läs mer härEn robust multistation med pulverlackerat, tjockt stål samt fiberglasförstärkta nylonskivor med förseglat kullager. Med denna maskinen kan du utföra övningar som bänkpress, high pulley, low pulleymaskin, bencurl, abdominal crunches och pectoral flies. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 95 kg med kablar testade för 900 kg. -
Nordic Fighter Adapter 2-1
305 kr
Läs mer härKöp Adapter 2-1 kabel till bra pris från på Nordic Fighter. -
Master Fitness Wall Ball Storage LX40
REA
-
Multigym Autark 2600, Finnlo by Hammer
24899 kr
Läs mer härKraftstation Autark 2600 med separat rygg/magg-tränare samt dragstation!- En multistation med oändliga möjligheter - lite nättare än 6600 & 6800- 80 kg viktmagasin- Idealisk för hemmatränaren med medelhög ambition som vill ha ett hemmagym eller garagegym. -
Master Fitness Functional Trainer X20, Multigym
REA
En maskin som fungerar utmärkt även på gym och större träningsanläggningar. Linhjul av aluminium garanterar lång livslängd. Varje viktmagasin består av 6 Kg viktplattor och t otalt 20 plattor på varje sida. Enkel höjdjustering med en hand. -
Inspire fitness - M2 Multigym
33999 kr
Läs mer härInspire Hemmagym M2 är ett kompakt multigym med en fräck och exklusiv design som erbjuder både fasta och fria pressövningar för optimal träningsvariation. Med M2 kan du träna hela kroppen på högsta nivå inom dina egna fyra väggar. Det är det perfekta alternativet till att träna på gym, med en styrketräningsstation som ger maximal funktion och en snygg design för ditt hem.M2 har en högkvalitativ stålkonstruktion med premium-remskivor, dragremmar som klarar upp till 1 ton belastning och precisionskullager som ger en särskilt jämn rörelsesekvens. Trots dess robusthet uppfyller hemmagymmet dagens moderna utformningskrav och inspirerar till daglig träning.En justeringsmekanism gör det enkelt att växla mellan olika övningar, och den ergonomiska sittdynan och det breda ryggstödet kan justeras individuellt för en bekväm och stabil träningsposition. De olika träningsvarianterna garanterar en intensiv genomgång av alla muskelgrupper, oavsett om du vill bygga muskle -
Multigym X5 Master Fitness Stål Svart
18990 kr
Läs mer här -
Bioforce Extreme Pro
REA
Helkroppsträning med unika dubbla stänger Denna innovativa viktstation ger dig ett omfattande träningspass för hela kroppen. De dubbla stängerna kan inte bara användas för dips, utan även för axelpressar och benlyft. Med TNT-motståndsteknik upplever du ett jämnt motstånd på upp till 125 kg, helt utan störande ljud för ett grannskapsvänligt träningspass. BioForce Extreme Pro erbjuder över 140 varierade övningar för att anpassa din träning och göra den effektiv. Viktjustering på några sekunder Med TNT-tekniken får du en tyst helkroppsträning och sparar tid. Utan besväret med att bära vikter. Olika typer av pull-ups Förkromningen är en visuell höjdpunkt, medan de halkfria ribborna ger extra grepp för smala och breda pull-ups. Upptäck ditt favoritträningspass Med HAMMER Workouts erbjuder vi dig ständigt nya och motiverande klasser med din Bio Force. Träna tillsammans med våra expertutbildare och uppnå dina individuella fitnessmål i 10 till -
Hammer Sport BioForce MX NorsK, Multigym
REA
Elegant trädesign Miljövänlig Över 60 % platsbesparing Tyst träning utan vikter Över 80 varierande övningar Ditt kompakta gym för hemmet Över 80 övningar i det minsta utrymmet, perfekt för hemmet. Med TNT-teknik för tyst motstånd och en elegant trädesign smälter BioForce MX NorsK sömlöst in i din hemmiljö. Tack vare den enkla vik- och rullfunktionen sparar du 60 % utrymme jämfört med ett vanligt BioForce. Inget släpande på vikter Den innovativa TNT-tekniken möjliggör ett jämnt och tyst motstånd på upp till 125 kg. Produktens höjdpunkter Övertyga dig själv om alla funktioner i BioForce MX NorsK! Extremt kompakt Med ett djup på bara 54 cm och en utrymmesbesparing på över 60 % kan viktstationen fällas ihop och stuvas undan för att spara utrymme. Perfekt träning för hela kroppen Trots sin komp -
Extra vikter till Multigym M1/M2, Finnlo Maximum
2699 kr
Läs mer härFINNLO Maximum Tilläggsvikter M1/M2 – Mer vikt, fler möjligheter!- 5 viktskivor à 4,5 kg – totalt 22,5 kg extra belastning- Kompatibla med FINNLO Maximum M1 och M2 maskiner- Stålmaterial & enkel montering -
Hemmagym Autark 1500
REA
Hemmagym 1500Det perfekta träningsredskapet som inkluderar bensträcks- och bencurlsfunktion för professionell konditions- och styrketräning hemma.Effektiv styrketräning för alla stora muskelgrupper! Med multifunktionella hemmagymmet Autark 1500 från Finnlo kan du träna alla stora muskelgrupper i kroppen hemma. Utrustad med blockvikter på 80 kg (kan som tillval uppgraderas upp till 100kg) kan man effektivt bygga muskler och utföra avancerad styrketräning. Hemmagym Finnlo Autark 1500 bygger muskler snabbt och effektivt och stärker dessutom eventuella brister i rygg- och benmuskulatur samt definierar hela kroppen. Nytt: i fin svart/antracitPå grund av de många modulerna och olika alternativen som maskinen erbjuder kan du träna varje muskelgrupp mångsidigt. Det breda utbudet av träningsmöjligheter samt den sofistikerade geometrin av hemmagymmet Autark 1500 garanterar en snabb och resultatinriktad muskeluppbyggnad utan kompromisser för att bästa resultat ska uppnås. Vil -
Thor Fitness Standard 4 Station, Multigym
100885 kr
Läs mer härThor Fitness Standard 4 Station TF Standard 4 Station är en kompakt men komplett multistation med fyra separata viktmagasin för samtidig träning av flera användare. Den robusta konstruktionen och de fullängds kåporna runt magasinen ger en tyst, säker och proffsig känsla i gymmet – perfekt för företagsgym, PT-studio och förening. Det här kan du göra Lat pulldown/latsdrag och sittande rodd för ryggbredd och ryggtjocklek. Justerbar kabelstation (single adjustable pulley) för press, drag, curls, flyes, core m.m. Triceps pushdown/pressdown och bicepsdrag med varierade grepp. Flera kan träna samtidigt – fyra oberoende viktmagasin ger flyt i passen. Fördelar 4× separata viktmagasin med pin-justering – snabba viktskiften och minimal väntetid. Stabila stationer med tydliga inställningar (lårkudde, -
Leverage Pulley Gym WT85, Tunturi
REA
Stabilt hemmagym från Tunturi som ger träning för hela kroppen.- Stärker hela kroppen- Kombinera med träningsbänk för ytterligare variation- Praktisk förvaring av vikter -
Abilica - GymFloor ECO
599 kr
Läs mer härAbilica GymFloor är en utmärkt golvprodukt för ditt träningsrum, som fungerar utmärkt med alla typer av träningsutrustning inklusive konditions- och styrkemaskiner, vikter och mycket mer. Detta flexibla golvsystem är idealiskt för betonggolv, som till exempel i garaget. Golvet är tillverkat av hög tätning och är mycket hållbart och slitstarkt. Tillverkat av miljövänligt EVA-material som är återvinningsbart och luktfritt. Golvet tål också vatten.Abilica GymFloor består av fyra rutor och åtta kanter, vilket ger dig en total storlek på 102 x 102 cm per uppsättning. Varje ruta inkluderar kanter och mäter 52 x 52 cm. Om du behöver kan du enkelt bygga ut golvet genom att lägga till flera uppsättningar. Golvet levereras i färgen svart och är 1 cm tjockt.
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
