Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
FitNord Home Gym 100 Multigym
REA
Kompat och användarvänlig FitNord Home Gym 100 hemmagym erbjuder mångsidiga möjligheter för att bibehålla och utveckla muskelstyrka i ditt eget hem! -
Abilica Multi 970
7999 kr
Läs mer härAbilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och ett brett utbud av övningar tränar du hela kroppen – från rygg och axlar till ben, mage och bröst – utan att behöva lämna hemmet.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet. -
Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter
3288 kr
Läs mer härHemmagym Slim-trainer. Detta hemmagym passar dig som vill ha en allsidig träning hemma men inte har plats för mängder med träningsredskap. Totalmåtten på multigymmet är endast 134 x 104 x 206 cm (LxBxH), vilket gör att det inte tar upp så mycket plats. Gymmet kan även placeras intill en vägg/hörna och lämpar sig därför även för mindre bostadsytor. Men den lilla storleken till trots så har gymmet en kraftig stålkonstruktion med rejäla stålrör, pulverlackerade i svart. Bred & varierad träning Viktpaketet är på 45 kg och du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper. Du kan t.ex. träna sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmanschett medföljer. Den maximala användarvikten är 120 kg. Löphjul med kullager Alla löphjul i detta paket är rejält tilltagna och försedda med kullager. Vikterna dras med en kraftig stålvajer som skyddas av ett tunt s -
Abilica Multi 4 ST
REA
Abilica Multi 4 ST – Komplett multigym för hela kroppenAbilica Multi 4 ST är ett kraftfullt och stabilt multigym som ger dig möjlighet att träna hela kroppen på ett effektivt och säkert sätt – direkt i ditt eget hem. Med fyra separata träningsstationer och ett integrerat viktmagasin på hela 90 kg erbjuder den både mångsidighet och motstånd för både nybörjare och erfarna användare.Maskinen är utrustad med över 20 olika övningsmöjligheter, inklusive sittande bänkpress, bröstpress, rodd, benspark och bencurl. De tre olika greppen på bänkpressen och flera vinklar på armcurlen gör det enkelt att variera träningen och rikta in sig på olika muskelgrupper.Säten och dynor är justerbara i höjd för att ge optimal ergonomi och individuell anpassning. Den robusta konstruktionen och genomtänkta designen gör Abilica Multi 4 ST till ett självklart val för dig som vill ha ett komplett hemmagym med professionell känsla. Fakta och egenskaper Viktmagasin 90kg
Fler tips på multigym
-
Finnlo Autark 2500, Multigym
REA
Autark 2500 - En träningshörna i hemmet med Kraftturbo för professionell fitness- och styrketräning hemma. Med bensträckar-/bencurlfunktion och förbättrad benpress Uppgradering av FINNLO Autark 2200 med Benpress Med det förstklassiga hemmagymmet Autark 2500 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Utrustad med viktblock på 80 kg (kan höjas upp till 100kg vid köp) får även avancerade styrketränare möjlighet till effektiv muskeluppbyggnad. En i 160 grader vridbar lateral kabel ger dig perfekta, specialiserade övningar för överkropp och ben. Med den separata, optimerade benpressenheten kan benmuskulaturen effektivt byggas upp. Benpress kommer nära knäböjens effektivetsgrad, samtidigt som den skonar ryggen. Lämpar sig äve -
Nordic Fighter Multistation 1 - 75kg, Multigym
10385 kr
Läs mer härEn robust multistation med pulverlackerat, tjockt stål samt fiberglasförstärkta nylonskivor med förseglat kullager. Med denna maskinen kan du utföra övningar som bänkpress, high pulley, low pulleymaskin, bencurl, abdominal crunches och pectoral flies. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 75 kg med kablar testade för 900 kg. -
Multigym med Vikthäng, Stål Svart - Tunturi (WT80)
14490 kr
Läs mer här -
Gymstick Ankle Straps Pair, Vrist & ankelvikter
REA
Ankelrem med extra stoppning gör produkten mycket bekväm att använda i träning. Kardborrfäste möjliggör enkel justering för att passa din vrist. Levereras i par. -
Multigym Multi 970, Abilica
REA
Ett prisvärt hemgym som tar liten plats med viktmagasin på 68 kg. Du kan träna alla viktiga muskelgrupper. -
Finnlo Autark 2200, Multigym
REA
Autark 2200 hemmagym från Finnlo erbjuder möjligheter för ambitiösa styrkeidrottare. Förutom butterfly, latsdrag och rodd, finns det i denna maskin dessutom möjlighet till ben-, biceps- och magträning. Tricepsrep, latsstång och öglor med repdrag, som är är rörligt monterade på den laterala dragmodulen på Autark 2200, och tack vare det 160° roterande trissystemet kan man genomföra en omfattande två-armad kabelträning. Din kropp får funktionell träning och ryggraden stabiliseras. Autark 2200 hemmagym har dessutom mycket hög komfort: Den ergonomiska sitsen och ryggstödet är vertikalt justerbara och ger optimal ergonomisk träning. Maskinen har en stabil stålrörsram och kullagerrullar. Viktblock till Autark 2200 hemmagym väger 80kg och är indelade i 16 skivor à 5 kg. Den kan även uppgraderas me -
Hemmagym Autark 6800
REA
FINNLO Multistation Autark 6800 ger allt du behöver för en bred, professionell styrketräning av hela kroppen i hemmet. Detta hemmagym skiljer sig från de vanliga multikraftstationerna som finns på marknaden, både vad gäller utrustning, stabilitet och träningsmöjligheter. Med ett viktblock på 100 kg och de olika träningsmodulerna kan du effektivt bygga upp kroppens främsta muskelgrupper. För en varierad träning medföljer många olika verktyg av gymkvalitet i hemmagym Autark 6800: en bred, delvis vadderad latissimusstång, två högkvalitativa handtag och ett professionellt tricepsrep. Bilaterala träningsmöjligheter genom kabelmodulen vid sidan (Cable Tower): 160° lutbar, med rullsystem justerbart på höjden för bästa variation i träningenErgonomiskt utformad vaddering med vertikala justeringsmöjligheterKullagrad rullmekanismStålrörsram Buk- och ryggträning som på gym med AB/BACK-Modul Butterflyenhet med många inställningsmöjligheter &n -
Multigym MED KRYSSDRAG Stål Svart - BH Fitness
163990 kr
Läs mer här -
Abilica MultiPower
REA
Abilica MultiPower – Kompakt multigym med maximal funktionAbilica MultiPower är ett kraftfullt och platsbesparande multigym utvecklat för företagsmiljöer, studior med begränsat utrymme och kräsna hemmaanvändare. Med sin robusta konstruktion, exklusiva finish och smarta design erbjuder MultiPower en komplett träningslösning för hela kroppen – utan att kompromissa med kvalitet eller komfort.Maskinen har ett inbyggt viktmagasin på 90 kg och ger möjlighet till en rad övningar, inklusive sittande bänkpress, bröstpress, skulderpress, latsdrag, rodd, bencurl, benspark och armcurl. Den unika, zonindelade vajerarmen ger extra variation och gör det möjligt att träna idrottsspecifikt – exempelvis för simning, tennis eller golf.Specifikationer:Inbyggt viktmagasin: 90 kgPatenterat pec-dec-systemJusterbar rygg och säteFotplatta för roddDraghandtag och stänger ingårMått: 210 x 144 x 208 cmVikt: 240 kgMax användarvikt: 150 kgKan placeras direkt mot väggAbilica MultiPowe -
Master Fitness Foot Rest LX40
390 kr
Läs mer härFör att täna sittande rodd med denna kabelmaskin - så är detta fotstöd ett oumbärligt tillbehör. Pulverlackerat och 15 x 18 cm i 3 mm stålplåt. -
Gymstick Home Gym Pro12.0, Multigym
REA
Gymstick Home Gym PRO12.0 är designad för professionell styrketräning hemma. Den är packad med högkvalitativa funktioner och kommer med en viktstack på 100 kg, vilket möjliggör effektiva träningspass för hela kroppen. Utöver sina många funktioner har maskinerna en bifogad benpressstation på sidan, samt mycket justerbara kabelkorsremskivor. Extremt hållbar byggkvalitet med tjocka, bekväma sittdynor. Inkluderar flera kabelfästen: bred latstång, kort stång och två enkla handtag med kedjor. Övningar: kabelkorsning, lat pulldown, låg trissa, bröstpress, stödrad, benpress, bencurl, benförlängning. -
Benspark och Lårcurl Enkel Justering Hållbara Kuddar
2195 kr
Läs mer härFörbättra din träning med vår benspark och lårcurl!. Optimera din träningsrutin med vår Benspark och Lårcurl-maskin. Designad för tränare och fitnessentusiaster, riktar denna maskin effektivt in sig på framsidan och baksidan av dina ben, vilket stärker dina knän, hamstrings, quadriceps och glutes. Det är det perfekta tillägget till varje hemmagym och säkerställer att dina leder skyddas mot stress och skador. Produktbeskrivning:. Vår Benspark och Lårcurl-maskin har enkel pop-pin justerbarhet , vilket gör att du smidigt kan växla mellan övningar. Både sätet och ryggstödet anpassar sig fullt ut till din kropp och ger optimal position för en bekväm och effektiv träning. Den hållbara designen säkerställer långvarig användning, vilket gör den till en värdefull investering för din träningsresa. Viktiga Funktioner:. * Kompatibel med både 3cm och 5cm viktplattor. * Idealisk för både benspark och lårcurl-övningar. * Fullt justerbar för att passa olika a -
Multigym Autark 10.0, Hammer Maximum
47999 kr
Läs mer härProfessionellt multigym för seriös hemmaträningAutark 10.0 kombinerar mångsidighet med funktionell styrka. Med dubbla kabeltorn, säker multipress, benlyft, dips och mängder av tillbehör är detta ett komplett hemmagym för dig som inte kompromissar.- Kompakt styrkestation med 80+ övningsmöjligheter- Multipress + viktblock + plats för viktskivor- Smart design för solo- eller parträning hemma -
Core Hemma gym
REA
Core Hemmagym Den mest mångsidiga träningsutrustningen för hemmet finns nu tillgänglig till ett bra pris och snabbt! Hemmagymmet är ett utmärkt val för att träna hela kroppen på ett mångsidigt sätt. Det är enkelt att justera viktmotståndet med en viktstapel. Core hemmagym är utformat för idrottare på alla nivåer. Vare sig du är nybörjare eller mer erfaren är Core hemmagymmet passande för dig. Core träningsredskapen är tillverkade av högkvalitativa och hållbara material. Med Core hemmagym kan du göra mångsidiga träningspass för hela kroppen. Den kompakta storleken gör att den passar in i alla hem och utrymmen. Med en viktkapacitet på 65 kg får du omfattande anpassningar för olika övningar. Så vad väntar du på, skaffa den mest prisvärda träningsutrustningen på marknaden med gratis frakt till ditt hem nu! Produktfunktioner: Mångsidiga övningar för flera muskelgrupper Justerbar belastning 65 kg viktstapel Kompakt storlek Produktinfo -
Hemmagym Autark 1500, Finnlo by Hammer
REA
Autark 1500 är ett multigym för hemmabruk från Finnlo som möjliggör en professionell styrketräning för nybörjare. Butterfly, latsdrag och sittande rodd finns i denna träningsmaskin samt ett stort antal andra dragövningar och crunches.Till skillnad från många andra hemmagym är Autark 1500 Multi-Gym en professionell maskin för omfattande muskelträning av ben, med bencurl och benspark.Dessutom är ett inbyggt tricepsdrag för mer effektiv träning i hemmet. Detsamma gäller för butterfly-enheten, där vinkeln är justerbar i fem olika lägen vilket kan skapa mer mångsidighet och variation i övningarna.Kärnan i Autark 1500 hemmagym är ett 80-kgs viktmagasin, som är uppdelat på 16 x 5 kg och är lätta att justera. Sitsen och ryggstöd har ergonomiskt designade dynor och kan justeras vertikalt med rygg och sitthöjd och ger en bekväm och idealisk träningsposition.Autark 1500 hemmagym kan uppgraderas med ytterligare 20 kg. -
Abilica - PowerBox, Multigym, Hemmagym Basic
REA
Denna viktväska väger totalt 15,75 kg och innehåller allt du behöver för en komplett träningsupplevelse. Du får 2 kromade stänger på 35 cm med lås, viktskivor i krom på 0,5 kg och 1,25 kg, som&hellip: -
Abilica Express, Multigym
57199 kr
Läs mer härAbilica Express är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Det finns plats för 3 personer att träna samtidigt. Abilica Express är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet till mer än 40 övningar. Två separata viktmagasin, 90 kg i varje magasin, gör att två personer kan träna samtidigt med viktmotstånd. Den tredje personen kan då träna samtidigt med dips-stationen. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra mycket variation samt möjlighet att utföra övningar anpassade för specifika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och det rätta stödet under träningen. Träningsaffisch är fastmonterad på multigymmet och leder dig igenom 40 olika övningar framtagna av experter. Livstidsgaranti på ramen. -
Pusselmatta MultiMat, 180 x 120 cm, Abilica
REA
Skyddsmattan från Abilica kan byggas på och göras så stor som du behöver.Den täcker och gör underlaget halkfria, samtidigt som det blir lätt att hålla rent och mattan dämpar även ljudet.Set med 6 rutor och 10 kanter. Varje ruta mäter 60×60 cm. Tjocklek 1 cm. Ett flexibelt system där du kan sätta samman till önskad storlek och form med ett eller flera set.En förpackning är totalt 2,2 m2 vilket räcker till flertalet träningsredskap. -
Hemmagym Bio Force Extreme Pro, Hammer
REA
Helt nya versionen utav den omåttligt populära Bio Force lämnar ingen besviken!- Nu med nedfällbara dipshandtag för att stärka bröst- och tricepsmusklerna- Adderade handtag upptill för att träna chins och pullups- Ryggdyna med ny design samt ställbar i tre olika positioner -
Multigym IRON Black 108kg
10799 kr
Läs mer härMultigym IRON Black 108kg Ett av Gorilla Sports absolut tuffaste hemmagym med skivstång, hantelset, z-stång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn och är i gedigen kvalitet redo för dig och din träning. Vill du köpa till fler vikter hittar du dem HÄR. Titta gärna på vår youtubevideo under Videos för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm C -
Hemmagym Autark 2500
24499 kr
Läs mer härUppgradering av FINNLO Autark 2200 med BenpressMed det förstklassiga hemmagymmet Autark 2500 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Utrustad med viktblock på 80 kg (kan höjas upp till 100kg vid köp) får även avancerade styrketränare möjlighet till effektiv muskeluppbyggnad. En i 160 grader vridbar lateral kabel ger dig perfekta, specialiserade övningar för överkropp och ben. Med den separata, optimerade benpressenheten kan speciellt benmuskulaturen byggas upp. Benpress kommer nära knäböjens effektivitetsgrad, samtidigt som den skonar ryggen. Lämpar sig även perfekt för förstärkning av sadel- och vadmuskulatur. FINNLO Hemmagym Autark 2500 &ndash Utrustning och träningHemmagym FINNLO Autark 2500 ger ett flertal övningar till varje muskelgrupp, samt professionella detaljer och inställningsalternativ, som gör denna multistation till ett riktigt alternativ till gymmet (perf -
Multigym Autark 2600, Finnlo by Hammer
REA
Kraftstation Autark 2600 med separat rygg/magg-tränare samt dragstation!- En multistation med oändliga möjligheter - lite nättare än 6600 & 6800- 80 kg viktmagasin- Idealisk för hemmatränaren med medelhög ambition som vill ha ett hemmagym eller garagegym. -
Hammer Maximum Autark 5.0, Multigym
36999 kr
Läs mer härPlatsbesparande allt-i-ett-kraftverk 190° svängbara multifunktionella armar Tryck- och dragstation i en och samma modul Integrerad lat pulldown + buk- och triceps-modul Bencurler/stretcher + valfri benpress Kompakt. Kraftfull. Professionell. HAMMER MAXIMUM Autark 5.0 kraftstation kombinerar maximal funktionalitet med sofistikerad design - perfekt för alla som vill uppleva studiokvalitet i sina egna fyra väggar. Mångsidig, platsbesparande och extremt robust: den här viktstationen är ett riktigt kraftpaket för ditt hemmagym. Helkroppsträning på högsta nivå Oavsett om det gäller lat pull-ups, pull-ups, leg curls, leg extensions, butterfly eller magträning - med Autark 5.0 kan du träna alla muskelgrupper systematiskt och effektivt. Viktblocket består av 80 kg i steg om 5 kg, motståndet kan öka -
Tunturi HG60 Multigym
REA
Tunturi HG60 MultigymVill du ha ett ordentligt träningspass, men har inte alltid tid eller lust att gå till gymmet? Livet är tillräckligt hektiskt som det är. Ta gymmet till ditt hem med denna Tunturi HG60 Strength Station! Ett komplett hemmagym som hjälper dig att jobba på en smal och stark kropp, hemma! Möt det nya kompletta hemmagymmet!Fördelarna med Tunturi HG60 Strength Station - Home Gym✔ Komplett och kompakt utrustning för träning av hela kroppen✔ Lämplig för hemmet eller gymmet, eller för användning på rehabiliteringscentret.✔ Komfort garanterad: justerbart ryggstöd, slitstark klädsel, rullkuddar med skum.✔ Fäst olika träningsmaterial på rullarna med hjälp av en karbinhake.Tunturi HG60 Home Gym är en komplett styrketräningsstation med olika alternativ.Ryggstödet på bänken är justerbart, vilket ger dig en bekväm position under träningen. Hemmagymmet har en hög remskiva med en böjd stång och en låg remskiva med en rak stång. Perfekt för -
Nordcore Hemma gym Core 100kg
REA
Nordcore Hemma gym 100kgEtt hemmagym är ett utmärkt val om du vill ha en kombination av mångsidiga träningsalternativ i ditt hem eller annat utrymme. Nordcore Hemma Gym är som ett gym i en kompakt storlek. Det gör det möjligt för dig att utföra muskelkonditioneringsträning för en mängd olika muskelgrupper.Detta Nordcore Hemma Gym har en viktstapel på 100 kg, så det är lätt att hitta rätt vikter för dig och det finns också utrymme för utveckling. Du kan träna på lat pulldown, lat pullover, bröst- och benmaskinen. Utöver dessa finns det en magbänk på ena sidan och en boxningssäck på den andra.Trots de många träningsmöjligheterna har hemmagymmet en kompakt storlek och tar inte mycket plats. Dess stålkonstruktion gör den robust, balanserad och säker.Med Nordcore hemmagym kan du utmana dig själv, genomföra omfattande träningspass och uppnå resultat på ett effektivt sätt i hemmets eller annat utrymme. Vi erbjuder snabb leverans på detta prisvärda -
Träningspartner pro - Parallette, PRO, PRO Styrketräning Fria Vikter
1990 kr
Läs mer härKraftig och stabil parallette handtag för kroppsviktsträning Säljs i par. L: 36 cm B: 37 cm H: 35 cm Vikt: 3,5 kg / st -
Multigym Ferrum TX3, Hammer
10799 kr
Läs mer härHAMMER Ferrum TX3 – Kompakt multigym för fullkroppsträning- 60 kg viktblock, maxmotstånd ca 80 kg- Mått 210×120×198 cm, robust stålram, benpress & höjdbar kabeldrag- Perfekt för press, drag, ben, core & rygg – allt i en station -
3 Stack Multi-Station ES3000 Black, Impulse
REA
3 Stack Multi-Station ES3000 från Impulse – det kompakta, professionella multigymmet för effektiv helkroppsträning.Perfekt för hotell, föreningar och företagsgym.- 3 viktmagasin à 91 kg för samtidig träning- Nylonbelagda kablar med extrem hållbarhet- Flera stationer för bröst, rygg, axlar och ben -
Hammer Maximum Leg Press for Autark 5.0 / 7.0, Multigym tillbehör
14999 kr
Läs mer härExtra modul för intensiv benträning Kompatibel med Autark 5.0 och 7.0 Justerbar sits med 12 lägen Stor stegplatta: 52 x 42 cm Max. belastning Motstånd 145 kg Maximal kraft för dina ben Få ut mesta möjliga av din benträning med benpressen för Autark 5.0 och 7.0. Den är utvecklad för kompromisslös prestanda och tar dina lår, vader och sätesmuskler till nästa nivå. Högkvalitativa material, en ergonomisk design och absolut träningskontroll gör varje träningspass till ett powerpass. Anpassade inställningar för din perfekta träningsupplevelse Tack vare den 12-vägs justerbara sittpositionen kan du snabbt hitta den perfekta träningsställningen - oavsett längd. Den extra breda trampplattan möjliggör ett brett utbud av träningsvariationer och den ergonomiska rörelsekontrollen säkerställer effektiv t -
Hammer Sport Smith Machine Multi Dip-Bars, Multigym tillbehör
REA
Perfekt för bröst-, axel-, mag- och tricepsträning Snabb och enkel montering Handtag med halkskydd Individuellt justerbar höjd För högre träningsintensitet Effektiv träning med kroppsvikt Med dip-stången kan du lägga till en effektiv övning för bröst, axlar och triceps till din HAMMER Autark Smith Machine Multi. Dips är en av de bästa egenviktsövningarna för överkroppen och hjälper dig att bygga upp styrka, muskelmassa och stabilitet - perfekt för en intensiv kroppsviktsträning. Enkel montering Dipstången kan snabbt och enkelt fästas på Smith Machine Multi och tas bort igen vid behov. Den är perfekt för klassiska dips, benlyft eller L-sit-övningar. Robust konstruktion Den robusta och ergonomiska utformningen av dipstången garanterar säker användning och hög träningskomfort. De halkfria han -
Impulse Three Station, Multigym
84000 kr
Läs mer härImpulse Three Station Multigym är ett exeptionellt alternativ för den som letar efter ett platsbesparande och prisvärt gym. Dess unika design gör multigymmet mycket användarvänligt och effektivt samtidigt som det ser stilrent ut. Multigymmet tillåter en varierad träning eftersom den ger dig ett brett urval av övningar. Gymmet består av en multipress för träning av både bröst och axlar, en del med lats/rodddrag samt en bendel där man kan träna både fram- och baksida lår i sittande position. Gymmet kan med fördel användas av 3 st personer samtidigt utan att dessa ska påverka varandra på något sätt. -
Finnlo Multi-Gym Autark 7.0, Multigym
48599 kr
Läs mer härDetta multi-gym vet ingen kompromiss. Varje komponent är utformad för hållbarhet och motståndskraft. Detta multigym kombinerar funktion och elegans i kompakta dimensioner och erbjuder alla fitnessälskare ett brett utbud av sofistikerade träningsalternativ. Det finns flera träningsalternativ tillgängliga för varje muskel i din kropp som tillhandahålls via de olika modulerna i detta mycket mångsidiga multigym. Autark 7.0 inleder en helt ny era för dig och din kropp. Detta multi-gym är utformat för professionell styrketräning och kommer att vara din pålitliga träningspartner varje kilo på vägen. Upptäck de många push and pull-alternativen och få dina muskler att brinna! Detta hemmagym kan anpassas till alla träningsprogram du kan tänka dig. Det finns 16 viktplattor på vardera 5 kg på det robu -
Multigym IRON White 108kg
10799 kr
Läs mer härMultigym IRON White 108kg Ett av Gorilla Sports absolut tuffaste hemmagym med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn och är i gedigen kvalitet redo för dig och din träning. Vill du köpa till fler vikter hittar du dem HÄR. Titta gärna på vår youtubevideo under Videos för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstat -
Multigym - Stål Svart - Gymstick (HG2.0)
REA
-
Hammer Sport Autark 600, Multigym
REA
Hemmagym AUTARK 600 är ett kompakt nybörjargym från FINNLO, med allt en fitnessfreak kan önska! Butterfly, latsdrag och rodd, såväl som olika dragsvarianter, crunches och bensträck går alla lätt att utföra på AUTARK 600 hemmagym. Hemmagymmet är utrustat med tricepsrep, latsstång och dragremmar för olika greppvarianter. Remmarna har en stor fördel: eftersom dina muskler måste spänna sig blir styrketräningen ännu effektivare. Du kan utan problem du träna armar, bröst, skuldror och rygg utan att behöva lämna ditt hem! Med AUTARK 600 hemmagym medföljer viktblock på sammanlagt 80kg. De är uppdelade i 15 skivor à 5kg och är enkla att justera. Hemmagymmet utmärker sig med sina stabila stålrörsramar och kullagrade rullmekanismer. Samtliga Finnlo-produkter omfattas av en garanti på tre år. Dock har -
Multigym press stål svart/röd - BH Fitness indar
34900 kr
Läs mer här -
Toorx MSX 60 Träningsmaskin
REA
Med en TOORX MSX 60 Multigym har du gymmet i hemmet. Här får du oändliga styrketräningsalternativ för både överkropp, mage, ben och armar. Inkluderar tricepsstång, ankelvikter och lat bar.Features: Max. Front Press 91 kg. Max. Butterfly 36x2 kg. Max. Lat Pulldown 73 kg. Max. Low Pulley 73 kg. Viktmagasin 70 kg. 4 nivåer justering Leg extension Butterfly justering lodrät 880/970 - Vågrät 750/820 Pulleysystem med kullager Kablar med polyuretanbeläggning Max. Användarvikt 125 kg.Träningsmöjligheter: Triceps Abdominal Crunch Leg extension High Pull Triceps Push Down Lat Pull Down Biceps Pectoral Fly Seated Press Bar Row Seated Pulley Row Front Press Leg Kick Back Seated Shoulder Press Upright Row Standing Leg Curl -
Nordcore Hemma gym Core 70 kg
REA
Produktinformation Färg: Svart Material: Stål, PVC Viktiga funktioner: Viktpaket: 70 KG, Justerbar belastning: Ja Monterad storlek: 214cm x 103cm x 205 cm Rekommenderad användarlängd: 150-190 cm Max användarvikt: 150 kg Funktioner: Pectoral device, övre trissa, nedre trissa, lårstöd Vikt: 142.3 kg Förpackningens mått: 205x180x103 cmNordcore Hemmagym 70 kg Upplev omfattande träning: Nordcore Hemmagym 70 kg ger en mångsidig hemmaträningslösning, med en mängd olika övningar för att träna hela kroppen. Justerbar belastning: Anpassa träningens intensitet med funktionen för justerbar belastning, perfekt för användare på alla träningsnivåer. Platsbesparande design: Med en monterad storlek på 180x103x205 cm optimerar detta hemgym din träningsyta utan att kompromissa med funktionalitet. Varför välja Nordcore Hemmagym 70 kg 70 KG viktpaket: Vårt hemmagym inkluderar ett substantiellt viktpaket på 70 KG, vilket ge -
Master Fitness Plate Holder LX40
REA
För att hänga upp viktskivorna så är dessa vikthållare utmärkta att montera på LX40 från Master: Detta set består av 6 st vikthållare. Samtliga har en lutning på 15 grader för att viktskivorna inte ska glida av. Längd 28 cm. -
CENTR 1 Homegym
REA
Fortsätt din träningsresa med detta unika hemmagym. Centr 1 är en kompakt, kraftfull och funktionell träningsmaskin som ger precis rätt mängd motståndsträning för alla, oavsett träningsnivå. Utrustad med en viktstack på 72,6 kg, två 5-punkts radiella armar med friktionsfria remskivor och 33 vertikala positioner är denna kompakta och kraftfulla kabelmaskin perfekt för hemmet. Den erbjuder totalt 165 olika remskivealternativ för oändliga styrketräningsövningar. Oavsett om du vill bygga, tona eller stärka kan du utföra hundratals olika övningar och få tillgång till skräddarsydda träningsprogram via Centr-appen. Centr 1 Home Gym inkluderar två D-handtag, en hållare för telefon/surfplatta, en hållare för vattenflaska och praktiska krokar för tillbehörsförvaring. Centr 1 är hållbar och kompakt m -
Master Fitness Functional trainer X13, Multigym
REA
Denna kabelmaskin kan med fördel placeras i ett hörn i träningslokalen och tar då minimalt med utrymme och erbjuder mycket träningsmöjligheter. Draghandtagen går enkelt att justera uppåt och nedåt med ett enhandsgrepp - detta gör att alternativen för olika övningar blir väldigt många. Linhjulen på respektive sida kan roteras 180 grader - vilket ger stor rörelsefrihet. Linjhjulen förflyttas på skenor av rostfritt stål, likaså glider viktpaketen smidigt och säkert med styrning i rostfritt stål. Överliggaren är utrustad med två st chinsgrepp. Medföljer gör även tillbehör i form av rephandtag, fot / handledsmanschett, rakt tricepsgrepp samt latsdrag för att koppla samman bägge viktmagasinen. 2 st viktmagasin med solida järnvikter med 60 Kg i varje paket. Utväxlingen kan man själv välja genom a -
Inspire fitness - M5 Multigym, PRO, PRO Styrketränings Maskiner
59999 kr
Läs mer härM5 är ett utmärkt multigym som gör det möjligt att effektivt träna hela kroppen, trots att det tar upp minimalt med golvyta. Denna enhet kombinerar traditionell och funktionell träning på ett unikt&hellip: -
Multigym Autark FT3
44999 kr
Läs mer härDin kompletta träningsstation för hemmagymmetProfessionell styrketräning – direkt i ditt hem.Autark FT3 från HAMMER MAXIMUM är en mångsidig och kraftfull träningsstation som ger dig allt du behöver för ett effektivt och säkert helkroppspass. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, erbjuder FT3 bra funktioner, komfort och säkerhet. Det är perfekt för dig som vill förbättra din träning.Funktioner som gör skillnadMultipress med säkerhetsmekanism – trygg träning med inbyggt rotationslåsHöj- och sänkbart dubbel-kabelzugsystem – för dynamiska rörelser och övningsvariationTvå oberoende viktblock à 80 kg – träna ensam eller tillsammansVariationsrik chinsstång – flera grepp för optimal rygg- och överkroppsträningTabletthållare – streama träningspass, serier eller musik under passetLandmine-funktion – för T-bar-rodd, axelpress och andra funktionella övningarSmart förvaring – krokar och hållare för ordning och reda i träningshörnanTrän -
Benpress till ProfiGym C400, Insportline
REA
Vill du maximera din benträning hemma? Då är detta tillbehör till Profigym C400 ett måste för dig!- Benpress är utmärkt för en mer intensiv träning av gluteus, lår och vader- Monteras som tillbehör på Profigym C400 för utökade träningsmöjligheter -
ATX® multigym - TripleX Gym - multistation med plug-in vikter
32085 kr
Läs mer härATX® multigym - TripleX Gym - multistation med plug-in vikterEnastående multigym-station från ATX ®Med 3 grundläggande utrustningar för ett träningspass för hela kroppen i en maskin!ATX ® TripleX Multistation är inte en "wannabe" när det kommer till ett professionellt hemmagym, det är snarare en förstklassig funktionell träningsstation som erbjuder dig en förstklassig träningsupplevelse tack vare utmärkt biomekanik, den solida tjockväggiga konstruktionen och optimal träningsergonomi! Kvalitetsprodukter designade i Tyskland -Studio certifierad enligt EN 20957 I.II.IV Klass SPerfekt ditt träningspass precis som du vill!Multipress - Hävarmsplatta Last, viktplattahållare 50 mmLat neddragbar station med 100 kg plug-in vikterjusterbar viktbänk - avtagbar*expanderbar med ytterligare tillval En enhet i en klass för sig, för ett professionellt träningspass för hela kroppen!Dragövningar uppifrån och under möjligt utan modifieringMultipress med hävstång med vi -
Master Fitness Weight Stack X12 - 2x30 kg
REA
Om man vill lyfta tungt med en Master X12 - så går det utmärkt att komplettera med extra viktplattor. 2 x 30 Kg i solida gjutjärnsplattor. Totalt 10 plattor där varje platta väger 6 Kg. -
Hammer Sport Ferrum TX2, Multigym
REA
För att bygga en bred, muskulös bröstkorg har du butterfly och bänkpress, för rygg har du latsdrag och rodd. Du kan träna armar via en curlstation, curlbar och tricepsenhet. För benmuskler kan du använda bencurlenheten på HAMMER Ferrum TX2. Träningsformer: butterfly, bänkpress, lats, bencurl, armcurl, rodd, tricepsdrag, crunches, kabeldrag, axelpress, adductorträning etc. Träna bröst, axlar, armar, ben och skinkor som i professionella gym. En särskild höjdpunkt är EZ-baren, som ger en särskilt effektiv träning av vissa muskelgrupper möjligt genom olika typer av handtag. -
Multigym Autark 7.0, Hammer Maximum
39999 kr
Läs mer härMultigym Autark 7.0 är ett högkvalitativt multigym med en semi-kommersiell standard som passar utmärkt på arbetsplatser, hotell, föreningar och i krävande hemmiljöer.- Avtagbar modul för benspark- Viktstack 80 kg (kan utökas till 100 kg)- Kan kompletteras med BenpressMed Autark 5.0 som grund har detta multigym även dragstation och pull-up-stång för att ge ännu fler träningsmöjligheter.Multigymmet ger dig frihet från begränsningarna på ett dagligt gym och hjälper dig att fokusera på din kropp och din träning i bekvämligheten av ditt eget hem. Med en kraftfull och elegant design är detta multigym perfekt för att uppnå dina träningsmål genom varierade och effektiva övningar. -
Multigym CHROME 108kg
12599 kr
Läs mer härMultigym CHROME 108kg Multigym CHROME är ett av Gorilla Sports färdigpaketerade hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn med kromad utsida redo att ta din träning till nästa nivå. Vill du addera viktksivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstation(LxBxH); 28x44,5x4cm Tre positioner på bencurlstationen Bänkens höjd plant läg -
Dual Station Ab/Back, Finnlo Maximum
42199 kr
Läs mer härINSPIRE Dual Station AB/Back – Träna mage och rygg i samma maskin!- 2 st separata viktmagasin på 50 kg vardera- Bäckensupporten justerbar i 5 st lägen- Ryggstödet är justerbart i 7 st lägen- Stabil stålram & surfplattehållare -
Finnlo Autark 6600, Multigym
REA
Den multifunktionella träningsmaskinen av gymkvalitet, med Kraft-Turbo för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv och hälsoorienterad träning av buk- och ryggmuskulatur. Med bensträckar-/benböjarfunktion, separat butterflyenhet och en rullmekanism som är vridbar i 160 grader och justerbar på höjden – för ännu effektivare träning av dina muskler. Med den nya kraftstationen Autark 6600 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Detta kraftpaket utmärker sig med en separat, justerbar butterflyenhet. Du får tillräcklig rörelsefrihet även vid rodd- och bänkpressträning. Dessutom finns många olika justerbara greppmöjligheter, för bästa möjliga rörelsemönster. Dessut
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
