Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
FitNord Home Gym 200 Multigym
REA![FitNord Home Gym 200 Multigym]()
Träna styrka tryggt och flexibelt på dina villkor! Mångsidiga och lättanvända FitNord Home Gym 200 Multigym ger omfattande träningsmöjligheter för hela kroppen. -
FitNord Home Gym 100 Multigym
REA![FitNord Home Gym 100 Multigym]()
Kompat och användarvänlig FitNord Home Gym 100 hemmagym erbjuder mångsidiga möjligheter för att bibehålla och utveckla muskelstyrka i ditt eget hem! -
Abilica Multi 970
REA![Abilica Multi 970]()
Abilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och ett brett utbud av övningar tränar du hela kroppen – från rygg och axlar till ben, mage och bröst – utan att behöva lämna hemmet.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet. -
Finnlo Bio Force, Multigym
REA![Finnlo Bio Force, Multigym]()
Inga vikter, inget buller, extrem träningsvariation – det perfekta multigymmet för ditt hem. Bio Force från FINNLO har revolutionerat styrketräningen! Istället för traditionella viktblock tränar du på Bio Force Hemmagym med den rymdkvalificerade motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan ger ett jämnt motstånd på upp till 100 kg (2 x 50 kg) och drivs helt ljudlöst. Inställningarna på FINNLO Bio Force är enkla: Genom en skjut/låsmekanism kan motståndet med ett handtag regleras i 2,25kgs steg per sida, utan att du behöver kliva av. Med samma övningsutförande möjliggör den tvåsidiga motståndsinställningen en balans på träningen för kroppens svagare muskler. Tillsammans med ett utvecklat kabelsystem och flera ställbara dragpositioner erbjuder Bio Force Multigym över 100 oli
Fler tips på multigym
-
Toorx CSX 70 Cablecross Kabeldrag Träningsmaskin
REA![Toorx CSX 70 Cablecross Kabeldrag Träningsmaskin]()
TOORX CSX 70 CABLE CROSS är ett extremt mångsidig multigym. Med en cable cross kan du träna alla kroppens muskler på ett effektivt sätt. De justerbara handtagen kan justeras för både överkropp och ben, och både handtag och manschetter till fötterna ingår. Maskinen innehåller två viktmagasin med 50 kg vardera, och den har en pull-up bar monterad ovanpå. CSX 70 är tillverkad av slitstarka, pulverlackerade stålprofiler, samt ett remskivesystem med kullager och polycoated stålvajer som tål extra tung träning. -
Multigym Finnlo Autark 6800
![Multigym Finnlo Autark 6800]()
29990 kr
Läs mer härMed Finnlo Autark 6800 kan du träna alla viktiga muskelgrupper precis som på gymmet. En fördel med Autark 6800 är att det är utrustat med separat, multifunktionell butterflyenhet, som ger dig tillräcklig rörelsefrihet även vid rodd- och bänkpressträning. Finnlo Autark 6800 är utrustad med roterande handtag, som garanterar mjuk och precis rörelse. Med den separata, högkvalitativa benpress enheten kan du effektivt bygga upp din benmuskulatur. Resultatet av att träna med en benpress är mycket likt resultaten man får av att göra knäböj - men det lägger mindre belastning på ryggen samtidigt som det stärker bak- och vadmuskler.Gymmet är utrustat med en tyngd på 100 kg som består av 20 st 5 kg viktskivor. Autark 6800 ger även avancerade tyngdlyftare möjlighet till att träna och definiera muskler precis som på gymmet. Viktig produktinformation: Motståndssystem med viktskivor (100 kg: 20 st. à 5 kg) Maximalt dragmotstånd på 110 kg Professionell benböj- och st -
AB-Strap till Multigym
![AB-Strap till Multigym]()
439 kr
Läs mer härFörutom en omfattande bukträning är - beroende på var på AB-bandet du sätter fast kablarna - intensiv träning av mage, armar, axlar och ben möjligt. Träningssorter som raka och sneda crunches medan du sitter är möjliga. Idealisk för avancerade utövare som fortfarande vill få mer individualiserad träning i sin styrketräning hemma.Liten men mäktig! På grund av sin ringa storlek, kan Ab-Strap magtränaren enkelt stuvas undan. AB-Strap är maximalt effektiv och ger alla idrottare ett mervärde. -
Hammer Sport Lat bar with grip 73 cm, Multigym tillbehör
REA![Hammer Sport Lat bar with grip 73 cm, Multigym tillbehör]()
Förkromat homogent material Effektivt grepp för en bredare cross Den smala latsstången med grepp är gjord i förkromat homogent material och kan med ett vridbart fäste hakas ihop med alla HAMMER Multigym. Latissimusstången är 78 cm bred och ger en effektiv hållning för ryggträning. -
Abilica Triangel Roddhandtag
![Abilica Triangel Roddhandtag]()
499 kr
Läs mer härUtöka möjligheterna med olika handtag till ditt multigym eller cablecross! -
Multigym Finnlo Autark 2200
![Multigym Finnlo Autark 2200]()
19990 kr
Läs mer härAutark 2200 från Finnlo erbjuder möjligheter för ambitiösa styrketränare. Förutom butterfly, latsdrag och rodd, finns det i denna maskin dessutom möjlighet till ben-, biceps- och magträning. Tricepsrep, latsstång och öglor med repdrag, som är är rörligt monterade på den laterala dragmodulen på Autark 2200, och tack vare det 160° roterande trissystemet kan man genomföra en omfattande två-armad kabelträning. Autark 2200 har dessutom mycket hög komfort: Den ergonomiska sitsen och ryggstödet är vertikalt justerbara och ger optimal ergonomisk träning. Maskinen har en stabil stålrörsram och kullagerrullar. Viktblock till Autark 2200 hemmagym väger 80kg och är indelade i 16 skivor à 5 kg. Den kan även uppgraderas med ytterligare 20 kg.Leveransnotering: Observera att detta är en modulärt oberoende serie. Autark 2200 består av basen av Autark 1500 och tilläggsmoduler. Observera att den därför levereras i en kartong märkt Autark 1500 -
Multigym Master Fitness X5
![Multigym Master Fitness X5]()
17990 kr
Läs mer härMultigym X5 – kompakt och komplett hemmagymUpplev kraften i ett kompakt multigym som gör det enkelt att träna hela kroppen – utan att ta upp onödig plats i hemmet. X5 erbjuder en imponerande träningsvariation för både överkropp, underkropp, mage och rygg.Stabilt viktmagasin på 90 kg i solida järnplattor ger dig motstånd nog för både nybörjare och mer avancerade användare.Säker och robust konstruktion: viktmagasinet är inneslutet i ett rejält plåtskydd som både ökar säkerheten och ger multigymmet en stabil känsla.TräningsmöjligheterBröstpress som även kan användas i omvänd position för effektiv ryggträning.Curlbräda för isolerad bicepsträning – enkel att ta bort när du vill ha fritt insteg i maskinen.Benspark för att bygga starka framsida lår.Smart benpressfunktion i omvänd sittposition – en praktisk lösning som sällan finns i kompakta multigym.Komplett träningspaketMultigym X5 levereras med både kort tricepshandtag och längre latsdrag, -
Finnlo Autark 2500, Multigym
REA![Finnlo Autark 2500, Multigym]()
Autark 2500 - En träningshörna i hemmet med Kraftturbo för professionell fitness- och styrketräning hemma. Med bensträckar-/bencurlfunktion och förbättrad benpress Uppgradering av FINNLO Autark 2200 med Benpress Med det förstklassiga hemmagymmet Autark 2500 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Utrustad med viktblock på 80 kg (kan höjas upp till 100kg vid köp) får även avancerade styrketränare möjlighet till effektiv muskeluppbyggnad. En i 160 grader vridbar lateral kabel ger dig perfekta, specialiserade övningar för överkropp och ben. Med den separata, optimerade benpressenheten kan benmuskulaturen effektivt byggas upp. Benpress kommer nära knäböjens effektivetsgrad, samtidigt som den skonar ryggen. Lämpar sig äve -
Nordic Fighter Multistation 2 - 95kg, Multigym
![Nordic Fighter Multistation 2 - 95kg, Multigym]()
16565 kr
Läs mer härEn robust multistation med pulverlackerat, tjockt stål samt fiberglasförstärkta nylonskivor med förseglat kullager. Med denna maskinen kan du utföra övningar som bänkpress, high pulley, low pulleymaskin, bencurl, abdominal crunches och pectoral flies. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 95 kg med kablar testade för 900 kg. -
Master Fitness MULTISMITH X22
REA![Master Fitness MULTISMITH X22]()
Masters Multismith X22 kombinerar ett otalig massa funktioner och alternativ på en liten yta. Maskinen håller hög kvalitet in i minsta detalj. Med denna maskin så kombinerar man många maskiner i en och samma. Power Rack, Functional Trainer, Smith, Leg Press, Lat Pulldown, Low Row - allt i en enda maskin.- X22 är utrustad med dubbla viktmagasin och har en unik funktion - att man kan använda smithdelen med vitkskivor - vilket är tillbehör, eller att koppla smithstången till viktmagasinen vilket sparar utrymme och minskar antalet tillbehör som används för att utnyttja maskinens fulla kapacitet. Linhjul i aluminimum ger mjuka och tysta rörelser. Linhjulspaket justeras med enhandsgrepp på rostfri hålskena. Överliggaren har breda chinsgrepp som ger möjlighet till varierad träning. 2 x 90 Kg vikt -
Tunturi HG80 Multigym
REA![Tunturi HG80 Multigym]()
Stark Träning med Smart Design Skapa ditt eget gym hemma med Tunturi HG80 Homegym! Denna mångsidiga styrkestation erbjuder allt du behöver för en komplett styrketräning, med en hopfällbar viktbänk, justerbara puller och en robust stålkonstruktion. Perfekt för hemmabruk eller semiproffsiga miljöer som rehabiliteringscenter, kombinerar HG80 funktionalitet med platsbesparande design.Funktioner och Fördelar Mångsidig helkroppsträning HG80 möjliggör en rad övningar som bänkpress, rodd, curls, knäböj och kabeldrag, som tränar hela kroppen. Med två höga och två låga puller, höjdjusterbara, samt tillbehör som lat pull-stång, handtag och ankelrem, får du oändliga träningsmöjligheter. Justerbar och bekväm viktbänk Den hopfällbara viktbänken har ett justerbart ryggstöd (9 positioner), säte (3 positioner) och benstöd, så du alltid hittar den perfekta träningspositionen. Det vadderade klädet med förstärkta hörn ger komfort under intensiva pass. Platsbespa -
Adapter för Smith-stång till Multigym Autark FT3, Hammer Maximum
![Adapter för Smith-stång till Multigym Autark FT3, Hammer Maximum]()
1090 kr
Läs mer härFå ut mer av din multipress – med extra vikter och maximal flexibilitetDenna smarta adapter ger dig mer kraft, mer variation och möjligheten att växa i din träning utan att byta maskin.- Möjliggör 50 mm viktskivor på Autark FT3:s Smithstång- Perfekt för dig som tränar tungt och progressivt- Enkel att montera – robust och säker uppgradering -
Pusselmatta Avero 1 x 1 m, inSPORTline
![Pusselmatta Avero 1 x 1 m, inSPORTline]()
599 kr
Läs mer härEn solid pusselmatta från inSPORTline producerat i stark PVC och polypropen som skyddar ditt golv när du tränar.- Täcker 1 m²- 9 st delar- Halkfri yta -
Gymstick Home Gym 4.0
REA![Gymstick Home Gym 4.0]()
Gymstick Home Gym 4.0 är ett toppmodernt multigym för hemmaträning som gör det möjligt att träna hela kroppen på ett bekvämt sätt med en enda maskin. Viktstapeln erbjuder upp till 102 kg motstånd, vilket ger gott om vikt och justerbarhet även för mer erfarna lyftare. Extremt robust stålram och ett hölje av stål för viktstapeln i full längd ger säkerhet till hemmaträningen. Det hopfällbara sätet sparar utrymme när maskinen inte används. Teknisk information Storlek: 146 x 92 x 214 cm Ramprofil: 65 x 65 mm Viktstapel: 102 kg (15 justeringar) Totalvikt: 170 kg Högsta användarvikt: 136 kg Kablar av hög kvalitet (900 kg draghållfasthet) Egenskaper Ett stålskydd i full längd som täcker viktstapeln. Vikbar sits Bröstpress / pec deck / stödd roddning Lat pulldown / låg remskiva Benförlängning / ben -
Extra vikter till Autark 8.0 / 9.0 / 10.0 / FT3, Hammer Maximum
![Extra vikter till Autark 8.0 / 9.0 / 10.0 / FT3, Hammer Maximum]()
5199 kr
Läs mer härMer belastning, mer resultat – för din Autark-stationGör din träning ännu mer effektiv med extra vikter från HAMMER. Perfekt passform, enkel installation och en hållbar konstruktion gör detta till ett självklart tillbehör för alla som vill växa i sin träning.- Ökar totalvikten med 40 kg (4 skivor per viktblock)- Kompatibel med Autark 8.0 / 9.0 / 10.0 / FT3 -
Tunturi Fitness WT80 Leverage Gym, Multigym
REA![Tunturi Fitness WT80 Leverage Gym, Multigym]()
Letar du efter ett kompakt hemmagym för en seriös styrketräning hemma? Skapa ditt eget privata gym med Tunturi WT80 Strength Station. Från och med nu bestämmer du - när, var, hur länge och med vilken intensitet du ska träna! Fördelarna med WT80 Strength Station - Hemmagym Många olika övningar är möjliga för att bygga muskelmassa Kompakt och komplett träningsutrustning för användning hemma eller på gymmet Lämplig för vanliga viktplattor (30 mm) och olympiska viktskivor (50 mm) Sätet och ryggstödet är justerbara för en korrekt träningsposition Stången garanterar en säker och noggrant justerad rörelse: säkrare än en löst lyftstång Tunturi WT80 Strength Station är perfekt om du vill arbeta med din styrka och muskelmassa hemma. Detta hemmagym underlättar en rad övningar. Utrustningen levereras -
Hammer Sport Autark FT3 Weight Holders, Multigym tillbehör
![Hammer Sport Autark FT3 Weight Holders, Multigym tillbehör]()
1899 kr
Läs mer härPlatsbesparande förvaring 6 separata hyllor Lämplig för 50 mm viktskivor Säkert grepp Ryggvänlig åtkomst Håll ordning på din viktstation Dessa praktiska hållare ger dig en kompakt och stabil förvaringslösning som optimerar din träningsyta och ger dig snabb tillgång till dina vikter hela tiden. De totalt 6 hyllorna är utformade för att användas med viktskivor med en diameter på 50 mm. Utrymmesbesparande förvaring De 6 separata hyllorna gör att du kan förvara dina viktskivor på ett organiserat och snyggt sätt. Snabb åtkomst Ha alltid dina viktskivor till hands för smidiga övningsbyten och en effektiv träningsrutin. -
Magtränare AB-Bar till M1/M3/M4/M5, Finnlo Maximum
![Magtränare AB-Bar till M1/M3/M4/M5, Finnlo Maximum]()
1699 kr
Läs mer härFINNLO Maximum AB-Bar – Extra modul för magmuskler!- Ergonomisk polstring + non-slip handtag för stabilitet- Mått ca 22×83×75 cm, vikt ca 3 kg- Kompatibel med FINNLO Maximum M-serien -
FT2 Hemmagym med bänk och benspark
REA![FT2 Hemmagym med bänk och benspark]()
Fristående FT2 från Finnlo Maximum kombinerar konventionell styrketräning med komplext fritt cable pull-system för att uppnå de högsta kraven till en överlägsen träning hemma, på hälsocenters eller i idrottsföreningar. Du kan nu uppleva en stor variation av olika övningar på en enda maskin: snabba justeringar av olika 3D-träningsinställningar tillåter dig att stimulera alla kroppens muskler utan pauser. Högsta kvalitet och detaljerade övningsmöjligheter hemma, på hotell och hälsocenters eller i idrottsföreningar. "Funktionell träning" är nyckeln till hög muskelstimulering och snabba resultat. De dubbla, oberoende viktmagasinen ger dig möjlighet att träna varje sida av kroppen självständigt för en mer balanserad träning. Inställningar som kan justeras och ställas in med en hand gör att man snabbt kan byta vikt under träning. Perfekt till supersets. Följande träningsresultat kan uppnås med FINNLO MAXIMUM free trainer FT2: Mà -
Master Fitness Land Mine LX40
REA![Master Fitness Land Mine LX40]()
För att träna rotationsövningar med skivstång eller stående rodd, så är en landmine ett utmärkt tillbehör. Passar LX40 från Master. -
Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter
![Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter]()
3288 kr
Läs mer härHemmagym Slim-trainer. Detta hemmagym passar dig som vill ha en allsidig träning hemma men inte har plats för mängder med träningsredskap. Totalmåtten på multigymmet är endast 134 x 104 x 206 cm (LxBxH), vilket gör att det inte tar upp så mycket plats. Gymmet kan även placeras intill en vägg/hörna och lämpar sig därför även för mindre bostadsytor. Men den lilla storleken till trots så har gymmet en kraftig stålkonstruktion med rejäla stålrör, pulverlackerade i svart. Bred & varierad träning Viktpaketet är på 45 kg och du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper. Du kan t.ex. träna sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmanschett medföljer. Den maximala användarvikten är 120 kg. Löphjul med kullager Alla löphjul i detta paket är rejält tilltagna och försedda med kullager. Vikterna dras med en kraftig stålvajer som skyddas av ett tunt s -
Abilica Lat-Attachment 40, Multigym tillbehör
REA![Abilica Lat-Attachment 40, Multigym tillbehör]()
Abilica Lat-Attachment är tillbehöret som gör din PowerRack 40 eller HalfRack 40 till ett komplett träningsställ. Station för neddragning och sittande rodd för Abilica PowerRack 40. Passar också till Abilica HalfRack 010 om du har det. Abilica Lat-Attachment 40 är försedd med en justerbar lårkudde som gör det enkelt för dig att behålla positionen under vertikala dragövningar som till exempel neddragningar. För den som gillar sittande rodd kan du även sätta på de medföljande fotplattorna som ger dig extra bra fotfäste vid horisontella dragövningar. Viktskivadapter för 50 mm ingår, vilket gör att du kan använda tillväxtskivor med håldiametrar från 25 mm upp till 50 mm. Last skapas med viktskivor (ingår ej) som placeras på vikthylsorna. SPECIFIKATIONER Mått monterad: 36 x 45 x 218 cm (L x B x -
Finnlo Autark 2600, Multigym
REA![Finnlo Autark 2600, Multigym]()
En multifunktionell träningsmaskin av gymkvalitet, med Kraft-Turbo för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv och hälsoorienterad träning av buk- och ryggmuskulatur. Med bensträckar-/bencurlfunktion, separat sidomonterad curlenhet för mage/ländrygg och en kabelmodul justerbar på höjden – för ännu effektivare träning av dina muskler. En uppgradering av FINNLO Autark 2200 med ännu fler övningsmöjligheter Med det förstklassiga multigymmet Autark 2600 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Stationen är både mångsidig och kompakt, för att den ska kunna få plats även i mindre rum. Hemmagymmet är utrustat med ett viktblock på 80 kg, så att även avancerade styrket -
Gymstick Multi Smith Pro10.0, Multigym
REA![Gymstick Multi Smith Pro10.0, Multigym]()
Gymstick Multi Smith PRO10.0 ger samma olika träningsmöjligheter som PRO20.0. Stationen kombinerar en smith-maskin, ett squat-stativ och en kabelstation i ett. Bred uppsättning tillbehör och kabelhandtag för verkligt mångsidiga träningspass. Multi Smith PRO10.0 har plattbelastade kabelskivor istället för viktstaplar. Den har också justerbara J-kupor och spotterarmar för fria viktstångsrörelser. Huvudattraktionen är dock den ultrasläta smith-maskinen i mitten. Några andra funktioner inkluderar justerbara dopphandtag, skivstångslandmina, multi-grip pull-up bar, lågrad fotplatta och så vidare. Baksidan av maskinen har flera viktskylthållare och en skivstångshållare. Plåtladdad (50 mm viktskivor) Ultrasmidig smith-maskin Justerbara remskivor J-Cups / Spotter Arms / Dip Handtag Lågrad fotplatta -
Master Fitness Cable Cross Tillbehör X12
REA![Master Fitness Cable Cross Tillbehör X12]()
Med dessa tillbehör bygger man enkelt ut X12 till att bli en Cross cable maskin. Bredden blir då 3055 mm. Detta set består av två långa armar som bildar bakstycke samt en lång överliggare. Mått för X12 med dessa armar monterade: Längd framkant: 3055 mm Höjd: 2245 mm -
Tunturi HG60 Multistation
REA![Tunturi HG60 Multistation]()
Tunturi HG60 Multistation är en komplett gymstation med olika tillval.Ryggstödet på bänken är justerbart vilket ger dig en bekväm position under ditt träningspass. Hemgymmet har en hög remskiva med böjd stång och en låg remskiva med rak stång. Perfekt för att träna olika muskler i din kropp. Den höga trissan är till exempel lämplig för övningar som lat pull, ab crunches eller triceps pushdowns. Använd den låga remskivan för övningar som sittande och vertikal rad eller biceps curl.Du kan också träna dina armar och bröstkorg med fjärilsbröstpressen eller genom att kombinera curlingdynan med den låga remskivan. När du förvandlar curlingkudden till ett ryggstöd skapar du en benpress för benförstärkningsövningar. HG60 styrkestation är utrustad med en bentränare framför för benförlängningsövningar. Hemgymmet har en stapel med 10 vikter, var och en väger 7 kg (15,4 lbs), vilket gör det idealiskt för nybörjare eller de som är mer avancerade. Den -
Abilica StrapHandle
![Abilica StrapHandle]()
249 kr
Läs mer härBra komplement till multigym eller cablecross t.ex. -
Hammer Sport Lat Bar with Grip 94 cm, Multigym tillbehör
REA![Hammer Sport Lat Bar with Grip 94 cm, Multigym tillbehör]()
Den smala latsstången från HAMMER är gjord i förkromat homogent material och kan med ett vridbart fäste hakas ihop med alla typer av Multigym. Med en bredd på 94 cm kan du effektivt variera din ryggträning. Förkromat homogent material Effektivt grepp för en bredare cross -
Multigym Autark FT3, Hammer Maximum
![Multigym Autark FT3, Hammer Maximum]()
44999 kr
Läs mer härProfessionellt multigym med multipress för hemmabrukAutark FT3 ger dig styrketräning i gymklass hemma, med funktioner som multipress, viktblock, dragarmar, landmine och chin-up-stång. Maximalt stöd för hela kroppen – på minimal yta.- Komplett styrkestation med över 30 övningar- Säker multipress med tillbehör och viktblock- Kompakt, stabil och byggd för avancerad träning -
Finnlo 20 kg Additional Weights, Multigymtillbehör
REA![Finnlo 20 kg Additional Weights, Multigymtillbehör]()
4x 5 kg viktskivor för Autark 1500 / Autark 2200 / Autark 2500 / Autark 2600. Med extravikter på 4 x 5kg blir varje övning med AUTARK Multigym effektivare. Med tjugo kilo extravikt får du nya utmaningar och tränar andra muskler för ännu bättre resultat. -
Inspire fitness - M5 Multigym, PRO, PRO Styrketränings Maskiner
![Inspire fitness - M5 Multigym, PRO, PRO Styrketränings Maskiner]()
59999 kr
Läs mer härM5 är ett utmärkt multigym som gör det möjligt att effektivt träna hela kroppen, trots att det tar upp minimalt med golvyta. Denna enhet kombinerar traditionell och funktionell träning på ett unikt&hellip: -
Gymstick Home Gym 2, Multigym
REA![Gymstick Home Gym 2, Multigym]()
Gymstick Home Gym 2 är ett mångsidigt hemmagym för effektiv träning av alla kroppens viktigaste muskelgrupper sätt. Man kan utföra olika öv ningar till exempel för ben, bröst, axlar, rygg och armar. Ett 70 kg:s viktmagasin erbjuder motstånd och justerbarhet för effektiv hemmaträningen. Den robusta stålram en tillsammans med ett viktmagasinskydd i full längd vilket ger säkerhet för träningen. -
Extra vikter till Inspire by Hammer M1 / M2 Multigym 5x4,5kg
![Extra vikter till Inspire by Hammer M1 / M2 Multigym 5x4,5kg]()
2790 kr
Läs mer här<p>22,5 kg extra viktskivor till Finnlo M1 och M2 Multigym</p> -
Hemmagym Autark 6600
REA![Hemmagym Autark 6600]()
FINNLO Multistation Autark 6600 ger allt du behöver för en bred, professionell styrketräning av hela kroppen i hemmet. Detta hemmagym skiljer sig från de vanliga multikraftstationerna som finns på marknaden, både vad gäller utrustning, stabilitet och träningsmöjligheter. Med ett viktblock på 100 kg och de olika träningsmodulerna kan du effektivt bygga upp kroppens främsta muskelgrupper. För en varierad träning medföljer många olika verktyg av gymkvalitet i hemmagym Autark 6600: en bred, delvis vadderad latissimusstång, två högkvalitativa handtag och ett professionellt tricepsrep. Bilaterala träningsmöjligheter genom kabelmodulen vid sidan (Cable Tower): 160° lutbar, med rullsystem justerbart på höjden för bästa variation i träningenErgonomiskt utformad vaddering med vertikala justeringsmöjligheterKullagrad rullmekanismStålrörsram Buk- och ryggträning som på gym med AB/BACK-Modul Butterflyenhet med många inställningsmöjligheter &n -
Let`s bands - Power Set Flex
![Let`s bands - Power Set Flex]()
399 kr
Läs mer härPower Set FLEX-uppsättningen är mångfacetterad och kan användas för rehabilitering, styrketräning, allmän fitness och prehabilitativa övningar. Paketet innehåller tre FLEX bandstyrkor, ett dörrfäste&hellip: -
Träningsbänk E Series Multigym
![Träningsbänk E Series Multigym]()
4749 kr
Läs mer härTräningsbänk E Series Multigym En träningsmaskin anpassad för viktskivor med håldiameter på 26mm för ditt hemmagym där du enkelt kan träna igenom hela kroppen med fria vikter såväl som i maskinerna/stationerna. Träna bänkpress, flyes, dips, sit-ups, benspark, bencurl, biceps och mycket mer! Träningsmaskinen är otroligt robust och gediget konstruerad med en snygg matt mörkgrå finish. Station som är väl konstruerad med smarta lösningar för att du snabbt kan byta nivå och övning. Obs! Anpassad för viktskivor med håldiameter på 25/26mm och det är också enda skillnaden mellan den här träningsbänken och vår Träningsbänk MULTI. Övrig information; Stationen anpassad för 26mm viktskivor Träningsbänk klädd med slitstarkt konstläder Benstöd och flyes vadderade med mjukt skum Maximal belastning flyes-armar; 40kg vardera Maximal belastning bencurl/benspark; 80kg Maximal belastning bicepscurl; 80kg Maximal belastning totalt; 280kg Yttre mått skivstångsstäl -
Finnlo Ferrum TX4, Multigym
![Finnlo Ferrum TX4, Multigym]()
14299 kr
Läs mer härJärnstark uppgradering i svart design + benpress & ryggtränare Utrymmesbesparande design för styrketräning i de minsta utrymmen Maximalt motstånd: 80 kg tack vare ett sofistikerat rullöversättningssystem Dragtorn med 2 oberoende, höjdjusterbara kabelskenor Träningstillbehör: latstång, curlstång och fotrem Ditt kompletta kraftpaket med massor av extra tillbehör - tar dig i toppform Kraftmaskinen för din starka kropp Med multigym Ferrum TX4 är du perfekt utrustad för att hålla dina muskler i toppform träna. Inga irriterande resor till studion, inga betalda medlemskap, Slutför helt enkelt din styrketräning hemifrån och börja träna. Den kompakta och De utrymmesbesparande dimensionerna hos Ferrum TX4 kommer att inspirera dig och ditt hem. Den mångsidiga Träningsmöjligheter erbjuder dig myck -
Multigym Finnlo Autark 6000
![Multigym Finnlo Autark 6000]()
25490 kr
Läs mer härMed gymmet Autark 6000 från Finnlo kan du träna kroppens alla viktiga muskelgrupper, som i en professionell fitnesstudio. Detta kraftpaket utmärker sig med en separat, justerbar butterflyenhet. Du får tillräcklig rörelsefrihet även vid rodd- och bänkpressträning. Dessutom finns många olika justerbara greppmöjligheter, för bästa möjliga rörelsemönster. Autark 6000 är utrustat med ett viktblock på 100 kg, uppdelat i 20 st 5 kg skivor. På så sätt kan även avancerade styrketränare använda sig av denna station för att på bästa sätt bygga och definiera muskler på hela kroppen. FINNLO Autark 6000 ger ett flertal övningar för varje muskelgrupp, samt professionella utrustningsdetaljer och inställningsalternativ, som gör denna multistation till ett riktigt alternativ till gymmet.Allt du behöver veta om produkten: Motståndssystem med viktskivor (100 kg: 20 st. à 5 kg) Maximalt dragmotstånd på 110 kg Professionell benböjar- och sträckarfunktion a -
Hammer Sport California XP, Multigym
REA![Hammer Sport California XP, Multigym]()
California XP Multi från HAMMER är ett riktigt kraftpaket och perfekt för ambitiös styrketräning hemma. Med 60 kg vikter är - genom en sofistikerad mekanism - upp till 120 kg träningsmotstånd möjligt. Tack vare olika träningsalternativ såsom butterfly, bänkpress, latsdrag och bencurl kan alla delar av kroppen tränas intensivt. Inkl. professionell curlstation och komfortdyna! 60 kg Cement viktskivor (4x10 kg, 2x5 kg, 4x2,5 kg) Samtliga Hammer-produkter omfattas av en garanti på två år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa har en garantitid på 6 månader från och med inköpsdatumet. Vilka delar som räknas som förslitningsdelar är markerade i manualens reservdelslista med en stjärna framför reservdelen. -
Abilica - Premium PowerTower 2.0, Julklappstips, Julklappstips
![Abilica - Premium PowerTower 2.0, Julklappstips, Julklappstips]()
4999 kr
Läs mer härAbilica Premium PowerTower 2.0 är en utmärkt träningsapparat som ger dig möjlighet att träna styrka genom att använda din egen kroppsvikt. Med Premium PowerTower 2.0 kan du utföra flera effektiva&hellip: -
Toorx ASX-4000 Multigym
REA![Toorx ASX-4000 Multigym]()
Din ultimata 3-i-1 hemmaträningsstation Toorx ASX-4000 Multimaskin är en avancerad 3-i-1 träningsstation som kombinerar funktionaliteten hos en dubbelkabel, smith-maskin och rack i en platsbesparande enhet. Designad för både hemmabruk och professionella miljöer, är denna maskin idealisk för styrketräning för användare på alla nivåer. Med sin robusta konstruktion och omfattande tillbehör erbjuder ASX-4000 en mångsidig och hållbar lösning för att träna hela kroppen.Funktioner och fördelar Mångsidig 3-i-1 funktionalitet Kombinerar dubbelkabel, smith-maskin och rack, så att du kan utföra övningar som lat pull-down, rodd, knäböj, bänkpress och många fler för en komplett helkroppsträning. Justerbar dubbelkabel Utrustad med en justerbar kabel som kan ställas in på 22 nivåer (264-1839 mm) med 75 mm avstånd, vilket ger flexibilitet för att anpassa övningar efter dina behov. Justerbar och säker smith-stång Utrustad med en 1936 mm stång med linjära lager, j -
Master Fitness Functional Trainer X17, Multigym
REA![Master Fitness Functional Trainer X17, Multigym]()
En maskin som fungerar utmärkt även på företagsgym eller mindre gym. Linhjul av kraftig ABS plast samt starka stålwires. Nu även uppdaterad med ett tyngre viktmagasin på hela 2 x 90 Kg . Man kan dessutom köpa till ytterligare viktmagasin om man vill träna riktigt tungt. Höjdjusteringen är smidig och enkel, den kan med fördel göras även med en hand. Utväxling är 1:2 Mått: LxBxH 118 x 173 x 220 cm -
Gymstick Dual Cable Crossover, Multigym
![Gymstick Dual Cable Crossover, Multigym]()
24989 kr
Läs mer härGymstick Dual Cable Crossover PRO är en kompakt och mycket justerbar kabelkorsningsstation för semi-kommersiell användning. Maskinen har en 16-positions multi-justerbar dubbel remskiva, som är justerbar för höjd, bredd och vinkel. Hitta helt nya vinklar för kabelrader, flyes, pressar och andra rörelser! Levereras med en 100 kg viktstapel för effektiv styrketräning. Utrustad med en stadig fotplatta för låga rader. Vikt stack 100 kg 16-läges multi-justerbar dubbel remskiva Remskiva arm bredd 24 - 163 cm Justerbar remskiva förhållande 1:2 eller 1:4 Stålhölje för viktstapel Lågrad fotplatta -
Multigym - Stål Svart/Röd - Gymstick (HG3.0)
REA![Multigym - Stål Svart/Röd - Gymstick (HG3.0)]()
-
Abilica Express, Multigym
![Abilica Express, Multigym]()
57199 kr
Läs mer härAbilica Express är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Det finns plats för 3 personer att träna samtidigt. Abilica Express är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet till mer än 40 övningar. Två separata viktmagasin, 90 kg i varje magasin, gör att två personer kan träna samtidigt med viktmotstånd. Den tredje personen kan då träna samtidigt med dips-stationen. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra mycket variation samt möjlighet att utföra övningar anpassade för specifika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och det rätta stödet under träningen. Träningsaffisch är fastmonterad på multigymmet och leder dig igenom 40 olika övningar framtagna av experter. Livstidsgaranti på ramen. -
Gorilla Sports Ankelband Vristband Läder
REA![Gorilla Sports Ankelband Vristband Läder]()
Vristband för användning i kabelmaskin som är mycket användbart för att pumpa musklerna isolerat såväl som för rehab. Konstlädret med insida klädd i vit konstgjord päls gör att öglan passar perfekt runt fotleden. Mjukt syntetiskt läder för bästa passform Metallspänne för att enkelt ta av och på Ställbar i fem olika storlekar Säljs två och två Det går att spänna åt banden med de fem olika hålen för att anpassa efter både fotled och handled. Övrig information Antal hål för att spänna åt: Fem Färg: Svart och vit Säljs i par -
Abilica - EqualizerBars, Basträning, Kroppsviktsträning
![Abilica - EqualizerBars, Basträning, Kroppsviktsträning]()
1399 kr
Läs mer härEqualizerBars är ett utmärkt träningsredskap för överkroppen som passar perfekt för övningar såsom dips, pull-ups, triceps och push-ups. Men dess användningsområde sträcker sig längre än så,&hellip: -
Abilica RotatingHandle
![Abilica RotatingHandle]()
399 kr
Läs mer härBra tillbehör till t.ex cablecross. -
Power Rack CC200
REA![Power Rack CC200]()
Power Rack med stabil stålram i profil 70x30 mm garanterar att den står stabilt. Den är idealisk för träning i hemmet eller lilla företaget. Med mer än 100 olika övningar tränar ni effektivt hela kroppen. Handtagens uttag är ställbara i höjd. Utöver handtagen har du i övre delen grepp för chins. Två viktmagasin om totalt 90 kg (2x45 kg fördelat på 10 viktskivor per sida) Rejäla och hållbara stålvajrar som är belagda med nylon för att glida lätt. Mått 155x155x206 cmVikt 108 kg -
Toorx MSX 60 Träningsmaskin
REA![Toorx MSX 60 Träningsmaskin]()
Med en TOORX MSX 60 Multigym har du gymmet i hemmet. Här får du oändliga styrketräningsalternativ för både överkropp, mage, ben och armar. Inkluderar tricepsstång, ankelvikter och lat bar.Features: Max. Front Press 91 kg. Max. Butterfly 36x2 kg. Max. Lat Pulldown 73 kg. Max. Low Pulley 73 kg. Viktmagasin 70 kg. 4 nivåer justering Leg extension Butterfly justering lodrät 880/970 - Vågrät 750/820 Pulleysystem med kullager Kablar med polyuretanbeläggning Max. Användarvikt 125 kg.Träningsmöjligheter: Triceps Abdominal Crunch Leg extension High Pull Triceps Push Down Lat Pull Down Biceps Pectoral Fly Seated Press Bar Row Seated Pulley Row Front Press Leg Kick Back Seated Shoulder Press Upright Row Standing Leg Curl
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
