Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
FitNord Home Gym 200 Multigym
REA
Träna styrka tryggt och flexibelt på dina villkor! Mångsidiga och lättanvända FitNord Home Gym 200 Multigym ger omfattande träningsmöjligheter för hela kroppen. -
FitNord Home Gym 100 Multigym
REA
Kompat och användarvänlig FitNord Home Gym 100 hemmagym erbjuder mångsidiga möjligheter för att bibehålla och utveckla muskelstyrka i ditt eget hem! -
Abilica Multi 970
REA
Abilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och många övningar tränar du hela kroppen. Du tränar rygg och axlar, samt ben, mage och bröst. Du gör det hemma, utan att behöva gå någonstans.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet. -
Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter
3288 kr
Läs mer härHemmagym Slim-trainer. Detta hemmagym passar dig som vill ha en allsidig träning hemma men inte har plats för mängder med träningsredskap. Totalmåtten på multigymmet är endast 134 x 104 x 206 cm (LxBxH), vilket gör att det inte tar upp så mycket plats. Gymmet kan även placeras intill en vägg/hörna och lämpar sig därför även för mindre bostadsytor. Men den lilla storleken till trots så har gymmet en kraftig stålkonstruktion med rejäla stålrör, pulverlackerade i svart. Bred & varierad träning Viktpaketet är på 45 kg och du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper. Du kan t.ex. träna sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmanschett medföljer. Den maximala användarvikten är 120 kg. Löphjul med kullager Alla löphjul i detta paket är rejält tilltagna och försedda med kullager. Vikterna dras med en kraftig stålvajer som skyddas av ett tunt s
Fler tips på multigym
-
Multigym Autark 2600, Finnlo by Hammer
24899 kr
Läs mer härKraftstation Autark 2600 med separat rygg/magg-tränare samt dragstation!- En multistation med oändliga möjligheter - lite nättare än 6600 & 6800- 80 kg viktmagasin- Idealisk för hemmatränaren med medelhög ambition som vill ha ett hemmagym eller garagegym. -
Abilica Triangel Roddhandtag
REA
Förbättra din styrketräning med Abilica Triangel Roddhandtag, ett essentiellt tillbehör för ditt multigym. Detta handtag, tillverkat i robust metall, ger dig möjlighet att utföra en rad olika övningar och maximera dina styrketräningsrutiner.AnvändningsområdeDetta triangelhandtag är perfekt för roddövningar, vilket ger dig möjlighet att fokusera på rygg, axlar och armar för en komplett överkroppsträning. Handtaget är placerat i mitten på bilden och är en utmärkt uppgradering för alla multigym eller cablecross-system.ProduktinformationAbilica Triangel Roddhandtag är designat för att ge maximal hållbarhet och komfort. Det ergonomiska greppet säkerställer att du kan träna intensivt utan att kompromissa med komforten.Teknisk data:Material: Robust metallDesign: Triangel med ergonomiskt greppAnvändning: Kompatibelt med de flesta multigym och cablecross-system -
Multigym stål svart/röd - BH Fitness Indar
41890 kr
Läs mer här -
Multigym med Vikthäng, Stål Svart - Tunturi (WT80)
14490 kr
Läs mer här -
Abilica Multi 970 Multigym, Multigym
REA
En prisvärd och kompakt hemgym med många möjligheter. En stabil apparat med viktmagasin på 68 kg. Du kan träna alla viktiga muskelgrupper: armar, bröst, axlar, rygg, mage och ben. Multi 970 kräver mindre plats än Multi 4ST och kan placeras intill en vägg/hörna. -
Nordic Fighter Dipshandtag
1155 kr
Läs mer härDipshandtag till Power cage HG och Half rack HG. Diametern på spetsen är 25 mm Bredden på racket som handtagen passar på är 60 mm -
Gorilla Sports Kabelhiss för latsdrag
REA
Kabelhiss för takmontering är en platsbesparande kabelkonstruktion som ger effektiv träning av både ryggmusklerna och armarna. Monteringsmanual medföljer Maximal belastning 150kg En stång är inkluderad 2,1m lång kabel Utrustningen har en belastningsgräns på 150kg vilket gör den tillräcklig för både proffs och nybörjare. Då kabelns längd är 2,1m rekommenderar vi takhöjd om ca 2,5m, lite beroende på längd av användare och övning. Övrig information Dimensioner takfäste (LxBxH): 45x23x10,5 cm Takmonteringshöjd(exklusive hjul): 5 cm Viktskivor med håldiameter på 30/31mm Stångens längd: 35cm Kabellängd: 2,1m -
Nordcore Hemma gym Core 100kg
REA
Nordcore Hemma gym 100kgEtt hemmagym är ett utmärkt val om du vill ha en kombination av mångsidiga träningsalternativ i ditt hem eller annat utrymme. Nordcore Hemma Gym är som ett gym i en kompakt storlek. Det gör det möjligt för dig att utföra muskelkonditioneringsträning för en mängd olika muskelgrupper.Detta Nordcore Hemma Gym har en viktstapel på 100 kg, så det är lätt att hitta rätt vikter för dig och det finns också utrymme för utveckling. Du kan träna på lat pulldown, lat pullover, bröst- och benmaskinen. Utöver dessa finns det en magbänk på ena sidan och en boxningssäck på den andra.Trots de många träningsmöjligheterna har hemmagymmet en kompakt storlek och tar inte mycket plats. Dess stålkonstruktion gör den robust, balanserad och säker.Med Nordcore hemmagym kan du utmana dig själv, genomföra omfattande träningspass och uppnå resultat på ett effektivt sätt i hemmets eller annat utrymme. Vi erbjuder snabb leverans på detta prisvärda -
ProfiGym C95, inSPORTline
19795 kr
Läs mer härSTORSÄLJARE! Ett stabilt och exklusivt hemmagym från inSPORTline som kan ge träning för hela kroppen med över 100 olika övningar. -
Finnlo Bio Force EXTReme, Multigym
REA
FINNLO by HAMMER Hemmagym Bio Force Extreme Sixpack Plus *Bäst i test 2017* BIO FORCE Extreme från FINNLO inklusive magträningsrep – revolutionen inom styrketräning. Istället för att arbeta med vanliga viktblock så använder sig BIO FORCE Extreme av TNT-motståndsteknik (Total Nitrocell Technology). TNT-systemet består av kvävefyllda cylindrar som skapar ett effektivt sensationellt jämnt motstånd under hela träningsutövningen. Se till att köpa originalet! Det är bara FINNLO Bio Force som är originalet och som erbjuder kvalitetssäkring. Så här känner du igen originalet: Säkerhetskrok för ofarlig träning och perfekt kabelsystem 88 sidor med övningsinstruktioner 2 laminerade övningsposter för män och kvinnor 1 utförlig tränings-DVD FINNLO logga på ryggstödet Det är lätt att ställa in FINNLO BIO -
Vajerset Abilica Express
2499 kr
Läs mer härFörekom behovet för att slippa uppehåll i träningen! -
3 Stack Multi-Station ES3000 Black, Impulse
REA
3 Stack Multi-Station ES3000 från Impulse – det kompakta, professionella multigymmet för effektiv helkroppsträning.Perfekt för hotell, föreningar och företagsgym.- 3 viktmagasin à 91 kg för samtidig träning- Nylonbelagda kablar med extrem hållbarhet- Flera stationer för bröst, rygg, axlar och ben -
Master Fitness Dip Handle XT10/XT14
REA
Diphandtag för racken XT10 / XT14 / XT 16 med 70 x 70 ram. Mycket tåligt och starkt diphandtag som enkelt placeras på valfri höjd -
Nordic Fighter Ergo Grip Hanger
385 kr
Läs mer härErgo Grip Hanger är en robust förvaringsplats för dina ergogrips. Med fem pinnar så får du plats med ett helt set av ergogrips Kvalitet: Kommersiell Vikt: 5 kg Bredd: 90 cm Höjd: 15 cm Längd: 10 cm -
Hammer Maximum Autark 7.0, Multigym
38999 kr
Läs mer härPull-up-torn med kabel, pull-up-stång och roddfunktion 190° svängbara multifunktionella armar Tryck- och dragstation i en och samma modul Integrerad lat pulldown + buk- och triceps-modul Bencurler/stretcher + valfri benpress Maximal mångsidighet för din träning Kraftstationen HAMMER MAXIMUM Autark 7.0 sätter nya standarder för ditt hemmagym. Med ännu fler träningsalternativ, sofistikerad design och kompromisslös gymkvalitet erbjuder den dig helkroppsträning på högsta nivå. Komplett helkroppsträning - allt på en enhet Med Autark 7.0 kan du träna alla viktiga muskelgrupper: Rygg, bröst, ben, armar och mage. Oavsett om det är lat pull-ups, pull-ups, rodd, leg extensions, leg curls, butterfly eller magträning - du har otaliga träningsalternativ direkt hemma. Viktblocket på 80 kg i steg om 5 kg -
Landmina till Multigym Autark FT3, Hammer Maximum
890 kr
Läs mer härUtöka din Autark FT3 med funktionell träning – enkelt och effektivtLandmine-tillbehöret öppnar för nya träningsmöjligheter direkt på din FT3-station. Enkelt att montera, roligt att använda och utvecklande för hela kroppen.- Kompatibel med 25/30 & 50 mm skivstänger- Ergonomiskt handtag för stabilt grepp- Enkel installation på FT3 – starta direkt -
Multigym IRON White 108kg
10799 kr
Läs mer härMultigym IRON White 108kg Ett av Gorilla Sports absolut tuffaste hemmagym med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn och är i gedigen kvalitet redo för dig och din träning. Vill du köpa till fler vikter hittar du dem HÄR. Titta gärna på vår youtubevideo under Videos för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstat -
Tunturi HG10 Multigym
REA
Tunturi HG10 MultigymAtt träna hemma har stora fördelar: du tränar när det passar dig, utrustningen är alltid tillgänglig och du slipper åka till gymmet. Låter bra, eller hur? Den här kompakta Tunturi HG10 Strength Station är idealisk för ditt hem, till exempel ditt sovrum eller din vind. Ett fantastiskt, mångsidigt hemmagym för nybörjare och de som är mer avancerade.Fördelarna med Tunturi HG10 Strength Station - Home Gym✓ Robust och kompakt stålkonstruktion. Idealisk för användning i hemmet✓ Armstöden för bröstpress kan röra sig oberoende av varandra.✓ Kombinera enkelt remskivor med olika träningsmaterial.✓ Utrustning som är lätt att använda, för att stärka alla dina muskler.Träna hemma precis som du skulle göra på gymmet!Tunturi HG10 Strength Station underlättar alla styrkebyggande övningar. De höga och låga remskivorna är idealiska för olika rodd- och curlövningar för armarna eller magövningar och den låga remskivan är också utmär -
Hammer Sport Tablet Stand Holder, Multigym tillbehör
REA
Allmän information: Färg: svart Material: plast Stablettstället är kompatibelt med enheter med en diagonal på 4 tum till 12,9 tum. Mått och vikt: Vikt: 2,5 kg Mått (L x B x H): 28 x 28 x 133 cm OBS! Surfplattan ingår ej. -
Vajerset till Multi 960
699 kr
Läs mer härLängder158 tum (ca 4013 mm)100 tum (ca 2540 mm)103 tum (ca 2616 mm) -
Hemmagym, ProfiGym C60, inSPORTline
REA
Allsidigt hemmagym med boxningsfunktion!- 70 kg ljuddämpat viktmagasin- 8-lägess justerbar bänk- Parallella räcken & boxsäcksstation -
FT2 Hemmagym med bänk och benspark
REA
Fristående FT2 från Finnlo Maximum kombinerar vanlig styrketräning med ett avancerat cable pull-system.Det ger en överlägsen träning hemma, på hälsocenter eller i idrottsföreningar.Den möter höga krav och passar många träningsbehov. Du kan nu uppleva en stor variation av olika övningar på en enda maskin: snabba justeringar av olika 3D-träningsinställningar tillåter dig att stimulera alla kroppens muskler utan pauser. Högsta kvalitet och detaljerade övningsmöjligheter hemma, på hotell och hälsocenters eller i idrottsföreningar. Funktionell träning är nyckeln till hög muskelstimulering och snabba resultat. De dubbla, oberoende viktmagasinen ger dig möjlighet att träna varje sida av kroppen självständigt för en mer balanserad träning. Inställningar som kan justeras och ställas in med en hand gör att man snabbt kan byta vikt under träning. Perfekt till supersets. Följande träningsresultat kan uppnås med FINNLO MAXIMUM free trainer -
Hemmagym Autark 6600
REA
FINNLO Multistation Autark 6600 ger allt du behöver för en bred, professionell styrketräning av hela kroppen i hemmet. Detta hemmagym skiljer sig från de vanliga multikraftstationerna som finns på marknaden, både vad gäller utrustning, stabilitet och träningsmöjligheter. Med ett viktblock på 100 kg och de olika träningsmodulerna kan du effektivt bygga upp kroppens främsta muskelgrupper. För en varierad träning medföljer många olika verktyg av gymkvalitet i hemmagym Autark 6600: en bred, delvis vadderad latissimusstång, två högkvalitativa handtag och ett professionellt tricepsrep. Bilaterala träningsmöjligheter genom kabelmodulen vid sidan (Cable Tower): 160° lutbar, med rullsystem justerbart på höjden för bästa variation i träningenErgonomiskt utformad vaddering med vertikala justeringsmöjligheterKullagrad rullmekanismStålrörsram Buk- och ryggträning som på gym med AB/BACK-Modul Butterflyenhet med många inställningsmöjligheter &n -
Multigym press stål svart/röd - BH Fitness indar
REA
-
Hammer Sport Autark Smith Machine Multi Leg Press, Multigym tillbehör
2939 kr
Läs mer härRiktad träning av benen Säkerhetshandtag för stabilitet och kontroll Kompatibel med 30 mm och 50 mm viktskivor Fixering genom att helt enkelt vika inåt För högre träningsintensitet Mer kraft för din benträning Utöka din HAMMER Autark Smith Machine Multi med benpressen och ta din benträning till nästa nivå! Med det här praktiska tillbehöret kan du specifikt stärka lår, vader och sätesmuskler - perfekt för att bygga muskler, öka styrkan och förbättra benkraften. Säker träning Extra säkerhetshandtag ger dig optimalt stöd under träningen. Skivstången kan också fixeras genom att du helt enkelt fäller säkerhetshandtagen inåt. Flexibelt anpassningsbar Tillägget kan snabbt och enkelt fästas på din Smith Machine Multi och är kompatibelt med 30 mm och 50 mm viktskivor. -
Kommersiellt multigym Komplett träningsutrustning Stor lagerrensning
12995 kr
Läs mer härMultigym / hemmagym Master-trainer. Detta multigym passar dig som inte tummar på kvaliteten i din träning utan vill ha ut mest möjligt av ditt hemmagym. Master-trainer gymmet är en rejäl, stor modell och lämpar sig därför bra till både små och stora personer, även om du är lång så kommer detta gym att passa dig. Totalmåtten på multigymmet är 335 x 235 x 225 cm (LxBxH) och eftersom de olika träningsredskapen är placerade i flera riktningar så kan man utan problem träna flera personer i gymmet samtidigt. Gymmet har en kraftig stålkonstruktion med väl tilltagna dimensioner. Bred, mångsidig styrketräning Viktpaketet är på hela 93 kg vilket passar även dig som har tränat en del, vill ha utmaning i din styrketräning och få riktigt bra gymträning! Du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper som t.ex. sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmansc -
Multigym X7, Master
REA
Ett mångsidigt multigym från Master med kompakt design som tar upp minimalt utrymme i ditt träningsrum i hemmet eller förening. -
Kraftmark Ball Target Single WU
1290 kr
Läs mer härBall Target Singel – Svensktillverkad kvalitet för ditt halfrack Vår Ball Target Singel är utvecklad och tillverkad i Sverige med fokus på kvalitet, funktion och hållbarhet. Den är speciellt framtagen för att passa våra Kraftmark Halfrack / Pull Up Squat Stand och är det perfekta komplementet för dig som vill ta din träning till nästa nivå. Med en robust konstruktion och genomtänkt design ger ball targeten dig möjlighet att utöka ditt halfrack med fler träningsmoment – perfekt för wall balls, precisionsträning och funktionell träning. Oavsett om du driver ett gym, en box eller tränar hemma, skapar den nya möjligheter i din befintliga utrustning. Tillverkad i Sverige Anpassad för Kraftmark Halfrack / Pull Up Squat Stand Diameter måltavla 30cm Längd 55cm CC mått 150mm Hålbild 15mm Tillverkad -
Finnlo Autark 2500, Multigym
REA
Autark 2500 - En träningshörna i hemmet med Kraftturbo för professionell fitness- och styrketräning hemma. Med bensträckar-/bencurlfunktion och förbättrad benpress Uppgradering av FINNLO Autark 2200 med Benpress Med det förstklassiga hemmagymmet Autark 2500 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Utrustad med viktblock på 80 kg (kan höjas upp till 100kg vid köp) får även avancerade styrketränare möjlighet till effektiv muskeluppbyggnad. En i 160 grader vridbar lateral kabel ger dig perfekta, specialiserade övningar för överkropp och ben. Med den separata, optimerade benpressenheten kan benmuskulaturen effektivt byggas upp. Benpress kommer nära knäböjens effektivetsgrad, samtidigt som den skonar ryggen. Lämpar sig äve -
Gorilla Sports Crunchgrepp Rem Strap
199 kr
Läs mer härMed detta högkvalitativa crunchgrepp gjort av konstläder som också är försedd med en mjuk insida, kan du träna dina triceps, biceps, mage och axlar efter dina önskemål. Den ljusa beiga läderremmen imponerar med D-formad stålring, perfekt till din kabelmaskin. Övrig information Stålringens diameter: 3cm Sidolängd: 33,5cm Slinglängd: 9,5cm -
Bioforce Multigym ** Bäst i test **
11999 kr
Läs mer härFINNLO Hemmagym Bio Force Inga vikter, inget buller, extrem träningsvariation – det perfekta multigymmet för ditt hem. Bio Force från FINNLO har revolutionerat styrketräningen! Istället för traditionella viktblock tränar du på Bio Force Hemmagym med motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan ger ett jämnt motstånd på upp till 100 kg (2 x 55 kg) och ger en helt ljudlös rörelse. Vid köp, tänk på att det ska vara orginalet! Endast på originalet från FINNLO Bio Force finner du en original säkerhetskvalité Så märker du att det är ett original: Säkerhetskrok för en säker träning och perfekt linstyrning 88-sidors övningsbok i en mapp av nylon 1 utförlig tränings-DVD (Engelska) FINNLO-Logo på ryggstödet Inställningarna på FINNLO Bio Force är enkla: Genom en flytta en låsmekanism kan motståndet med ett handtag regleras i 2,25 kgs steg per sida, utan att du behöver kliva av maskine -
Multigym BASIC White 100kg
8599 kr
Läs mer härMultigym BASIC White 100kg Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 100kg. Det här är ett populärt hemmagympaket där du kan träna hela kroppen till ett mycket bra pris och hög kvalité. Vikterna har hög densitet innehållandes en kraftig cementblandning med robust plastbeläggning runtom. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Vill du köpa till fler viktskivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd st -
Multigym M1, Finnlo Maximum
REA
FINNLO Maximum Hemmagym M1 – Proffsig multigym för hela kroppen!- Robust stålram - 75 kg viktmagasin & max motstånd på 96 kg- Ryggstöd justerbart i 9 st olika positioner- 5-punkt golvkontakt & bred övningsvariation- Kraftig konstruktion, tyst kabelfunktion & möjlighet till tilläggsvikter -
Gymstick Cable Pulley System
REA
Gymstick Cable Pulley System är en enkel men effektiv lösning för motståndskabelträning hemma eller i lätt gymanvändning. Detta system eliminerar behovet av dyra kabelmaskiner hemma, som tar upp massor av utrymme och budget. Systemet är lätt att installera var som helst med den medföljande remskivan och monteringsremmen. Systemet kan anpassas för både: drag- och pushövningar, antingen vertikalt, horisontellt eller i vinkel. Setet innehåller Vertikal platthållare (höjd 33 cm / passar 30+ mm plattor) Kraftig kabel (längd 200 cm / diameter 6 mm) Remskiva av högkvalitativt stål (med 48 cm monteringsrem) 3 karbinhakar i högkvalitativt stål Tricepsrep (längd 70 cm) -
Concept 2 StrengthErg, Multigym
REA
Concept2:s StrengthErg är en innovativ styrketräningsmaskin som ger dig ett säkert, effektivt träningspass utan behov av skivstänger, viktskivor eller riggar. Med luftmotstånd som bas anpassar maskinen sig automatiskt efter hur mycket kraft du använder. Ju mer du tar i, desto mer motstånd får du – helt utan inställningar. Enkelt, säkert och för alla nivåer Oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsentusiast är StrengthErg lätt att använda. Den styrda rörelsen minskar risken för skador och eliminerar problem som att misslyckas med ett lyft eller ”fastna under en stång”. Perfekt för individuell träning, gruppass eller cirkelträning då ingen justering krävs mellan användare. Varför välja StrengthErg? Mångsidig styrketräning med justerbart motstånd Kompatibel med flera grepp och tillbeh -
Finnlo Leg Press Module For Autark 5.0 And 7.0, Multigym tillbehör
15199 kr
Läs mer härTilläggsmodul för intensiv benträning Kompatibel med Autark 5.0 och 7.0 12-vägs justerbar sits Stor stegplatta: 52 x 42 cm Max. Motstånd 145 kg (med extra vikter) Med denna matchande benpress kan du göra din träning med Autark 5.0 eller 7.0 ännu mer intensiv. Tilläggsmodulen kan monteras på båda sidor av respektive station. Det högkvalitativa sätet kan justeras individuellt efter din kroppsstorlek i 12 positioner. Den extra breda stegplattan är perfekt för mångsidig benträning och är även idealisk för vadövningar. Den ergonomiska rörelsesekvensen är ryggvänlig och tränar dina benmuskler på ett målinriktat sätt. Benpressen uppfyller de högsta kvalitetskraven tack vare högkvalitativa kabeldragningar och kullager. Detta gäller även rygg- och sittdynor som är extra förstärkta. Den genomtänkta -
Nordic Fighter Multistation 2 - 95kg, Multigym
16565 kr
Läs mer härEn robust multistation med pulverlackerat, tjockt stål samt fiberglasförstärkta nylonskivor med förseglat kullager. Med denna maskinen kan du utföra övningar som bänkpress, high pulley, low pulleymaskin, bencurl, abdominal crunches och pectoral flies. Maskinen är utrustad med ett viktmagasin på 95 kg med kablar testade för 900 kg. -
Gymstick PRO HG 20.0 Multigym
REA
Gymstick PRO HG 20.0 MultigymGymstick Home Gym PRO20.0 är det perfekta valet för användare på alla nivåer som letar efter ett mångsidigt och effektivt hemmagym. Fitnesscentret HG 20.0 har utvecklats för professionell användning i hallar för bostadsrättsföreningar, skolor och företag. Det är också ett utmärkt val för hemmabruk om du letar efter ett robust gym med mångsidiga träningsspår. Detta multifunktionella fitnesscenter är utformat för att ge en omfattande träning för hela kroppen. Den justerbara viktbänken på 90 kg och de olika träningsstationerna möjliggör en mängd olika träningspass för ben, armar och core. Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren motionär anpassar sig maskinen till alla dina behov och gör din träning smidig och effektiv.Med Home Gym PRO20.0 kan du utföra en komplett helkroppsträning, inklusive lårpress, bröstpress, axelpress, overheadpress och situps. Den toppmoderna bröstpressmaskinen fungerar också som en roddmaski -
Väggfäst kabelmaskin Justerbar styrketräningsmaskin med 17 lägen Trekkrunner
2495 kr
Läs mer härKabelmaskin väggfäst kompakt och flexibel styrketräning. Denna väggmonterade kabelmaskin är utformad för mångsidig och kontrollerad styrketräning i miljöer där golvyta är begränsad. Med ett brett rörelseomfång och justerbar höjd passar den för en mängd olika övningar inom överkropp, bål och funktionell träning. Den väggfästa konstruktionen ger hög stabilitet samtidigt som träningsytan hålls fri. Funktion och justering. Maskinen har 17 justerbara höjdlägen , vilket gör det enkelt att anpassa kabelns utgångspunkt efter övning och användare. Detta möjliggör allt från dragövningar till mer isolerade rörelser. * Höjdjustering: 17 nivåer * Funktion: Styrketräning / bodybuilding / funktionell träning Konstruktion och mått. Maskinen är konstruerad i robust material för stabil och säker användning vid regelbunden träning. * Maskinmått: 63 × 74 × 201 cm * Förpackningsmått: 204 × 28 × 13 cm * Nettovikt: 25 kg * Bruttovikt: 27 kg Användning -
Multigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, Lats, Gymgolv - Black - 100kg
10399 kr
Läs mer härMultigym TRIGRIP 100kg - Viktpaket, Lats, Gymgolv Komplett hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, latsstation, kabelstation, flyesstation, benspark, bencurl, gymgolv och viktpaket som, inklusive stänger, väger hela 100kg. Helt enkelt ett av våra mest populära hemmagympaket där du kan träna igenom hela kroppen till ett mycket bra pris. Viktskivorna som är inkluderade är tillverkade av en kraftig cementblandning med plastbeläggning runtom för att skyddasåväl viktskivor som golv. Med den medföljande latsstationen på plats blir multigymmet totalt 194cm högt och för att kunna ta av och på latsstationen, utan att tippa bänken åt sidan, behövs 212cm i takhöjd. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Paketet; 2x35cm hantelstänger - 2x2,5kg 1x170cm skivstång - 10kg 1x120cm curlstång - 8kg Åtta viktlås för att säkra vikterna Total vikt viktskivor; 75kg Total vikt stänger; 23kg Total vikt viktlås; ca 2, -
Multigym Autark 7.0, Hammer Maximum
REA
Multigym Autark 7.0 är ett högkvalitativt multigym med en semi-kommersiell standard som passar utmärkt på arbetsplatser, hotell, föreningar och i krävande hemmiljöer.- Avtagbar modul för benspark- Viktstack 80 kg (kan utökas till 100 kg)- Kan kompletteras med BenpressMed Autark 5.0 som grund har detta multigym även dragstation och pull-up-stång för att ge ännu fler träningsmöjligheter.Multigymmet ger dig frihet från begränsningarna på ett dagligt gym och hjälper dig att fokusera på din kropp och din träning i bekvämligheten av ditt eget hem. Med en kraftfull och elegant design är detta multigym perfekt för att uppnå dina träningsmål genom varierade och effektiva övningar. -
Hammer Sport Ferrum TX3, Multigym
REA
För att bygga en bred, muskulös bröstkorg har du en ergonomisk butterfly- och bänkpressenhet. För träning av rygg finns latsdrag och rodd. Du kan träna armar på curlstationen, på curlbaren och tricepsenheten. Det finns bencurl för att träna ben, och du har även benpress för samma muskelgrupp. Du kan på detta sätt med TX3 effektivt träna lår, baksidan av benen och vader. Ett 160 graders vridbart höj-och sänkvalssystem ger maximal rörlighet i träningen. Träna bröst, axlar, armar, ben och skinkor som i professionella gym. En särskild höjdpunkt är möjligheterna som kommer med EZ-bar, som ger en särskilt effektiv träning av vissa muskelgrupper möjlig genom olika typer av handtag. -
Gorilla Sports Vristband AnkelbandLäder - 34cm
409 kr
Läs mer härVristband för användning i kabelmaskin är mycket användbar för såväl rehab som för att pumpa musklerna mer isolerat. Konstlädret gör att öglan passar perfekt runt fotleden och med insidan klädd i vit konstgjord päls kan den inte sitta skönare. Det går att spänna åt bandet i fem olika storlekar och det passar både kvinnor och män. Övrig information Antal hål för att spänna åt: Fem -
3 Stack Multi-Station, Impulse
84000 kr
Läs mer här3 Stack Multi-Station, ES3000 Encore från Impulse är ett multifunktionellt och kommersiellt flerstationsgym som erbjuder mängder av olika träningsalternativ vilket gör den idealisk för hotell, bostadsrättsföreningar, gym- och hälsoklubbar.Flerstationsgymet ES3000 Encore har 3 st 91 kg viktmagasin vilka möjliggör samtida träning för fler personer oberoende av varandra. Vajrarna är nylonbelagda kablar med komplex fiber vilken garanterar en livslängd för mer än 220 tusen gånger. -
Vikthållare till Multigym Autark FT3, Hammer Maximum
1890 kr
Läs mer härSmidig och säker förvaring av dina viktskivor – direkt på din träningsstationMaximera ordningen och träningsflödet i ditt hemmagym med denna robusta vikthållare för Autark FT3. Ett smart tillbehör för dig som tar din styrketräning på allvar.- 6 hållare för 50 mm viktskivor- Ryggvänlig och snabb åtkomst under träningspasset- Platsbesparande lösning med professionell finish -
Tunturi Fitness WT85 Leverage Pulley Gym, Multigym
REA
Tunturi WT85 är ett komplett träningsredskap för styrketräning. Knäböj, axelpress, bänkpress, bicepscurl, latsdrag och chins – denna multitränare blir din träningspartner. Helkroppsträning med praktiska tillbehör (remfästen, knäskydd m.m.) Fullt utrustat basredskap för styrketräning hemma. Kombinera med skivstångsbänk. Använd dina egna viktskivor med 30 eller 50 mm håldiameter. Inkluderar gratis Tunturi Training-app. Behöver du hjälp, inspiration eller motivation i din träning? I Tunturi Training-appen hittar du tusentals animerade övningar, instruktioner och träningsvideor. De hjälper dig att få ut det mesta av dig själv och dina Tunturi-produkter. Du kan träna ensam och skapa ditt eget träningsschema, gå med i gruppträningar och dra nytta av gemenskapen. Biblioteket uppdateras regelbunde -
Hemmagym Autark 2200
REA
Tricepsrep, latsstång och öglor med repdrag, som är är rörligt monterade på den laterala dragmodulen på Autark 2200, och tack vare det 160° roterande trissystemet kan man genomföra en omfattande två-armad muskelträning. Maskinen grund är en stabil stålram som gör att den står stadigt. Detta gym består av en basmodul Authark 1500 som sedan byggs på med flera moduler. Gymträningstorn och Kraft-Turbo för professionell kondition och styrketräning hemma. Inklusive bensträck/bencurlfunktion, separat sidoenhetscurl och höjdjusterbar kabeldragmodul. Utvidgningen av FINNLO Autark 1500 med fler övningsmöjligheter. Med Premium Multi-Gym Autark 2200 Finnlo kan du äntligen också träna hemma precis som på professionella gym. Du tränar alla stora muskelgrupper. Utrustad med ett viktblock på 80 kg (tillval uppgraderas upp till 100kg) är effektivt muskelbyggande med full möjlighet att träna för professionella utövare. Styrketräning med Finnlo Auta -
Abilica - Skivstångsset 80kg 25mm
4999 kr
Läs mer härKraftigt skivstångsset med solida gjutjärnsskivor. 200cm skivstång med 25mm skolvikter. Skivstången har en max belastning på 120kg.Skivstångssetet består av:1x Skivstång 200cm2x 1,25 kg gjutna viktskivor med svart lack4x 2,5 kg gjutna viktskivor med svart lack2x 5 kg gjutna viktskivor med svart lack2x 10 kg gjutna viktskivor med svart lack2x 15 kg gjutna viktskivor med svart lack2x Gänglås -
Master Fitness Land Mine LX20, LX22 & LX40
490 kr
Läs mer härFör att träna rotationsövningar med skivstång eller stående rodd, så är en landmine ett utmärkt tillbehör. Passar LX40 från Master.
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
