Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
Multigym BASIC Black 100kg
8599 kr
Läs mer härMultigym BASIC Black 100kg Med denna produkt får du ett komplett hemmagym i svart och krom med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 100kg(ink. stänger). Ett av våra absolut populärastet hemmagymspaket där du kan träna hela kroppen till ett bra pris och hög kvalité. Vikterna har hög densitet innehållandes en kraftig cementblandning med robust plastbeläggning runtom. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Vill du köpa till fler viktskivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60c -
Abilica Multi 970
REA
Abilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och många övningar tränar du hela kroppen. Du tränar rygg och axlar, samt ben, mage och bröst. Du gör det hemma, utan att behöva gå någonstans.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet. -
Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter
3288 kr
Läs mer härHemmagym Slim-trainer. Detta hemmagym passar dig som vill ha en allsidig träning hemma men inte har plats för mängder med träningsredskap. Totalmåtten på multigymmet är endast 134 x 104 x 206 cm (LxBxH), vilket gör att det inte tar upp så mycket plats. Gymmet kan även placeras intill en vägg/hörna och lämpar sig därför även för mindre bostadsytor. Men den lilla storleken till trots så har gymmet en kraftig stålkonstruktion med rejäla stålrör, pulverlackerade i svart. Bred & varierad träning Viktpaketet är på 45 kg och du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper. Du kan t.ex. träna sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmanschett medföljer. Den maximala användarvikten är 120 kg. Löphjul med kullager Alla löphjul i detta paket är rejält tilltagna och försedda med kullager. Vikterna dras med en kraftig stålvajer som skyddas av ett tunt s -
Kommersiellt multigym Komplett träningsutrustning Stor lagerrensning
12995 kr
Läs mer härMultigym / hemmagym Master-trainer. Detta multigym passar dig som inte tummar på kvaliteten i din träning utan vill ha ut mest möjligt av ditt hemmagym. Master-trainer gymmet är en rejäl, stor modell och lämpar sig därför bra till både små och stora personer, även om du är lång så kommer detta gym att passa dig. Totalmåtten på multigymmet är 335 x 235 x 225 cm (LxBxH) och eftersom de olika träningsredskapen är placerade i flera riktningar så kan man utan problem träna flera personer i gymmet samtidigt. Gymmet har en kraftig stålkonstruktion med väl tilltagna dimensioner. Bred, mångsidig styrketräning Viktpaketet är på hela 93 kg vilket passar även dig som har tränat en del, vill ha utmaning i din styrketräning och få riktigt bra gymträning! Du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper som t.ex. sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmansc
Fler tips på multigym
-
ProfiGym C45
10995 kr
Läs mer härProfiGym C45 – Ett modernt hemmagym för effektiv träning!Letar du efter ett mångsidigt och robust hemmagym som passar för en effektiv fullkroppsträning? Då är inSPORTline ProfiGym C45 det optimala valet! - 90 kg viktmagasin- Användarvikt 120 kg- Stålram 50 x 70 -
Multigym CHROME 108kg
12099 kr
Läs mer härMultigym CHROME 108kg Multigym CHROME är ett av Gorilla Sports färdigpaketerade hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn med kromad utsida redo att ta din träning till nästa nivå. Vill du addera viktksivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstation(LxBxH); 28x44,5x4cm Tre positioner på bencurlstationen Bänkens höjd plant läg -
Hemmagym Autark 2500
REA
Autark 2500 hemmagym med benpress från Finnlo erbjuder möjligheter för ambitiösa styrkeidrottare.Viktstacken till hemmagymmet Autark 2500 väger 80kg och är indelade i 16 skivor à 5 kg. Den kan uppgraderas med ytterligare 20 kg till totalvikten 100 kg. -
vidaXL Träningsbänk set med skivstång och hantlar 60,5 kg
Ej prissatt
Läs mer härDenna träningsbänk, som levereras med ett set med skivstång och hantlar, förbättrar din fysiska form, tonar dina muskler och hjälper dig gå ner i vikt i samband med en kalorikontrollerad kost. Den är lämplig för privata hemmagym eller kommersiella gym eller träningsstudior. Viktbänken är utrustad me -
Nordic Fighter Draghandtagsställning, Multigymtillbehör
2905 kr
Läs mer härEn robust Draghantagställning för dina draghantag. Med 15 pinnar att hänga upp utrustning på, så har du mer än tillräckligt med plats för dina draghantag. Specifikationer Vikt: 20 kg Bredd: 58 cm Höjd: 134 cm Längd: 27 cm -
Master Fitness Dip Handle XT10/XT14
999 kr
Läs mer härDiphandtag för racken XT10 / XT14 / XT 16 med 70 x 70 ram. Mycket tåligt och starkt diphandtag som enkelt placeras på valfri höjd -
Hammer Sport Autark FT3 Smith Bar rod adapters, Multigym tillbehör
1369 kr
Läs mer härHållare för viktskivor Tillägg för multipress Mer variation i träningen Passar för 50 mm viktskivor Perfekt för avancerad styrketräning Mer kraft för din träning Få ut mesta möjliga av din styrketräning med Autark FT3 Smith Bar vikthållare. Med detta praktiska tillägg för multipressen kan du fästa extra viktskivor för att göra din träning ännu mer intensiv. Lätt att montera, robust och perfekt integrerad - perfekt för avancerade styrkeidrottare och alla som vill ta sin träning till nästa nivå. Utökade träningsmöjligheter Med tillägget kan du använda dina 50 mm-skivor på multipressen, vilket möjliggör mer vikt och därmed mer intensiva övningar. Kom igång direkt Tillägget är enkelt att fästa på Autark FT3-multipressen och är redo att användas direkt. -
Abilica - Multipower Multigym
37999 kr
Läs mer härTillsammans med Bodycraft, erbjuder Abilica en komplett studioserie av styrketräningsapparater som är särskilt anpassade för företagsmarknaden och kvalitetsmedvetna individer. Apparaterna har en robust konstruktion och smarta funktioner som ger smidiga rörelser och hög kvalitet på alla detaljer. Alla produkterna har livstidsgaranti på ramen. MultiPower är ett kraftfullt multigym som möjliggör många olika övningar såsom bänkpress, bröstpress, skulderpress, pec-dec, rodd, bencurl, armcurl och ab crunch. Det är lämpligt för både företagsmarknaden och hemmabruk med begränsat utrymme eftersom det kan placeras mot en vägg. MultiPower har en unik pec-dec-funktion som ger extra variation och möjlighet att utföra övningar som passar olika idrotter, t.ex. golf och tennis. Viktmagasinet innehåller 90 kg vikter och rygg- och sätet är justerbart för individuell anpassning och stöd. Roddstationen har en stabil fotplatta och en instruktions-DVD på engelska medfölje -
Hammer Sport California XP, Multigym
REA
California XP Multi från HAMMER är ett riktigt kraftpaket och perfekt för ambitiös styrketräning hemma. Med 60 kg vikter är - genom en sofistikerad mekanism - upp till 120 kg träningsmotstånd möjligt. Tack vare olika träningsalternativ såsom butterfly, bänkpress, latsdrag och bencurl kan alla delar av kroppen tränas intensivt. Inkl. professionell curlstation och komfortdyna! 60 kg Cement viktskivor (4x10 kg, 2x5 kg, 4x2,5 kg) Samtliga Hammer-produkter omfattas av en garanti på två år. Dock har produkterna delar som är så kallade förslitningsdelar – dessa har en garantitid på 6 månader från och med inköpsdatumet. Vilka delar som räknas som förslitningsdelar är markerade i manualens reservdelslista med en stjärna framför reservdelen. -
Power Rack CC200
REA
Power Rack inSPORTline CC200 – Din kompletta träningspartner hemma Power Rack CC200 är ett mångsidigt och robust multigym som förvandlar ditt hemmagym till en fullskalig träningsstudio. Med över 100 övningar och en smart design som kombinerar styrka och säkerhet, är detta ett bra val för dig. Du kan träna hela kroppen utan att ge avkall på kvalitet eller plats. Den stabila stålramen med en profil på 70×30 mm ger utmärkt hållfasthet och klarar användarvikt upp till 180 kg. De två viktblocken på 45 kg vardera är enkla att justera och täckta med skyddskåpor för extra säkerhet. Tack vare nylonhjul och stålkablar med nylonöverdrag får du en tyst och jämn rörelse i varje repetition. Oavsett om du vill fokusera på biceps, triceps, axlar, bröst eller ben – CC200 levererar. Handtagen är justerbara i höjdled för att passa alla kroppstyper, och den övre räckan möjliggör chin-ups och andra kroppsviktsövningar. Med sin kompakta design och professionella k -
Master Fitness DIP HANDLE XT5
REA
Ett diphandtag som är specifikt utvecklats på att använda på smitrack XT5. Diphandtaget har 4 krokar som man hänger upp på valfri höjd på racket. -
Vajersett Abilica Gym 4ST
1399 kr
Läs mer härFörekom behovet för att slippa uppehåll i träningen!Det är alltid bra att ha vajrar i reserv.Längder3700 mm6020 mm2515 mm4630 mm -
Benspark och Lårcurl Enkel Justering Hållbara Kuddar
2495 kr
Läs mer härFörbättra din träning med vår benspark och lårcurl!. Optimera din träningsrutin med vår Benspark och Lårcurl-maskin. Designad för tränare och fitnessentusiaster, riktar denna maskin effektivt in sig på framsidan och baksidan av dina ben, vilket stärker dina knän, hamstrings, quadriceps och glutes. Det är det perfekta tillägget till varje hemmagym och säkerställer att dina leder skyddas mot stress och skador. Produktbeskrivning:. Vår Benspark och Lårcurl-maskin har enkel pop-pin justerbarhet , vilket gör att du smidigt kan växla mellan övningar. Både sätet och ryggstödet anpassar sig fullt ut till din kropp och ger optimal position för en bekväm och effektiv träning. Den hållbara designen säkerställer långvarig användning, vilket gör den till en värdefull investering för din träningsresa. Viktiga Funktioner:. * Kompatibel med både 3cm och 5cm viktplattor. * Idealisk för både benspark och lårcurl-övningar. * Fullt justerbar för att passa olika a -
Finnlo Multi-Gym Autark 5.0, Multigym
REA
Oavsett ditt fitnessmål är kommer det här superattraktiva multigymmet stödja dig på alla sätt med dina muskeluppbyggnadsinsatser. Trots sin kompakta storlek har det här multigymmet allt du behöver och är redo när du är: dag eller natt. Det robusta viktblocket med totalt 16 viktplattor om 5 kg vardera möjliggör en motståndsinställning på upp till 120 kg. Det individuellt justerbara komfortsätet och ryggstödet kan ställas in i vilken position du vill. Alla komponenter är konstruerade för att hålla, röra sig smidigt och vara otroligt hållbara. Autark 5.0 är ett hemmagym som är värt vartenda öre och som ger rörelse i ditt liv. Autark 5.0 multigym erbjuder helt anpassningsbar lyx för hemgymnastik för kroppshöjder upp till 200 cm. Medan den ergonomiska komfortbänken glider rakt in i den perfekta -
Hammer Sport Ferrum TX2, Multigym
REA
För att bygga en bred, muskulös bröstkorg har du butterfly och bänkpress, för rygg har du latsdrag och rodd. Du kan träna armar via en curlstation, curlbar och tricepsenhet. För benmuskler kan du använda bencurlenheten på HAMMER Ferrum TX2. Träningsformer: butterfly, bänkpress, lats, bencurl, armcurl, rodd, tricepsdrag, crunches, kabeldrag, axelpress, adductorträning etc. Träna bröst, axlar, armar, ben och skinkor som i professionella gym. En särskild höjdpunkt är EZ-baren, som ger en särskilt effektiv träning av vissa muskelgrupper möjligt genom olika typer av handtag. -
Kabelmaskin till Multigym Autark 1500
REA
Få ut mer av ditt Multigym Autark 1500 från Finnlo med detta tillbehör som möjliggör fria övningar och mer varierad träning. Perfekt för att träna både över- och underkropp.- 160° roterbart dragstation justerbar i höjd- Övre, mittre och nedre kabeldrag- För benövningar bicepscurls, triceps extensions, roddrag eller andra typer av dragövningar -
Tunturi Fitness WT80 Leverage Gym, Multigym
REA
Letar du efter ett kompakt hemmagym för en seriös styrketräning hemma? Skapa ditt eget privata gym med Tunturi WT80 Strength Station. Från och med nu bestämmer du - när, var, hur länge och med vilken intensitet du ska träna! Fördelarna med WT80 Strength Station - Hemmagym Många olika övningar är möjliga för att bygga muskelmassa Kompakt och komplett träningsutrustning för användning hemma eller på gymmet Lämplig för vanliga viktplattor (30 mm) och olympiska viktskivor (50 mm) Sätet och ryggstödet är justerbara för en korrekt träningsposition Stången garanterar en säker och noggrant justerad rörelse: säkrare än en löst lyftstång Tunturi WT80 Strength Station är perfekt om du vill arbeta med din styrka och muskelmassa hemma. Detta hemmagym underlättar en rad övningar. Utrustningen levereras -
Abilica Express, Multigym
57199 kr
Läs mer härAbilica Express är ett multigym anpassat för företagsgym eller den kräsne hemanvändaren. Det finns plats för 3 personer att träna samtidigt. Abilica Express är ett mycket kraftigt multigym som ger möjlighet till mer än 40 övningar. Två separata viktmagasin, 90 kg i varje magasin, gör att två personer kan träna samtidigt med viktmotstånd. Den tredje personen kan då träna samtidigt med dips-stationen. Det patenterade pec-dec systemet ger dig extra mycket variation samt möjlighet att utföra övningar anpassade för specifika idrotter (golfsving, tennisslag m.fl.). Justerbar i rygg och säte för individuell anpassning och det rätta stödet under träningen. Träningsaffisch är fastmonterad på multigymmet och leder dig igenom 40 olika övningar framtagna av experter. Livstidsgaranti på ramen. -
Extra vikter 4 x 5 kg till Autark 3.0/5.0/7.0
REA
Extra vikter som passar till Multigym Autark 3.0, 5.0 och Autark 7.0.4 x 5 kg vikter som är lätta att montera och för att öka effektiviteten i din träning för ännu bättre resultat.- Lämplig för Autark 3.0 / 5.0 / 7.0- Enkel montering- 20 kg extra vikt -
BioForce Extreme Sixpack Plus multigym
REA
FINNLO Hemmagym Bio Force Inga vikter, inget buller, extrem träningsvariation – det perfekta multigymmet för ditt hem. Bio Force från FINNLO har revolutionerat styrketräningen! Istället för traditionella viktblock tränar du på Bio Force Hemmagym med motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan ger ett jämnt motstånd på upp till 125 kg (2 x 62,5 kg) och ger en helt ljudlös rörelse. Vid köp, tänk på att det ska vara orginalet! Endast på originalet från FINNLO Bio Force finner du en original säkerhetskvalité Så märker du att det är ett original: Säkerhetskrok för en säker träning och perfekt linstyrning 88-sidors övningsbok i en mapp av nylon 1 utförlig tränings-DVD (Engelska) FINNLO-Logo på ryggstödet Inställningarna på FINNLO Bio Force är enkla: Genom en flytta en låsmekanism kan motståndet med ett handtag regleras i 2,25 kgs steg per sida, utan att du behöver kliva av maskinen. Med samma övningsutföra -
Master Fitness Fotledsmanschett Läder, Multigymtillbehör
449 kr
Läs mer härDessa Master fotmanschetter är tillverkade i kraftigt läder som är vadderat på insidan för att inte skava eller göra ont under träning. Säljes i par. -
Tunturi Fitness WT85 Leverage Pulley Gym, Multigym
REA
Tunturi WT85 är ett komplett träningsredskap för styrketräning. Knäböj, axelpress, bänkpress, bicepscurl, latsdrag och chins – denna multitränare blir din träningspartner. Helkroppsträning med praktiska tillbehör (remfästen, knäskydd m.m.) Fullt utrustat basredskap för styrketräning hemma. Kombinera med skivstångsbänk. Använd dina egna viktskivor med 30 eller 50 mm håldiameter. Inkluderar gratis Tunturi Training-app. Behöver du hjälp, inspiration eller motivation i din träning? I Tunturi Training-appen hittar du tusentals animerade övningar, instruktioner och träningsvideor. De hjälper dig att få ut det mesta av dig själv och dina Tunturi-produkter. Du kan träna ensam och skapa ditt eget träningsschema, gå med i gruppträningar och dra nytta av gemenskapen. Biblioteket uppdateras regelbunde -
Hammer Maximum Leg Press for Autark 5.0 / 7.0, Multigym tillbehör
10999 kr
Läs mer härExtra modul för intensiv benträning Kompatibel med Autark 5.0 och 7.0 Justerbar sits med 12 lägen Stor stegplatta: 52 x 42 cm Max. belastning Motstånd 145 kg Maximal kraft för dina ben Få ut mesta möjliga av din benträning med benpressen för Autark 5.0 och 7.0. Den är utvecklad för kompromisslös prestanda och tar dina lår, vader och sätesmuskler till nästa nivå. Högkvalitativa material, en ergonomisk design och absolut träningskontroll gör varje träningspass till ett powerpass. Anpassade inställningar för din perfekta träningsupplevelse Tack vare den 12-vägs justerbara sittpositionen kan du snabbt hitta den perfekta träningsställningen - oavsett längd. Den extra breda trampplattan möjliggör ett brett utbud av träningsvariationer och den ergonomiska rörelsekontrollen säkerställer effektiv t -
vidaXL Skivstångsställning
1314 kr
Läs mer härDenna robusta och stabila skivstångställning är perfekt i ditt hemmagym! I kombination med en träningsbänk kommer den att vara lämplig för styrketräning, squats eller som ett tillägg till en träningsbänk. Skivstångställningen är utrustad med: Stabilt stativ för stänger med en diameter på ca 45 mm oc -
Multigym - Stål Svart/Röd - Gymstick (HG3.0)
REA
-
Abilica StrapHandle
REA
Förbättra din styrketräning med Abilica StrapHandle, ett enhands draghandtag designat för multigym. Perfekt för att utföra en mängd olika övningar med ökad komfort och kontroll.AnvändningsområdeDetta draghandtag är idealiskt för en rad styrketräningsövningar, inklusive drag- och pressövningar. Med sin slitstarka konstruktion och bekväma grepp kan du träna med full intensitet.ProduktinformationAbilica StrapHandle är utrustat med en säker karbinhake som enkelt kan fästas på olika gymmaskiner. Handtaget är tillverkat av hållbart material som klarar av intensiv användning.Teknisk data:Slitstark och bekväm designSäker karbinhake för enkel fastsättningPerfekt för multigym och andra styrketräningsredskap -
ATX® multigym - TripleX Gym - multistation med plug-in vikter
25289 kr
Läs mer härATX Triplex Multigym – Professionell träningsmaskin med viktmagasinEnastående multigym-station från ATX ®Med 3 grundläggande utrustningar för ett träningspass för hela kroppen i en maskin!ATX ® TripleX Multistation är inte en "wannabe" när det kommer till ett professionellt hemmagym, det är snarare en förstklassig funktionell träningsstation som erbjuder dig en förstklassig träningsupplevelse tack vare utmärkt biomekanik, den solida tjockväggiga konstruktionen och optimal träningsergonomi! Kvalitetsprodukter designade i Tyskland -Studio certifierad enligt EN 20957 I.II.IV Klass SPerfekt ditt träningspass precis som du vill!Multipress - Hävarmsplatta Last, viktplattahållare 50 mmLat neddragbar station med 100 kg plug-in vikterjusterbar viktbänk - avtagbar*expanderbar med ytterligare tillval En enhet i en klass för sig, för ett professionellt träningspass för hela kroppen!Dragövningar uppifrån och under möjligt utan modifieringMultipress med hävstån -
Abilica - EqualizerBars
REA
EqualizerBars är ett utmärkt träningsredskap för överkroppen som passar perfekt för övningar såsom dips, pull-ups, triceps och push-ups. Men dess användningsområde sträcker sig längre än så, med möjligheter till hinderträning och stretching. Redskapet kan användas både enskilt eller i par och är utrustat med justerbara fötter som garanterar stadighet även på ojämna ytor. Måtten på redskapet är H 73,5 cm, L 64 cm, B 41 cm inklusive foten och dess diameter är 3,5 cm. Priset avser ett par. -
Skelcore Platinum Opt, Multigym
9750 kr
Läs mer härSkelcore Platinum OPT Tekniska specifikationer Kontaktkompatibilitet: SK-PLAT-MULTI-001, SK-PLAT-MULTI-002 och SK-PLAT-MULTI-004 Maxvikt för användare (lb. / kg): 330 lb. / 150 kg Ståltjocklek: 3 mm (0,12 tum) -
vidaXL Träningsbänk
1513 kr
Läs mer härDenna multifunktionella träningsbänk är utrustad med en justerbar sits och ryggstöd, och är ett utmärkt val för de som älskar att träna. Från och med nu kan du träna i bekvämligheten av ditt hem, och spara både de pengar och tid det kostar att ta sig till gymmet! Sitsen och ryggstödet har knoppar so -
Multigym Ferrum TX2
REA
HAMMER Ferrum TX2 – Kraftigt multigym för hela kroppen!- 60 kg viktblock, maxmotstånd ca 80 kg- Mått 150×120×198 cm, robust stålram, många moduler & tillbehör- Press, drag, ben, core & rygg – allt i en station -
Finnlo Ferrum TX4, Multigym
REA
Järnstark uppgradering i svart design + benpress & ryggtränare Utrymmesbesparande design för styrketräning i de minsta utrymmen Maximalt motstånd: 80 kg tack vare ett sofistikerat rullöversättningssystem Dragtorn med 2 oberoende, höjdjusterbara kabelskenor Träningstillbehör: latstång, curlstång och fotrem Ditt kompletta kraftpaket med massor av extra tillbehör - tar dig i toppform Kraftmaskinen för din starka kropp Med multigym Ferrum TX4 är du perfekt utrustad för att hålla dina muskler i toppform träna. Inga irriterande resor till studion, inga betalda medlemskap, Slutför helt enkelt din styrketräning hemifrån och börja träna. Den kompakta och De utrymmesbesparande dimensionerna hos Ferrum TX4 kommer att inspirera dig och ditt hem. Den mångsidiga Träningsmöjligheter erbjuder dig myck -
Hemmagym Pro 20.0 med benpress
37990 kr
Läs mer härGymstick PRO HG 20.0 Multigym med benpress – komplett helkroppsträning hemma!- Multifunktionell träningsstation för hela kroppen- 90 kg justerbart viktmagasin med smidig övergång- Inkluderar integrerad benpress för effektiv underkroppsträning -
Multigym Autark 6600
REA
Den tyska leverantören Hammer Sport presenterar här ett komplett multigym för träning utav alla kroppens muskelgrupper!- Tre stationer i en och samma multimaskin!- Viktstacken väger hela 100kg- Ett av få multigym som har integrerad mekanism för att träna mage och ländrygg -
Finnlo Autark 1500, Multigym
19999 kr
Läs mer härFinnlo Autark 1500 hemmagym möjliggör en professionell styrketräning för nybörjare. Butterfly, latsdrag och rodd finns i denna syrketräningsmaskin samt ett stort antal crunches- och kabelvarianter. Till skillnad från andra hemmagym är Autark 1500 Multi-Gym en professionell maskin för omfattande muskelträning av ben, med knäböj och benlås. Dessutom är en tricepsrepetition inbyggd så att man kan träna effektivt med hemmagym. Detsamma gäller för butterflyhävarmen, där vinkeln är ställbar i fem lägen vilket möjliggör flera olika variationer. Kärnan i Autark 1500 hemmagym är ett 80-kgs viktblock, som är uppdelat på 16 skivor à 5 kg och är lätta att justera. De ergonomiskt formade dynorna kan justeras vertikalt med rygg och sitthöjd och gör träningen ergonomiskt perfekt. Hemmagym har en stabil s -
Inspire fitness - M2 Multigym
33999 kr
Läs mer härInspire M2 Multigym - kompakt multigym med stor träningsvariationDetta multigym är utvecklat för dig som vill ha en platsbesparande och funktionell lösning för styrketräning hemma. Den kompakta konstruktionen kombinerar fasta och fria pressövningar, vilket ger bra variation i träningen och gör det möjligt att träna hela kroppen effektivt på liten yta. De patenterade pressarmarna är utformade för att ge upp till 20 % högre motstånd än vad som anges i viktmagasinet. Samtidigt är remmarna för bröstövningar placerade på utsidan av handtagen, vilket minskar belastningen på axelleden i början av rörelsen. Motståndet ökar progressivt genom lyftet, vilket ger en mer skonsam och kontrollerad rörelse. Benvippen för leg curl ger längre arbetsväg än många liknande lösningar och gör det möjligt att träna baksida lår från helt utsträckt position. Detta ger effektiv aktivering av musklerna genom hela rörelsen. Konstruktionen är utvecklad för att ge stabil oc -
Adapter för Smith-stång till Multigym Autark FT3
1090 kr
Läs mer härFå ut mer av din multipress – med extra vikter och maximal flexibilitetDenna smarta adapter ger dig mer kraft, mer variation och möjligheten att växa i din träning utan att byta maskin.- Möjliggör 50 mm viktskivor på Autark FT3:s Smithstång- Perfekt för dig som tränar tungt och progressivt- Enkel att montera – robust och säker uppgradering -
vidaXL Vikbänk Svart 131 x 41 x 100 cm Pulverlackerat stål
1027 kr
Läs mer härUpplev enkelhet och hållbarhet med den justerbara viktbänken med motståndsband. Den är gjord för den som vill ha funktionalitet och stil. Bänken har en modern design med rena linjer, vilket gör den perfekt för varje hemmagym. Oavsett om du tränar bänkpress eller justerar i olika vinklar funkar den b -
Master Fitness Seat LX20, LX22 & LX40
REA
Perfekt tillbehör för träning av sittande latsdrag. Säkerhetssprint i botten av fästet. Justerbart benstöd - vilket behövs för full effekt vid tunga drag. 80 cm djup 45 cm bred -
Multigym med Vikthäng, Stål Svart - Tunturi (WT80)
14490 kr
Läs mer här -
Abilica - GymFloor ECO
REA
Abilica GymFloor är en utmärkt golvprodukt för ditt träningsrum, som fungerar utmärkt med alla typer av träningsutrustning inklusive konditions- och styrkemaskiner, vikter och mycket mer. Detta flexibla golvsystem är idealiskt för betonggolv, som till exempel i garaget. Golvet är tillverkat av hög tätning och är mycket hållbart och slitstarkt. Tillverkat av miljövänligt EVA-material som är återvinningsbart och luktfritt. Golvet tål också vatten.Abilica GymFloor består av fyra rutor och åtta kanter, vilket ger dig en total storlek på 102 x 102 cm per uppsättning. Varje ruta inkluderar kanter och mäter 52 x 52 cm. Om du behöver kan du enkelt bygga ut golvet genom att lägga till flera uppsättningar. Golvet levereras i färgen svart och är 1 cm tjockt. -
ATX® Multigym GMX-2000 - 2x90 kg Viktmagasin
27489 kr
Läs mer härATX® Multigym GMX-2000 - 2x90 kg ViktmagasinATX® Multigym GMX-2000 är ett mångsidigt träningscenter med smith-stång och fria vikter. Levereras även med kabelmaskiner och 2 x 90 kg viktmagasin.Träningscentret levereras med ett mångsidigt set av tillbehör, såsom pressplatta, dip-handtag, lårkudde och kabelhandtag. Även viktplattshållare och stånghållare ingår.Mått: bredd 200 cm x höjd 223 cm / vikt ca 300 kg ATX® Multigym GMX-2000 erbjuder effektiva möjligheter att träna hela kroppen:Fritt hantelrack med J-Hooks och spottersLinjärt styrd smith-stång2 x 90 kg viktmagasin – 1:1 viktfördelning!Multi-Grip pull-up-stångDip-station: bodyweight-övningar för framgång!BenpressOmfattande set med handtag och tillbehörDu bestämmer själv om du vill utföra fria övningar i Half Rack eller använda smith-stången. I Half Rack säkerställer de 33-faldigt höjdjusterbara J-Hooks att stången alltid är optimalt placerad. Samma gäller safety-arms, som ger säkerhet vi -
vidaXL Vikbänk Svart 131 x 41 x 110 cm Pulverlackerat stål
890 kr
Läs mer härDen justerbara vikbänken är ett måste för alla som brinner för träning. Oavsett om du är nybörjare eller en gammal räv, har den här bänken en stilren design som passar perfekt i alla hemmagym. Den är byggd av robust, pulverlackerat stål som klarar av tuffa pass. Om du kör bänkpress, magövningar elle -
Multigym X9
28200 kr
Läs mer härEtt mångsidigt tvåstations-gym från Master lämpligt för hemmabruk, bostadsrättsföreningar och lättare kommersiellt bruk. -
Finnlo Autark 2600, Multigym
REA
En multifunktionell träningsmaskin av gymkvalitet, med Kraft-Turbo för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv och hälsoorienterad träning av buk- och ryggmuskulatur. Med bensträckar-/bencurlfunktion, separat sidomonterad curlenhet för mage/ländrygg och en kabelmodul justerbar på höjden – för ännu effektivare träning av dina muskler. En uppgradering av FINNLO Autark 2200 med ännu fler övningsmöjligheter Med det förstklassiga multigymmet Autark 2600 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Stationen är både mångsidig och kompakt, för att den ska kunna få plats även i mindre rum. Hemmagymmet är utrustat med ett viktblock på 80 kg, så att även avancerade styrket -
vidaXL Väggmonterat power tower med viktskivor 40 kg
2945 kr
Läs mer härDetta väggmonterade power tower med två draghandtag är utrustat med ett övre draghandtag och ett lägre draghandtag och låter dig träna alla större muskelgrupper i kroppen. Detta power tower är tillverkat av starkt stål för hållbarhet och stabilitet och kan stödja upp till 120 kg viktskivor. Dess han -
Nordic Fighter Adapter 2-1
305 kr
Läs mer härKöp Adapter 2-1 kabel till bra pris från på Nordic Fighter. -
Hemmagym Autark 1500
REA
Hemmagym 1500Det perfekta träningsredskapet som inkluderar bensträcks- och bencurlsfunktion för professionell konditions- och styrketräning hemma.Effektiv styrketräning för alla stora muskelgrupper! Med multifunktionella hemmagymmet Autark 1500 från Finnlo kan du träna alla stora muskelgrupper i kroppen hemma. Utrustad med blockvikter på 80 kg (kan som tillval uppgraderas upp till 100kg) kan man effektivt bygga muskler och utföra avancerad styrketräning. Hemmagym Finnlo Autark 1500 bygger muskler snabbt och effektivt och stärker dessutom eventuella brister i rygg- och benmuskulatur samt definierar hela kroppen. Nytt: i fin svart/antracitPå grund av de många modulerna och olika alternativen som maskinen erbjuder kan du träna varje muskelgrupp mångsidigt. Det breda utbudet av träningsmöjligheter samt den sofistikerade geometrin av hemmagymmet Autark 1500 garanterar en snabb och resultatinriktad muskeluppbyggnad utan kompromisser för att bästa resultat ska uppnås. Vil -
Gymstick Ankle Straps Pair, Vrist & ankelvikter
REA
Ankelrem med extra stoppning gör produkten mycket bekväm att använda i träning. Kardborrfäste möjliggör enkel justering för att passa din vrist. Levereras i par.
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
