Multigym
Om du vill köra styrketräning hemma är ett multigym ett bra alternativ. Multigymmet gör det möjligt att träna många olika muskelgrupper med varierande övningar. Även om många av de här träningsmaskinerna är tänkta att stå på ett större gym är det absolut möjligt att köpa och ha de i sitt hemmagym. Olika maskiner tar olika stor plats så kolla storleken och se att de passar hemma i ditt träningsrum.
Populärt inom multigym
-
Multigym BASIC Black 100kg
8599 kr
Läs mer härMultigym BASIC Black 100kg Med denna produkt får du ett komplett hemmagym i svart och krom med skivstång, hantelset, z-stång, en cable, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 100kg(ink. stänger). Ett av våra absolut populärastet hemmagymspaket där du kan träna hela kroppen till ett bra pris och hög kvalité. Vikterna har hög densitet innehållandes en kraftig cementblandning med robust plastbeläggning runtom. Titta gärna på vår youtubevideo för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Vill du köpa till fler viktskivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60c -
Abilica Multi 970
REA
Abilica Multi 970 – Kompakt multigym för effektiv helkroppsträningAbilica Multi 970 är ett komplett multigym som kombinerar kompakt design med mångsidig funktionalitet. Med ett viktmagasin på 68 kg och många övningar tränar du hela kroppen. Du tränar rygg och axlar, samt ben, mage och bröst. Du gör det hemma, utan att behöva gå någonstans.Trots att den bara tar upp 1,5 m² golvyta erbjuder Multi 970 en imponerande träningskapacitet. Den är lätt att placera i mindre utrymmen och passar både nybörjare och erfarna användare som vill ha ett smidigt men kraftfullt hemmagym.Specifikationer:Viktmagasin: 68 kgMått: 130 x 114 x 211 cmVikt: 101 kgMax användarvikt: 130 kgMedföljer: Latsstång, kort draghandtag och fotmanschettÖvningar: Rygg, axlar, armar, mage, ben, säte och bröstAbilica Multi 970 är ett populärt val för hela familjen – ett smart och platsbesparande sätt att bygga styrka, förebygga skador och träna regelbundet med hög kvalitet. -
Hemmagym Slim-trainer Komplett paket med 45kg vikter
3288 kr
Läs mer härHemmagym Slim-trainer. Detta hemmagym passar dig som vill ha en allsidig träning hemma men inte har plats för mängder med träningsredskap. Totalmåtten på multigymmet är endast 134 x 104 x 206 cm (LxBxH), vilket gör att det inte tar upp så mycket plats. Gymmet kan även placeras intill en vägg/hörna och lämpar sig därför även för mindre bostadsytor. Men den lilla storleken till trots så har gymmet en kraftig stålkonstruktion med rejäla stålrör, pulverlackerade i svart. Bred & varierad träning Viktpaketet är på 45 kg och du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper. Du kan t.ex. träna sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmanschett medföljer. Den maximala användarvikten är 120 kg. Löphjul med kullager Alla löphjul i detta paket är rejält tilltagna och försedda med kullager. Vikterna dras med en kraftig stålvajer som skyddas av ett tunt s -
Kommersiellt multigym Komplett träningsutrustning Stor lagerrensning
12995 kr
Läs mer härMultigym / hemmagym Master-trainer. Detta multigym passar dig som inte tummar på kvaliteten i din träning utan vill ha ut mest möjligt av ditt hemmagym. Master-trainer gymmet är en rejäl, stor modell och lämpar sig därför bra till både små och stora personer, även om du är lång så kommer detta gym att passa dig. Totalmåtten på multigymmet är 335 x 235 x 225 cm (LxBxH) och eftersom de olika träningsredskapen är placerade i flera riktningar så kan man utan problem träna flera personer i gymmet samtidigt. Gymmet har en kraftig stålkonstruktion med väl tilltagna dimensioner. Bred, mångsidig styrketräning Viktpaketet är på hela 93 kg vilket passar även dig som har tränat en del, vill ha utmaning i din styrketräning och få riktigt bra gymträning! Du kan variera din träning och träna alla kroppens muskelgrupper som t.ex. sittande bröstpress, latsdrag, ben- och bicepscurl samt flera olika dragövningar för rygg, armar och mage. Två draghandtag samt fotmansc
Fler tips på multigym
-
Kabelmaskin till Multigym Autark 1500
REA
Få ut mer av ditt Multigym Autark 1500 från Finnlo med detta tillbehör som möjliggör fria övningar och mer varierad träning. Perfekt för att träna både över- och underkropp.- 160° roterbart dragstation justerbar i höjd- Övre, mittre och nedre kabeldrag- För benövningar bicepscurls, triceps extensions, roddrag eller andra typer av dragövningar -
vidaXL Träningsbänk set med skivstång och hantlar 30,5 kg
Ej prissatt
Läs mer härDenna högkvalitativa, multifunktionella träningsbänk med en justerbar sits och ett justerbart ryggstöd blir ett utmärkt val för träning i bekvämligheten av ditt eget hem, och sparar dig besväret och kostnaden för att gå till gymmet. Viktbänken levereras med ett set med skivstång och hantlar. Den jus -
Multigym Autark 6800 '26
REA
Premium multigym för proffsig helkroppsträning hemma!- Integrerad benpress för komplett underkroppsträning- 10-vägs justerbart dubbelt kabeldrag för stor variation- Separat butterfly- och bänkpress-modul för överkroppsmusklerna -
Abilica Triangel Roddhandtag
REA
Förbättra din styrketräning med Abilica Triangel Roddhandtag, ett essentiellt tillbehör för ditt multigym. Detta handtag, tillverkat i robust metall, ger dig möjlighet att utföra en rad olika övningar och maximera dina styrketräningsrutiner.AnvändningsområdeDetta triangelhandtag är perfekt för roddövningar, vilket ger dig möjlighet att fokusera på rygg, axlar och armar för en komplett överkroppsträning. Handtaget är placerat i mitten på bilden och är en utmärkt uppgradering för alla multigym eller cablecross-system.ProduktinformationAbilica Triangel Roddhandtag är designat för att ge maximal hållbarhet och komfort. Det ergonomiska greppet säkerställer att du kan träna intensivt utan att kompromissa med komforten.Teknisk data:Material: Robust metallDesign: Triangel med ergonomiskt greppAnvändning: Kompatibelt med de flesta multigym och cablecross-system -
Abilica Multi 4 st, Multigym
15999 kr
Läs mer härMed Abilica Multi 4ST stärker du hela kroppen. Genom att träna hela kroppen i multiapparaten står du också bättre rustad mot skador och besvär. Den ger dig över 20 olika övningar. En mycket solid apparat med inbyggt viktmagasin på hela 90 kg. Fyra arbetsstationer ger bra stabilitet och många variationsmöjligheter. Bl.a. följande träningsövningar: sittande bänkpress, pec-dec, bencurl, benspark, axeldrag, armcurl och rodd. Två olika grepp på bänkpressen och flera vinklar på armcurl gör att du tränar olika muskler. Bra vaddering och inställbar höjd på dynorna ger möjlighet till individuell anpassning. Träningsövningar på dips-stationen är inte beroende av viktmagasinet, och gör det därför möjligt för två personer att träna samtidigt. En populär träningsapparat för hela familjen och för alla n -
Vajerset Abilica MultiPower
1999 kr
Läs mer härDet är alltid bra att ha vajrar redo i reserv! -
Master Fitness Cable Cross Tillbehör X12
REA
Med dessa tillbehör bygger man enkelt ut X12 till att bli en Cross cable maskin. Bredden blir då 3055 mm. Detta set består av två långa armar som bildar bakstycke samt en lång överliggare. Mått för X12 med dessa armar monterade: Längd framkant: 3055 mm Höjd: 2245 mm -
Benpress & Hack Squat-maskin Kombinerad styrketräningsmaskin i stål Trekkrunner
9995 kr
Läs mer härBenpress & Hack Squat-maskin kombinerad styrketräning för underkropp. Denna kombinerade benpress- och hack squat-maskin är utformad för effektiv och kontrollerad träning av lår, säte och vader. Genom att kombinera två klassiska övningar i en och samma maskin erbjuds hög funktionalitet på begränsad yta, vilket gör den särskilt lämplig för kommersiella gym, företagsgym och seriösa hemmagym. Maskinen ger ett stabilt rörelsemönster och möjliggör tung belastning med bibehållen kontroll. Konstruktion och material. Maskinen är tillverkad i kraftig stålram , konstruerad för lång livslängd och hög stabilitet även vid intensiv användning. Den solida uppbyggnaden ger trygg träning och jämn rörelse genom hela lyftet. * Material: Stål * Funktion: Styrketräning / bodybuilding / underkropp Mått och vikt. Maskinens dimensioner ger en stabil träningsplattform samtidigt som den är anpassad för professionella träningsmiljöer. * Maskinmått: 180 × 95 × 146 cm -
Extra vikter 4 x 5 kg till Autark 1500/2200/2500/2600
REA
Extra vikter som passar till Autark 1500, Autark 2200, Autark 2500 och Autark 2600.4 x 5 kg vikter som är lätta att montera och för att öka effektiviteten i din träning för ännu bättre resultat. -
Latsdrag Combo
749 kr
Läs mer härEn mångsidigt latsdrag från JTC Power tillverkat i stål av hög kvalitet och som är enkelt att fästa på din maskin.Med denna latsstång kan du få bredare träning för hela överkroppen med din dragmaskin.Har en längd på 120 cm samt diameter på 25 mm. -
Master Fitness Multigym X7 - För mindre Företagsgym Stål Svart
22990 kr
Läs mer här -
Gymstick Leather Ankle Strap, Multigymtillbehör
REA
Ankle straps i läder från Gymstick. Fästs runt fotleden och tillåter en mer komfortabel och varierad träning. Material: Läder och stål Omkretsen kan justeras mellan 6 - 10, 5 cm Säljs styckvis -
MAXXUS Fotrem MAXXUS - 27cm
399 kr
Läs mer härFotremmen är lämplig som tillbehör till din kabelmaskin och går att använda både med fotled och handled. Omkretsen kan justeras i två steg med hjälp av ett kardborrband och den maximala justerbara omkretsen är 27 cm. -
ATX® multigym - TripleX Gym - multistation med plug-in vikter
25289 kr
Läs mer härATX Triplex Multigym – Professionell träningsmaskin med viktmagasinEnastående multigym-station från ATX ®Med 3 grundläggande utrustningar för ett träningspass för hela kroppen i en maskin!ATX ® TripleX Multistation är inte en "wannabe" när det kommer till ett professionellt hemmagym, det är snarare en förstklassig funktionell träningsstation som erbjuder dig en förstklassig träningsupplevelse tack vare utmärkt biomekanik, den solida tjockväggiga konstruktionen och optimal träningsergonomi! Kvalitetsprodukter designade i Tyskland -Studio certifierad enligt EN 20957 I.II.IV Klass SPerfekt ditt träningspass precis som du vill!Multipress - Hävarmsplatta Last, viktplattahållare 50 mmLat neddragbar station med 100 kg plug-in vikterjusterbar viktbänk - avtagbar*expanderbar med ytterligare tillval En enhet i en klass för sig, för ett professionellt träningspass för hela kroppen!Dragövningar uppifrån och under möjligt utan modifieringMultipress med hävstån -
Tunturi Fitness WT85 Leverage Pulley Gym, Multigym
REA
Tunturi WT85 är ett komplett träningsredskap för styrketräning. Knäböj, axelpress, bänkpress, bicepscurl, latsdrag och chins – denna multitränare blir din träningspartner. Helkroppsträning med praktiska tillbehör (remfästen, knäskydd m.m.) Fullt utrustat basredskap för styrketräning hemma. Kombinera med skivstångsbänk. Använd dina egna viktskivor med 30 eller 50 mm håldiameter. Inkluderar gratis Tunturi Training-app. Behöver du hjälp, inspiration eller motivation i din träning? I Tunturi Training-appen hittar du tusentals animerade övningar, instruktioner och träningsvideor. De hjälper dig att få ut det mesta av dig själv och dina Tunturi-produkter. Du kan träna ensam och skapa ditt eget träningsschema, gå med i gruppträningar och dra nytta av gemenskapen. Biblioteket uppdateras regelbunde -
3 Stack Multi-Station ES3000 Black
REA
3 Stack Multi-Station ES3000 från Impulse – det kompakta, professionella multigymmet för effektiv helkroppsträning.Perfekt för hotell, föreningar och företagsgym.- 3 viktmagasin à 91 kg för samtidig träning- Nylonbelagda kablar med extrem hållbarhet- Flera stationer för bröst, rygg, axlar och ben -
Finnlo Ferrum TX4, Multigym
REA
Järnstark uppgradering i svart design + benpress & ryggtränare Utrymmesbesparande design för styrketräning i de minsta utrymmen Maximalt motstånd: 80 kg tack vare ett sofistikerat rullöversättningssystem Dragtorn med 2 oberoende, höjdjusterbara kabelskenor Träningstillbehör: latstång, curlstång och fotrem Ditt kompletta kraftpaket med massor av extra tillbehör - tar dig i toppform Kraftmaskinen för din starka kropp Med multigym Ferrum TX4 är du perfekt utrustad för att hålla dina muskler i toppform träna. Inga irriterande resor till studion, inga betalda medlemskap, Slutför helt enkelt din styrketräning hemifrån och börja träna. Den kompakta och De utrymmesbesparande dimensionerna hos Ferrum TX4 kommer att inspirera dig och ditt hem. Den mångsidiga Träningsmöjligheter erbjuder dig myck -
Hemmagym Autark 2200
REA
Autark 2200 hemmagym från Finnlo erbjuder möjligheter för ambitiösa styrkeidrottare.Förutom butterfly, latsdrag och rodd, finns det i denna maskin dessutom möjlighet till ben-, biceps- och magträning. Tricepsrep, latsstång och öglor med repdrag, som är är rörligt monterade på den laterala dragmodulen på Autark 2200, och tack vare det 160° roterande trissystemet kan man genomföra en omfattande två-armad dragträning. Din kropp får funktionell träning och ryggraden stabiliseras.Autark 2200 hemmagym har dessutom mycket hög komfort: Den ergonomiska sitsen och ryggstödet är vertikalt justerbara och ger optimal ergonomisk träning. Maskinen har en stabil stålrörsram och kullagerrullar.Viktstacken till hemmagymmet Autark 2200 väger 80kg och är indelade i 16 skivor à 5 kg. Den kan uppgraderas med ytterligare 20 kg till totalvikten 100 kg. -
Multigym press stål svart/röd - BH Fitness indar
REA
-
Multigym Autark FT3
REA
Professionellt multigym med multipress för de tyngsta passen hemma, på företagsgymmet eller PT-studion!Autark FT3 ger dig styrketräning i gymklass, med funktioner som multipress, viktblock, dragarmar, landmine och chin-up-stång. Maximalt stöd för hela kroppen – på minimal yta.- Komplett styrkestation med över 30 övningar- Säker multipress med tillbehör och viktblock- Kompakt, stabil och byggd för avancerad träning -
Nordic Fighter Draghandtagsställning, Multigymtillbehör
2905 kr
Läs mer härEn robust Draghantagställning för dina draghantag. Med 15 pinnar att hänga upp utrustning på, så har du mer än tillräckligt med plats för dina draghantag. Specifikationer Vikt: 20 kg Bredd: 58 cm Höjd: 134 cm Längd: 27 cm -
Hemmagym Autark 2200
REA
Tricepsrep, latsstång och öglor med repdrag, som är är rörligt monterade på den laterala dragmodulen på Autark 2200, och tack vare det 160° roterande trissystemet kan man genomföra en omfattande två-armad muskelträning. Maskinen grund är en stabil stålram som gör att den står stadigt. Detta gym består av en basmodul Authark 1500 som sedan byggs på med flera moduler. Gymträningstorn och Kraft-Turbo för professionell kondition och styrketräning hemma. Inklusive bensträck/bencurlfunktion, separat sidoenhetscurl och höjdjusterbar kabeldragmodul. Utvidgningen av FINNLO Autark 1500 med fler övningsmöjligheter. Med Premium Multi-Gym Autark 2200 Finnlo kan du äntligen också träna hemma precis som på professionella gym. Du tränar alla stora muskelgrupper. Utrustad med ett viktblock på 80 kg (tillval uppgraderas upp till 100kg) är effektivt muskelbyggande med full möjlighet att träna för professionella utövare. Styrketräning med Finn -
Hemmagym Autark 2500
REA
Autark 2500 hemmagym med benpress från Finnlo erbjuder möjligheter för ambitiösa styrkeidrottare.Viktstacken till hemmagymmet Autark 2500 väger 80kg och är indelade i 16 skivor à 5 kg. Den kan uppgraderas med ytterligare 20 kg till totalvikten 100 kg. -
Multigym stål svart/röd - BH Fitness Indar
41890 kr
Läs mer här -
Finnlo Autark 6800, Multigym
34999 kr
Läs mer härEn multifunktionell träningsmaskin av gymkvalitet för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med integrerad benböj- och sträckfunktion, separat butterflymodul och högkvalitativ benpress. Rullmekanismen roterar i 160 grader och är vertikalt justerbar för effektiv muskelträning. Professionell benböj- och sträckfunktion med snabbinställning Maximalt dragmotstånd på 110 kg Komfortsits, justerbar i många vertikala lägen Separat butterflymodul och som tillägg bänkpressenhet Med FINNLOs nya Autark 6800 hemmagym kan du äntligen träna alla viktiga muskelgrupper precis som på gymmet fast hemma. Som ett tillsatt bonus har hemmagymmet en separat, multifunktionell butterflyenhet, som ger dig tillräcklig rörelsefrihet även vid rodd- och bänkpressträning. FINNLOs Autark 6800 är utrustad med r -
Gymstick Cable Pulley System
REA
Gymstick Cable Pulley System är en enkel men effektiv lösning för motståndskabelträning hemma eller i lätt gymanvändning. Detta system eliminerar behovet av dyra kabelmaskiner hemma, som tar upp massor av utrymme och budget. Systemet är lätt att installera var som helst med den medföljande remskivan och monteringsremmen. Systemet kan anpassas för både: drag- och pushövningar, antingen vertikalt, horisontellt eller i vinkel. Setet innehåller Vertikal platthållare (höjd 33 cm / passar 30+ mm plattor) Kraftig kabel (längd 200 cm / diameter 6 mm) Remskiva av högkvalitativt stål (med 48 cm monteringsrem) 3 karbinhakar i högkvalitativt stål Tricepsrep (längd 70 cm) -
Inspire fitness - Benpress till Inspire multigym
14999 kr
Läs mer härInspire Leg Press Attachment - benpress för Inspire M2 och M5 multigym Ett benpress-tillbehör utvecklat för dig som vill utöka träningsmöjligheterna på din Inspire M2 eller M5 multigym. Inspire Leg Press Attachment ger effektiv och målinriktad träning av lår- och sätesmuskulatur och gör multigymmet till ett mer komplett träningssystem. Inspire Leg Press Attachment monteras direkt på Inspire M2 eller M5 och ger en stabil och bekväm plattform för benpress. Den speciella kabeldragningen gör det möjligt att öka motståndet, så att du kan genomföra tyngre träningspass och anpassa belastningen efter nivå och mål. Benpressen ger en kontrollerad rörelse som passar både för styrketräning och mer uthållighetsinriktade pass. Detta gör tillbehöret väl lämpat för dig som vill träna underkroppen mer effektivt som en del av ett komplett träningsupplägg. För montering krävs extra utrymme bakom multigymmet och enheten bygger ut från huvudapparaten. Denna produkt -
Inspire fitness - BL1 Body Lift Multigym
18999 kr
Läs mer härInspire BL1 Body Lift Multigym - kompakt träningsstation med kroppsvikt som motståndDetta multigym är utvecklat för dig som vill ha effektiv styrketräning hemma med minimal ljudnivå och smart utnyttjande av utrymmet. Lösningen gör det möjligt att träna hela kroppen med din egen kroppsvikt som motstånd och passar både nybörjare och mer erfarna användare. Motståndet kan justeras från 10 % till 150 % av din kroppsvikt, vilket ger stor flexibilitet i träningen. Det gör det enkelt att anpassa belastningen efter olika övningar och nivåer, oavsett om du fokuserar på styrka, uthållighet eller kontrollerat muskelarbete. Justeringen sker genom att ändra kroppens position, vilket ger en snabb och intuitiv övergång mellan övningar. Säte och ryggstöd är justerbara för att anpassa träningsstationen efter din kropp och säkerställa god ergonomi under hela passet. Styrketräning med denna typ av lösning bidrar till ökad energiförbrukning under träning och kan även -
ProfiGym C95
19795 kr
Läs mer härSTORSÄLJARE! Ett stabilt och exklusivt hemmagym från inSPORTline som kan ge träning för hela kroppen med över 100 olika övningar. -
vidaXL Energitorndipstation Svart 102 x 95 x 210 cm
1402 kr
Läs mer härDen här Power Tower Dip Stationen är både stark och stilren, vilket gör den perfekt för alla träningsentusiaster. Den är designad för att förbättra träningen hemma eller utomhus och passar dem som vill ha en pålitlig maskin för kroppsviktsövningar som pull-ups och dips. Med sin släta och rektangulär -
Hammer Maximum Autark 5.0, Multigym
34999 kr
Läs mer härPlatsbesparande allt-i-ett-kraftverk 190° svängbara multifunktionella armar Tryck- och dragstation i en och samma modul Integrerad lat pulldown + buk- och triceps-modul Bencurler/stretcher + valfri benpress Kompakt. Kraftfull. Professionell. HAMMER MAXIMUM Autark 5.0 kraftstation kombinerar maximal funktionalitet med sofistikerad design - perfekt för alla som vill uppleva studiokvalitet i sina egna fyra väggar. Mångsidig, platsbesparande och extremt robust: den här viktstationen är ett riktigt kraftpaket för ditt hemmagym. Helkroppsträning på högsta nivå Oavsett om det gäller lat pull-ups, pull-ups, leg curls, leg extensions, butterfly eller magträning - med Autark 5.0 kan du träna alla muskelgrupper systematiskt och effektivt. Viktblocket består av 80 kg i steg om 5 kg, motståndet kan öka -
5-Station Multi Gym 550M
REA
Gymstick 5‑Station Multi Gym – komplett multistation för gym eller avancerat hemmagym!- Fem separata viktmagasin + full kabel‑ och taljkonfiguration – stor träningsvariation- Robust stålram, hög belastningskapacitet och stabil konstruktion – kommersiell kvalitet- Flera stationer och pull‑up‑stänger – möjliggör helkroppsträning och flera användare samtidigt -
Finnlo Autark 6600, Multigym
32999 kr
Läs mer härDen multifunktionella träningsmaskinen av gymkvalitet, med Kraft-Turbo för professionell fitness- och styrketräning i hemmet. Med integrerad Ab & Backtrainer för effektiv och hälsoorienterad träning av buk- och ryggmuskulatur. Med bensträckar-/benböjarfunktion, separat butterflyenhet och en rullmekanism som är vridbar i 160 grader och justerbar på höjden – för ännu effektivare träning av dina muskler. Kraftstation med Cable Cross-funktion och AB/Back-Modul Buk-/ryggträning som på gymmet 100-kilos viktblock Butterflyenhet med många inställningsmöjligheter Uppgraderingen av FINNLO Autark 6000 med ännu fler övningsmöjligheter Med den nya kraftstationen Autark 6600 från FINNLO kan du äntligen träna kroppens alla viktiga muskelgrupper hemma, som i en professionell fitnesstudio. Detta kraftp -
vidaXL Träningsbänk set med skivstång och hantlar 30,5 kg
Ej prissatt
Läs mer härDenna träningsbänk, som levereras med ett set med skivstång och hantlar, förbättrar din fysiska form, tonar dina muskler och hjälper dig gå ner i vikt i samband med en kalorikontrollerad kost. Den är lämplig för privata hemmagym eller kommersiella gym eller träningsstudior. Viktbänken är utrustad me -
Impulse 4 Stack Multi Station It9527, Multigym
125900 kr
Läs mer härIT9527 är en fristående multistation med fyra olika träningsstationer / viktmagasin. De olika enheterna är sittande rodd, sittande latsdrag samt två st stående stationer med linhjul. Maskinen har en bred grundbas vilket gör att den står stabilt på gummifötter som också går att justera i höjdled för att kompensera eventuella ojämnheter i golvet. Ramen är tillverkad av 3 mm stål som pulverlackeras i flera steg för att kunna motstå rostangrepp. Färg på dynorna kan man välja mellan rött och svart vid beställning. Linhjulet justeras enkelt från sin lägsta position till toppen med enbart ett enhandsgrepp. Linhjulet placerar man på valfri höjd på stolpen som är 1785 mm och här kan man välja önskad träningsvinkel från 1 till 36 grader. Viktmagasinen är på 4 x 134 Kg, toppvikten är endast 2,5 kg vi -
Finnlo Leg Press Module For Autark 5.0 And 7.0, Multigym tillbehör
15199 kr
Läs mer härTilläggsmodul för intensiv benträning Kompatibel med Autark 5.0 och 7.0 12-vägs justerbar sits Stor stegplatta: 52 x 42 cm Max. Motstånd 145 kg (med extra vikter) Med denna matchande benpress kan du göra din träning med Autark 5.0 eller 7.0 ännu mer intensiv. Tilläggsmodulen kan monteras på båda sidor av respektive station. Det högkvalitativa sätet kan justeras individuellt efter din kroppsstorlek i 12 positioner. Den extra breda stegplattan är perfekt för mångsidig benträning och är även idealisk för vadövningar. Den ergonomiska rörelsesekvensen är ryggvänlig och tränar dina benmuskler på ett målinriktat sätt. Benpressen uppfyller de högsta kvalitetskraven tack vare högkvalitativa kabeldragningar och kullager. Detta gäller även rygg- och sittdynor som är extra förstärkta. Den genomtänkta -
Finnlo Bio Force EXTReme, Multigym
REA
FINNLO by HAMMER Hemmagym Bio Force Extreme Sixpack Plus *Bäst i test 2017* BIO FORCE Extreme från FINNLO inklusive magträningsrep – revolutionen inom styrketräning. Istället för att arbeta med vanliga viktblock så använder sig BIO FORCE Extreme av TNT-motståndsteknik (Total Nitrocell Technology). TNT-systemet består av kvävefyllda cylindrar som skapar ett effektivt sensationellt jämnt motstånd under hela träningsutövningen. Se till att köpa originalet! Det är bara FINNLO Bio Force som är originalet och som erbjuder kvalitetssäkring. Så här känner du igen originalet: Säkerhetskrok för ofarlig träning och perfekt kabelsystem 88 sidor med övningsinstruktioner 2 laminerade övningsposter för män och kvinnor 1 utförlig tränings-DVD FINNLO logga på ryggstödet Det är lätt att ställa in FINNLO BIO -
Multigym IRON Black 108kg
10799 kr
Läs mer härMultigym IRON Black 108kg Ett av Gorilla Sports absolut tuffaste hemmagym med skivstång, hantelset, z-stång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn och är i gedigen kvalitet redo för dig och din träning. Vill du köpa till fler vikter hittar du dem HÄR. Titta gärna på vår youtubevideo under Videos för att skapa en uppfattning om paketet och bli inspirerad. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm C -
Tunturi Fitness HG20 Home Gym, Multigym
REA
HG20 Hemmagym har alla träningsfunktioner som behövs för ett bra träningspass. Hemmagymmet har en hög remskiva med en böjd stång för övningar som lat pulls, ab crunches eller triceps pushdowns. Använd den låga remskivan med den raka stången för övningar som sittande rodd, biceps curl eller upprätt rodd. Kanske föredrar du att träna med ett speciellt radgrepp, en curl bar, fotledsrem eller tricepsrep? Komplettera hemmagymmet med valfri träningsredskap som säljs separat. Tunturi hemmagym har en bröstpress för att ge dina armar och bröstmuskler en intensiv träning. Du kan använda pressen som en normal bröstpress eller som en horisontell fjärilsbröstpress. Curl pad är också perfekt för överkropps- och armövningar, till exempel i kombination med en remskiva eller hantel. Naturligtvis kan du ock -
Hantelställ
1499 kr
Läs mer härDetta hantelställ är utformad för att hålla fria vikter, hantlar och skivstänger. Den rymmer de flesta hantlar och skivstänger. Den stabila ramen och de två hyllorna hjälper dig att organisera dina fria vikter utan att det ser stökigt ut. Hantelstället är tillverkat av robust och kraftfullt stål för -
Multigym Autark 9.0
REA
Kompakt multigym med maximala träningsmöjligheterAutark 9.0 är ett avancerat men platsbesparande multigym med dubbla kabeldrag, stor rörelsefrihet och möjlighet till över 60 övningar – perfekt för seriös träning hemma.- Kompakt design – kräver liten yta- Justerbara kabeldrag med vinkelval- Komplett tillbehörskit för fullkroppsträning -
Master Fitness Weight Peg X16-X18-X19-X22, Multigym tillbehör
389 kr
Läs mer härFör att ytterligare addera vikt till en X16, X18, X19 eller X22 maskin så kompletterar man med denna vikthållare: Dessa säljs styckvis och man trycker in den direkt i viktpaketet och hänger sedan på 50 mm viktskivor på denna vikthållare. Om man ska lasta riktigt tungt så kan man avlägsna plåtskyddet på baksidan av viktpaketet och applicera vikthållare på båda sidor av viktpaketet, då får man även en bättre balans. -
vidaXL Multifunktionell träningsbänk
3638 kr
Läs mer härDenna multifunktionella träningsbänk är ett utmärkt träningsredskap för armarna, benen och ryggen, och gör att du kan åstadkomma ett bättre träningsresultat. Helkroppsträning: Denna viktbänk kan ge tillräcklig träning för nybörjare till avancerade idrottare, för individuella muskelpass eller kombina -
Multigym CHROME 108kg
12099 kr
Läs mer härMultigym CHROME 108kg Multigym CHROME är ett av Gorilla Sports färdigpaketerade hemmagym med skivstång, hantelset, curlstång, en kabelstation, flyesstation och viktpaket med en total vikt på 108kg. Vikterna är gjorda av gjutjärn med kromad utsida redo att ta din träning till nästa nivå. Vill du addera viktksivor hittar du dem HÄR. Multibänk; Anpassad för viktskivor med håldiameter; 31mm Dimensioner(LxBxH); 180x138x90-110cm Justerbar höjd skivstångsställning; Fem nivåer Maximal belastning flyesstation; 40kg vardera Maximal belastning skivstångsställ; 180kg Maximal belastning ryggstöd; 280kg Maximal belastning sittdyna; 180kg Maximal belastning bencurl; 60kg Maximal belastning bicepscurl; 60kg Inre mått skivstångsställning; 60cm Yttre mått skivstångsställning; 70cm Ryggstöd ställbart i sex olika vinklar Ryggdyna justerbar i sex olika lägen Ryggdyna(LxBxH); 68x28x4cm Curlstation(LxBxH); 28x44,5x4cm Tre positioner på bencurlstationen Bänkens höjd plant läg -
Multigym för hemmabruk, Stål Svart/Grön - Tunturi (HG60)
18790 kr
Läs mer här -
Concept 2 StrengthErg, Multigym
REA
Concept2:s StrengthErg är en innovativ styrketräningsmaskin som ger dig ett säkert, effektivt träningspass utan behov av skivstänger, viktskivor eller riggar. Med luftmotstånd som bas anpassar maskinen sig automatiskt efter hur mycket kraft du använder. Ju mer du tar i, desto mer motstånd får du – helt utan inställningar. Enkelt, säkert och för alla nivåer Oavsett om du är nybörjare eller erfaren träningsentusiast är StrengthErg lätt att använda. Den styrda rörelsen minskar risken för skador och eliminerar problem som att misslyckas med ett lyft eller ”fastna under en stång”. Perfekt för individuell träning, gruppass eller cirkelträning då ingen justering krävs mellan användare. Varför välja StrengthErg? Mångsidig styrketräning med justerbart motstånd Kompatibel med flera grepp och tillbeh -
vidaXL Vikbänk Svart 131 x 41 x 100 cm Pulverlackerat stål
1027 kr
Läs mer härUpplev enkelhet och hållbarhet med den justerbara viktbänken med motståndsband. Den är gjord för den som vill ha funktionalitet och stil. Bänken har en modern design med rena linjer, vilket gör den perfekt för varje hemmagym. Oavsett om du tränar bänkpress eller justerar i olika vinklar funkar den b -
vidaXL Väggmonterat power tower med skivstång och hantlar 60,5 kg
Ej prissatt
Läs mer härDetta mångsidiga power tower är perfekt för att stärka och tona muskler. Det har ett justerbart benstöd med 3 inställningar. Särskilda säkerhetsfästen ger extra säkerhet under träningen. Setet med skivstång och hantlar har massiva, krompläterade stänger med fjäderlås (för skivstången), halkfria kann -
vidaXL Väggmonterat power tower med viktskivor 40 kg
2945 kr
Läs mer härDetta väggmonterade power tower med två draghandtag är utrustat med ett övre draghandtag och ett lägre draghandtag och låter dig träna alla större muskelgrupper i kroppen. Detta power tower är tillverkat av starkt stål för hållbarhet och stabilitet och kan stödja upp till 120 kg viktskivor. Dess han -
Bowflex - Hantlar SelectTech 552i
REA
Nu behöver du inte längre samla på dig en stor mängd hantlar för att få en varierad träning. Med Bowflex Selecttech hantlar får du tillgång till 15 olika vikter som varierar från 2 till 24 kg, allt i en och samma uppsättning som säljs parvis.Dessa hantlar är enkla att justera och du kan enkelt ändra vikten på varje hantel upp till 24 kg. Detta gör att du kan genomföra en mängd olika övningar med ett minimalt utrymme, och slipper oroa dig för att samla på dig en massa träningsutrustning.För att ytterligare öka din träningseffektivitet kan du ladda ner träningsappen Bowflex Selecttech, som ger dig tillgång till ett stort urval av övningar att använda i din träning. Specifikationer:- Säljs i par– Variera vikten från 2 till 24 kg i varje hantel.Du kan välja följande vikter: 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 23 och 24 kg– Storlek 40x20x23cm Är du intresserad av att endast köpa en hantel? Klicka här! (https://www.traningspartner.se/bowfle
Sätt upp ett bra styrketräningsprogram med övningar
Det är bra att ha ett styrketräningsprogram att följa. Det första du ska fundera på är vilket mål du har med din träning. Det ska styra vilka styrketräningsövningar du ska köra och påverkar såklart valet av multigym att köpa.
Ett bra tips är att fokusera på vissa muskelgrupper i taget. Ena dagen kör du kanske triceps, mage och framsida lår. Nästa dag kan du köra övningar för biceps, rygg och baksida lår. På det sättet kan du få en mer effektiv träning och med gymmet hemma kan du ju faktiskt träna lite varje dag. Du sparar ganska mycket tid på att inte behöva bege dig till någon träningslokal. Kanske blir du också lite mer regelbunden i din träning när du har en egen styrketräningsmaskin hemma.
För att din träning ska bli enklare att följa är vår rekommendation att föra dagbok och sätta upp en träningsplansch bredvid ditt multigym. På den har du ditt schema och kanske bilder på övningarna. Då behöver du inte fundera på vad nästa steg är, utan kan enkelt följa ditt förutbestämda träningsschema i hemmagymmet. Efter någon månad utvärderar du ditt resultat och kanske byter ut vissa övningar.
Att köpa och bygga ett eget hemmagym
Det finns i stora drag två sätt att gå tillväga på när man vill ha sitt eget hemmagym. Antingen köper man del för del och bygger lite olika träningsstationer med olika styrketräningsmaskiner. Det kräver dock ganska mycket yta och de flesta har inte ett stort extrarum som gapar tomt.
Det sparar både tid, pengar och utrymme att köpa ett färdigt hemmagym, en multimaskin att ställa in i sitt träningsrum. Du hittar många förslag på hemgym och gymredskap för hemmet här ovanför - färdiga paket med vilka du kan träna många olika muskelgrupper och bli starkare rent allmänt men också träna specifikt vissa muskler.
Våra bästa tips på bra multigym (hemgym)
En favorit bland multigymmen med vikter är Titan Homegym. En utmanare som är helt utan vikter är Finnlo by Hammer Bio Force. Den bygger på motståndsteknologin TNT. Två kvävefyllda cylindrar på baksidan av hemmagymmet skapar ett motstånd upp till motsvarande 100 kg, men helt ljudlöst!
Just det totala viktmotståndet är ganska vanligt att tillverkarna gjort till sina multigym. Vill du ha som mål att klara det så kan du kolla in våra tips på multigym med 100 kg i vikter.
Ett alternativ till multigym är smithmaskinen. I den kan man träna många olika övningar som med fria vikter fast lite säkrare och på egen hand, utan passning.
